KABUL AŞK DEĞİLDİR YA DA NEDEN HERKESİ KABUL ETMELİYİM?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Kabul hakkında konuştuğumda veya yazdığımda, bunun önemli olduğunu, bunun yaşam kalitesini, bu hayatı nasıl yaşadığımızı, bu hayatta kendimizi nasıl hissettiğimizi etkilediğini. Bana sık sık yan gözle bakıyorlar ve sanki çok uzun zaman önce değil, bir zamanlar beni çok endişelendiren çok benzer bir soru soruyorlar gibi "Neden herkesi kabul edeyim?"

Bu soruya aşina mısınız? Yapıyorum ve oh, ne kadar

Şimdi herkes kendini kabul etmenin ne kadar önemli olduğunu, başkalarını kabul etmenin ne kadar önemli olduğunu yazıyor ve bunu herkese anlatıyor, çoğu, neredeyse herkes, üstelik bunu nasıl kabul edeceğini söylemeyi unutuyor ve eğer yazarlarsa, o zaman ezoterik vahiylere benzeyen karmaşık ifadelerle ve elbette her şeyi sevgiyle baharatlamayı unutmayın. Ve doğal olarak, bu pek çok soruyu, bir çok tartışmayı ve bir çok direnişi beraberinde getiriyor.

Bu yüzden ben de, herkesi kabul etmenin benim için ne kadar sevinçle gerekli olduğunu hiçbir şekilde anlayamadım!?

Şimdi kabullenmeyle ilgili bir program üzerinde çalışıyorum ve literatüre kulaklarıma kadar girdim, her şeyin nereden geldiğini ve nereye gideceğini, kesiğin nerede olduğunu, nasıl yama yapılacağını hissetmek için dibe daldım ve onun gibi şeyler. Ve bana bir şey geldi, her zaman olduğu gibi keşiflerimi paylaşıyorum.

İki yıl önce kabulle her şeyin nasıl yürüdüğünü anlayamazken, kabulle kabul olmayanı kastetmiştim…

Bir düşünce deneyi yapalım: Diyelim ki başkalarını kabul ediyorsunuz, nasıl davranırdınız? Diğer insanlarla nasıl iletişim kurardınız?

Aklıma “aşk” kelimesi geliyor, beraberindeki duygular ve özen, özen ve hassasiyet vb. Sanki başkalarını kabul etmek onları sevmek, önemsemek demekmiş gibi, hepsini sevmeliyim.

Bütün mesele bu. Kabullenmek aşk değildir

Müşteriler bana geldiğinde, herkesin kendimize bakmakla ifade edilen, orada düşünmemek için ifade edilen temel bir minimum kabule sahip olduğunu ve elimizden geldiğince kendimize dikkat ettiğimizi söylüyorum. Ve ilk aşamada, bu endişeyi fark etmek için çalışıyoruz, bu, işimizde ilerlememize yardımcı olan temel destektir.

Psikologlar sıklıkla kabul ve kendini sevme kavramlarını karıştırırlar, ancak durum böyle değildir. Aşk kabulün bir parçası olabilir ama kabulün kendisi değildir.

Yine de neden bu iki kavramı birbirine karıştırmamak daha iyidir, çünkü aşk çok öznel bir kavramdır, o kadar ki, onu kullandıktan sonra, bir kişinin kendi çağrışım dizisi vardır ve bu kadar, bir şeyi değiştirmek neredeyse imkansızdır. aşk hakkındaki fikirleri.

Ve kavramlar hala karıştırıldığı için sıklıkla “kendini sev”, “kendini sevmenin kuralları” isimleriyle makalelere ve eğitimlere rastlamak mümkündür. Doğal olarak, kendimle ilgili olarak, aşk iyi ve sağlıklıdır, ancak soru şu ki, herkesi sevmek, herkese bakmak için ne kadar neşeye ihtiyacım var, bu dünyada 7 milyar insan var ve çoğu bana yabancı, neden onları tıkayayım, ben Rahibe Teresa değilim!?

Ve burada genellikle, herkesi sevmenin iyi ve doğru olduğuna ikna eden manevi uygulamalar bağlantılıdır, belki evet, ama yine içimizde garip bir duygu ortaya çıkar.

