Sağlam Kafa Sağlam Vücutta Bulunur

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

"Beş" yüzünden geceleri uyanık kalmaya hazır olan mükemmel bir öğrenci neden bu kadar sık mide ağrısı çeker? Anaokulunun zorlu rutinine alışamayan bir bebek neden enürezisten hiçbir şekilde kurtulamaz? Ailesiyle denizde tatil yapan bir çocukta ani boğucu öksürüğe ne sebep oldu? Bu ve diğer konular, psikolojik faktörlerin vücut hastalıkları üzerindeki etkisini inceleyen tıp ve psikolojinin kesiştiği bir bilim olan psikosomatik tarafından ele alınmaktadır

Ruh ve beden birliği

"Psikosomatik" kelimesi iki temelden oluşur: psiko (ruh, psişe) ve soma (beden). Bu durumda "Ruh" aynı zamanda bir kişinin duygusal durumudur. Ve yaşadığımız duyguların her zaman bir "beden yansıması" vardır. Örneğin, öfkeyle sık sık nefesimizi tuttuğumuzu hissederiz; yüz öfkeden kızarır, yumruklar sıkılır; korkudan "dizler titriyor" vb. Zihin ve beden durumları arasında sabit terimlerle yakın bir ilişki vardır ve hatta sabittir.

Tarihsel olarak öyle olmuştur ki, modern Avrupa tıbbı uzun süredir bedensel rahatsızlıkları tedavi etme yolunu izlemektedir - hastanın duygusal durumundan ayrı olarak; belirli bir semptom için belirli bir hap bulma yolunda. Bununla birlikte, genellikle ilacın bir çocuğa yardım ettiği, ancak aynı semptomları olan diğerinin yardım etmediği görülür. Veya örneğin şöyle: çocuklar aynı anaokulu grubuna gidiyor, aynı koşullarda, aynı yemeği yiyor ama grip salgını sırasında biri hastalanıyor ve biri hapşırmamayı bile başarıyor. Bir bebeği hastalıktan koruyan ve diğerini bir termometre ile yatağa koyan bazı ek faktörlerin olduğu ortaya çıktı. Hangi? Psikosomatikle ilgilenen uzmanlar, bu gibi durumlarda, çocuğun zihinsel durumuna dikkat etmek ve elbette onu iyileştirmek için fırsatlar aramak gerektiğine inanıyor.

Sevinç, hüzün ve biraz fizik

Verilen: iki çocuk. Biri neşeli, neşeli ve oldukça enerjik. İkincisi, nedense, genellikle üzgün, depresif. Soru: Viral bir enfeksiyona ilk yakalanan kim olacak? Büyük olasılıkla, ikincisi doğrudur - çünkü duygusal durumunun bir sonucu olarak enerjisi azalır.

Bu durumda enerji nedir? Biyoloji ve fizikteki okul derslerini hatırlayalım: sıvılar vücudumuzun içinde sürekli dolaşır - kan, lenf. Ve hareket eden bir cismin etrafında her zaman belirli bir alan yaratılır - ve insan vücudunun çevresinde de. Aura denilen şey bu ezoterizm alanıdır; enerji kabuğumuzu yaratan da budur. İç hareket düzgün ve istikrarlıysa, kişinin alanı uyumlu ve eşittir. Ancak duygusal olarak değiştirilmiş bir durum, aksamalara neden olur. Psikoterapi onlarla birlikte çalışır ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Çocuklarda ve yetişkinlerde yaşanan tüm hastalıkların temelinde deneyimlerin yattığına inanılmaktadır. Psikosomatik yapının en açık şekilde ortaya çıktığı bir dizi rahatsızlık da tespit edilmiştir. Bu:

Sık SARS

Kötü şöhretli, sık ve uzun süreli hasta çocuklar, çoğu durumda, rahatsız bir duygusal geçmişe sahip bebeklerdir. Çocukluk hayatlarında bir şeyler ters gidiyor. Buna "öyle değil" diye gözyaşı dökerek tepki vermeleri, daha sık ağlamaları gerekirdi ama bizim eğitim kültürümüzde ağlamak geleneksel olarak pek hoş karşılanmaz. Doğası gereği çocuklarını korumak için görevlendirilmiş ebeveynler bile, bazen “kükremeyi” yasaklamayı tercih ederek kendilerini ve durumu anlamalarına yardımcı olamaz. Bu nedenle, "ağlamadan sorumlu", yani gözler ve burunda tepki vermesi gereken bölgede bir gerilim vardır.

