2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İnsanların terapiye geldiği en duygusal konulardan biri ihanettir (koca, eş, sevgili, metres, arkadaş, patron, çalışan, iş ortağı vb.).
İhanet, birine sadakatin ihlali veya birine karşı bir görevi yerine getirmemektir. Bu, her şeyden önce, yükümlülüklerin ve anlaşmaların (kamuya açık veya kamuya açık olmayan) ihlalidir; sevgi, sadakat, onur, dostluk, nezaket vb. temel evrensel ilkelerle çelişen bir eylem.
İhanet her zaman ıstıraba ve keskin bir adaletsizlik duygusuna neden olur, çünkü kendinizden daha fazla bir başkasına güvendiğinizde önceden görülemez. Ve eğer bir kişi sıklıkla başkalarının ihanetiyle karşı karşıya kalırsa, ilk ihanetin köklerini aramaya değer. Bir ebeveynin ihaneti (genellikle karşı cinsten).
Bir ebeveynin diğerini gücendirmesi, küçük düşürmesi veya değerini düşürmesi gerçeğiyle başlayabilir. Bu, bebek üzerinde o kadar güçlü bir izlenim bırakabilir ki, annesine veya babasına kötü şeyler yapmaya cüret edenden bile nefret edebilir. Boşanma, ihanet, ebeveynlerden birinin ölümü, ensest, ikinci bir çocuğun doğumu vb.
Ama küçük şeylerde daha kurnazca bir ihanet de vardır. Ebeveynler diğer çocuklarla olumlu bir şekilde kıyaslamadıklarında, onu kendi amaçları için kullanırlar (genellikle küçük aldatmaların yardımıyla); durumu anlamadan öğretmenin önünde azarlamak; sözlerini tutma; yaratıcılığın ilk tezahürleriyle alay etmek; telefonda kız arkadaşlarına şikayet etmek… minik dikenlerle, yavaş yavaş yarayı derinleştirmek ve güveni sarsmak. Ve bundan, ihanet keskinliğini kaybediyor gibi görünüyor (sonuçta fark etmesi zor), ancak her küçük sinsi adımda daha da güçleniyor.
Çocuk şüpheli ve kontrol edici olmayı öğrenmeye başlar, en yakın insanlara ve dolayısıyla kendisine güvenme yeteneğini kaybeder. Ve zaten büyüyor, her gün kendine ihanet etmeye ve aldatmaya devam ediyor, kalbinin sesini duymak için duruyor, kendi çıkarlarını ve ihtiyaçlarını ihmal ediyor. Fark edilmez. Küçük şeylerde. Ona öğretildiği şekilde. Yetişkinlerin ihanetine bağımsız olarak tepki vermeyi öğrenme şekli (hayatta kalmak ve kendini korumak için): eylemlerini haklı çıkarmak, kendini feda etmek, çatışmalardan kaçınmak. Bir bardak su istediğinde mideyi tatlıyla doldurmak. "HAYIR!" diye bağırmak istediğinizde kabul etmek. Dans etmek istediğinde müziği açmayı unutmak. Kendinizi haksız eleştirilere maruz bırakarak veya her eyleminizi değersizleştirerek. Başkalarının istediğini yapmak. Birinin seçtiği yolu takip etmek. Kendinde, gelecekte seçimden sonsuz şüphe duymak.
Ve şimdi, kendine sürekli ihanet, hava kadar doğal ve alışılmış hale geliyor. Bir kişi vücudunu, ihtiyaçlarını duymaz, doğasına güvenmez ve iç rehberlerini kaybeder, dış dünyanın bir samanına yapışmaya çalışır - diğer insanların görüşleri, toplumun klişeleri, yetkililerin klişeleri. Hayatınızdan uzaklaşmak, şimdi size olanları değerli değil, ama sensiz olanları - tek önemli şey olarak deneyimlemek için bir cazibe var. Kanınla başka bir hayat yazamayacağın gerçeğine hasret.
Bütün bunlar kendinize en az iki soru sormanız için küçük bir işarettir: "Kendime nasıl ihanet ederim?" ve "Şu anda kendime ihanet etmekten nasıl vazgeçebilirim?" Bununla ilgili her türlü duyguyla yüzleşmek ve Kendinize doğru küçük, ürkek ama böyle dürüst adımlar atmaya başlamak.
Önerilen:
Çocuklara Kendilerine Ihanet Etmeyi Nasıl öğretiriz?
Bir kafede oturuyorum. Bir sonraki masada bir aile var - 35 yaşında bir baba, 4-5 yaşında oğlu ve görünüşe göre bu babanın annesi olan bir büyükanne. Çöreklerle çay içtik, büyükler bir şeyler konuşuyor. Oğlan bir bardak çay içmek istiyor ama çok sıcak, birkaç kez yudumlamaya çalışıyor, başaramıyor.
Herkese Yardım Etmeyi Nasıl Durdurabilirim? Cankurtaran Olmaktan Nasıl Vazgeçilir?
Herkesi kurtarmaktan bıktınız - kendinizi nasıl durdurabilirsiniz? Bu devlete aşina mısınız? Ondan nasıl kurtulurum? Öncelikle, bu şekilde tatmin etmeye çalıştığınız içsel ihtiyacınızı anlamanız gerekir. Birkaç seçenek olabilir: Önemli ve gerekli hissetme ihtiyacı.
Doğru Yol Küçük şeylerde Gizlidir
Tabii bu, gelen şans döngüsünü ve diğer detayları da hesaba katıyor. Ama temelde, çoğu insan nereden ve nasıl para kazanabileceklerini umursar. Benim pratiğimde, bazen olur kişi hayatında yanlış işi seçmiş ve bir kariyer yapmayı başarmıştır, bu da onun için zor olmasına rağmen oradan ayrılmak istemeyeceği anlamına gelir:
İnsanların Kendilerini Küçük Düşürmeleri Ve Aşağılamaları Nasıl önlenir? Kendinizi Küçük Düşürmeden özgüveninizi Nasıl Yükseltirsiniz?
Bu sorunun cevabı oldukça basit ve kısa - sadece olmasına izin vermeyin! En azından başkalarının saldırılarına bir şekilde tepki verin - bir kelime veya yarım kelime, ancak bir yanıt ifadesi zorunlu olmalıdır! Bir insan olarak sizi küçük düşürmeye yönelik girişimlere karşı herhangi bir tepki göstermemenin, sizi gücendirme tehlikesi nedir?
İhanet, Ihanet, Kayıptan Nasıl Kurtulur Ve Yaşamaya Başlarsınız?
Bir kişi "Nasıl daha fazla yaşanır?" Sorusunu sorarsa, muhtemelen ruh için güçlü ve travmatik bir şoka katlanmak zorunda kaldı - sevilen birinin kaybı (veya ayrılık), favori bir iş, birçok kişinin olduğu bir ilişki. umutlar, ihanetler veya "
