2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Aşka inanmayanlara ithafen,
ve dahası, ne olursa olsun ona inananlara
Bir partner ayrıldığında, çoğu veya neredeyse hepsi kendilerinde neyin yanlış olduğunu, onlarla bir ilişki içinde olmanın imkansız olduğunu düşünür.
Geçmiş ilişkilerin farklı hikayeleri hatırlanır ve “benimle ilgili bir şeylerin yanlış olduğu” konusunda ek bir onay bulunur.
Ve diğerinin bir şekilde garip davrandığı anlar ve gerçeklerle karşılaşsanız bile, hemen bunun için bir bahane ve açıklama bulunur.
Durumu analiz etmek ve kişinin kendi hatalarını ve davranışlarının sorumluluğunu kabul etmesi elbette deneyimi öğrenmesine yardımcı olur, ancak kendini kırbaçlama iyi bir şeye yol açmaz. Sadece daha fazla hayal kırıklığı ve umutsuzluk için.
Buna neden bu kadar ikna oldum?
en azından çünkü bir ilişkide, bir değil iki kişi! Ve herkes, ne olursa olsun, ilişkiye katkıda bulunur ve ne kadar isteseler veya kendilerine yüklenmek isteseler de, herkesin bu ilişkilerden bir sorumluluğu vardır.
Bu nedenle, sizi terk ettilerse, bu sizinle birlikte olmanın imkansız olduğu anlamına gelmez.
Belki diğerinin bu ilişkilerde veya genel olarak ilişkilerde olmak için yeterli iç kaynağı yoktur. Her şey için kendini suçlama, yapabileceğin her şeyi yaptın. ama diğeri hazır değilse, onu zorlamaya gerek yoktur. Ve sonra kendinize ve / veya ilişkilere bakmak yerine, kendiniz ve eşiniz için eşit derecede çevre dostu olmak yerine, tüm hayatınız boyunca ilerlemeniz veya sizinle birlikte sürüklemeniz gerekecek. Ya da bir zamanlar diğerinin gerçekten yapmak istemediği bir şeyi yapmaya zorladıkları için suçluluk duygusu ve suçlamalarla yüzleşin. İhtiyacın var?!
Çok fazla suçlama, sorumluluk, eleştiri almayın. Tüm bunları büyük bir çantada toplamış olsanız ve bu yükü üzerinizde taşıyor olsanız bile, durun ve onu sökmek için zaman ve yer bulun. Tüm içeriğini düzenleyin: zihinsel olarak, her birini ayrı bir kağıda yazabilir veya belirli duyguları, ifadeleri ve olayları karakterize eden gerçek şeyleri düzenleyebilirsiniz.
- Şimdi sizinle tam olarak ne alakası olmadığına karar verin ve tek bir yere koyun.
- Aynı şeyi, sizinle doğrudan ilgili olan nesneler için de yapın.
- Bence ilişkiyi tanımlamada zorluk yaratacak durum ve olaylar olacak, şimdilik onlara ayrı bir yer verin ama az tutmaya çalışın.
Onlara dikkatlice bakın, her birine ayrı ayrı düşünün, Sahibinin tanımından sizi şüpheye düşüren ne ya da kim ?! Uzun zaman alabilir, kendinize karşı dürüst olun, kimse sizi yargılamaz. Ve kimsenin böyle bir hakkı yok! Kendinizi Rab Tanrı olarak düşünmeyin ve başkalarına kendiniz üzerinde bu kadar çok güç vermeyin! Son seçimi yapın ve neyin size ait olup neyin olmadığına karar verin.
- Şimdi sizinle hiçbir ilgisi olmayan eşyaları alın ve onları mecazi veya gerçekçi bir şekilde (at, yak, yırt) herhangi bir şekilde yok edin.
- Eşyalarını al ve kaydet. Onları yanınızda sürüklemeyin, ne olursa olsun minnet ve kabulle onlara evinizde, hafızanızda ve/veya kalbinizde özel bir yer verin.
Bu cesaret için kendinizi övün ve rahatlayın
Önerilen:
"Sende Bu Psikosomatik Var!" Bunun Arkasında Ne Var - Günlük Size Söyleyecektir
Bazen, yıkıcı bir inancı tanımlamak, tahminlerinizi doğrulamak veya çürütmek veya sadece psikosomatik bir bozukluğun veya hastalığın nedenini aramak için bir yol aramak için, sadece yapılandırılmış bir şekilde kendinizi gözlemlemeniz yeterlidir.
Nevrozunuz Var Mı Yoksa Sadece Dinlenmeye Mi Ihtiyacınız Var?
Her şey kontrolden çıkıyor - evde bağırmak, çalışanlara tıslamak, yetkililere baktığınızda göz kapaklarının seğirmesi? Belki de sadece bir veya iki gün uyumaya ve dinlenmeye ihtiyacınız vardır. Ya da belki daha ileri gitti ve gerçek bir nevrozunuz var.
Gerda, Kar Kraliçesi'ne Karşı. Rekabet Var Mıydı?
G.K.'nin hikayesine dayanan Laponya'daki klasik aşk üçgeni hakkında psikolojik açıdan eski bir efsane. Andersen "Kar Kraliçesi". Kışın gelmesiyle, tatillerin başlamasıyla birlikte etrafımızdaki her şey muhteşem oluyor. Operada komşu çocuk tiyatrosunda “Fındıkkıran”, “Kar Kraliçesi”, “12 Ay”, “Noel Hikayesi” nin yeni bir prodüksiyonunu veriyorlar.
Neden Kendini Biliyorsun "Ben Kimim?" Ve "Ben Neyim?"
Neden kendini biliyorsun "Ben kimim?" ve "Ben neyim?" Hayat için. Hayatta kalmak, erken ölmemek, hastalıktan muzdarip olmamak için. Sadece hayatta kalmak için değil, aynı zamanda iyi yaşamak için. Sadece bazı sosyal standartlara göre iyi yaşamak için değil, kendi hayatınızı da iyi yaşamak için.
Karanlık Taraf
Sevdiğim, olmak istediğim bir imajım var. Kendimi ve niteliklerimi sahada ve toplumda böyle yayınlıyorum. Örneğin, sempatik, kibar, anlayışlı ve kabul edici, neşeli, akıllı, biraz baştan çıkarıcı, aktif, amaçlı, güçlü, özgüvenli, mütevazı, cömert, biraz şımarık vb.