Bir Psikologla Görüşmeye Hazırlanmak Gerekli Mi?

Video: Bir Psikologla Görüşmeye Hazırlanmak Gerekli Mi?

Video: Bir Psikologla Görüşmeye Hazırlanmak Gerekli Mi?
Video: İlk Terapi Seansında Neler Konuşulur? 2024, Mart
Bir Psikologla Görüşmeye Hazırlanmak Gerekli Mi?
Bir Psikologla Görüşmeye Hazırlanmak Gerekli Mi?
Anonim

Hem psikologlar hem de onlara başvuran insanlar arasında terapide dirençle ilgili birçok şaka var. Terapide bir kişinin birçok tezahürüyle karşı karşıya kaldığında basitçe ifade edilebilir. Ama gerçekten bu kadar basit mi? Bu makalede, müşterinin bir psikoloğa yaptığı ziyareti önceden yapılandırma isteği gibi işin böyle bir yönüne değinmek istiyorum.

Benim uygulamamda, müşterilerin bir toplantı için dikkatli bir şekilde hazırlandığı durumlar vardı. Hikayeleri dikkatlice düşünülmüş ve yapılandırılmıştır. Bazen çözmek istediğim soruların veya sorunların bir listesi bile oluyor. Bu muhtemelen toplantı zamanından en iyi şekilde yararlanmak için yapılır. Bu, özellikle analitik bir zihniyete sahip, her şeyi yapılandırmaya ve kontrol etmeye alışmış, belirsizlik hissinden ve muhtemelen onunla ilişkili olabilecek endişeden kaçınan insanlar için geçerli olabilir.

Ancak psikologlar arasında, her şeyin daha karmaşık olabileceği konusunda hemfikir olduğum bir görüş var. Bir kişinin çalışmaya hazır olduğunu gösterir gibi görünen gayretli hazırlık, aslında buna karşı bir direnç olabilir. Konuşmayı ayrıntılı olarak düşünerek, noktalar oluşturarak çok değerli bir şeyi kaçırabilirsiniz - konuşmanın kendiliğindenliği. Ve bu, terapi sürecinde acımasız bir şaka oynayabilir - bu tür hazırlık, sizi istenmeyen düşüncelerin ve önemli deneyimlerin ortaya çıkmasından güvenilir bir şekilde koruyacaktır. Belki de bir psikoloğa başvurduğunuz şeye erişim, kayıp gidecek. Toplantıda ana hatlarıyla verilen planı takip ederek, en değerli malzemenin elinizden kayıp gideceği ve söylenmeyeceği gerçeğiyle karşı karşıya kalacaksınız.

Özellikle işin başında, hiçbir şeyi kaçırmamak - kendim hakkında, sorunlarım, deneyimlerim hakkında daha fazla bilgi vermek istediğimi anlıyorum ve bu konuda kişiyi her zaman destekliyorum. Aynı zamanda, hikayenin kendiliğindenliğine, bir tür düşünce hareketi özgürlüğüne yer bırakmanın çok önemli olduğunu düşünüyorum. Uygulama bunun ilginç bir sonuç verebileceğini gösteriyor. Bir kişi gelip bugün söyleyecek bir şeyi olmadığını söylediğinde, bu toplantıda çok önemli bir deneyim veya hatıranın kelimelere döküldüğü ortaya çıkabilir.

Toplantı hazırlığının direniş olup olmadığı sorusunun kesin bir cevabı olmadığını düşünüyorum. Bazen bir psikologla ne hakkında konuşmak istediğinizi kendiniz işaretlemek gerçekten önemlidir, çünkü burası sizin yeriniz ve alanınızdır. Ancak, böyle bir arzu tekrar tekrar ortaya çıkarsa, kendinize şu soruyu sormaya değer - neden tekrar düşünüyorsunuz? Belki hazırlık yapmadan toplantıya gelmeyi deneyebilir ve ne olduğunu görebilirsiniz?

Önerilen: