2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hayatta zor bir durum ortaya çıktığında ve bir psikoterapiste başvurmanız gerektiğini anladığınızda, her şeyin nasıl organize edildiğini ve sürecin nasıl gittiğini bilmek faydalı ve ilginçtir. Psikoterapinin başlangıcından ve sürecin nasıl organize edildiğinden kısaca bahsetmeye çalışacağım.
Psikoterapi kısa veya uzun olabilir. Kısa süreli terapi birkaç ay sürebilir ve uzun süreli terapinin özünde kesin bir sonu yoktur ve birkaç yıl sürebilir. Bu durumda, psikoterapiyi sonlandırma kararı doğrudan sürecin kendisinde verilir ve birçok faktöre bağlıdır (istikrarlı olumlu değişikliklerin varlığı, psikoterapötik çalışma için kritik alanların yokluğu, hastanın terapiyi bitirme arzusu, vb.).
İlk randevuda toplantıların ne sıklıkta yapılacağına karar verilir. Toplantıların sıklığı haftada bir ila beş veya altı arasında değişebilir. Görüşmeler ne kadar sık olursa, çalışma o kadar dinamik olur ve psikoterapist hastasını o kadar iyi tanır. Hastanın aklına gelen her şey hakkında, tüm hisleri hakkında, başına gelen ve olan tüm olaylar hakkında, utanç yaratsalar bile, özgürce konuşabileceği ilişkiler geliştirin. Psikoterapistin çoğu durumda iyiyi veya kötüyü değerlendirmediğini, kişinin ona söylediğini, doğru veya yanlış davrandığını ve tartıştığını hatırlamakta fayda var. Söylenen her şey önemlidir. Ayrıca, daha sık toplantılar hastayı destekler ve hayattaki zor anları daha kolay atlamasına yardımcı olur.
Haftalık toplantı sayısından sonra, ödeme miktarı ve yöntemi (her toplantı için, aylık ön ödeme, sonradan ödeme), terapötik seansı gerçekleştirme yöntemi (yüz yüze randevu, telefonla görüşme, Skype danışmanlığı) belirlenmiştir. belirlendi, çalışmalar devam ediyor.
Aslında terapide kuralların ve sınırların belirlenmesi aşaması çok önemlidir. Terapi seansının ne zaman ve nasıl gerçekleşeceğinin net bir şekilde anlaşılması hastanın kendini güvende hissetmesine yardımcı olur. Endişeli hissedebileceğiniz gereksiz ve gereksiz anları ortadan kaldırır. Ödeme her iki tarafı da tatmin etmelidir. Terapist, maaşının gerçekten iyi olduğunu hissetmiyorsa etkili olmayacaktır. Bu nedenle, toplantı miktarı onun için önemsiz ise, hastanın kendisi çalışmaya çalışmayacaktır. Bu durumda, gerçekten kendiniz için bir şey yaptığınıza ve bunun önemli olduğuna dair bir his yoktur. Bir hastanın psikoterapi için aylık bütçesinin gelirinin yüzde yirmi ila otuzu arasında olması normaldir.
Hasta ve terapist arasında etkili bir şekilde çalışmak için terapötik bir ittifaka ihtiyaç vardır. Terapötik bir ittifak kurma aşaması belirli bir zaman alır ve ilk aşamada gerçekleşir. Terapötik ittifak, terapist ve hasta arasında, psikodinamik psikoterapi sürecinde her iki tarafın da verimli çalışmasını mümkün kılan rasyonel bir ilişkidir. Bu ittifak olmadan, yardım için gelen bir kişinin terapiste her şeyi, hatta en mahremini bile anlatacağını hayal etmek imkansızdır. Eh, bir sır varsa, etkili terapötik çalışma hakkında konuşmak zaten zor.
Psikodinamik psikoterapinin başlangıcı hakkında söylenebilecekler kısaca budur. Adımların geri kalanını sonraki materyallerde anlatacağım.
Herhangi bir sorunuz varsa, bana sorabilirsiniz, ben de cevaplamaya hazırım.
Önerilen:
Aşk Hakkında .. İlişkiler Hakkında .. İletişim Hakkında
Kelimenin tam anlamıyla aşk, yalnızca ideal düzenlemesi gibi görünen şey olarak kabul edilebilir - yani, kişinin "Ben" in bütünlüğünün korunması şartıyla, başka bir kişiyle bağlantı. Aşk çekiciliğinin diğer tüm biçimleri olgunlaşmamıştır, bunlara simbiyotik bir ilişki, yani bir arada yaşama ilişkisi denilebilir.
Para Hakkında, ücretli Hizmetlerin önemi Hakkında
Benden zaman zaman isteniyor: danışın, lütfen, ücretsiz. Ücretsiz olarak, genellikle tavsiye etmiyorum. Ücretsiz olarak, yalnızca sitelerimdeki ve web seminerlerimde soruları yanıtlıyorum, bunu para için danıştığımdan daha az verimlilikle yapmıyorum, ancak karşılığında bir soru ve cevap yayınlama hakkımı saklı tutuyorum.
Ve Yine Diyabet Hakkında. Aksine, Diyabetli Yaşam Hakkında
Hastalanmanın zor olduğunu biliyorum. Ve yardım istemek de bir o kadar zor olabilir. Ama belki de en zor şey, yardıma ihtiyacınız olduğunu fark etmektir. Hangi yardıma ihtiyaç var ve kimden. Şeker hastaları, şeker hastalığı olmayan kişilerle aynı zorluklarla karşı karşıyadır.
Başlıksız Bir Not Meraklı Bir Kız, Teyzesi Ve Değirmen Hakkında. Veya Kısaca Ve Basitçe Bir Psikanalistin Kim Olduğu Hakkında
Bir gün sekiz yaşındaki yeğenim bana şu soruyu sordu, ne yapmalıyım? "Psikanalist," dedim ve yuvarlak gözlerine bakmadan durdum. -Nasıl? - mantıklı bir soru izledi. Ve halasının ne yaptığını sekiz yaşındaki bir çocuğa nasıl açıklamalı?
İnsan Psikolojisi Hakkında Ilginç Gerçekler. Kendin Hakkında Bunu Bilmiyordun
Yemek, seks ve tehlikelere dikkat etmekten kendinizi alamazsınız. İnsanların her zaman kaza sahnelerine bakmak için durduklarını fark ettiniz mi? Aslında, tehlike durumunu görmezden gelemeyiz. Her insanın beyninde hayatta kalmaktan sorumlu özel bir bölümü vardır ve şunu sorar:
