2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Merhaba sevgili okuyucu!
Bugün, yapmanın değil, olmanın önemli olduğunu söyleyerek başlamak istiyorum. Bu anlaşılmaz ifadeyi açıklayacağım. Bir insanın zihninde, bu dünyada çeşitli varoluş biçimleri vardır. Duygu, duyum, aktivite, düşünme alanlarından bahsediyorum. Bu yollarla, sen ve ben dünyayla etkileşime gireriz. Ve her şey bizim için mevcut gibi görünüyor, ancak yetiştirme, sosyal normlar ve benlik saygısı onları bir veya ikiye indiriyor. Ve sonra VARLIK (tüm yollara sahip olmak ve kullanmak) yerine, YAPMAYA başlarız (bize izin verileni kullanırız). Sonuç nedir?
Varlığının tek biçimi olarak endişe verici bir acele, sürekli faaliyet ihtiyacı gören bir kişi ortaya çıkıyor … ve aynı zamanda yaşamak için hiç durmuyor. Onun için YAPMAK, OLMAktan daha önemli hale gelir.
Modern dünya bize kaçınmamız için binlerce yol sunuyor. Bugün sizi bence en feci olan sadece 5 tanesini gerçekleştirmeye davet ediyorum. Bunlara genellikle "psikolojik savunmalar" veya "savunma mekanizmaları" da denir.
1. Akılcılaştırma
Bu, kendi hislerinizden ve diğer insanların hislerinden kaçınmanın harika bir yoludur. Ben kendim uzun zamandır bu kaçınma yönteminde yaşıyorum. Bir insanı entelektüel olarak geliştirmesi, duyguları kısıtlaması ve inanılmaz derecede bağımsız yapması güzeldir.
Katılıyorum, tüm duygularınız için mantıklı bir açıklama bulanlarla dürüst olmak çok zor. Tomurcuktaki tüm ilgiyi boğan amortisman kokuyor.
İnovasyonda, kendinizle temastan kaçınmanın birçok yolu vardır. Size her şeyi mükemmel bir şekilde anladığınız anlaşılıyor. Ama bu bir yanılsamadır, çünkü anlamak = düşünmek ve düşünmek dünyadaki kalış süremizin yalnızca çeyreğidir.
Hayatınızı daha da kurnazca yaşamaktan kaçınabilirsiniz - spontane bir ilişki içinde olmaktan. İlişkiye ihtiyaç duyan, içsel bir aşağılık, boşluk ve kusur duygusu olan insanların büyük bir sorunu vardır - ilişkilere girmezler, uçarlar. Başka bir kişiden en ufak bir kabul ipucu, kader ve bir ilişkiye davet olarak algılanır.
Ayrıca bize iyi düşünmeyi öğrettik. Örneğin, gözyaşlarımızı görünce "Şu an ne düşünüyorsun?" diye sorduk. - ve anında duygudan düşüncelere geçtik. Buna alışmak kolaydır.
Akılcılaştırma, düşüncelere geri çekilip duygulardan kaçınmanın bir yoludur. Ve bu yaşamak değil.
2. Eğitimler ve koçluk
Eğitimlerime katılanlar bilir ki benim "beceri seviyelendirmeye" karşıyım. Ben kendini keşfetmek için varım. Bunu gelişimsel olaylar üzerinde sonsuz yürümenin de zararlı olabileceği gerçeğine söylüyorum. Çünkü farkında olmadan "pompalamak" ruhu sakatlamanın bir yoludur. Psikolojik eğitim bilgidir, deneyim değil.
Bu makaleyi yazma fikri, kişiliklerini olabildiğince hızlı ve verimli bir şekilde çözmeye çalışan birkaç kişiyle iletişim kurduktan sonra bana daha da fazla travma yaşattı. Büyük potansiyele sahip insanların yaşam senaryolarını güçlendirmek için yeni yollar aradıklarını ve hızla da olsa bilinçsizce hareket etmeye devam ettiklerini görmek korkutucu ve acı verici.
Bu tür insanların trajedisi, becerilerin peşinde koşarken farkındalıklarını ve duygularını, duygularını ve düşüncelerini deneyimleme yeteneklerini kaybetmeleridir. Çok şey biliyorlar ama nasıl yaşayacaklarını unutuyorlar. Duygularını anlamanın ve deneyimlemenin tek bir yolu yerine, duygularıyla etkili bir şekilde başa çıkmanın binlerce yolunu bulurlar.
