BÜYÜKLÜK YUVARLAK

Video: BÜYÜKLÜK YUVARLAK

Video: BÜYÜKLÜK YUVARLAK
Video: İnce bel yuvarlak kalça | Evde yapılabilir egzersiz | Bacakları kalınlaştırmadan kalça şekillendirme 2024, Mart
BÜYÜKLÜK YUVARLAK
BÜYÜKLÜK YUVARLAK
Anonim

- Bazı bilge adam, sorunun yaşlanmamız değil, genç kalmamız olduğunu söyledi. Aelita bu kelimelerin gizli anlamlarını düşündü. Muhtemelen yaş ile soğutulmamış arzular, özlemler arasındaki bir çatışmayı kastediyor.

AP Kazantsev

Yaşlılık, kişisel organizasyondan bağımsız olarak birçok psikolojik sorunla ilişkili belirli bir zamandır. Yalnızlık, hem sosyal hem de psikolojik olarak sayısız kayıp, talep eksikliği sorunu, kötüleşen sağlık, maddi gelirde azalma - bu, yaşlanan bir kişinin tüm sorunlarının listesi değildir. Yaşlanma dönemindeki her insan, kendi kişiliğinin bütünlüğü duygusunu geliştirmek için yaşa bağlı bir dizi sorunu çözmeye ihtiyaç duyar. Yaşlanmanın dramı, Ts. Todorov algısal olarak belirtiyor [1], sadece yaşlanan bir kişinin başkalarına ihtiyacı olduğu gerçeğinden değil, aynı zamanda başkalarının ona artık ihtiyaç duymadığı gerçeğinden de oluşur.

Yaşlılığın zorluklarına yanıt veren bir kişi, sağlığın bozulması, vücudun yaşlanması ve vücudun yaşlanması gerçeğini anlamak için, yalnızca bir rolün değil, aynı zamanda diğer rollerin prizması aracılığıyla benzersizliğini, benzersizliğini yeni bir şekilde değerlendirmeye devam etmelidir. gerekli sabrı ve kabulü geliştirmek; yakın ölüm olasılığının üstesinden gelin, ölüm hakkındaki düşünceleri korkusuzca kabul edin, genç neslin işlerine katılarak kendi yaşam çizginizi sürdürün.

Herkes, özellikle narsisistik olarak organize bir kişilik için zor olduğunda, yaşlılığın zorluklarıyla yüzleşmeyi ve "onurla" yaşlanmayı başaramaz. Yaşlılığa başarılı bir geçiş olasılığı, önceki yaş evrelerinin olumlu bir şekilde çözülmesiyle ilişkilidir. Bildiğimiz gibi, narsistte gelişimsel zorlukların üstesinden gelme sorunları daha yaşamın ilk yıllarında ortaya çıkar. "Sürekli yaşam yolu" kavramında yaşlılık, geçmiş yaşam tarzının bir devamı olarak yorumlanır, dolayısıyla yaşlanma narsist kişiliğin son dramı ve günahların hesabını verme zamanıdır.

Roller değişir, etki alanları daralır. Kimisi gider ve ölür, kimisi de konumunu kaybetmiş narsistin umurunda olmaz, güç onlarla birlikte gider, geride acılı bir yalnızlık ve boşluk bırakır. Narsistin boşluğu ve insanlık dışılığı, etrafta kimsenin olmadığı gerçeğine dönüşür. Onun boş Benliğini pompalayan jeneratörler çoktan ölmüştür ya da sömürü ve aşağılamadan başka bir şey bilmedikleri bir insan hakkında hiçbir şey bilmek istemezler. Narsist, bunun neden olduğunu düşünmeden herkesi kınıyor - hainler, nankör suçlular.

Güçler, hükümetin dizginlerini ellerinde tutmaya izin verdiği sürece, yine de o kadar da kötü değil, ancak narsist "görkemin" zirvesinden ruhunun alacakaranlık boşluğuna düştüğü için. Da Vinci'nin odasının aynaları birbiri ardına çatlıyor, talihsiz narsistin büyüklüğünü başka hiçbir şey yansıtmıyor. Vücut üyeleri deforme olur, saçlar matlaşır ve incelir, ses tizleşir. İşitme ve görme başarısız olur, hafıza haince davranır.

Tahta kuru parmaklarla kıvranan narsist, önüne geçilemeyen titizliğiyle etrafındakilere eziyet eder, elinden kurtulamayanlara bir iğne batırır.

