SEVMEME HAKKI

İçindekiler:

Video: SEVMEME HAKKI

Video: SEVMEME HAKKI
Video: Şöhrət Məmmədov - İmkansızım (Official Video) 2024, Mart
SEVMEME HAKKI
SEVMEME HAKKI
Anonim

Bir keresinde yeğenlerime onları günde sadece 15 dakika sevebileceğimi söylemiştim çünkü onlardan çok var ama benim çocuklara sevgim çok az ve bunu saklıyorum. Sonra 14 yaşındaydım ve ondan sonra hepsinin gelip 15 dakikalık aşklarını harcamanın mümkün olup olmadığını sorduğunu hatırlıyorum.

Yetişkinler, konuşanın içimdeki ergenlik krizi olduğunu ve bunun geçeceğini düşündüler. Ablam bir şekilde beni ikna etmeye ve kızını 15 dakika değil bütün gün sevmeye ikna etmeye çalıştı, ama kabul etmedim çünkü yapamadım. Birini 24 saat boyunca sevemedim, beni sinirlendirdiğinde ve sinirlendirdiğinde, sıkışık hissettiğimde sevemedim. Ve şimdi bile yapamam.

O zaman benim için en önemli hakkı, sevmeme hakkını savunduğumu bilmiyordum.

Sevgiye takıntılı bir toplumda yaşıyoruz, bize sevginin en önemli şey olduğu, anne babanı sevmen gerektiği, çocuklarını sevmen gerektiği, vatanını da sevmen gerektiği, iyi bir adamı sevmen gerektiği söylendi, sevmiyorsan sende bir sorun var demektir.

Ve psikolojide bile kabul, sevmeme hakkını ortadan kaldıran aşkla ilişkilidir. Ama kabul etmek aşk değildir, kabul başka bir şeydir. Ve sevmeme hakkı sadece kabullenmekle, seçimle ilgilidir.

Psikolojinin anlamı size nasıl doğru yaşayacağınızı söylemek değil, size hayatınızı sadece hissettiğiniz gibi hissetme fırsatı vermek ve geriye bakmadan yaşadığınız gibi yaşamanıza izin vermektir

Beğenmeme hakkı seçimle ilgilidir.

Duygularımızı tanımlamayı, ihtiyaçlarımızı belirlemeyi öğrendiğimizde, o zaman bu duyguları nasıl göstereceğimizi, ihtiyaçlarımızı nasıl karşılayacağımızı da öğrenmemiz gerekir. Bunun için de çevrenin, dünyanın tüm çeşitliliğini görmeli ve bize uygun olanı seçmeli, bize uygun olmayanı seçmemeliyiz.

Seçimlerimizin her biri, bir şeye veya birine EVET'imizin her biri, aynı zamanda bir şeye veya birisine de HAYIR'dır

Sevmeme hakkı, bizi seçenleri bile reddetme hakkıdır. Bizi seven, ilgi ve özen gösterenleri seçmeme hakkımız var. Aynı zamanda, kötü olduğumuz gerçeğinden dolayı kendinizi suçlu hissetmeyin ve bu tür mantıksız davranışlar için ceza beklemeyin.

Bu şarap hakkında çok şey biliyorum, bana acı bir şekilde tanıdık geliyor. 17 yaşında, benim için doğru olduğunu düşündükleri kişiyi değil, sevdiğim adamı seçtiğimde. 20 yaşında adamdan ayrıldığımda, çünkü kendimi seçmeye karar verdim. Suçluluk o kadar çok tüketiyordu ki, yakınlıktan vazgeçmeye karar verdim ve 5 yıl boyunca çeşitli sahte ilişkiler içindeydim, bunlar görünümü yaratanlar, ama aslında daha da izole, daha yalnızsın. Yavaş yavaş boğulduğunuzda, burada ne yaptığınızı anlamadığınızda, yanınızda nasıl bir insan olduğunu anlamadığınızda, dibin tanıdık hissi budur. Ondan hoşlanmıyorsun, bunu biliyorsun ama hala onunlasın ve gitmesi için her şeyi yapıyorsun çünkü kendin bir seçim yapamıyorsun. Ve dürüstçe “Seni sevmiyorum, hadi her şeye bir son verelim” yerine, nedense “beni sevmiyorsun” diyorsun. Ve bu temelde doğru, ama mesele seçim, o zaman sevmemeyi göze alamayacağım gerçeği. Çünkü sevemezsin, bu kötü, bu suçluluk duygusu yavaş yavaş yenecek ve artık dayanamayacağım.