Nedenmiş? Çünkü hepimizin bu sihirli hapa ihtiyacı var. Ve bir eğitimin çözmeyeceğini anlayalım, ama inanmayı SEÇİYORUZ. Bilgi ve araçlar için eğitime gittiğimizde iyi olur. Ve her derde deva için gittiğimizde kötü.
3. Spontane ilişkiler
Hayatınızı daha da kurnazca yaşamaktan kaçınabilirsiniz - spontane bir ilişki içinde olmaktan. İlişkiye ihtiyaç duyan, içsel bir aşağılık, boşluk ve kusur duygusu olan insanların büyük bir sorunu vardır - ilişkilere girmezler, uçarlar. Başka bir kişiden en ufak bir kabul ipucu, kader ve bir ilişkiye davet olarak algılanır.
Bu çok üzücü ve acı verici çünkü kabul etmek bir etkileşim normudur, orada bulunma zorunluluğu değil. Tipik olarak, bu kalıba sahip bir kişi çok sıcaktır ve ilk aşama için çok yakın temasa girer ve partneri korkutur. Partner "geri sıçrar" ve sevgiye ihtiyacı olan kişi yaralanır.
En acısı da kimsenin suçu yok. Bu ihtiyaç gerçekten çok güçlü ve yalnızlık hissi gerçekten çok dayanılmaz.
Bunun nedeni, erken yaşta, temas ve mevcudiyet yerine, bir kişinin duygusal açlık ve reddedilme almasıdır. Ve bu açlık, başka bir kişiye duyulan sağlıklı bir ihtiyaçtan daha güçlüdür. Bir insanı idealize etmenize, onunla bir ilişkiye girmenize, gerçeklikten travma geçirmenize ve tekrar yalnızlığa girmenize neden olur.
Bir ilişkiye kaçış, dipsiz bir kuyuyu doldurmanın bir yoludur.
4. Yalıtım
Başka bir aşırılık daha var - gerçeklikten ve yaşamaktan kaçınma çabasıyla, kişi kendini gerçeklikten ve insanlardan soyutlayabilir. Bunu yapmanın birçok yolu var. Bilinçsizce (bu çok önemli) kendilerine sosyal fobi "yetiştiren" insanlar var, birkaç yıl boyunca dağlara giden veya adaya yüzen insanlar var, kasıtlı olarak asosyal hale gelen ve kendi etrafında bir boşluk yaratan insanlar var.
Bu yöntemin trajedisi, gerçek dünyada katastrofik güvensizlik anlamındadır. Bu bir fantezi değil, deneyimin sonucudur. Bu, bir zamanlar gerçeklikle nasıl başa çıkamadığına dair çok güçlü ve çok korkunç bir hatıra. Bu tür insanları ucube olarak görüyoruz ve düzenli olarak iğnelerine çarpıyoruz. Bu, acıya çarpmaktansa itmenin daha iyi olduğu önleyici bir saldırıdır.
Çoğu zaman bu insanlar kimlik oluşturma çağını tam olarak yaşayamamış ve kendi içlerindeki bu benlik bütünlüğünü geliştirememişlerdir. Bu nedenle, sık sık gayri resmi gruplara katılırlar ve kolayca mezheplere girerler. Ergen isyanından ya da kendini ifade etmekten bahsetmiyorum. Kedilerle büyümüş, gerçekle ilgili her şeye karşı homurdanan ve protesto eden 40'lı yaşlarındaki kadın ve erkeklerden bahsediyorum. Bir ilişkide, sıradan sorunlar ortaya çıktığında bu tür insanlar anında çözülür. Ama ölüm kalım meselelerinde mükemmel bir iş çıkarıyorlar.
İzolasyon, gerçeklikten kaçınmanın bir yoludur.
5. İşe uçuş
Ölmeden yaşamamanın beşinci ve aynı derecede popüler yolu, büyük bir profesyonel olmaktır. Muhtemelen tüm hayatı işleri etrafında dönen insanları tanıyorsunuzdur. Onlar gerçekten harika profesyoneller ve hızla ilerliyorlar. Onlar patronların gözdesi ve kolektifin umududur. Projeleri kaydederler ve bir günde üçlü oranı yerine getirirler. Ama … yaşamıyorlar.
