Oh Hayır! Bu Değil. Hayal Kırıklığının çekiciliği

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İnsanları seviyorum ve saflıkla,

Onlarla açık konuşuyorum

Ve açık karşılıklılık bekliyorum,

Ve ondan sonra acı bir şekilde sigara içiyorum …

I. Guberman

“Makalede“annede hayal kırıklığı”ifadesiyle kafam karıştı. Buna hala katılmıyorum. Tanrı korusun, bazı hataları veya eksiklikleri nedeniyle kendisinde hayal kırıklığına uğrarsa! Hayal kırıklığında yaratıcı bir enerji yoktur. sadece kendi gücüne inanmazlık, kendine karşı aşağılayıcı bir tutum yaratır. Aynısı, yetişkin bir çocuk onu hayal kırıklığına uğrattığında anne ile ilgili olarak doğar."

Bu, önceki makaleme verilen yanıtlardan biri. Hayatımızın bir hayal kırıklıkları zinciri olduğu gerçeğine karşı bir protesto. Doğumdan itibaren bu şekilde büyür ve gelişiriz. Ve hayatın acı olduğu gerçeğiyle hiç ilgilenmiyorum. Bu kesinlikle benim dünyamdan değil. Sadece hayal kırıklıkları, örneğin ilişkilerdeki çatışmalar gibi aşık olma yeteneğiyle birlikte gelir. Hayatımızın çok faydalı, ayık bir parçası. Rotayı yeniden anlamamıza yardımcı oluyorlar. Ve korkarız ve hayal kırıklıklarından kaçınırız, özenle hayatın kendisinden kaçınırız, çünkü sonuç olarak herkesin başına gelenleri alırsak, hayat genel olarak oldukça sinir bozucu bir süreçtir. Ölüm.

Hayal kırıklığı cennetten kovulmaktır, bu yüzden çok acı vericidir. Gerçekliğin ideal çerçeveye sığmak istemediği gerçeğiyle yüzleşmek, sevgiyle kafaya çizilmiş. Her şimdi ve tekrar. Ama gerçeklerin bizi aldatmasına izin vermeyiz. Sütün can sıkıcı bir gecikmeyle ağzımıza girdiği ve “kelepçelerin” haksız bir gecikmeyle geldiği o ilk hayal kırıklıklarından şimdi bahsetmeyeceğim. Erken ya da hiç erken resimler şeklinde akılda kalanları size hatırlatacağım.

Doğum günüm için kıvırcık saçlı bir bebek ve elime şampuan bağlı bir bebek bekliyorum ve bana bir kitap veriyorlar. Hiç bir kelime yok. Elbette kitapları severim ve dört yaşımdan beri okuyabilirim ama şimdiden kafamda bir oyuncak bebek çizdim. Pratik olarak ellerimde tuttum ve bu şampuanın kokusunu aldım.

Bir arkadaşım iki kişiyle sinemaya gidiyor, ama ona kesinlikle onlardan daha yakın olmamıza rağmen beni davet etmiyor. Bir yıl boyunca eğitim aldım ve sadece dördüncü sırada yer aldım. İlk defa üniversiteye gitmedim. Bir hafta boyunca ilk kız arkadaşımı ilk randevuya davet etmek için kendimi topladım ve o "Meşgul. Yarın ve yarından sonraki gün de" dedi. Zaten üç işletmeyi terfi ettirdim, ama nedense bunu aldım ve gitmedim. Altı aydır sigara içmemiştim ve sonra aniden bir sigara aldım.

Hayal kırıklığı bir dizi duygudur. Öfke, üzüntü, ilgisizlik, kayıp duygusu, başarısızlık, acılık ve ihanet. Ayrıca, sana kimin ihanet ettiği önemli değil. Sen veya diğerleri. Kendinde de hayal kırıklığı, biliyorsun …

Ağır bir his ve bunu gerçekten yaşamak istemiyoruz. Bize öyle geliyor ki, hayal kırıklığı yaşamadan yaşamak için bir fırsat olmalı. Ve onlardan kaçınmaya başlıyoruz. Tabii ki, çoğu zaman bunu bilinçsizce yapıyoruz. Diğer birçok şey gibi.

• Yüksek beklentilerden kaçınıyoruz. Diğer tüm cırcır böcekleri gibi altımızı biliyoruz. "Bu devrim niteliğinde bir fikir mi? -Evet, nesin sen!", "Benim işim yılda 3 milyon getirebilir mi? -Bu hayatta olmaz." "Yönetmenlik pozisyonuna aday olabilir miyim? -Daha az bilim kurgu okuyun."
• Bu yolun, bu mesleğin, bu hayalin, bu ailenin bize göre olmadığına karar veriyoruz. Sorunu zaten üç kez çözmeye çalıştık ve üç kez de işe yaramadı. Elbette bu yukarıdan bir işarettir. Ne de olsa bu yolda yine hayal kırıklığı beni bekleyebilir.
• Hayattan hoş sürprizler beklemeyi bırakıyoruz. Çünkü yalnızca hayal kırıklıklarının beklenmedik olduğunu öğrendik. Tırtıllı yola bağlı kalmak, mümkün olan her şeyi öngörmeye çalışmak ve gerçekliği maksimumda kontrol etmek daha iyidir.
• Artık risk almıyoruz ve yeni fikirlerin ve gelecek vaat eden projelerin girdabına acele etmiyoruz, çünkü en dikkatli hesaplamalarla, fiyat hala haksız yere yüksek olabilir ve kazanç o kadar küçük olabilir ki, yine acı verici bir hayal kırıklığı yaşayacağız.
• Mutlu olmaktan kaçınırız, çünkü er ya da geç bir tür söve olacak ve mutluluk "bozulacak" ve artık kendimiz için hayal ettiğimiz kadar mükemmel mutlu olmayacak. Ve sürprizlerden korktuğumuz için altıncımızı bildiğimiz ve tüm bu "mutluluğu" üç kez denediğimiz için kendimizi orada şımartsak iyi olur. Peşin. Aniden hayal kırıklığına uğramamak için.

Yani Allah korusun diye yaşıyoruz. Hayal kırıklıklarını hayatın normal bir parçası olarak kabul etmek ve onları nasıl aşacağınızı öğrenmek yerine. Yolda beklenmedik bir kaya veya devrilmiş bir ağaç gibi. Ancak, o zaman bile, bu aptal yollardan ve gülünç seyahat tarzından tamamen hayal kırıklığına uğrayarak geri dönebilirsiniz.

Son zamanlarda böyle uğursuz psikologların tavsiye, yemek tarifleri ve tavsiyeler vermediği konusunda sitem edildim. Doğru değil, aldığım makalelerde. Burada yapabilirsin. İşte Hayal kırıklığıyla Başa Çıkmak için 10 Emir. Üzerlerine tırmanın ve ilerleyin.

1. Gerçekleri hatırlayın. Einstein üniversiteye kabul edilmedi. Walt Disney ilk stüdyo işinden kovuldu. Ve Michael Jordan lise basketbol takımından atıldı.

2. Kirden korkmayın … Budistler, "En güzel nilüfer çiçekleri en kalın ve en kara çamurdan çıkar" derler. Bu, her şeyin gerçekten kötü olduğunu düşünüyorsanız ve "Şafaktan önceki en karanlık" deyişi zaten sizden bıktı.

3. Eleştirmenlere tükür. Başarının şansın, yeteneğin ve diğer harika şeylerin sadece yüzde 10'u olduğunu söylüyorlar, gerisi çalışkanlık. Bu nedenle, başarısızlık durumunda, okuldaki makalesi nasıl yazılmaması gerektiği konusunda bir model olarak hizmet eden çok satan bir yazardan ilham alın.

4. Sadece kök büyütüyorsunuz. Bambu, dünyadaki en hızlı büyüyen bitkidir, ancak ilk başta çok tembel görünüyor. Uzun, dallı kökleri serbest bırakana kadar tek bir filiz olmaz. Ama sonra … Günde bir metreden fazla. Öyle ki. Kökleri takip edin.

5. Kendinize iyi bakın. "Yanlış düşüncelerinizle" başarısızlığı kendinize çektiğiniz veya "biraz karma, biraz anneniz" olmadığı fikrini size empoze etmeye çalışan akıllı insanları dinlemeyin. Hayal kırıklıkları herkesin başına gelir. Bazen sadece beklemek gerekir.

6. Kahretsin. Demek ki herkesin başına geliyor. Ve bir evliliğin, bir kariyerin veya başka herhangi bir planın enkazı, tüm hayatın çöktüğü anlamına gelmez. Leonard Cohen, "Bunlar çatlaklar. Çatlaklar her yerde. Ama ışık onlardan gelir" diye yazdı. Bu arada, hayal kırıklıkları hakkında da bir iki şey biliyordu.

7. Bunun hakkında yazın. Texas Üniversitesi'nden Dr. James Pennebaker, acı verici deneyimleri ve duygusal olayları tanımlamanın faydalarını açıkça gösteren bir araştırma yürütmüştür. Stres seviyelerini azaltır ve fiziksel ve zihinsel iyileşmeyi hızlandırır. Yani bloglama.

8. Çatalı ezmeyin. Hayal kırıklığı nedeniyle kendinizi bir yol ayrımında bulursanız, fazla düşünmeyin, sürmeye devam edin. Yol boyunca oraya gidip gitmediğinizi anlayacaksınız ama yolda bakacaksınız ve yine büyüleneceksiniz. tökezledi? Devam et.

9. Kendinize karşı nazik olun. Lütfen kendinize küfretmeyin ve hemen kendinizi cezalandırmaya başlamayın. Kendinize çok kaliteli bir kötü şansa maruz kalmış iyi bir arkadaş gibi davranın. Kendine acı, biraz dinlen, hatta belki biraz lezzetli çay koy.

10. Mucizelere inanın. Yapamaz mısın? Sana hızlıca öğreteceğim. Başınıza mucizeler gelmemiş olamaz. Hiç bilmesen bile, sen bir fenomensin, mucizelerin birinin, bir yerlerde, bazen olduğunu kesinlikle duymuşsundur. Ve bu tıbbi bir gerçektir. Yani, istatistiklere göre, sizin de başınıza gelebilir. Sonuçta, meteorlar bile bir yere düşüyor. Tanrıya şükür, bizimle değil, ama neden şimdi onlara inanmıyorsunuz?