Er ya da geç, ama narsist dinlenmeye gider, gün be gün herkesi can sıkıcı hikayelerle korkutur, elbette sıradanlık ve sıradanlık yerini alır, herkesin nankör ve sahtekâr olduğu ortaya çıkar.

Narsist, kural olarak, yaşlılığın meydan okumalarını çürüterek karşılar ve gerçeği kabul edemez. Hem kıskançlık hem de diğerlerinin savunma amaçlı değersizleştirilmesi, üstünlük duygusunu ve dengeyi kaybetmeyi sürdürmenin umutsuz yollarıdır. Üstünlük imajını koruyamayan, yaşlanan bir narsist kişilik içeriden zayıflar. Zayıf ve bağımlı olduğu için, üzerinde intikamcı güçlerin başlamasıyla ilgili korkulara yenik düşer ve bu da onu kurbanları haline getirir.

Kaçınılmaz olanla - ölümle - yüzleşme, narsistte baş edemediği bir korkuya neden olur. Kişisel ayrıcalık inancı, narsistin ölümün önlenebileceği yanılsamasını yaratır. Bazı durumlarda bu inanç narsisti son nefesine kadar bırakmaz. Ölüme yakın hisseden diğerleri, kendi ölümsüzlük mitlerinin sınırlamalarıyla yüz yüze gelirler, deliliğe düşerler ve acınacak duruma düşerler, başarısızlığa mahkûmdurlar, yaşamı uzatmaya çalışırlar.

Yaşlanan narsistin uyanıklığı ve şüphesi artar. Ortalığı kasıp kavurmak ve zarar vermek isteyen davetsiz misafirlerin hikayeleri sürekli hale gelir, bu saplantılı şikayetler sadece ona güvenmek zorunda olduğu insanları daha da uzaklaştırır. Yaşlanan narsist, acı veren gerçeklik algısının deliliğe yol açtığı bir döneme işaret ediyor.

Yaşlılıkta saçma talepler ve başkalarına karşı tam bir ilgisizlik, yakın akrabaların bunlara katlanmasının neredeyse imkansız olduğu noktaya kadar ağırlaştırılır. Bazı narsistler zayıfladıkça, sevdiklerini kontrol etme konusunda artan bir yetenek kazanır ve kendilerini daha da çaresiz hissetmelerine neden olur. Kendilerini hissetmekten en çok korktukları şeyi size hissettirebilirlerse, çaresizliklerini artık o kadar keskin hissetmeyeceklerdir. Çaresizliğinizi, boş Benliklerinin neden olduğu utancı atlatmak için kullanırlar.

Yaşlılıkla birlikte tüm insanlara gelen zayıflık ve bağımlılıkla birlikte, yaşlı narsist kişilik sadece kendisine özgü niteliklere sahiptir. Narsist ebeveyninizle veya başka bir akrabanızla etkileşime girmeye karar verirseniz, o zaman onunla ilişkinizin sürecini öğrenmeniz, nasıl "bağlandığınıza" odaklanmanız, bazen de narsistik dramadaki rolünüzü oynamanız gerekir. Narsist ebeveyninizin basması için hangi düğmelere sahipsiniz? Nasıl çalışırlar, sizi ne yapar?

Artık bir çocuk değilsiniz ve eskisi gibi narsist bir ebeveyne bağımlı değilsiniz, ancak yine de ebeveyninizin kişiliğinin kendinizden ayıramadığınız kısımlarını koruyabilirsiniz.

Tüm değerli niteliklerinizi ve sahip olduğunuz ve kullanabileceğiniz her şeyi narsist ebeveynden ayrılma yönündeki gelişiminizi sürdürmek için kullanın. Hangi adaptasyon stratejilerini kullandığınızı ve hangilerinin yardımcı olup hangilerinin yaramadığını düşünün. Zihinsel olarak sağlıklı kalmak için neye ihtiyacınız var?

Kendinizi yaşlı bir narsist ebeveyne bakan bir bakıcı rolünde bulursanız, önce bakım, bağımlılık ve güç hakkındaki duygularınızı test edin. Roller değiştirildi ve bakıcı rolünü oynamak, çocukken narsist ebeveyniniz için olduğu kadar sizin için de zor olabilir.

