Travma Hakkında Bilinmesi Gerekenler

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Travmatik bir olay, bir kişinin içinde ortaya çıkan düşünce ve deneyimleri bütünleştirme yeteneğinin tamamen bastırılmasına yol açabilecek bir durumdan veya birkaç uzun süreli ve / veya tekrarlayan durumdan oluşabilir. Bu, uzun süre ciddi olumsuz sonuçlara yol açar. Travmaya çeşitli olaylar neden olabilir, ancak bazı ortak yönler vardır: dünya ve insan hakları hakkında yerleşik fikirlerin ihlali var, bu da aşırı bir belirsizlik durumuna (karışıklık) ve güvenlik ihlaline yol açıyor. Bir olayın potansiyel olarak travmatik bir etkiye sahip olması için, kişinin bütünlüğüne tehdit oluşturması, tepki verme yeteneğini aşması, aniden ve beklenmedik bir şekilde meydana gelmesi, terör, felaket, dehşet, terk, ret vb. duygu ve deneyiminin eşlik etmesi gerekir..

Gottfried Fischer ve Peter Riedesser şu tanımı veriyorlar: “ Travma, çaresizlik ve güvensizlik hissinin eşlik ettiği, kendini ve dünyayı anlamada uzun süreli bir şoka neden olan, tehdit edici koşullar ile bunları aşmak için bireysel fırsatlar arasındaki dengesizliğin hayati bir deneyimidir.»

Psikolojik travmanın tipik nedenleri şunlardır: - cinsel şiddet, takip, aile içi şiddet, saldırılar, kazalar, afetler, savaş, rehin alma, yaşamı tehdit eden diğer durumlar veya bir kişi özellikle çocuklukta zor bir olaya tanık olmuşsa ve ayrıca doğal olaylar: depremler, volkanik patlamalar, sel, tsunamiler.

Travma kavramı görecelidir., çünkü farklı insanlar aynı olaya farklı tepki verebilir. Bir kişi için travmatik olabilirken, diğeri stres olarak deneyimleyebilir. Psikolojik kırılganlığa, kişisel savunma mekanizmalarına ve dış çevreye bağlıdır.

Bu tablo travma ve stres arasındaki temel farklılıkları özetlemektedir

Bir yaralanma sırasında ne olur

Dış ortamdan gelen yeni bilgiler genellikle uzun süreli bellekte saklanır. Travmatik durumlarda, beyin korteksi atlanarak çevre hakkında bilgi, davranışın içgüdüsel savunma mekanizmalarından sorumlu olan limbik sisteme iletilir (saldırganlık, dikkat, korkudan sorumlu olan talamus ve amigdala dahil, duygular, duyumlar). Yani, bilgi tehlike açısından test edilmiş gibi görünüyor ve onaylanırsa, amigdala, uzun süreli hafızadan sorumlu alan olan hipokampus ile etkileşimi durdurur.

Böylece karşı konulamayan veya kaçınılamayan travmatik bir durum söz konusu olduğunda uzun süreli bellekte tutma gerçekleşmez, olay gizli/motor bellekte tutma olarak kalır. Amigdala ve hipokampusta, travmatik durumun bilinçli anılarının bir bütün olarak deneyim olarak korunmasını engelleyen bir bellek sistemleri ayrımı vardır. Hayatta kalma mekanizması ezbere üstün gelir.

Bu bölünme, zamanla, herhangi bir tetikleyici mekanizma tetiklendiğinde ve kişinin hafızasında travmatik bir olay ortaya çıktığında, amigdalanın bunu bir tehlike olarak algılamasına, gerçek bir travmatik durumda olduğu gibi, hipokampus ile bağlantının tekrar kopmasına neden olur. ve alarmın yanlış olduğuna ve gerçek bir tehdit durumu olmadığına dair bir sinyalin oluşması, oluşmaz.

Bu, takıntılı tekrarı ve zihinsel travmaya eşlik eden tüm çeşitli patolojik fenomenleri açıklamamızı sağlar

Travmatik bir olaya tepki

Travmatik bir duruma girdikten sonra:

1. Akut reaksiyon. solma reaksiyonu (parasempatik sinir sistemi), kişi bir stupora (bilişsel, duygusal, motor) düşebilir veya saldırı / kaçış tepkisi (sempatik sinir sistemi), izdiham ve ayrıca nevrotik belirtiler (histeri, fobi nöbeti) ve hatta psikotik (deliryum, oryantasyon bozukluğu).

2. Gecikmiş cevap 2-3 gün içinde gelir ve bir aya kadar sürebilir, uzar. Travmatik bir olay şu şekilde algılanabilir:

- akut stres dalgası (travmayı yeniden yaşamak, uykusuzluk) endişe verici semptomlarla (güvensizlik hissi, endişe) iç içedir;

- şok veya duygusal kaos;

- depresif belirtiler (çaresizlik hissi, oryantasyon bozukluğu, hayattaki anlam krizi).

3. gecikmiş yanıt - Yaralanmadan 7-10 yıl sonra. Zaman içinde reaksiyonlar, aşırı uyarılma (ajitasyon, anksiyete), tekrarlayan müdahaleci anılar, kabuslar, ayrışma, kaçınma (durumsal, sosyal kaygı) gibi semptomlar olarak ortaya çıkabilir. Bu belirtiler, travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) belirtilerine tekabül etmektedir. Bu durum, diğer sorunların (alkolizm, depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları, somatik hastalıklar) ortaya çıktığı arka plana karşı kronikleşebilir.

Travmatik bir olay yaşayan insanların genellikle şikayet ettikleri şey

1. Bedensel belirtiler, yorgunluk, enerji eksikliği. Yer değiştirmeyi sağlamak için büyük miktarda kaynak harcanıyor, yaşam için enerji kalmıyor.

2. Entelektüel. Konsantre olmakta güçlük çeker, dikkati kolayca dağılır.

3. Somatik belirtiler. Uyku bozukluğu (uykusuzluk, korkunç rüyalar, örneğin, birileri kovalıyor, yetişiyor, ancak travmatik olayın kendisi meydana gelmiyor), bilinçaltı bir tehdit göstermeye devam ediyor.

4. Konuşmada çok sık "ANİ" kelimesi kullanılır.

5. Yeme bozukluğu, kişi çok yiyebilir ve iyileşemez.

6. Sürekli kaygı varlığı (insanlara ve dünyaya olan güven bozulur, güvensizleşir).

7. Fiziksel aktivite yokluğunda ortaya çıkan kas ağrısı.

Yanlış yardım veya hiç eksikliği, sapkın ve asosyal davranışlara, nevrotikleşmeye, psikosomatik hastalıklara, intihar eylemlerine yol açabilir. Bir kişi bir uzmana ne kadar erken dönerse, ana semptomlar ve deneyimler o kadar kolay ve kolay geçer ve ciddi durumların olasılığı o kadar az olur.