Doğru Eleştiri Nasıl Yapılır? Manuel

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Yazar: Ekaterina Sigitova Kaynak:

Bu el kitabı uzun süredir yazılmış olmalıydı. Ve geçen yıl boyunca kelimenin tam anlamıyla toplandım, ne zaman şöyle ifadelerle karşılaşsam

"Eh, bunu sen yazdın, bu yüzden eleştiriye hazır olmalısın",

"Eleştiriyi yeterince algılamıyorsunuz"

"Hak edilmiş eleştiriye güceniyorsun"

"Görünüşe göre eleştirilebilirsin, ama sadece övebilirsin"

"Size geri bildirimde bulunuyorum"

"Sana yardım etmek istiyorum, ama sen!"

"Bu internet bebeğim"

Ve diğerleri ve diğerleri.

Daha fazla susamam. Yazı.

İnsanlar! Bu kadar ilgilendiğiniz için çok teşekkür ederim. Birinin başkaları hakkında bu kadar endişeli olması, yorum yapmak ve eleştirmek için zaman ve bilgi harcaması inanılmaz derecede havalı. Bu çok değerli ve gerçekten çok önemli. Lütfen bu kayıtsızlığa kendiniz dikkat edin.

Sadece yukarıdakilerin sadece eleştiri olduğu gerçeğiyle ilgili olarak, biri sizi acımasızca aldattı.

Eleştiri dediğimiz ve bunca çeşit sosla tatlandırılan şey aslında yanına bile yaklaşmıyor. Ne yazık ki, ne okullarda ne de başka hiçbir yerde (belki de bir edebiyat üniversitesinde) hepimizi eleştirmemiz öğretilmedi. Ama hepimize kendimize ve başkalarına karşı sert ve hatta agresif olmamız öğretildi. Bu nedenle birçok iyi insan eleştiri kisvesi altında birbirlerinin saldırganlığını, küskünlüğünü, iddialarını, rahatsızlıklarını, istenmeyen tavsiyelerini, resimlerini, sepetlerini, karton kutularını ve küçük köpeklerini itmeye çalışıyor. Çoğu zaman birbirlerini haksız yere incitiyorlar. Ve gelişmeyi teşvik edecek ve gerçekten gerekli olan gerçek eleştiri! - sonunda, çok, çok az. Kelimenin tam anlamıyla fenerler ve bir kürekle bakmak zorundasınız ve sonra olacağı şüpheli.

Eleştiri hakkında, nasıl iyi yapılacağı ve mümkünse nasıl kötü yapılmayacağı hakkında konuşalım - ve dünyamızı daha iyi hale getirmeye çalışalım. ANCAK? ANCAK?

Peki eleştiri nedir? Bu, iyileştirme olanaklarının bir göstergesi ile herhangi bir işin, olgunun veya ürünün (ve hatta bir kişinin) analizi, değerlendirilmesi ve analizidir.

Eleştirinin amacı nedir? İşin garibi, ama - nesnesinin kendisini veya yaratımını geliştirmesine yardımcı olmak, gelişmeyi teşvik etmek. Doğru eleştiri, iyi duygular uyandırır ve olumlu motive eder, çünkü eleştirinin nesnesi anlar: yalnız değildir, kendisine yardım edilir, işinin kalitesi hakkında “omuzdan omuza” endişelenirler.

Rus kültüründen bir kişi genellikle sadece önceki paragrafla tartışmak değil, aynı zamanda kafasına sığmadığı için onu paramparça etmek ister. Ve bunun nedenleri var: Gerçek şu ki, sevgili okuyucular, siz ve ben çok az havuç bulunan ve istediğimizden çok daha fazla çubuk bulunan çok zor koşullarda büyüdük. Çok fazla aileyi kastetmiyorum (gerçi onlar da), ama genel olarak koşullar, yıllardır etrafımızı saran çevre. Bu ortam için, kitlesel “olumsuz duygulanım tutamama” tipiktir, yani uygun olup olmadıklarını, yeterli olup olmadıklarını değerlendirmeden, her şeye herhangi bir sertlik derecesinde halkın tepkilerinin mutlak normalliği.

