TERAPİDE UMUT HAKKINDA

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Grup psikoterapisinin temel "iyileştirici faktörlerinden" biri olan I. Yalom, "umut telkinini" olarak adlandırır ve değerlendirir.

Umut aşılamak ve onu güçlendirmek, tüm psikoterapötik sistemlerde belirleyici bir iyileşme faktörüdür (…) Araştırmalar, hasta yardım edilmeyi ne kadar çok umarsa, terapinin o kadar etkili olduğunu göstermiştir. Tedavinin etkinliğinin, hastanın iyileşme umuduyla ve kendisine yardım edileceğine olan inancıyla doğrudan ilişkili olduğuna dair çok sayıda belgelenmiş kanıt vardır.

Umut sadece grup terapisi için değil, bireysel terapi için de çok önemlidir. Acı verici olayları yeniden yaşamak, bastırılmış duygusal olarak dayanılmaz malzemeyle temas, acıyı hatırlamak, kırgınlık, aşağılanma ve ayrıştırılması gereken umutsuzluk, danışanın terapinin acı, umutsuzluk ve umutsuzluk olduğuna dair beklentilerine yol açabilir. "Her şeyi karıştırmalı mıyım?" - terapiye başlamaktan korkan insanlara sorun. Terapistin, danışanın bunaldığı tüm korku hakkında manik savunmalarla bir iyimserliğe dönüşmesine gerek yoktur, olanın gerçekten korkunç olduğunu ve danışanın korkularının haklı olduğunu anlamak ve kabul etmek çok önemlidir. Ancak terapist, danışanın şüphelerine, korkularına ya da umutsuzluğuna yenik düşemez; Olanların tanınması, yalnızca umutsuzluğu artıracak ve bir kişinin moralini bozacak olan “eller aşağı” yapılmamalıdır. Bence görev, acıyı kabul etmek ve bazen insanların başına gelenler karşısında içtenlikle dehşete düşmek, ama aynı zamanda içinizde kaybolan kısımların yeniden canlanması ve daha dolu ve daha mutlu bir yaşam için bir kaynak bulma umudunu taşımaktır.. Umut müşteriye gösterilmelidir. Terapistten yayılan umut, bir kişinin çalışma sırasında gerçekten hissetmemesinin daha iyi olduğunu ve neyin daha iyi olduğunu düşünmemenin daha iyi olduğunu düşünmek zorunda kalacağı anlayışıyla birlikte varolması, temeline atılacak ilk taştır. terapötik ittifak.

Umudumu göstermek, her şeye söz verdiğim anlamına gelmez. Biyolojik, sosyal, yaş gibi birçok nedenden dolayı tedavinin erken sonlandırılma olasılığı vardır. Geleceği nasıl tahmin edeceğimi bilmiyorum, bu yüzden her şeyin başarılı olacağını garanti edemem. Ancak uygulamam, müşteri ve geleceği hakkında olumlu, iyimser bir bakış açısının genellikle haklı ve çok faydalı olduğuna beni ikna etti.

Psikoterapi olmadan bile ciddi yaşam değişiklikleri yaşayan insanlar, zamanla olumlu değişiklikler ve semptomlarda azalma olduğunu not eder, bu genellikle bir "terapötik ortam" olarak hareket eden sosyal çevreleri tarafından kolaylaştırılır. Terapide, dayanılmaz semptomlardan ve acı verici deneyimlerden kurtulma şansı artar. Umut, terapistin uygulamasında yaygın olan çaresizlik, cesaret kırıklığı ve umutsuzluğa karşı güçlü bir panzehirdir. Ne yazık ki, profesyonel söylemde umut sorusu nadiren gündeme gelir, ancak umudun büyük terapötik değeri ve etkisi vardır. Terapistten gelecek bir umut mesajının etkisi hafife alınmamalı, gelecekteki terapi konusunda iyimser olmak konusunda dikkatli olunmalıdır.

Umut, umutsuzluğa karşı çıkılabilecek şeydir.