2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hem psikologlar hem de onlara başvuran insanlar arasında terapide dirençle ilgili birçok şaka var. Terapide bir kişinin birçok tezahürüyle karşı karşıya kaldığında basitçe ifade edilebilir. Ama gerçekten bu kadar basit mi? Bu makalede, müşterinin bir psikoloğa yaptığı ziyareti önceden yapılandırma isteği gibi işin böyle bir yönüne değinmek istiyorum.
Benim uygulamamda, müşterilerin bir toplantı için dikkatli bir şekilde hazırlandığı durumlar vardı. Hikayeleri dikkatlice düşünülmüş ve yapılandırılmıştır. Bazen çözmek istediğim soruların veya sorunların bir listesi bile oluyor. Bu muhtemelen toplantı zamanından en iyi şekilde yararlanmak için yapılır. Bu, özellikle analitik bir zihniyete sahip, her şeyi yapılandırmaya ve kontrol etmeye alışmış, belirsizlik hissinden ve muhtemelen onunla ilişkili olabilecek endişeden kaçınan insanlar için geçerli olabilir.
Ancak psikologlar arasında, her şeyin daha karmaşık olabileceği konusunda hemfikir olduğum bir görüş var. Bir kişinin çalışmaya hazır olduğunu gösterir gibi görünen gayretli hazırlık, aslında buna karşı bir direnç olabilir. Konuşmayı ayrıntılı olarak düşünerek, noktalar oluşturarak çok değerli bir şeyi kaçırabilirsiniz - konuşmanın kendiliğindenliği. Ve bu, terapi sürecinde acımasız bir şaka oynayabilir - bu tür hazırlık, sizi istenmeyen düşüncelerin ve önemli deneyimlerin ortaya çıkmasından güvenilir bir şekilde koruyacaktır. Belki de bir psikoloğa başvurduğunuz şeye erişim, kayıp gidecek. Toplantıda ana hatlarıyla verilen planı takip ederek, en değerli malzemenin elinizden kayıp gideceği ve söylenmeyeceği gerçeğiyle karşı karşıya kalacaksınız.
Özellikle işin başında, hiçbir şeyi kaçırmamak - kendim hakkında, sorunlarım, deneyimlerim hakkında daha fazla bilgi vermek istediğimi anlıyorum ve bu konuda kişiyi her zaman destekliyorum. Aynı zamanda, hikayenin kendiliğindenliğine, bir tür düşünce hareketi özgürlüğüne yer bırakmanın çok önemli olduğunu düşünüyorum. Uygulama bunun ilginç bir sonuç verebileceğini gösteriyor. Bir kişi gelip bugün söyleyecek bir şeyi olmadığını söylediğinde, bu toplantıda çok önemli bir deneyim veya hatıranın kelimelere döküldüğü ortaya çıkabilir.
Toplantı hazırlığının direniş olup olmadığı sorusunun kesin bir cevabı olmadığını düşünüyorum. Bazen bir psikologla ne hakkında konuşmak istediğinizi kendiniz işaretlemek gerçekten önemlidir, çünkü burası sizin yeriniz ve alanınızdır. Ancak, böyle bir arzu tekrar tekrar ortaya çıkarsa, kendinize şu soruyu sormaya değer - neden tekrar düşünüyorsunuz? Belki hazırlık yapmadan toplantıya gelmeyi deneyebilir ve ne olduğunu görebilirsiniz?
Önerilen:
Bir Psikologla Sohbet Etmek, Bir Arkadaşla Sohbet Etmekten Nasıl Farklıdır?
Birçok insan bir arkadaş veya kız arkadaşıyla konuşmanın yeterli olduğunu düşünüyor - ve ilişkideki veya çatışmadaki veya ciddi durumdaki sorun ortadan kalkacak. Bir arkadaşınızla ücretsiz olarak sohbet edebilirsiniz ve etkisi, bir psikologla ücretli bir konsültasyona gitmişsiniz gibi olacaktır.
"Bir çocuk Doğar Ve önceki Tüm Yaşam Bir Deliğe Uçar." Anneliğe Hazırlanmak Neden Imkansız?
Yazar: ANASTANYA RUBTSOVA Ve duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynler yoktur. “Çalıştıklarımızdan ve şimdiye kadar yaptıklarımızdan tamamen farklı bir şey yapmak zorunda kalıyoruz, ama yeni bir şey. Yabancı. Yorucu. Ve dürüst olalım, sıkıcı.
Bir Psikoterapi Biçimi Olarak Bir Psikologla Yürümek
Bazen danışanlarım bir psikoterapi toplantısına o kadar duygusal bir durumda gelirler ki, kelimenin tam anlamıyla yerinde duramazlar. Gergindirler, hayatlarındaki bir şey için heyecanlıdırlar veya heyecanlıdırlar. Sonra onlara bir psikologla yürüyüş yapmayı teklif ediyorum.
Bir Psikologla Kaç Görüşmeye Ihtiyacım Var?
Zaten ilk seansta olan birçok kişi şu soruyla ilgileniyor: "Bir psikoterapist ile kaç seansa ihtiyaç duyulacak?" Cevap iki faktöre bağlıdır: 1. Bireyin ruhunun organizasyonunun yapısı (bir psikoterapistin zihinsel süreçlerin ve bir kişinin durumunun genel bir analizi için 1-2 seansa ihtiyacı olacaktır).
Bir Kama, Bir Kama Ile Vurulmaz Veya Soğutulmamış Bir Yatağa Gitmenin Gerekli Olup Olmadığı
Bazen bazı kapılar kapandığında diğerlerini hemen açmak istersin… Ayrılık, boşanma, sevilen birinin ayrılması her zaman bir kayıptır. Hayatımıza giren herhangi bir değişiklik (yeni bir işe geçiş, çocukları kendi evlerine taşıma, bir partnerden ayrılma) - öncekilerin kaybı, önceden oluşturulmuş adaptasyonların kaybı, kendimiz ve yaşam hakkında fikirler.