Terapötik Sürecin Görünmez Kahramanları üzerine

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir danışan yardım için bir psikoloğa geldiğinde, beraberinde travmayı, deneyimleri, tüm kişisel iletişim deneyimlerini getirir. Hayatı hakkında, akrabaları hakkında konuşuyor - ebeveynleri, kız kardeşleri veya erkek kardeşleri ve diğer aile üyeleri. Ama kendileri ofisinize canlı gelmiyorlar, müşteri onlarla ilgili deneyimlerini getiriyor. Bunlar, çocukluğundan beri anne, baba veya yakınlarda bulunan başka bir önemli kişi ile iletişimden içinde ortaya çıkan içsel görüntülerdir. Bu, "iç baba" veya "anne" dir, içlerinde çok sık diyaloglar vardır.

Ve danışan terapide hikayesini ne kadar çok açarsa, bu içsel babaların, annelerin ve büyükanne ve büyükbabaların nasıl ses çıkarmaya başladığı o kadar netleşir. Ve ne yazık ki, bunlar genellikle destek ve empati sesleri değil, tam tersidir. Ve burada açıklığa kavuşturulması gereken başka bir kavramla karşı karşıyayız. Bu, "aktarım" kavramıdır, yani daha önce deneyimlenen (özellikle çocuklukta) duygu ve ilişkilerin, bir kişiye yönelik, tamamen diğerine bilinçsiz hareketidir. Aktarım, psişemizde bizi zor, acı verici deneyimlerden koruyan bir savunma mekanizmasıdır. Ve danışanın kendi düşmanca veya diğer yasak duygularını terapistine atfetmeye başlamasıyla kendini gösterebilir. Bu olduğunda, olumsuz aktarım oluşumundan bahsediyoruz. Bu, terapötik süreçte zor ama önemli bir adımdır.

Olumsuz bir aktarımda, babanın eleştirel bir sesi, annenin ifade edilmemiş gizli öfkesi, bir erkek veya kız kardeşe karşı kırgınlık ve saldırganlık psikoloğun üzerine düşebilir. Bunlar, “İşini kötü yapıyorsun, benim için kolaylaşmıyor”, “Kurallarına uymak istemiyorum”, “Beni her zaman eleştiriyorsun”, “En iyisini kendim biliyorum” gibi tezahürler olabilir. benim için, senin yorumların olmadan . İnsan, çocuklukta dayanılmaz olan ve şimdi de dayanılmaz olan güçsüzlük ve çaresizlikten tüm gücüyle kendini korur.

Ve bu duygulara ulaşmak ve bunları ifade etmek terapist için gerçekten zordur. Böyle bir olasılığın düşüncesi bile terapistin gözünde duyulmama, alay edilme, reddedilme, anormalleşme korkusu gibi birçok korkuya neden olur. Ve tüm bu düşünceler için bir suçluluk duygusu olabilir. Ancak onlara ulaşmak mümkündür. Güvenli bir alanın olduğu terapistle gizli temasta, müşteri bu duyguları - öfke, öfke, hayal kırıklığı, terk edilme, terapistle "burada ve şimdi" ile olan ilişkide olduğu gibi ve içindeki anneyle ifade etmeye çalışabilir, çocukken orada olan baba veya diğer önemli yetişkin.

Bu tür temaslar ve boşluklar hemen toplanmaz ve zaman alır. Günlük yaşamda olduğu gibi, güven seanstan seansa yavaş yavaş oluşur. Bunda danışanın kendisinin çabası ve ilgisi kadar terapistin sabırlı ve dikkatli tutumu da önemli rol oynar.

Aynı zamanda, bu tür bir çalışma, terapistle temas halindeyken duygularınızı dile getirmek, müşteriye yeni bir deneyim verir - olumsuz duygularınızı ifade ettiğiniz kişi, normal iletişimde bir kişinin tepkisini vermediğinde, kendi savunmasına girmediğinde, tepki olarak olumsuz duygular göstermeye başlamaz. … Sizinle temas halinde kalırken baskıya dayanır, onu "içerir". Tekrar tekrar, müşteri bu duygulara dayanılabileceğini daha fazla anlıyor, onları özgür bırakabilir ve aynı zamanda kendinizi kaybetmezsiniz ve başka biriyle teması kaybetmezsiniz. Aynı zamanda, birçok süreç yeniden düşünülür: hem seansta terapist ve danışan arasında olanlar hem de danışanın eski duygusal bagajı.

Müşteri bu deneyimi özümser, özümser, böylece içsel nesnelerini değiştirir. İç baba sadece eleştirmekle ve değersizleştirmekle kalmaz, aynı zamanda destekleyebilir, övebilir. Annenin iç sesi, her yaşta çok sık ihtiyacımız olan ısınmaya, özen ve şefkat vermeye başlar.

Aynı zamanda, danışan ve terapist arasındaki ilişki de değişiyor, aktarım giderek artı işareti kazanıyor. Müşteri, aldığı olumlu deneyimi bütünleştirerek kendi terapisti haline gelir. Kendi içinde destek ve destek hisseder. Bu iyi nesnelerin prizmasından herhangi bir deneyimi algılar, hem kendi duygularına hem de diğer insanların duygularına nasıl dayanacağını bilir. Bunlar, bir kişinin hayatını daha uyumlu ve özgür kılan, gerçek arzularının gerçekleşmesine yer açan önemli değişikliklerdir. Ve bu, terapötik süreci tamamlama olasılığının bir işareti olabilir.

Özetle, burada terapi sürecinin bana genel hatlarıyla nasıl göründüğünü, kişisel terapiden ve danışanlarla çalışma deneyiminden türetilen düşüncelerimi ve deneyimlerimi açıklamaya çalıştığımı eklemek istiyorum. Her insanın geçmişi ve terapötik süreci bireysel ve benzersiz olmasına rağmen, işte ortak olan şey.

Bu makaleyi yazmam için bana ilham veren Norveçli psikoterapist ve yazar Finn Skerderud'dan bir alıntıyla bitiriyorum: “Psikoterapötik diyalogda acıya yaklaşmak için çalışırız. Ancak bu, daha sonra onu geride bırakmak için yapılır."