• İşte canlı bir örnek: Bir erkek çocuk resmi olarak anaokuluna gidiyor, aslında bir grupta iki veya üç gün geçiriyor ve ardından bir hafta boyunca hastalanıyor. Bir noktada, ilgilenen çocuk doktoru akıllıca "psikosomatik" kelimesini söyledi ve küçük hastayı bir psikoterapiste yönlendirdi. Resepsiyonda ortaya çıktı: dengesiz duygusallığa sahip, patlayıcı, hızlı huylu - ve çok aktif bir çocuk. Aynı zamanda, kendini kontrol etmesi zor, davranışı sadece “istiyorum” yolunda ilerliyor. Üç yaşındayken anaokuluna gitti - ve o andan itibaren hemen hastalanmaya başladı. Kendisini sürekli olarak anaokulu yaşamının katı çerçevesine sokmak zorunda (kavga etmeyin, koşmayın, bağırmayın, oturmayın - eller dizlerinin üzerine …) Bu arada, bebeğin henüz bir kendini kontrol etmeye fizyolojik hazır olma durumu. Sık sık ceza korkusuyla dener, ancak kötü bir şekilde ortaya çıkar - üç yaşın kendisi müdahale eder, bu boşuna kriz olarak adlandırılmaz. Her zaman "inşa edilmiş" olduğu için ağlamak işe yaramaz: erkekler ağlamaz. Ama hastalanabilir ve sevgi dolu bir anneyle bir hafta geçirebilirsiniz.
• Sık sık SARS'a ve sürekli öfke kontrolüne yol açabilir. Savaşmak kötü mü? - Kesinlikle. Ve aynı anaokulunda alay edilmekten hoşlanan çocuklara nasıl tepki verilir? Çocuk yumruklarını sıkıyor, saldırıya geçmeye hazır - ama gitmiyor: eğitimciler cezalandıracak. Çocuk, annesi tarafından kendisi için ortaya konan tepkiyi istemeden kullanır: o da, herhangi bir sıkıntıya gözyaşlarıyla tepki vermez, ancak kısıtlamaya ve mümkün olduğunca sessizce kızar. Sonuç olarak, gerilim vardır, boşalma yoktur, sabit bir duygusal arka plan da yoktur. ARVI için sürekli bir psikolojik arka plan vardır, ayrıca bir öksürük tarafından tartılır.
• Ya da daha basit: sessiz, sade bir çocuk annesine o kadar bağlıdır ki anaokulunda olması onun için zordur. Garip teyzeler ve gürültülü çocuklar var, tatsız, anlaşılmaz ve kötü var - ama annenin ve babanın da işe gitmesi gerekiyor. Ancak ateşiniz ve boğaz ağrınız varsa anneniz işe gitmeyecek ve evde sizinle birlikte kalacaktır. Bir portakal kadar basit.

Bronşit ve astım

Bir sonraki en sık görülen psikosomatik hastalıklar astıma dönüşen bronşittir. Bu arada astım, psikosomatik doğası genel olarak kabul edilen ilk hastalıktır. Çocuklarda bronşit ve astıma ne yol açar?

Anne babadan gelen aşırı baskı ya da küçük bir çocuk tarafından tekrar anne ve baba aracılığıyla algılanan toplum baskısı. Örneğin, uçarı bir anne, çocuğunun otobüste yüksek sesle gülmesine, sokakta şarkı söylemesine ve kaldırımda zıplamasına izin veriyor. Diğeri, halka açık yerlerde sudan daha sessiz, çimlerin altında davranmayı talep ediyor - çünkü açıkça öğrendi: gürültülü bir çocuk herkese müdahale eder ve şarkılarını kelimenin tam anlamıyla, etrafındakilere, annesine kadar beklemekten daha iyidir., utanıyorlar. Her ikisi de çok doğru değil - anlamsız, bir çocuğu kısıtlamalara alışkın olmayan, okulda beklenmedik reddetme ve dolayısıyla hastalıkların ortaya çıkması için büyük bir şansa sahiptir. İnsanlara karşı dikkatli görünen bir diğeri, toplumla olan ilişkisini gönüllü olarak çocuğuna aktarır. İkinci annede, çocuğun bronşlarla ilgili problemler için risk altında olması daha olasıdır.

Bir de çocuğunu "kötülük dünyasından" olabildiğince korumaya çalışan aşırı korumacı bir anne var; ayakkabılarının bağcıklarını kendisi bağlar, kendisine yöneltilen soruları yanıtlar ve çevredeki yetişkinlerin bebeği hakkında herhangi bir şikayeti varsa, sevimli bir tavuktan kötü bir kaplana dönüşür - eğer çocuk rahatsız olmazsa. Sonuç olarak, çocuk ve annesi birleşiyor gibi görünüyor - ve yine toplumla normal bir etkileşimi yok; dünya hala düşman olarak algılanıyor.

Konjenital arızalar mümkündür: çocuk stimülasyon, sezaryen yardımı ile doğduysa, göbek kordonu dolanması vb. Vardı. Örnek: bebek uyarıldı, yani kendisi henüz doğum için hazır değildi. Şiddet eylemi, artan kaygıya ve buna bağlı olarak göğüs bölgesi de dahil olmak üzere genel olarak spazmlara yatkınlığa yol açar. Göbek bağı ile dolandığında, çocuk normal nefes alamama ile karşı karşıya kalır. Sonra spazm durur; çocuk nefes almaya başladı, her şey yolunda … Ama - yine de bir ihlal vardı; daha sonra baskı tetiklenir - ilk anı yakalar, bu da bir klişe tepkiye dönüşür. Bronşlar bebeğin "zayıf noktası" haline gelir; bronşit ve astıma yatkınlık vardır.

Gastrointestinal hastalıklar

Geleneksel olarak psikosomatiktirler. Herkes yetersiz beslenmenin, kalıtsal yatkınlığın, Helikobakterilerin gastrite yol açtığını bilir. Ancak, tüm bu faktörler tüm çocuklarda hastalığa neden olmaz. Bugün birçok uzman, uzun süreli stresin ve hatta karakter özelliklerinin bir çocukta sindirim sorunlarının ortaya çıkmasında önemli bir rol oynadığına inanıyor. "Acı", "safra" kelimeleri boşuna ortaya çıkmadı: sonuçta, tipik bir "ventrikül", sürekli gerginlik içinde olan, dünyadan korunmasız hisseden ve bu nedenle kolayca patlayan bir kişidir. Çocuklarımız neden böyle oluyor?

Sebeplerden biri mükemmel öğrenci sendromudur. Mükemmel öğrenciler, bilimin kolay ve basit olduğu birkaç kaderin sevgilisi değildir, ancak daha sık olarak aşırı sorumlu çalışkanlardır, ebeveynlerini “dört” ile üzmekten korkanlar, sıklıkla gastrit ve duodenitten muzdariptirler. Bir psikoterapist görmeye gelince, genellikle duygularını şöyle tanımlarlar: omuzlarında ağır bir çanta asılı gibi. Ve bu şaşırtıcı değil: sonuçta, sık sık söylüyorlar - sorumluluk omuzlara düşüyor. Çoğunlukla, bunlar kambur çocuklar; omuz kuşağındaki bir blok normal kan akışını engeller, sinir uyarılarının omurilikten beyne geçişini engeller. Organlara normal kan akışı yoktur, vücuttaki tüm enerji verici sıvıların "dostça" hareketi yoktur. Çoğu zaman, bu tür çocuklar sadece gastrointestinal sistemden muzdarip değildir - astım, vejetatif-vasküler distoni ve baş ağrıları olabilir. Psikoterapistin görevi, böyle bir çocuğa rahatlamayı ve “ağır bir çanta taşımaktan” aşırı çaba sarf etmek yerine, “kolay öğrenmeyi” ve zevkle öğrenmeyi öğretmektir.

enürezis

Genellikle üç veya dört yaşında teşhis edilir; ondan önce, çocuğun dedikleri gibi “hakkı vardır”. Çocuk neden “bunu yapıyor” - psikolojik açıdan? Ebeveynlerin dikkatini, yaş nedeniyle kelimelerle söylemesi hala zor olan bir şeye çekmek.

Çocuklar üç yaşında "Ben-kendim" denilen bir krize başlarlar; sosyalleşme süreci başlar. Dönem zor, potansiyel olarak çelişkili. Ebeveynler bu sırada çocuğu hissetmiyorlarsa, bağımsızlık çabasında onu desteklemiyorlarsa, bu dönemi olabildiğince acısız geçirmesine yardımcı olmuyorlarsa ve çekingen davranıyorlarsa, büyüyen bir bebeğin protestosu şu şekilde ifade edilebilir: enürezis.

Anaokulunda sosyalleşmede yaşanan zorluklar da benzer bir soruna yol açabilir; akranlarla ilişkileri geliştirememe.

Uzun süre hiperaktivitesi olan çocuklar tamamen biyolojik sebeplerden dolayı kuru uyanmayı öğrenemezler: Beynin kontrol fonksiyonu normalden biraz daha geç başlar.

Bir nokta daha: Bir çocuk genel stres yaşıyorsa, çevresindeki duygusal arka plan gelişimi için elverişsizdir, bu yine enürezis oluşumu için uygun bir zemindir.

Atopik dermatit

Bu cilt hastalığı (kuruluk, kızarıklık, şiddetli durumlarda - sıkıştırma ve çatlama) kendini zaten bebeklik döneminde gösterir - yaşamın ilk yılında; daha az sıklıkla - bir buçuk yıla kadar. Genel olarak doğasının alerjik olduğu kabul edilir; çocuk doktorları genellikle, bebeğin kendisi için hala çok erken olan yiyeceklerle beslenmesi gerçeğiyle, çok erken tanıtılan tamamlayıcı gıdalarla ilişkilendirir - özellikle atopik dermatit semptomları, genellikle gastrointestinal sistem ile ilgili sorunların arka planına karşı ortaya çıktığından. Bu bölümün işi, yaşamın ilk iki ila üç haftasında çocukta daha iyi hale geliyor ve anne ile olan ilişki ideal değilse, örneğin anne bebeğe bakmakta gerçek zorluklara hazır olmadığı için, ya da ailede barış ve anlayış eksikliği, çocuğun organları tam olarak gelişemez. Atopik dermatitli çocukların %80'inde nörolojik bozukluklar da gözlenir; çoğu zaman servikal ve servikotorasik omurganın kararsızlığıdır. Yani sinir sistemi ile ilişkisi zaten bellidir. Atopik dermatitin psikosomatik doğası hakkında konuşursak, genel olarak bu, dış dünyayla işlevsiz bir ilişkinin işaretidir. Belki de bebek kendini çok savunmasız hissediyor; Sorun annede olabilir, çevresindeki dünyaya aşırı kaygıyla gönderme yapıyor olabilir. Atopik dermatit, erken ve derin bir bozukluk olarak psikoterapi yardımıyla düzeltilmesi diğer psikosomatik hastalıklardan daha zordur.

Tüm bu durumlarda, uzman bir psikoterapistin çalışmasından maksimum sonuç, sadece çocuğun kendisi ile değil, bir bütün olarak aile ile etkileşime girdiğinde olacaktır.

Nasıl tedavi edilir?

Hatta öyle: ne yapmalı?

• İdeal senaryo şudur: hasta bir çocuk ebeveynler tarafından aynı anda iki uzmana götürülür: belirli bir hastalık için uzmanlaşmış birine ve bir psikoterapiste. Aynı kronik gastrit sadece bir gastroenterolog tarafından tedavi edilirse - araştırmayla başa çıkacaktır, ancak psikolojik neden ile değil. Bu, sorunun geri dönmeyeceğine dair bir garanti olmadığı anlamına gelir. Tüm hastalıklarla sadece bir psikoterapiste gitmek de her zaman doğru değildir. "Psiko" ve "soma" birlikte çalışır - bu nedenle, her iki taraftan da gitmeliyiz; semptoma özgü uzmanlar göz ardı edilemez. Hastalık başlamışsa, çocuğun vücudu alarm sinyalleri veriyorsa, vücutta sıkışmışlık hissi çoktan kök salmıştır. Stereotipi bırakması için psikoterapiye ihtiyaç vardır; ve daha hızlı iyileşmesi için bir doktora ihtiyaç vardır. Bu arada, yurtdışında zaten psikosomatik hastalıklarla ilgilenen tıp ve psikolojik merkezler var.
• Çocuk on dört veya on beş yaşına gelene kadar, hem onunla hem de ebeveynleri ile birlikte veya paralel olarak psikoterapötik çalışma gereklidir. Bir çocuğun bronşit, astım, enürezis gibi psikosomatik hastalıklarının yalnızca ebeveynlerle çalışarak ortadan kaldırıldığı sık durumlar vardır. Çocuk zaten dört ila beş yaşındaysa, uzman çocukla birlikte çalışmadan, ebeveynlerden ayrı olarak seanslar yapabilir. Dört yaşına kadar ya aile terapisi ya da anne babanın sorunlarını çözmek ve çocukla olan ilişkiyi normalleştirmek için çalışmak yeterlidir.
• Bireysel işlevlerin oluşumunda bir gecikme, beynin gelişimindeki uyumsuzluk ile çocukların nöro-düzeltmesinin mükemmel olduğu kanıtlanmıştır. Özellikle, kontrol fonksiyonunu iyileştirebilir - yani, enürezis ve enkoprezis ile başa çıkmaya yardımcı olur ve daha fazlası.