Bu insanlar eve geldiklerinde acı çekiyorlar. Dayanılmaz bir yalnızlık ve acıyla kaplıdırlar. Saatlerce oturabilir ve uyuyana kadar bir noktaya bakabilirler. Hayatlarında işten başka kimse ve hiçbir şey yoktur.
İşkoliklerin karakteristik bir özelliği, diğer faaliyetlere geçememektir. Dinlenemezler ve hava hakkında konuşamazlar. Bunlar hava gibi profesyonel uygulama gerektiren insanlar.
Gerçeğe uyum sağlamanın böyle bir yolu var çünkü ancak başarı yoluyla meslek ve kabul alabilirler. Eylemlerin algoritmasını anlayan ve garantili bir ödülü olan bir çıkış seçtiler. Bu, koşulsuz kendini sevmeyi bilmeyen, ancak değerinin tanınmasına umutsuzca ihtiyaç duyan bir kişinin yoludur.
Müşterilerimde en sık görülen bu 5 kaçınma yöntemidir. Onlara saygı duyuyorum ve kabul ediyorum, çünkü bu uyum yöntemi sayesinde ailelerinde, toplumlarında ve gerçekliklerinde hayatta kalmayı başardılar. Ancak bunun farklı şekilde gerçekleştiğini ve bu “farklılığın” herkes için eşit olarak mevcut olduğunu anlamak son derece önemlidir.
Başka nasıl olduğu hakkında düşünceleriniz veya hisleriniz varsa - yazın! Deneyiminiz çok değerli. Sizden de bu makaleyi sosyal ağlarda paylaşmanızı rica ediyorum:-)
Önerilen:
“Benim Hakkımda Ne Düşünürler?”, “Benim Hakkımda Derler”… - Sizi Yaşamaktan Ya Da Gerçeklikten Alıkoyan Mitler Mi?
"Başkaları benim hakkımda ne düşünecek?" "Benim hakkımda konuşup dedikodu yapıyorlar…" Bu ve buna benzer ifadeleri sıklıkla duyarız. Benzer paylaşımları sosyal ağlarda da gözlemleyebilirsiniz. Gönderiler, mini yayınlar hakkındaysa, çoğunlukla şu niteliktedir:
Ne Tür Bir Pislik Beni Yaşamaktan Alıkoyuyor? İçe Yansıtmalar Hakkında Biraz. Bölüm 1: Ne Olduğu Ve "neyle Yedikleri"
Başkalarından hiç “Görünüşe göre her şeye sahibim ama mutluluğum yok” veya “Çok şey yapıyorum, amacıma ulaşıyorum ama zevk alamıyorum” gibi ifadeler duydunuz mu? Ya da belki bu hayatta bu hayatı yaşamayı engelleyen kötü bir şey olduğuna dair bir konuşma var mı?
Seks Yapmanın Doğru Yolu Nedir? Uygulama Kroki
Yere kadar uzanan çiçekli şifon bir elbise ve geniş kenarlı bir şapka giymişti. Kısa, hatta minyon esmer. Dar omuzları ve kalçaları ile daha çok bir genç gibi görünüyordu. Amber gözleri hafifçe uzun patlamalarla kaplıydı. Dar, düzenli hatları ve derin bakışları ona bir tür durgun hüzün katıyor, gizem, derin felsefi yansımalar ve şiir aşkı kokuyordu.
Ebeveyn Olmamanın 14 Kuralı
Ebeveyn olmamanın 14 kuralı şeytani ebeveyn Kendinizi dökmek kontrendikedir hoşnutsuzluk günah keçisi veya sabit kurban için olduğu gibi çocuk için hayat. Çocuk denizaltıdan nereye gidecek? Sonuçta, fiziksel olarak hayatta kalma ve duygusal olarak bağlanma açısından kesinlikle ebeveyne bağımlıdır.
Sürpriz Yapmanın Faydaları
Ve can sıkıntısına meydan okuyoruz Sadece çünkü, Sürprizler olmadan dünyada yaşayın Kimse için imkansız. (bahçemizden haber yok) Monotonluk, rutin, durgunluk, parlak renkleri ve iyi bir ruh halini hayatımızdan çıkarabilir. Çevremizdeki dünyada yeni ve heyecan verici hiçbir şey görmediğimizde her şey gri ve sıkıcı görünür.