Narsist ebeveynin yaşlılığı, sizinle hiç ilgilenmemiş olabilecek birine bakmanızı gerektirir. Bu durum hakkında gerçekten nasıl hissediyorsunuz? Anne babanın senin üzerinde ne kadar gücü var? Büyüyen ebeveyn savunmalarınızın sizde uyandırdığı duygularla (inkar, kıskançlık, küçümseme, manipülasyon, düşmanlık, paranoya ve saçmalık) nasıl başa çıkıyorsunuz?

Yaşlı bir narsist ebeveyne uyum sağlamaya çalışmak bunaltıcı olabilir ve enerjide düşüşe neden olabilir. Kendinizi ne kadar iyi tanırsanız ve aranızdaki mevcut ilişkiyi ne kadar iyi anlarsanız, o kadar yönetilebilir hale gelecektir. Ebeveyninizin neden bu şekilde davrandığının farkında olmak, yaşlı bir narsist kişiliğin ortaya çıkardığı zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirmeye doğru ilerliyor. Ancak bu gerçekleri kabul etmekte zorlanabilirsiniz.

Narsist ebeveynin aynalama ihtiyacını tespit edebilir ve onlara destek verebilirseniz, o zaman belki hem şişirici imajını hem de imajınızı koruyabilir, bu da narsistin tam bir delilikten ve benzeri görülmemiş tuhaflıklardan korunmasını sağlayacaktır. Bu, bazı duygusal ve işlevsel ihtiyaçlarını karşılamak anlamına gelir. Narsist ebeveyn yaşlandıkça daha kıskanç hale gelir, bu yüzden onunla başarılarınız hakkında konuşmamalısınız. Mümkün olduğu ölçüde, ebeveynin kendi hayatı üzerindeki kontrolünü veya en azından kontrol yanılsamasını sürdürmesine izin verin. Narsist ebeveyni hayatının son aşamasında değiştirmeye çalışmayın ve onunla ilişkinizin bir gün karşılıklı olacağı hayalinden vazgeçmeyin.

Narsist ebeveynler arasında "kötü" olarak adlandırılabilecek bazı kişiler vardır; bu insanların ihtişamı, aşırı saldırganlığın tezahürü üzerine kuruludur. Bu insanlar kendi saldırgan güçlerini ve güçlerini öyle bir idealize ederler ki, kişiliklerinin başkalarıyla en azından asgari düzeyde sağlıklı ilişkiler kurabilen sağlıklı kısımlarını yok ederler. Sadece başkalarını "hadım etmek" istiyorlar ve yaşlılıklarında paranoyaları o kadar büyük bir boyuta ulaşabilir ki, pratik olarak iletişim kurulamaz hale gelirler. Ebeveyniniz bu kategorideyse, yapılacak en iyi şey onunla uzaktan etkileşim kurmaktır.

Narsist ebeveyninizle etkileşime girerken onu gerçekte olduğu gibi görün. Ebeveynin sınırlarını kabul edin ve yeteneklerini takdir edin.

Narsist bir ebeveynle etkileşime girmeye karar verdiyseniz, hem kendinizi kısıtlamakla ilgili kısıtlamaları hem de ebeveyninizden neleri hoş göreceğinizi belirleyin.

Narsist ebeveyninizin sizi suçlu hissetmeniz için manipüle etmesine izin vermeyin. Bir narsistin gözlerinde iyi bir oğul ya da kız gibi görünmek için saçma taleplerine uymak zorunda değilsiniz. Narsistin aşırı taleplerine hayır demeye hazırlanın. Ebeveyninizin ihtiyaçlarını kalp kırıcı drama olmadan karşılamada sizden daha iyi olan diğer insanları organize edin. Kendinize ve diğer insanlara karşı sorumluluklarınız olduğunu unutmayın. Narsist ebeveyn veya yakınınızdaki diğer narsistler tarafından manipüle edilmeden kendi önceliklerinizi belirleme hakkına sahipsiniz.

Narsist bir akrabaya bakarken, başkalarından destek isteyin ve iç dengeyi ve özsaygıyı korumaya yardımcı olmak için çeşitli kaynaklar kullanın. Sizi seven insanların hayatlarında yer alırken, yaşlı narsist ebeveyninize bakmaktan ara verin. Neye katlanmak isteyip neye katlanmayacağınıza kendiniz karar verin; kendinizi korumak için her şeyi yapın ve bunu yapmaya hakkınız olduğunu unutmayın.

[1] Tsvetan Todorov, Fransız bir filozoftur.