Dünya çıldırıyor mu?

Ne yazık ki, şimdi psikosomatik hastalıkları olan çocukların sayısı artıyor. Uzmanlar, sebebin genel duygusal arka planın elverişsizliği, her taraftan baskı yapan nevrotik faktörlerin - öncelikle yetişkinler üzerinde olduğuna inanıyor. Bir iş bulmanız gerekiyor, üzerinde kalmanız, daha yükseğe çıkmanız gerekiyor - ve kişi sürekli seğiriyor, endişeleniyor. Ve sonra bu kişi anne adayı olur - ve hamilelik sırasında kendi içine dalmak, gökyüzündeki kuşları izlemek ve Mozart'ın müziğinin tadını çıkarmak yerine aynı hızda çalışır. Sonuç olarak - zor bir hamilelik, zor doğum, muhtemelen sezaryen. Günümüz çocukları arasında sırasıyla birçok "sezaryen" var, birçok psikolojik sorun var, belirli beyin fonksiyonlarının olgunlaşmamışlığı - sonuçta, bu işlevlerin bazıları normal olarak doğum anında hemen "tamamlandı". O zaman - annenin erken işe gitmesi gerekiyor; yine çocuğu etkileyemeyen ama etkileyemeyen gerginlik.

Çocuk, bir bebekten okul öncesi bir çocuğa büyür; onun önde gelen etkinliği - içinde yaşadığı ve geliştiği - oyundur. Ve günümüz dünyasında oyunun gelenekleri maalesef kayboluyor; modern genç annelerin kendileri bu aşamadan istedikleri gibi geçmediler - çoğu sadece bir çocukla nasıl oynanacağını bilmiyor. Küçüklerin büyüklerden öğrendiği farklı yaşlardaki tersane şirketleri yok; çocukların ihtiyaç duyduğu miktarda oyun yok; salochki ve kör adamın tutkusu yerine - sürekli gelişim faaliyetleri. Çocuk anneden yeterli duygusal tepki almaz, anne çocuğun gerginliğine yetersiz tepki verir - ve kapalı bir zincir elde edilir. Bebeğin duygu durumunu bir şekilde annesine aktarması gerektiğinden, bunu bedensel hastalıklar yoluyla ifade eder. Psikoterapistin görevi, neyin ne zaman yanlış gittiğini anlamak, o aşamaya geri dönmek ve annenin çocuğun almadığını telafi etmesine yardımcı olmaktır. Bu olduğunda, iyileşme olur - veya en azından ilacın başarısı.

ikame

Okul çocukları ve daha büyük okul öncesi çocuklar hakkında konuşursak, şimdi hepsinin genel fiziksel hareketsizliği var. Zaten altı yaşında - okula hazırlık; ilk birkaç sınıf için çocuklar, doğanın yapması gerektiği kadar koşmak ve zıplamak yerine, çok fazla oturmaya ve "beyinleriyle çalışmaya" zorlanırlar. Bu yaş için yetersiz olan o kadar çok masraf var ki. Bu, çocuğu sağlıklı olma fırsatından mahrum eder ve hastalanmaya başlar.

Danışman: Olga Vladimirovna Perezhogina, psikolog, psikoterapist.