Kendini kabul etmiş görünüyorsun, kendini iyi kabul ediyorsun ama herkesi kendin gibi kabul edemiyorsun, herkesle ilgilenmek için içinde biraz kaynak olması gerekiyor, bir dakikalığına, belki Rahibe Teresa'nın almış olduğu gibi bir şeyi tüketiyor. içimde tükenmez bir kaynak, ama ben değilim. Kendimi zorlukla kabul etmeyi öğrendim …

Ve bu, bir kişinin kendisinde bir şeylerin yanlış olduğunu düşünmesine yol açar, herkesi kabul edemez, yani kendini yeterince kabul etmez, hepimiz makaleler okuruz ve başkalarını kabul etmek için kendinizi kabul etmeniz gerektiğini biliyoruz., başkalarını tam bir set olarak kabul ettikten sonra devam eder ve eğer başkalarını kabul edemiyorsanız, kendinizi tam olarak kabul etmemişsiniz demektir ve bu yüzden her şey bir daire içindedir.

Durmak

Kabul, hepimizin alıştığı gibi kendini sevmek değildir.

Kabulde çok önemli bir unsur var - saygı

Saygı hakkında çok az şey biliyoruz ve bu kavram da çok değişti. Herkes çocukluktan itibaren yetişkinlere saygı duyulması gerektiğini hatırlar, saygının bir çocuğu yönetmenin bir biçimi olduğu yerde, büyüklere saygı duyarız, çünkü sözde daha fazlasını bilirler, bizden daha akıllılar, daha deneyimliler, genellikle her şeyi daha iyi bilirler, ama biz bilmiyoruz. herhangi bir şey.

Bu arada, işte sizin için başka bir zihinsel egzersiz, saygı kelimesiyle olan çağrışımlarınızı düşünün, yorumlarda paylaşın.

Toplumun ahlaki bilincinde saygı, adaleti, hakların eşitliğini, başka bir kişinin çıkarına, onun inançlarına dikkat etmeyi gerektirir. Saygı özgürlük, güven demektir.

Bize çocuklukta böyle bir saygıdan bahsedilmedi, bundan değil. Ve bu böyle çıkıyor.

Saygı, her insanın var olma hakkından gelir, bu temel bir duygudur, bu bir insanın değeridir, ne olursa olsun var olma hakkına olan güvendir

Buna dayanarak, kendimize saygı duyduğumuzda, olduğu gibi var olma hakkımızı beyan ederiz. Her şeye rağmen var olmaya hakkım var, bu dünyada benim yerim var ve kimsenin beni bu yerden mahrum etmeye hakkı yok.

Bu temel saygı, başka bir makalede ayrıntılı olarak yazdığım temel asgari kabulün bir parçasıdır. Temel kabul - ve yine de öyle!

Ne oluyor?

Kendimizi temel kabul edersek, varlığımıza, varlığımıza, minimal de olsa öz saygımız vardır. Bu, başka bir kişiyi kabul etmenin, onların varlığına saygı açısından görülebileceği anlamına gelir.

O zaman başkalarını kabul etmek, onların var olma haklarına saygı duymak, özgürlüklerine, seçimlerine, bu eşitliğe ve bir başkasına olan ilgiye saygı duymak anlamına gelecektir.

Ve bu, tüm insanları sevdiğiniz, hepsini sevdiğiniz anlamına gelmez, hayır.

Başkasını kabul etmek sevmek anlamına gelmez, kabul etmek karşıdakinin var olma hakkına saygı duymaktır

Birini kabul ettiğimizde, bu ondan hoşlandığımız anlamına gelmez, kesinlikle hayır, sadece onun farklı olduğunu ve neyse o olabileceğini anlıyoruz.

Biz ağaca böyle bir ağaçtır, bu ağaç meşe ağacıdır diye bir iddiada bulunmayız, ona 'hey meşe sen neden meşesin, ben şimdi elma istiyorum, sen elma olalım' demiyoruz. ağaç . Bunu yapmıyoruz, böyle bir durumun tüm saçmalığını anlıyoruz, peki bunu insanlara neden yapıyoruz?

Bir başka örnek de yolda bir bok görürsek onu sopayla dürtmeyiz, 'hey kahretsin neden burada yatıyorsun, bok olman hoşuma gitmiyor, sevmiyorum' deme. senin böyle olmanı istemiyorum”. Boktan şeker yapmaya çalışmıyoruz, sadece içine düşmemek için onu atlıyoruz.

Bu nedenle “ötekinin kabulü” kavramında, ötekinin varlığına ilişkin bu saygı vardır. Bir insanı sevmeyebiliriz, onu küçümseyebiliriz, kim olduğu bizi incitebilir veya kesinlikle başka duygular yaşayabiliriz, ama her zaman olduğu gibi olma hakkını başka birine bırakırız.

Psikolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com