2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Sevgi ihtiyacı, temel insan ihtiyaçlarından biridir. Memnuniyeti çocuğun normal gelişimi için gerekli bir koşuldur. Koşulsuz sevgiyi geliştirmek ve gerçekleştirmek için yapılan bu alıştırma, çocuğunuzu olduğu gibi kabul etmenize yardımcı olacaktır
Ebeveynlerden oğullarına veya kızlarına böyle bir çağrı duyabilirsiniz: "Eğer iyi bir erkeksen (kız), o zaman seni seveceğim." Veya: "Durana kadar benden iyi şeyler bekleme … (dövüş, tembel ol, mahvet), başlama … (iyi çalış, evin etrafında yardım et, itaat et)."
Daha yakından bakalım: Bu ifadelerde çocuğa doğrudan kabul edildiği söylenir. şartlı olarakonu sevdiklerini (veya seveceklerini), "Yalnızca…" … Bir kişiye karşı koşullu, değerlendirici bir tutum genellikle kültürümüzün özelliğidir. Bu tutum çocukların zihinlerine yerleştirilmektedir.
Çocuklara yönelik yaygın değerlendirici tutumun nedeni, ödül ve cezanın temel eğitim araçları olduğuna dair kesin inançta yatmaktadır. Çocuğu övüyorsun - ve iyilikte güçlenecek, onu cezalandır - ve kötülük geri çekilecek. Ancak sorun şu ki: bu fonlar her zaman güvenilir değil. Bu kalıbı kim bilmiyor: Bir çocuk ne kadar azarlanırsa, o kadar kötü olur. Bu neden oluyor? Ancak çocuk yetiştirmek hiç de eğitim değildir. Çocuklarda şartlı refleksler geliştirmek için ebeveynler yoktur.
Size bağımsız kullanım için "Koşulsuz Sevgi" egzersizini sunuyorum
O halde rahat oturun. İçeri ve dışarı birkaç derin nefes alın.
Sizin için önemli olan tüm insanları birer birer hayal edin - ebeveynler, kocalar, çocuklar. Her birine söyle? "Seni koşulsuz seviyorum. Seni sen olduğun için kabul ediyorum."
Sizin için önemli olanlardan, bunu söyleyemeyeceğiniz, kabul edemeyeceğiniz ve koşulsuz seveceğiniz kişileri bulun.
Anlamaya çalış:
- Sizi bunu yapmaktan alıkoyan tam olarak nedir?
- Onun için gereksinimleriniz nelerdir?
- Ona hangi koşullarda "Seni seviyorum, seni olduğun gibi kabul ediyorum" diyebilirsin.
Şimdi kendinizi bu kişinin yerine koymaya çalışın. Sizi neden eleştirdiğini veya size kötü davrandığını anlamaya çalışın. Sizinle iletişim kurduğunda bu kişinin hayatında ne olur? Onu belirlediğiniz koşulları ve gereksinimleri hissediyor mu?
Sorularını cevapla:
Bu egzersize nasıl tepki verdiniz?
Koşulsuz sevemeyeceğiniz kaç kişi buldunuz?
Herkes için koşulsuz sevgi ve destek ilkesine karşı bir protesto duygunuz var mı?
Çocuğunuza ve diğer sevdiklerinize koşulsuz kabulü nasıl gösterebilirsiniz:
- Dostça bakışlar.
- Nazik dokunuşlarla.
- Doğrudan kelimelerle:
- Seni gördüğüme sevindim.
- Senden hoşlanıyorum.
- Birlikte olduğumuzda bunu seviyorum.
- Birlikte olduğumuzda kendimi iyi hissediyorum.
- Sana sahip olmam çok iyi.
Bir çocuğa günde birkaç kez sarılın (sadece hayatta kalmak için herkes için 4 kucaklama kesinlikle gereklidir ve sağlık için en az 8 sarılmaya ihtiyaç vardır ve bu sadece bir çocuk için değil, aynı zamanda bir yetişkin için de geçerlidir).
Unutma:
- Çocuğun bireysel eylemleriyle ilgili memnuniyetsizliğinizi ifade edebilirsiniz, ancak çocuğun bir bütün olarak değil.
- Çocuğun eylemlerini kınayabilirsiniz, ancak ne kadar istenmeyen veya "uygunsuz" olursa olsun duygularını kınayamazsınız. Onun için ortaya çıktıklarına göre, bunun için zeminler var demektir.
- Çocuğun eylemlerinden memnuniyetsizlik sistematik olmamalıdır, aksi takdirde onu reddetmeye dönüşecektir.
Bir çocuğu koşulsuz olarak kabul etmek, onu yakışıklı, akıllı, yetenekli, mükemmel bir öğrenci, asistan vb. olduğu için değil, sadece olduğu için sevmek demektir.
Bu da onu birçok hayat dramından kurtaracak ve çocukluğunu mutlu edecektir.
Önerilen:
Tükenmişlik Sendromu: Kafesten Düşmeden Nasıl Durdurulur? Kesinlikle Yardımcı Olacak 8 Uygulama
Er ya da geç hayatın hızla geçtiğini fark ettiğiniz bir an gelir. Durmak isterdim ama yapamazsın, iddialı hedeflerin var. Ve kendine dinlenme hakkı vermeden koşmaya devam ediyorsun. Çok yorgun olduğunuzu hissediyorsunuz, ancak başarılı bir insanı oynamaya devam ediyorsunuz, çünkü gerçekten başarılısınız - dışarıdan ama içeride boşluk var.
ZEHİRLİ ANNE: GERÇEKTEN KESİNLİKLE Mİ? HAYATTA KALMA YÖNTEMİ OLARAK MANİPÜLASYON
Yazar: Julia Lapina Tüm kadınlar güzellikle doğmazlar ve genetik piyangodaki bir bilet her zaman belirli bir yerde belirli bir zamanda tapılan fiziksel özelliklerin kazanan bir kombinasyonuyla çakışmaz. Günümüzün Moritanya'sında sıska doğmuş - problemler.
Seni Seviyorum = Yanındayım
Her zaman araba sürmeyi hayal ettim. Ehliyetimi araba ailede göründüğünden daha önce geçtim. Bilgisayarın yanındaki duvara astığım resimlerle hayallerimi somutlaştırdım. Bir süre sonra tam da benim resimlerimdeki modeli satın aldık. Ve şimdi rüya gerçek oldu.
Seni Seviyorum. Bende De Yok
Karşılıklı olmayan aşk hakkında ve kural olarak sevgili adına çok şey yazıldı. Özverili ve koşulsuz seven, acı çeken ve susayan, aşk uğruna her şeye hazır. Bu sevgilinin imajı romantik ve sempatik, kültürümüzde “İyi” işaretiyle aktif olarak kullanılıyor.
Seni Beni Ben Yaptığın Için Seviyorum. Bir Ayrılıkla Nasıl Başa çıkılır?
Bir aşk ilişkisinden ayrıldığımızda, başka biriyle duygusal, fiziksel, finansal ve sosyal bir yaşam ayrılığı yaşarız, hayatımızın daha önce birleştiği şey. Bir "aşk çiftinin" ayrılması, "boşanma" - aşkın kederi ve "
