2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ne sıklıkla hayatınızda bir şeylerin yanlış gittiğinden şüpheleniyorsunuz ve gerçek durumu öğrenmek için herhangi bir adım atmıyorsunuz? Düşünceler "ya olursa …", "Ve bunu öğrenirsem … o zaman ne olur, hala yapamam …?" sık sık seni durdurur mu? sık sık düşünüyorum.
Örneğin, bir kocanın metresi olduğundan şüpheleniyoruz, sağlık sorunlarımız var, uyuşturuculu bir çocuğumuz var ve bunun böyle olup olmadığını öğrenmeye çalışmıyoruz - sonuçta, eğer bu doğruysa, kararlar vermemiz gerekiyor, rol yapmak, hareket etmek. Ve bilinçli ya da değil, kendimiz için "karanlıktaki" hayatı seçiyoruz. Ama aynı zamanda sorunu düşünmeye devam ediyoruz, arsaları oynuyoruz - düşünceler hiçbir yere gitmeyecek. Gerçekle ilgili fanteziler, gerçeğin kendisinden çok daha korkunçtur. Bu fanteziler, korku sandığına ve ne yaparsak yapalım ve nereye gidersek gidelim - sandık bizimle birlikte. Ayakkabının içindeki çakıl nasıl yürüyüşten keyif almanızı engelliyorsa, korkular da hayattan zevk almanızı engelliyor.
Bazen "korku sandığı"ndaki düşünceler tüm dünyamızın boyutuna kadar şişer veya bu tür birkaç "göğüs" yaratılır. Ve böylece, tüm dikkatimiz "fantezilerdeki" sorunlara verilirken, önemli bir şey dikkatsiz bırakılır ve gerçek bir sorun ortaya çıkar ve bir tane daha ve bir tane daha …
Varsa, "göğüsteki" sorun da büyüyecek (sonuçta, herhangi bir işlem yapmayı bırakın, düşünmekten bile korkuyoruz) ve er ya da geç ortaya çıkacak. Ve şimdi, "göğüslerdeki" diğer sorunları ve düşünceleri çözmekten zaten bıkmış bir kişi, aynı, korkunç, genişlemiş bir başkasını alıyor …
Beklenti bu kadar. Sorunları veya eksikliklerini hemen bulmak daha iyidir - onları küçükken çözmek için veya boşuna endişelenmemek, serbest bir yürüyüşle yürümek. Bazen, "şüpheli" nin gerçek olduğunu öğrenen bir kişi rahatlar - şimdi düşünmesi gerekmiyor, harekete geçmesi gerekiyor.
Önerilen:
Sapık Narsisizm - Korku Virüsü Tarafından Derin Boğaz
Makale, "sapkın narsistler" olarak adlandırılan insanları (her birimiz benzerlerini biliyoruz) tartışıyor. Bu, korku virüsünün, virüs maddesinin kişinin ruhunu yerinden ettiği ve vücudun kontrolünü ele geçirerek sevdiklerine daha da yayıldığı derin bir aşamada enfeksiyonun mükemmel bir örneğidir.
KENDİN OLMAKTAN KORKU
Çocukluğumuzdan itibaren nasıl davranacağımız, nasıl giyineceğimiz, nasıl konuşacağımız öğretilir. Daha erken yaşta, korku ve öfke gibi bir kişinin doğduğu temel duyguları yaşamamız yasaklanmıştır. Kızlara, kızmamaları ve öfkelerini göstermeleri konusunda güvence vererek kibar olmaları öğretilir.
Korku Nasıl Ortaya çıkar Ve Onunla Ne Yapmalı?
Herhangi bir şeyden korkuyor musun? dolu dolu yaşıyor musun? Yoksa bir şeyden mi kaçıyorsunuz? Bir şeyden korkmak çok "kişisel" bir şeydir. Başkalarına anlaşılmaz görünebilir, ancak kişinin kendisi için kesinlikle gerçektir ve hiç de komik değildir.
Korku Korku
Panik bozukluğu, modern dünyada neredeyse bir salgın haline geldi. Başlıca özelliği, tekrarlayan ve beklenmedik panik atakların varlığıdır. Panik bozukluğu hangi yaşta ortaya çıkar? Panik bozukluk genellikle ilk olarak geç ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde ortaya çıksa da, bazı durumlarda çocuklukta ve hatta yetişkinlikte de ortaya çıkabilir.
Korku Ağacı. Gelişim Için Bir Uyarıcı Olarak Korku
Psikolojide, korku ve endişelerin gelişiminin çeşitli versiyonları vardır. Anatoly Ulyanov, Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud ve Sigmund Freud gibi ruh araştırmacılarının deneyimlerini özetleyen "