Bunun da nedenleri var:

birkaç kuşak ölçeğinde kötü sınırlar;

kişinin kendi duygulanımını ve rahatsızlığını kontrol edememesi;

fedakarlık, tahammül etme isteği ve aynı zamanda - saldırganlık ve zulüm (ayrıca nesiller ölçeğinde);

devasa boyutlardaki kendi İç Eleştirmeni;

güçlü, çok katmanlı rasyonalizasyonlar (gerekçelendirme açısından, tüm bunların neden gerekli olduğu - örneğin, kibirli olmamak, erkek olarak büyümek, kendini suçlu hissetmek vb. için);

ve hem kolektif hem de bireysel pek hoş olmayan diğer süreçler.

Tüm bu süreçlerin sonuçlarına dayanarak, insanların başına gelen kişisel hoş olmayan hikayelerin yanı sıra, kafamızda belirli bir dizi kural ve tutum oluşur. Bunlar arasında eleştiri ile ilgili kurallar/yönergeler bulunmaktadır. Örneğin, "eleştiri" (Rusça) kelimesini google'da ararsanız, sonuçlar neredeyse tamamen yıkıcı eleştiri - suçlamalar, hoşnutsuzluk, şikayetler ve öfke hakkında metinlerden oluşacaktır. Bu kelime ve bu fenomen bizim kültürümüzde böyle algılanıyor.

Ne yazık ki, temelde tüm tipik fikirlerimiz çarpık ve çarpık, neredeyse tamamen veya tamamen gerçek eleştiri anlayışı ve hedefleri ile örtüşmüyor. Bunun her şeyden önce kendimizde düzeltilebileceğinden ve düzeltilmesi gerektiğinden eminim. Bu, farklı şekilde eleştirmeyi öğrenmek isteyenlere yardımcı olacak kılavuzlar ve talimatlar yazmayı ve deneyimleri paylaşmayı içerir.

Çalışmak istemeyen, ancak uygun şekilde devam etmek isteyenler için, sayfayı bu yerden kapatmanızı öneririm, çünkü size yardımcı olamam:-(

Ve kalanlarla birlikte, zihniyetimizin eleştiri sürecinde yaptığı en yaygın iki hataya bakalım.

1) Önce, sormadan fikirlerini söylerler.

Sadece talep üzerine (herhangi bir şeye) cevap verme fikri, zihniyetimizden birinin kavraması için de son derece zordur. "Varsayılan olarak" onay kutuları kafalarımızda ayarlanır, böylece çevredeki herhangi bir kişinin herhangi bir tezahürü otomatik olarak geçen herkesin bu tezahürleri değerlendirme, kınama, onlar hakkında bir şeyler söyleme, bir şekilde kendi en iyisine tepki verme konusunda yadsınamaz bir hakkı olduğu anlamına gelir. güç ve akıl. Ve onu dinlemelerini (hatta daha iyi, eğer not alırlar ve teşekkür ederlerse) beklerler. Ayrıca, varsayılan olarak, "alın, sinirlenin ve dinlemek istemiyorsanız (kabul, teşekkür) konuşun" onay işareti vardır.

NEREDEYSE GERÇEKTEN AYET OLDUĞUNU ANLATAMAYACAĞIM!

Şimdi bile bağırabileceğimden emin değilim. Ama görüyorsun, çabalıyorum. Hala umut var.

İnsanlar! Çevrede tepkileriniz için bir talep yoksa, o zaman "eleştirme" dürtüsüne sahip olmamanız gerekir. Ve dahası, birisinin sizin fikrinizle ve bunun kaynağı olarak da sizinle ilgilenmediği bir suç olmamalıdır. Herhangi bir uyarana tepki olarak duygularınız, düşünceleriniz ve tepkileriniz olabilir. Ama onlar sadece senin ve onlarla uğraşmak zorundasın. Herhangi bir nedenle, uyaranın kaynağına geri bildirim yönünde hemen bir vektörleri varsa, bu aynı anda birçok noktada sağlıksız çöptür. Sağlıksız saçmalıklarla çalışın lütfen ve onları başkaları için boş yere dövmeyin. Kırbaçlama işe yaramayacak.

2) İkincisi, insanlar onun dışındaki her şeyi eleştiri olarak görürler.

Bunun ana nedeni, daha önce de belirttiğim gibi, içinde büyüdüğümüz zorlu ortam ve buna bağlı algı bozukluklarıdır. Çarpıtmaların bir sonucu olarak, hem kendimize hem de kendimize üst üste olumsuz olan her şeyi eleştiri olarak alıyoruz.

