2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bize yakın insanlardan, sempati beklemek bizim için tatsız bir anda. Kırıldığımızda, aşağılandığımızda ve aşağılandığımızda, empati istiyoruz. Kaybımızın üzüntüsünü paylaşmak için, şefkat beklemek.
Kendi ıstırabını başkalarıyla paylaşırsan, o zaman aritmetik yasalarına göre azalacak, kederle başa çıkma şansı daha fazla olacak. sempati duymak ona şefkat göstermeye çalışmak, acı bir olayı birlikte yaşamak ve yaşamak demektir.
Empati, empati ve şefkat istiyorsam, bunun ne olduğunu biliyorum. Bunu nasıl bilebilirim? Kişisel deneyimden.
Erken çocuklukta, ilk sıkıntılar, korkular, endişeler ve kırık dizler, önemli yetişkinlerin bana sempati ve şefkat göstermesinin bir işaretiydi. Benimle birlikte, önemli yetişkinler benim çocukluk şikayetlerimi ve yaşıtlarımla olan kavgalarımı yaşadı.
Ve bu, acı, ıstırap, adaletsizlik yaşadım, bana yakın ve sevgili olanlardan destek aldığım anlamına geliyor.
Bu deneyimi kazandım ve bir kişinin gücendiği, aşağılandığı, aşağılandığı zaman nasıl hissettiğini biliyorum. Bunu bilerek ona sempati duyuyorum. Bir yetişkin olarak, bir ilişkiye girdikten sonra, partnerimle empati kuracak, empati kuracak ve şefkat göstereceğim. Aynı şekilde çevremdeki insanlara da davranacağım.
Bunun doğal olduğu konusunda hemfikiriz.
Ve şimdi Hiç sempati, şefkat almadığımı ve hiç kimsenin benim sıkıntımla empati kurmadığını hayal edin. Bu, ebeveynsiz büyüdüğüm anlamına gelmez. Şimdi çocuğun soğuk olduğu yeterince müreffeh aileler var.
Bilmiyorum, bu yüzden kişisel deneyimim yok
Empati, empati ve şefkatin ne olduğunu bilmiyorsam, şimdi sevdiğim kişiye neler olduğunu anlayabilir miyim? Numara! Ona sempati duyabilecek miyim, keder ve kayıptan kurtulmasına yardım edebilecek miyim? Numara!
Partnerinden anlayış ve sempati bekler ama kabul etmez.
- Şimdi kendimi kötü hissediyorum, - diyor.
- Sana öyle geliyor. Düşünme, - Cevap veriyor.
Bunun tersi de olabilir, çünkü çocuklukta kız ve erkek çocuklar şartlar karşısında eşittir ve yetişkinlere bağımlıdır.
Sonuç olarak. Sempati, empati ve şefkat beklediğiniz bir insana gücenmeden önce öğrenin ve o bunu hayatında yaşadı mı? Hiç sempati duydu mu, empati kurdu mu?
Empati kurmayı, empati kurmayı ve şefkatli olmayı öğrenebileceğinizi düşünüyor musunuz?
Sanat Terapisi. Kendine destek olmak isteyenler için online kurs.
Önerilen:
İstismarcılar, Kurbanlar, Kurtarıcılar Aşağıdakilerden Hangisi Acıma, Sempati, Yardım Etme Isteğine Neden Olur?
Garip bir soru, şimdi düşünüyor olabilirsiniz. Ama aslında, sorum garip olmaktan çok uzak. Bir insan neden istismarcı (tiran) olur? Evet, çünkü zihinsel alanında, aslında kendisi kurban olduğunda ortaya çıkan o kadar çok korku ve endişe var ki, onun için tek doğru karar bilinçli değil.
"Neredesin?" "merhaba" Yerine
İki Hıristiyan psikolog - rahip Andrei Lorgus ve meslektaşı Olga Krasnikova tarafından yazılan "Aşık olmak, aşk, bağımlılık" kitabından bir alıntı. BAĞIMLILIK "Neredesin?" "merhaba" yerine; "Ne oldu?"
Sempati Hakkında. Üzgün bir Kişiyle Nasıl Düzgün Empati Kurulur
Ben de her birimiz gibi bazen çeşitli vesilelerle çok üzülüyorum. Bazen sebep başkaları için açık ve açıktır. Ve bazen dedikleri gibi, sadece birikmiştir. Ve ben, duygusal bir bozukluk durumunda, her şeyden önce çok basit bir şey istiyorum - sempati.
"Ben" Nerede, "Benim" Nerede?
Anlaşılması en zor konulardan biri ve aynı zamanda belki de en verimli ve minnettar olanlardan biri. Ve bu farklılığın bilgisi, kişinin kendini, dünyayı ve hayatı algılamasında çok şey değiştirir. Amaç ne? Örnek olarak bir benzetme veya hikaye vereceğim, kesin olarak bilmiyorum.
İçimdeki Çocuğum, Neredesin?
Bugün, İçinizdeki Çocuğu "kaybolduğunda" nasıl bulacağınız hakkında konuşacağız. Bu dünyada "kaybolmuş" gibi göründüğünüzde böyle bir durumunuz var mı? Bir şey eksik? Ruhunda bir çeşit boşluk mu var? Artık kendinizi kabul etmiyor ve desteklemiyor musunuz?