2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Narsistik benlik saygısının ne olduğu ve onunla yaşamanın neden çok zor olduğu hakkında zaten konuştuk. Sadece böyle bir özgüvenin, kendine güvenen bir kişinin özelliği olan kendine karşı istikrarlı bir olumlu tutumun olmamasının bir sonucu olduğunu hatırlayalım. ANCAK narsist kişi çoğunlukla öyle hissettiriyor (N. McWilliams'a göre) utangaç çocuk kendisiyle meşgul (bazen bilinçli, bazen bilinçsiz bir arka planda). Sevinç ve zafer anlarında bile, kalplerinde, bu tür sorunları olan insanlar, ya değmez iyi şanslar ya da başarı, ya da iyi olan her neyse Ödemek zorunda … Ve başarısızlık anlarında, benlik saygıları genellikle kritik bir minimuma düşer - "Hiçbir şey için iyi değilim."
Ebeveynlerin, böyle bir çocuğun kendisine karşı tutumunun oluşumuna katkıda bulunabilecek her şeyden mümkün olan her şekilde kaçınması gerektiğini söylememe gerek var mı?
Sonra, bunları listeleyeceğiz faktörler, Çocuğun kendisi hakkında narsist fikirlerinin oluşmasına yol açan birey ve aile.
Bu tür faktörler arasında, E. Miller her şeyden önce varlığını seçti. duygusal olarak dengesiz bir anne, "… duygusal dengesi çocuğun öyle ya da böyle davranıp davranmadığına bağlıydı. onun istediği şekilde". Ebeveynin gerektirdiği rolün yerine getirilmesi, bu durumda duygusal sömürü olan böyle bir çocuk "sevgisini" garanti eder, çünkü bu sadece çocuğun varlığı gerçeğiyle verilmez. Ve çocuk, şu anki haliyle yeterince iyi olmadığı, gerçek benliğini annesinin daha çok seveceği bir başkasıyla değiştirmesi gerektiği gibi bilinçsiz bir sonuca varır. Giyme alışkanlığı böyle psikolojik maskelerve en önemlisi, maskesiz, gerçek olduğuna dair güven sabittir. sevilemez.
Çocuğun anneye özel bir ihtiyacı vardır - bu yüzden onun gözünde "Yansımanızı görün" kendin hakkında gerçekçi bir fikir edin, onun ne olduğunu anlave bu yansıyan görüntünün yeterince olumlu olduğunu. Anne çocuğa bakarken onun gerçek kişiliğini değil de ona projeler korkuları, arzuları ve planları, o zaman çocuk, kendisi hakkındaki fikirlerin toplamını gerçek olarak derlemek yerine, annelik yansıtmalarının toplamından oluşan bir Ben-kavramını oluşturur. Bu çocuk "hayatının geri kalanı boyunca bir ayna arayacak ”, Yani istikrarlı ve gerçekçi bir özgüvene sahip olmayacak, belirsiz kalacak ve dışarıdan sürekli pekiştirilmeye ihtiyaç duyacaktır. Sonuç olarak, yetişkinlikte bu tür insanlar sürekli olarak övgü, onay ve hayranlık almaya ihtiyaç duyarlar ve buna katlanmak son derece zordur. eleştiri, öz saygının zedelenmesi ve hatta sadece garip durumlar çünkü benlik saygısını uygun düzeyde bağımsız olarak nasıl sürdüreceklerini bilmiyorlar. dış tahminlere göre dalgalanıyor.
Benlik saygısına eşit derecede zarar veren ve çocuğun çocukluktaki duygularının bastırılmasıOnlar olsaydı ebeveynler için rahatsız edici … Bu gibi durumlarda, çocuk ebeveynlerini memnun etmek için duygularını o kadar bastırmaya başlar ki, bazen kendi duygu dünyasıyla temasını tamamen kaybeder, ne hissettiğinin farkında olmayı bırakır. Yavaş yavaş, önce kendisi, sonra da başkaları için empati gösterme yeteneğini kaybeder. Kendine karşı empati eksikliği, şu gerçeğe yol açar: bir kişi kendini destekleyemez başarısızlık ve başarısızlık durumunda, yaşamın zor dönemlerinde kendine güvenemez. Birçoğu, böyle bir sorunu bilerek başlar haksız yere kendimizi zayıf görmek, kaybedenler. Elbette böyle bir özgüvenle, herhangi bir özgüvenden söz etmeye gerek yok.
Gelecekteki özgüven için olumsuz sonuçlardan söz etmeden kimse duramaz. gurur ve aşağılanma yaralanmaları (özellikle tekrarlayan) çocukluk deneyimleri. Hem çocuğun kendisine hem de idealize ettiği yetişkine zararlar verilebilir. Değersizleştirme ve aşağılanma deneyimi, çocuğun kendisinde veya çocuğun yakın olduğu ve idealize edildiği hayran olduğu yetişkinde hayal kırıklığına uğramasına yol açar (H. Kohut). Bu durumlarda çocuk, bu durumun kendisine ya da ona ideal olarak hizmet eden birinin başına geldiğinden, onun yeterince iyi olmadığı anlamına geldiği ve bunun doğal olarak gerçekçi ve istikrarlı bir benlik saygısının oluşumuna müdahale ettiği inancını geliştirir.
Bu tarifte kendilerini tanıyan ebeveynler ne yapmalıdır? Cevap - acilen gözden geçir çocuğa karşı tutumunuz. Sadece davranışı değiştirmek değil, tam olarak yeniden düşünmektir. Çocuklar çok sezgisel yaratıklardır. Sadece olumlu değişikliklerle yanıt verecekler samimi ve derin ebeveynlikte değişiklikler.
Zaten yetişkin olan biri, Bu yazıda kendimi çocukken tanıdım, o zaman tek çıkış yolu bir uzmana başvurmaktır. Ne yazık ki, bu tür sorunlar kendi başlarına çözülemez. Ancak yardımcı olabilecek güvenilir ve zaman içinde test edilmiş yöntemler var. Çok çaba sarf etmeniz gerekecek, ancak sonuç benlik saygısı ve özgüven kazanmak - buna değecek.
Önerilen:
Benlik Saygısı Sonsuza Kadar Sürmez
benlik saygısı Bu, gördüğüm tüm saçma makalelerde kullanmak için ilk bakışta hiçbir yerde daha basit görünmeyen bir kavram. Peki, diyelim ki benlik saygısı, burada anlaşılmaz olan kişinin kendini değerlendirmesi, burada tartışılacak bir şey yok.
Benlik Saygısı Ile çalışmak. Kişisel Dünyanın Zihinsel Ve Duygusal Haritasını Iyileştirmek
Arkadaşlar, en acil psikolojik konulardan birini tartışmayı öneriyorum - özgüvenle çalışın. Ve sadece tartışmakla kalmayın, yukarıda belirtilen talebi çözmek için üretken stratejilere güvenin. Okuyucuların yararına! Sakıncası var mı? Ardından bir sonraki önemli soruyu yanıtlayın:
Benlik Saygısı Ve Utanç
Benlik saygısı uzun zamandır psikolojide popüler bir konu olmuştur. Bu arada benlik saygısı (öz-değer, öz-farkındalık, öz-algı) psişenin belirli bir parametresi değil, tüm yaşam tezahürlerinin ve iddialarının başlangıç noktasıdır. Benlik saygısı dinamiktir, kişinin gelişimiyle değişir - birikmiş utanç duygusundan muzdariptir ve kişi gurur kazandıkça yükselir.
Benlik Saygısı Düşükse Benlik Saygısı Nasıl Yükseltilir?
Müşteriler bana bir soru ile geliyorlar: benlik saygısı nasıl arttırılır? Genellikle, insanlar benlik saygısı hakkında konuştuklarında, yaşamlarındaki mutluluk eksikliğini doğrudan etkileyen efsanevi bir şeyi kastederler. Bir konuşmada, bir kişinin neşesizlik, yaşamdan memnuniyetsizlik ve rahatsızlık hissi olduğu ortaya çıkıyor.
Benlik Değeri Ve Benlik Saygısı
Benlik saygısı, kendinizin, görünüşünüzün, yeteneklerinizin, eylemlerinizin ve bu eylemlerin sonuçlarının bir değerlendirmesidir. Bir yetişkin kendini iyi bir uzman olarak değerlendirebilir, ancak insanlarla ilişkilerinde pek iyi olmadığını anlayabilir.