Sevmeme hakkı olmadığında, aşk korkusu vardır.

Aşk sonsuza kadar sürmeli gibi göründüğü için, 20'de tam olarak öyle görünüyor ve sonsuza kadar değilse, o zaman neden hiç. Ve edebiyat, filmler, kitle iletişim araçları onu “destekliyor ve besliyor” gibi görünüyor. Ve beni sevmediklerinde acıyla başa çıkmak benim için her zaman daha kolaydı, beni suçluluktan kurtardı. Ama sevmemek kötüdür. Ve bu kötü, onunla baş etmeyecek. Kendim yapamadım.

Bir psikoterapiste gittiğimi hatırlıyorum, ilk görüşmede annemle babamı sevmediğimi söyleyerek başlamıştım. Bunu söylerken o kadar çok ağladım ki, sarhoş bir şekilde, beni nasıl duyduğunu hiç bilmiyorum. Ama sonra, kabul edildiğinde, sevmemene izin verildiğinde, suçluluktan kurtulduğunda, senin için her şeyin yolunda olduğunu anladığında anladım.

Sevmeme hakkı, seçme ve seçmeme hakkımız olduğuna dair güven verir

Bu normaldir, herkesin bizi seçmemesi normal olduğu gibi.

Sevmeme hakkınız olduğunu biliyorsanız, başkalarının da aynı hakka sahip olduğunu öğrenirsiniz. Ve reddedilme korkusu o kadar da korkunç değil çünkü bu normal, hayat bu.

Görüyorsunuz, herkesin sevmemeye, sevmediğini sevmeye ya da mümkün olduğu kadar sevmeye hakkı var. Çünkü kişisel olarak, bir şeyi veya birini sürekli olarak nasıl sevebildiğinizi anlamıyorum

Bir arkadaşım var ve yakınız ve bir sohbette bana beni sevdiğini söyledi ama bunu birbirimize nasıl söylediğimizi biliyorsun. Ama beni sevdiğini şu anda, tam şu anda yaptı. Ve bu yarın beni seveceği anlamına gelmez. Ve bu bana verilen en dürüst ve ayrıntılı itiraftı. Çünkü bu böyle.

Seviyorum dediğimde, tam bu anı tanıtacağım, şu anda duygularım bu kelimeyle anlatılabilir, başka bir anda olmayabilir, başka bir şey olacak, ama bu değil. Benim için aşk bir duygudur, onları ayırt etmenin imkansız olduğu çok fazla duygu olduğunda, içinde hassasiyet, neşe ve zevk ve daha birçok şeyin olduğu bir yumrudur. Ve aşka başka herhangi bir duygu gibi davranıyorum, nefes almak ve nefes vermek gibi, geldi ve gitti, onun yerine başka duygular ve hisler geldi ve bu normal.

Aşkım sonsuz değil, sonsuza kadar değil, sadece şimdi ve başka bir anda sevmeme hakkım var. Ama bu, ilişkiyi bırakmak ya da koparmak anlamına gelmez, hayır

Sadece bir ilişkideki tüm duyguları yaşamaya hakkım var. Ve ayrıca söyleyeceğim, ne kadar çok duygu yaşarsam, o kadar yakınlık ortaya çıkıyor, çünkü özgürlük var.

Sevmeme hakkı bize özgürlük verir. Sevmeme hakkı bize sevme fırsatı verir. Size bir seçenek sunar. Bu nedenle sevmeme hakkını savunmak önemlidir.

Psikolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com

Önerilen: