2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İş sırasında farklı danışanlardan sık sık şunu duyuyorum: “Gerçekten ne olduğumu bilmiyorum. Ne istediğimi, nereye gittiğimi, neyi gerçekten sevdiğimi ve neyi hiç sevmediğimi bilmiyorum … Kendimi hiç bilmiyorum.”
Kural olarak, tüm bu insanlar zihinsel olarak sağlıklı, "sağlam bir zihin ve hafızada", sosyal olarak uyumlu ve birçok açıdan başarılı.
Bununla birlikte, görünüşte çok müreffeh bir insanın aslında hayatından hiç memnun olmadığı ve kendini çok mutsuz hissettiği ortaya çıkıyor.
Bu nasıl olur?
Çalıştığım müşteri merkezli yaklaşımda, bu olgunun nedenini açıklayan bir "şartlı kabul" kavramı var.
Çocuğun kişiliği, ebeveynleri ile etkileşim içinde oluşur.
Onlarda, bir aynada olduğu gibi, kendisinin bir yansımasını, özelliklerini görür, ne olduğu hakkında bilgi alır.
Ve kesinlikle ebeveyn vizyonuna inanıyor.
Ayrıca, küçük bir çocuk, ebeveynlerinin ruh halindeki değişiklikleri çok ince bir şekilde hisseder ve bu değişiklikleri öncelikle onlardan memnun olup olmadıklarına, onu sevip sevmediklerine bağlar.
Ebeveyn onayı ve sıcaklığı almak için bebek sevildiği sürece her şey olmaya hazırdır. Ebeveynlerin beklenti ve koşullarını, kendisinde görmek istedikleri imajı karşılamayı öğrenir ve onaylanmama ve reddedilme korkusuyla gerçek deneyimlerini, duygularını, hislerini ve ihtiyaçlarını feda eder.
Sonuç olarak, deyim yerindeyse, çocuğun kendi “Ben”inin bir ikamesi vardır.
Kendini sadece nasıl yetiştirildiğini, onu nasıl görmek istediklerini, ebeveynleri tarafından nasıl kabul edildiğini bilen bir adam büyür.
Ancak, çocuklukta ebeveyn kabulü uğruna bastırılan o gerçek “Ben” hiçbir yerde kaybolmaz ve anlaşılmaz şüpheler, ilgisizlik ve depresif durumlarla zaten yetişkinlikte kendini hatırlatır.
Görünüşe göre bir insan kendini gerçekten hiç tanımayabilir ve onu gerçekten mutlu edebilecek hayatı yaşayamaz.
Ama kendini yeniden keşfedebilir!
Bu durumda bir psikoloğun yardımı, bence, müşterisinin bilinçsiz veya çarpık bilinçli deneyimlerini ve duygularını yakalamak, onları dikkatle ve kınamadan tedavi etmek ve müşteriye iletmek (yansıtmak), tanımasına yardımcı olmaktan oluşabilir. onun gerçek özellikleri ve kendinizi gerçek olarak kabul edin.
Önerilen:
Sahte Yakınlık. Tamamen Yalnız Bir Başkasıyla Nasıl Kalınır
Gerçek yakınlık diyalogla başlar. Sevimli sarılmalar, öpücükler ve Facebook beğenileriyle değil. Ve muhataplara hitap eden sevgi dolu sözlerle bile değil. Diyalog meydana gelebildiğinde başlar - yani herkesin duyabileceği ve başkaları tarafından duyulabileceği yerde.
"Psikolog" Sahte Bir Meslek Midir? Psikolog Günü'ne Adanmış
Dün profesyonel tatil "Psikolog Günü"nü kutladık. Onu her zaman unutuyorum çünkü ben hala psikolog olmak için okurken, o başka bir gün kutlandı. On birinci akşamın başında işi bitirdim, FB beslemesini karıştırmak için oturdum, meslektaşlarıma tebrikler ekledim, eski müşterilerin tebriklerine yanıtlar yazmak için düşüncelerimi topluyordum, aniden birbiri ardına aradaki farklar hakkında bir makale.
Sahte Pozitiflik Ve Sahte Iyimserler
Bu, çalışanın ruh halinden bağımsız olarak hoş bir gülümsemeyi ve dostça bir tonu varsayan bir kurumsal etik beyanı değildir. Son zamanlarda, olumlu bir yaşam algısı ile ilişkili harika (en ufak bir alaycılık olmadan) eğilimlerin yayılmasıyla bağlantılı olarak, “akan pozitiflik” kisvesi altında kendi varoluşlarının kalıntılarını gizleyen çok sayıda usta ortaya çıktı.
Sahte Bir Seçimle Karşılaştınız Mı?
Her gün hepimiz belirli seçimler yaparız ve hepsi bir şeyi etkiler, bir yere doğrudan. Akşam yemeği için yiyecek seçimi gibi önemsiz bir durum bile, örneğin ruh halini etkileyebilir. Ya lezzetli bir şey olacak ve çoğu zaman olduğu gibi zararlı olacak, ancak zevk getirecek ya da ikinci durumda, yemekten gelen zevk, kararlı konumunuzdaki gururla telafi edilebilmesine rağmen, daha fazla faydaya odaklanacaktır.
Hayat Bir Oyun Gibidir, Oyun Hayat Gibidir
Oyun bir yaşam durumudur, sonsuz bir seçimdir, tahmin, tek veya çift, kaydırma veya kayıp . Çocukken oynadık ve farkında olmadan oyun oynama ihtiyacımızı yetişkinliğe sürükledik. Yetişkin oyunları oynarken, bilinçsizce dürüstlüğümüz ve memnuniyetimiz için en çok eksiklerimizi almaya çalışarak çocukluk senaryolarımızı canlandırıyoruz.