Burada zaten örnekler vermek istiyorum, çünkü onlarla ne kastedildiği hemen anlaşılıyor.

1. Uygunsuz Kendi Kendine Mesajlar

Örnekler:

Sevmiyorum, bana yardımcı olmadı, bana hiçbir bilgi taşımıyor, benim için geçerli değil, ben öyle değilim vb.

Bu neden bir eleştiri değil:

Duygularınızın veya düşüncelerinizin bir kısmını paylaşırsınız: örneğin, kırık beklentiler, harcanan zamanla ilgili sıkıntı, içgörü, kendinizle ilgili bilgiler, vs. onunla ilgili değil, yaratılışı hakkında değil. Biraz anekdot gibi çıkıyor - "Bana güvenmeyeceklerini söylemeye geldim."

Bir istisna var: Tüm bunların tasarlandığı izleyicinin çok tipik bir temsilcisiyseniz, duygularınız önemlidir, dikkate alınmalıdır. Ne yazık ki, 10 “eleştirmenden” 9'u da bu konuyla ilgilenmiyor, ki bu elbette utanç verici olabilir, çünkü kendiniz hakkında konuşmak istiyorsunuz.

Bir insan bu şekilde "eleştirildiğinde" ne hisseder:

Çoğu zaman, şaşkınlık: sen kimsin? Ancak herkesi memnun etmek onun için önemliyse endişelenebilir ve motivasyonunu kaybedebilir.

Doğru eleştiriye nasıl dönüştürülür:

Duygularınız ve tepkileriniz hakkındaki bilgilerin neden önemli olabileceğini düşündüğünüzü ekleyin. Böyle bir şey eklemek mümkün değilse, hiçbir şey söyleme.

2. İlkel olumsuz değerlendirme

Örnekler:

Kötü, korkunç, bir tür saçmalık, saçmalık, saçmalık, berbat, iyi, saçmalık, ama bu tamamen saçmalık, vb.

Bu neden bir eleştiri değil:

İlkel - basit, stres olmadan ilk seviye anlamına gelir. Bu değerlendirmenin hiçbir faydası yoktur, çünkü sübjektif ve çok basittir, yani “istatistiklere dahil edilemez” ve bir iyileştirme platformu olamaz (hiçbir şey belirtilmemiştir). Burada da yukarıda açıklanan istisna geçerlidir: izleyicinin çok tipik bir temsilcisiyseniz veya örneğin eleştirilen kişinin patronuysanız, fikriniz önemlidir. Tahmin edebileceğiniz gibi, "eleştirmenlerin" çoğunluğu ne buraya ne de oraya ait değiller, ama etraftaki her şeyi çok fazla rahatsız etmeden değerlendirmekten mutluluk duyuyorlar.

Bir insan bu şekilde "eleştirildiğinde" ne hisseder:

Kızgınlık, kayıtsızlık, yorgunluk - ilkel değerlendirmelere duyarlılığa bağlı olarak.

Doğru eleştiriye nasıl dönüştürülür:

Karmaşık (bunun için tam olarak neyin neden olduğunu anlamak için duygularınızı zorlamanız ve yansıtmanız gerekir). Deneyimlerinizin neden önemli olduğunu açıklayın (örneğin, hedef kitle sizsiniz). İzlenimleriniz hiçbir şekilde önemli değilse, sadece sizinle patlıyorsa, hiçbir şey söyleme.

3. Kişiliklere geçiş

Örnekler:

Tüm kişisel hakaretler, suçlamalar, "eleştiri" nesnesinin kişisel geçmişinden herhangi bir bilgiden bahsedilmesi, nesnenin doğasına atıfta bulunulması, tüm bunlara tepkisinin değerlendirilmesi vb.

Bu neden bir eleştiri değil:

Ve yine, bu noktanın Rusça konuşulan alan arasındaki (maalesef) temel fark olduğunu söylemeliyim. Piyanoyla ilgili sorudan çıkan "Boktan bahçıvana yazıklar olsun", hatırladın mı? İşte, tam olarak bu. Genellikle bir olayı, fikri veya ürünü yaratıcının kişiliğinden ayrı olarak nasıl değerlendireceğimizi bilmiyoruz. Her şeyin birbiriyle bağlantılı olduğunu içtenlikle düşünüyoruz, bu da bir kişiyi, sanki değerlendirmeye tabi tutulmuş gibi tartışma hakkımız olduğu anlamına geliyor. Ek olarak, çoğu zaman kişiliğe geçiş, bir kişinin yaptığını geçersiz kılmak veya temelde değerini düşürmek veya onu daha acı verici bir şekilde ısırmak, güvenlik açıkları bulmak için bir temel olarak kullanılır. Hiç kimse kişiliği değiştiremez ve dahası herkes bunu yapmak istemez, o halde neden bu kadar uğraşsın ki?

Tipik bir örneği hatırladım - feministleri, travmatik bir deneyim yaşamanın utanç verici bir şey olduğu ve pozisyonun itibarını sarstığı için konumlarının nedeni olarak travmatize olmakla suçlamak. Feminizmi feministlerin kişilikleri dışında çok az insan tartışabilir.

Bir insan bu şekilde "eleştirildiğinde" ne hisseder:

Menzil geniş, arka plana bağlı olarak: sürpriz, kafa karışıklığı, tahriş, öfke, utanç, güçsüzlük (kendinizi değiştiremezsiniz, bu da bir hedef olarak kalacağınız anlamına gelir, bu yüzden hiçbir şey yapmamak daha iyi olabilir).

Doğru eleştiriye nasıl dönüştürülür:

Bu çok zor ama mümkün. Kişiliği tamamen ortadan kaldırın ve ürünü veya süreci ondan ayrı olarak düşünün. Hiç işe yaramazsa, en yakın arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın yaptığını hayal edin, yani. kaşınan kişiyle olan önceki tüm bağlantıların çalışmayı durdurdu. Ardından, hala bir şey söyleme arzusu olup olmadığını kontrol edin.

4. Saldırganlık

Örnekler:

Doğrudan saldırganlık - hakaret, kabalık, dolaylı - alaycı ve yakıcı sözler, pasif saldırganlık - peki, şimdi bir şey, vb.

Bu neden bir eleştiri değil:

Burada her şey basit. Eleştiri kisvesi altında agresif salıverme, kişinin öfkesine, kıskançlığına, rahatsızlığına ve diğer duygularına nesneye saldırarak yanıt verme girişimidir. Duygular hem kişinin kendisinden hem de yaratılışından kaynaklanabilir. Ayrıca, duyguların "eleştirilen" herhangi bir şeyle ilgisi olmayabilir. Saldırganlığın herhangi bir gelişmeye ve yardıma katkıda bulunmadığını tahmin etmek kolaydır, ancak iyi yaptığı şey, karşılık olarak savunma veya saldırmak için sağlıklı bir istek yaratmasıdır.

Bir insan bu şekilde "eleştirildiğinde" ne hisseder:

Kendini "eleştirilen" şeyden ne kadar ayırabileceğine bağlı. İyi ayrılırsa pişmanlık, sinirlilik, şaşkınlık hissedecektir. Kötüyse saldırıya uğradığını hissedecek, savunmaya geçecek ve kendini demotive edecek.

Doğru eleştiriye nasıl dönüştürülür:

Dur ve bir adım geri git. Nerede sinirlendiğinizi ve kişisel yaşam hikayenizin (veya bu tür, kişi, sektörle olan ilişkinizin geçmişinin) bu öfkeye nasıl katkıda bulunduğunu anlamaya çalışın. Bir yer bulunursa, "Şu anda … Kızgın hissettim / s, çünkü … Bunu bilmenizin / sizin için önemli olduğunu düşünüyorum, çünkü …" biçiminde bir geri bildirim gönderin. Eğer yer bulunamazsa, herkesi yalnız bırakın ve sadece kendinizle daha fazla ilgilenin, çünkü Rastgele saldırganlık tetikleyicilerini takip etmek, doğrudan sizin çıkarınızadır.

5. Hiper-uzman performansları

Örnekler:

Gerektiğinde istenmeyen talimatlar ve dersler, eksikliklerin teatral sitemleri, soruların altında gizlenen ipuçları, aşinalık, küçümseme, öğretici tonlamalar, manipülasyon ve "eğitim" kullanma girişimleri (olumsuz ve olumlu pekiştirme)

Bu neden bir eleştiri değil:

Öncelikle "uzmanlık" kelimesinin benim için olumsuz bir anlam taşımadığını açıklığa kavuşturacağım. Hepimiz bir konuda uzmanız ve genellikle bilgimizi hiyerarşi olmadan birbirimizle paylaşırız. Bu paragraftaki konuşma fazlalık hakkındadır. Aşırı uzman olmak, TSSB'niz için hoş bir çiziktir, çünkü böyle bir “eleştiri”nin kendisi, her şeyi çok daha iyi bildiğinizi vurgular. Bazı durumlarda, aynı zamanda rekabet etme veya boyun eğme girişimidir (yani saldırganlık içerir). Mesajınız değerli yorumlar içerebilir (gerçek uzmanlar vardır), ancak bu formda sunulan her şey amaca ulaşmayacaktır, çünkü herkes anında kapak tarafından dikkati dağıtacaktır. Belki bir Budist olduğu zamanlar dışında.

Örnek olarak, erkeklerde kadınlara göre hiper muayenenin alışılmış (ve çoğu durumda gereksiz) konumunu belirtmek isterim. Sorularınız için. Hatta kendi adı var - erkek yerleştirme.

Bir insan bu şekilde "eleştirildiğinde" ne hisseder:

Narsistik kısmının ciddiyetine bağlı. Güçlü bir şekilde ifade edilirse, yaralanır, muhtemelen yaralanır, çünkü sizden daha kötü hissedecek ve utanacaktır. Zayıf ifade edilirse fark etmez, gülmez veya sinirlenmez.

Doğru eleştiriye nasıl dönüştürülür:

Tüm içeriği olduğu gibi bırakın. Gerçek amaçlarınızı düşünün, şişmiş Ego'yu düzeltin ve fazla uzmanlıktan tamamen kurtulun. Zorsa, bir meslektaşınızla ortak bir proje yaptığınızı ve sonuçtan her ikisinin de sorumlu olduğunu ve endişeli olduğunu hayal edin (ama rapor etmek ona düştü).

6. İdealitenin Gerekliliği

Örnekler:

Yanlış kelimeler kullanılmış, renk yanlış, farklı olmalıydı, bu küçük şey her şeyi mahvediyor, peki, gerçekten mümkün mü, her şeyi yanlış yapıyorsun, bunu çok duygusal olarak hesaba katmamışsın ve diğer her şey “Böyle durmuyorsun, böyle ıslık çalmıyorsun” dizisinden.

Bu neden bir eleştiri değil:

Bu genellikle izleyicinin mükemmeliyetçiliğidir. Dırdır etmek, mükemmeliyetçinin neredeyse fiziksel olarak hasta olacağı kadar bariz bir şekilde “yanlış” olan belirli küçük şeylere gitme eğilimindedir. Bu nedenle, onları düzeltmek ana nesnenin kendisinden daha önemli görünüyor ve vurgu kayıyor. Aslında bu, belirli bir yabancının bakış açısından idealliğin ve idealliğin bir gereğidir. Bunu başarmak için, diğer kişinin kafanızda yaşaması ve bunu nasıl yapacağınızı bilmesi gerekir. Neden yapsın? Çoğu zaman, yapmayacağız, çünkü size göre daha iyi olduğu bir gerçek değil. Bu tür iddialarla incinmek mümkün olsa da - birçoğunun ideal ürünlerle ilgili fanteziler ve hatalarla kendilerini destekleyememesiyle zehirlendiği inanılmaz derecede narsist bir dünyamız var.

Bir insan bu şekilde "eleştirildiğinde" ne hisseder:

Narsistliğinin ciddiyetine ve saplantılı kısma bağlıdır (korkutucu sözler!). Güçlü bir şekilde ifade edilirlerse, sizden "enfekte" olacak ve her şeyin kaybolduğunu hissedecek, çünkü idealliğe ulaşılmadı ve sizi memnun etmedi. Zayıf bir şekilde ifade edilirlerse, etkilenmeyecektir. Belki de sizi sakinleştirmeye çalışacak, çünkü bir mükemmeliyetçinin işkencesine bakmak oldukça zor.

Doğru eleştiriye nasıl dönüştürülür:

Mükemmeliyetçilikle savaşmak çok zordur, çünkü temeli acı vericidir: bir kez yeterince iyi yapılmadığında ve sonuçları çok pahalıydı. Bu tuzak tüm hayatınız boyunca işe yarayabilir, ancak elbette diğer insanların bununla hiçbir ilgisi yoktur. Bu yüzden eleştiri için, onu Ben-mesajları olarak çerçevelemek daha iyidir: "Burayı değiştirmenin çok önemli olduğunu hissediyorum.. ve burada … Çünkü …". Doğru, burada 1. maddeyi hatırlamalıyız - diğer kişinin sizin hakkınızda herhangi bir bilgiye ihtiyacı var mı ve bunu tam olarak nasıl yapmanız gerekiyor? Ayrıca soruyu dürüstçe cevaplamaya da yardımcı olur, gerçekten çok akıllıca, diğerinin daha iyi yaptığını yapabilir misiniz? Ve aynı zamanda? Olağan cevap “hayır”dır, çünkü sadece başka bir kişinin ürünü olduğu için ve şimdiye kadar sadece kusurundan kaynaklanan spazmlarınız var. O zaman hiçbir şey söylememek daha iyi olabilir.

7. Amortisman

Örnekler:

Neden buna hiç ihtiyacın var, yapmak istemiyorsun, ama Sovyet zamanlarında onsuz yaşadık ve hiçbir şey, anlamsız, ne kadar zaman harcadığın, vb.

Bu neden bir eleştiri değil:

Ah, eleştirilenlerin en büyük belası bu, çünkü amorti edici ifadenin içerdiği mesaj "gerçekten hiçbir şey yapmadınız". Daha yıkıcı bir şey düşünmek zor. Bu tanım gereği eleştiri olamaz, çünkü tam da eleştiri alanını geçersiz kılar. Başkalarının sonuçlarını neden geçersiz kılmak istediğiniz büyük bir sorudur: bazen samimi bir görüş “olmasaydı daha iyi olurdu”, bazen gizli saldırganlık, bazen rekabet vb. Vakaların ezici çoğunluğunda, bu aynı zamanda açık bir yalandır, çünkü eğer sonuç gerçekten hiçbir şeye değmeseydi, sıfıra hiçbir şey olmazdı. Bu nedenle, amortisman kullanan insanlar kendi tuzağına düşerler - çünkü harcadıkları enerji onlar için "eleştiri" nesnesinin önem düzeyini açıkça gösterir.

Bir insan bu şekilde "eleştirildiğinde" ne hisseder:

Devalüasyon narsistik bir savunmadır. Eleştirdiğiniz kişinin belirgin bir narsist tarafı varsa, ya enfekte olur (yani kendi önemsizliğini yaşamaya başlar) ya da incinir.

Doğru eleştiriye nasıl dönüştürülür:

Bu nokta değil. Hiçbir şey söylememek, bir şeyi sıfıra çevirmek ve başkasının Ego'sunu ısırmak için neden bu kadar cazip olduğunuzu anlamak en iyisidir.

8. Sınırlama gerekliliği

Sınırlama, duyguları bastırmadan işleme yeteneğidir, onları taşınabilir kılan bir tür sindirimdir.

Örnekler:

Duygularınız ve duyumlarınız hakkında ayrıntılı olarak (güç açısından) “yüksek sesle” mesajlar (“Şimdi kusacağım”), bu duygularla ilgili suçlamalar, kendinizi kurbanınız olarak sunma, “yaralanmaları” ve ortaya çıkan sorunları gösterme. senden, belli belirsiz çığlıklar ("Aaaa oooh frrrr ay-yay-yay kapets!"), Vb.

Bu neden bir eleştiri değil:

Açıklığa kavuşturmama izin verin, birinin travma geçirdiği gerçek ilişkileri kastetmiyorum, sadece sıradan, basit şeylere zarar vermemesi gereken insan tepkilerini kastediyorum. Bir ilişkinin yokluğunda aktif bir sınırlama talebi, basitçe başka bir kişi hakkında yanan kıçını söndürme girişimidir, çünkü 1) yangından sorumlu olanın ve söndürmeye yardım etmesi gereken kişi olduğuna dair bir inanç vardır, veya 2) yanma rahatsızlığınız için onu cezalandırmak istiyorsunuz (ki bunu kendi başınıza halletmek istemezsiniz). Mekanizma, yangının son derece kişisel olabilen (ve çoğu zaman olan) gerçek nedenlerinden bağımsız olarak çalışır. Meslektaşım Polina Gaverdovskaya'nın dediği gibi, onu yakaladığı yere sıçar, tamam, pantolonunu çıkarmayı başarırsa. "Kurbanların" çoğu zaman bu maddeye hepimizin sahip olmadığı kadar enerji harcaması ilginçtir (ve bu, onlar için endişelenmemeniz gerektiğinin işaretlerinden biridir).

Bir insan bu şekilde "eleştirildiğinde" ne hisseder:

Bazı insanlar kendilerini şaşkın hissediyor, çünkü aslında, bir nedenden dolayı, içlerindeki solla bir şeyler dürtüyorlar ve bu konuda bir şeyler yapmayı talep ediyorlar. Diğerleri (aşırı sorumlu veya suçluluk duygusuna yatkın) uyarılabilir ve ciddi bir şekilde kontrol etmeye başlayabilir.

Doğru eleştiriye nasıl dönüştürülür:

Gereksinimin gölgesini kaldırın ve bir "hata raporu" şeklinde yayınlayın: "Şu hissine kapıldım … Belki yalnız / yalnız değilim ve hedefiniz bu değilse, not alın." Duygularınızı neden başka birine taşıma ihtiyacı veya isteğiniz olduğunu anlamanız da sizin için yararlıdır. Bu artan bir güvenlik açığı ve rahatsızlıkla başa çıkamama ise, o zaman hepsi aynı, bunlar başkalarının sorunları değil ve bu dikkate alınmalıdır.

9. Geniş kapsamlı sonuçlar

Örnekler:

Şimdi her şey gitti; yaptın çünkü…; tüm fikri gözden düşürecek; tüm bunlar bir nedenden dolayı; ve ayrıca - hiperbolizasyon, psödolojik hesaplamalar vb. gibi edebi teknikler.

Bu neden bir eleştiri değil:

Çünkü bunlar, kural olarak, kişisel yansımalardır (her ne kadar onlarla aynı fikirde olan insanlar gruplandırılabilse de). Dışarıdan bakıldığında, çoğunlukla paranoyaya, düşünme başarısızlığına veya dünya çapında bir komplo teorisine benziyor, çünkü yazar genellikle sonucunu kanıtlayamıyor. Daha doğrusu yapabileceğini sanıyor ama bacaklarına dolanıyor ve düşüyor. Tanım olarak, bu tür bağırışlar herhangi bir gelişmeye katkıda bulunamaz - her şey "eleştirmenin" kafasında olur, bu yüzden burada güçsüzsünüz.

Bir insan bu şekilde "eleştirildiğinde" ne hisseder:

Tahriş, öfke, şaşkınlık, kayıtsızlık - başkalarının tepkilerine karşı duyarlılığa bağlı olarak. Kararlı insanlar güldürür bile:)

Doğru eleştiriye nasıl dönüştürülür:

Buna meyilliyseniz, bir yargıda bulunmadan önce dışarıya doğru deneyin, özeleştiri yapın, muhakemenizdeki "zayıf halkayı" bulun. Bunun için iyi bir numara - konumunuzu çürütmeniz gerektiğini hayal edin, hangi argümanları kullanıyorsunuz? Çoğu zaman, bu iç tartışmadan sonra, tartışılmaz olanın tartışmalı olduğu ortaya çıktığı için söylenecek bir şey olmadığı ortaya çıkıyor. Hala söylenecek bir şey varsa, bunu bir düşünce olarak verin ve "Bana nedense öyle geliyor ki… Ne düşünüyorsunuz?" diye tavsiyede bulunun.

* * *

Yorgun musun? Hiçbir şey, yakında bitecek. Nasıl ve neden eleştirmeyeceğimizi düşündük. Şimdi en önemli şeye geçelim - nasıl eleştirileceğine. Yorumlarınızı incitmeyecek, moralinizi bozmayacak, gücendirmeyecek, destekleyecek ve teşvik edecek şekilde nasıl düzenlersiniz?

İyi eleştiri işaretleri:

"yazarla omuz omuza" konumundan gelir;

saygılıdır, yani başka bir kişinin çalışmasını ve/veya bu çalışmanın sonucunu dikkate alır;

değişmek için motive eder;

bir şeyin nasıl geliştirilebileceğine dair içgörüler (içgörüler) uyandırır;

özgüvene zarar vermez. İdeal olarak, bu onu hiç ilgilendirmez, çünkü düşüncenizi iletmek için başka birinin Ego'sunu incitmenize gerek yoktur.

Nasıl eleştirilir:

1. Olumlu bir şeyle başlayın ve onu iyi övün. Bunu içtenlikle yapmak, yani eleştiri konusunda gerçekten iyiyi bulmak ve size neden önemli göründüğünü ayrıntılı olarak yazmak önemlidir. Sahte övgü kolayca fark edilebilir;
2. Savunmaları tetiklememek için tüm olumsuz duygularınızı bir kenara koyun. Duyguları hiç bastırmayın - sizi rahatsız edecekleri için bir süreliğine erteleyin;
3. Eleştiriniz sözlü ise, sıcak pekiştirme, olumlu beden dili ve bir gülümseme kullanın. İyiliğini hissetmeme izin ver. Yazılmışsa - aynı, basılı metnin olanakları dahilinde;
4. Yorumların asıl noktalarına ilerlerken, gösterge cümleleri yerine, "yanılıyorsun" - "katılmıyorum" yerine Ben-mesajlarını kullanın. Bu, suçlayıcı bir ses tonundan kaçınacaktır;
5. Özü, neyin değiştirilmesi ve iyileştirilmesi gerektiğini tanımlarken mümkün olduğunca kesin ve ayrıntılı olun. Ne kadar detaylı o kadar iyi;
6. Kişiye değil davranışa / ürüne / yaratıma odaklanın. Böylece onu “Ben bir şekilde yanılıyorum, gidip çalılıklara uzanacağım” hissinden kurtaracaksınız;
7. Eleştirilenin konumuna girmeye çalışın, içtenlikle çok çalışmış birinin cildini deneyin - ve her şeyin kendi konumunuzdan ne kadar kötü olduğunu yayınlamayın. Bazen bundan sonra, zaten hesaba kattığı her şey göz önüne alındığında, eleştirinizin bazı noktalarını dile getirmenin yapmaktan daha kolay olduğu ortaya çıkıyor. Ve bazılarının düşündüğünüzden farklı yapılması gerekiyor;
8. Bir kerede çok fazla şey söyleme. Kendinizi iki veya üç nokta ile sınırlayın, diyalog varsa gerisi eklenebilir;
9. Hazır çözümler verelim, yani. hemen alabileceğiniz ve kullanabileceğiniz ipuçlarını işleyin. Hazırları yoksa, çiğ de olsa en az bir tane bulun. Bu, eleştirilen kişinin işini kolaylaştıracaktır;
10. Olumlu bir şeyle bitirdiğinizden emin olun ve tekrar kalite ve ayrıntıyla övün. Başta ve sonda ne kadar iyi vuruş yaparsanız ortası o kadar iyi algılanır.

Bu kadar. Buraya kadar okuyanlar iyi arkadaşlar ve kahramanlardır! Son olarak, tüm kahramanlara bir şeyler dilemek istiyorum.

Lütfen unutmayın: Müdahalenizin amacı, birinin daha iyi olmasına, bir sorunu çözmesine yardımcı olmaktır. Eleştiri ile gevşemiyorsunuz, stresinizi atmıyorsunuz, egonuzu kaşımıyorsunuz. Bunu yaparsanız, durun ve gerçekten geçerli yorumlarınız olup olmadığını veya sadece birisiyle konuşmanız gerekip gerekmediğini düşünün. GERÇEKTEN yardım etmek istiyorsanız, geri bildiriminizin tam olarak bu mesajı içerdiğinden emin olun. Anayı ikincilden ayırmak çok zordur, ancak en iyi eleştiri kesinlikle en bilinçli ve en dikkatli şekilde düşünülmüş olandır. Eleştirilenler için de en uygunudur, çünkü hemen işe alınabilir. Bu eleştiri ile sorunlar ve çözüm yolları çok net bir şekilde görülmektedir. Aynı zamanda, eleştirilen kişi, hayal kırıklığı, motivasyon kaybı ve kendi yanlışlığı hissi şeklinde bir “bedava bonus” almaz.

Birbirinize iyi bakın - hem eleştirdiğiniz kişiler (çünkü dünyada en azından bir şey yapan çok az insan var) hem de eleştirenler (çünkü gerçekten umursayan insanlar da genellikle az sayıdadır).

Son.

Evet, alıştırma olarak beğenmediğiniz yorumlarda eleştirileri alıntılayabilirsiniz, hepimiz onu geliştirip doğru olana çevireceğiz:)