2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Maria Robinson'ın dediği gibi, "Hiç kimse onu değiştirmek için zamanda geriye gidemez, ancak herkes yeni bir son yaratmak için her şeye yeniden başlayabilir." Daha doğru bir şey yok. Ama her şeyden önce, seni durdurabilecek şeyi yapmayı bırakmalısın.
İşte nereden başlayacağınız:
1. P yanlış insanlarla vakit geçirmeyi bırak … Hayat seni yere yığan insanlarla geçirmek için çok kısa. Biri senin hayatında olmanı istiyorsa, senin şartlarınla ilgilenecektir. Bir yer için savaşmanıza gerek yok. Değerinizi sürekli olarak zedeleyenlere asla sarılmayın. Ve unutmayın ki gerçek dostlarınız, at sırtındayken size destek olan değil, işiniz kötüye gittiğinde yanınızda duranlardır.
2. Sorunlarından kaçmayı bırak … Onlarla yüz yüze görüşün. Hayır, kolay olmayacak. Dünyada mükemmel bir şekilde yumruk atabilecek hiçbir yaratık yoktur. Tüm sorunları hemen çözmek zorunda değiliz. Sadece farklı düzenlenmişiz. Üzülmek, üzülmek, incinmek ve hatta muhtemelen düşmek için tasarlandık. Hayatın anlamı budur - sorunlarla yüzleşmek, öğrenmek, uyum sağlamak ve nihayetinde onları çözmek. Bu bizi insan yapan şeydir.
3. Kendine yalan söylemeyi bırak … Bunu herkese yapabilirsin ama kendine asla. Hayatlarımız ancak risk aldığımızda düzelebilir ve ilk ve en zor fırsatımız kendimize karşı dürüst olmaktır.
4. İhtiyaçlarınızı arka plana atmayı bırakın … En kötüsü, bir başkası için aşka çok fazla yatırım yaparak ve kendi ayrıcalıklarınızı unutarak kendinizi kaybetmektir. Hayır, başkalarını terk etmeyin, kendinize yardım edin. Kendinizi duymak ve sizin için gerçekten önemli olanı yapmak için doğru bir an varsa, o an gelmiştir.
5. Başka biri olmaya çalışmayın … Hayattaki en zor zorluklardan biri, seni herkes gibi yapmaya çalışan bir dünyada kendin olmaktır. Bazıları her zaman daha güzel olacak, bazıları her zaman daha akıllı olacak ve bazıları her zaman daha genç olacak ama asla sen olmayacaklar. İnsanları memnun etmek için kendinizi değiştirmeye çalışmayın. Kendin ol ve gerçekten ihtiyacın olanlar seni olduğun gibi sevecekler.
6. Geçmişe tutunmayı bırak … Bir öncekini yeniden okurken hayatınızda yeni bir sayfa açamayacaksınız.
7. Hata yapmaktan korkmayı bırak … Bir şeyler yapmak ve hata yapmak, hiçbir şey yapmamaktan en az on kat daha etkilidir. Her başarı geçmişteki başarısızlıkların izlerini taşır ve her başarısızlık başarıya götürür. Yaptıklarından çok, YAPMADIKLARINA pişman olacaksın.
8. Geçmişteki hatalar için kendini azarlamayı bırak.… Yanlış kişiyi sevebilir ve hatalarımızın yasını tutabiliriz, ancak işler ters gitse bile kesin olan bir şey var: hatalar doğru kişiyi ve doğru şeyleri bulmamıza yardımcı olur. Hepimiz hatalar yaparız, savaşırız ve hatta geçmişin hataları için yas tutarız. Ama siz hatalarınız değilsiniz, mücadeleniz değilsiniz, siz - burada ve şimdi - gününüzü ve geleceğinizi inşa etme fırsatına sahipsiniz. Hayatında ne olursa olsun, seni geleceğe bir adım daha atmaya hazırlar.
9. Mutluluğu satın almaya çalışmayı bırak … İstediğimiz şeylerin çoğu pahalı. Ama gerçek şu ki, bizi gerçekten mutlu eden şeyler - aşk, kahkaha ve duygularımız üzerinde çalışmak - tamamen ücretsizdir.
10. Mutlu olmak için birini aramayı bırak … Kendinizden, kişiliğinizden memnun değilseniz, o zaman biriyle uzun süreli bir ilişki sizi mutlu etmeyecektir. Başka biriyle paylaşmadan önce hayatınızda istikrar yaratmanız gerekir.
11. Sağı solu karıştırmayı bırak … Çok uzun süre tereddüt etmeyin, aksi takdirde hiç olmadığı yerde bile sorun yaratacaksınız. Durumu değerlendirin ve kararlı adımlar atın. Direnmeyi reddettiğiniz şeyi değiştiremezsiniz. Herhangi bir ilerleme risklidir. Ve burada sıra önemlidir. Okuma yazma bilmeden okuyamazsınız.
12. Hazır olmadığını düşünmeyi bırak … Hiç kimse kendini hiçbir şeye %100 hazır hissetmez. En ciddi fırsatlar bizi konfor alanımızın dışına çıkmaya zorlar, bu da aslında kendimizi rahatsız hissedeceğimiz anlamına gelir.
13. Yanlış nedenlerle ilişkilere çekilmeyi bırakın … İlişkiler akıllıca kurulmalıdır. Kötü bir şirkette olmaktansa yalnız olmak daha iyidir. Seçim yapmak için acele etmeye gerek yok. Bir şey olacaksa, doğru zamanda, doğru kişiye ve en iyi nedenlerle olacaktır. Kendinizi yalnız hissettiğinizde değil, hazır olduğunuzda aşık olun.
14. Eski ilişkiler işe yaramadı diye yeni ilişkilerden vazgeçmeyi bırakın.… Karşılaştığınız herkesin hedefleri vardır. Bazıları seni sınayacak, bazıları seni kullanacak ve bazıları sana öğretecek. En önemlisi, bazıları içinizdeki en iyiyi ortaya çıkaracaktır.
15. Herkesle rekabet etmeyi bırak … Başkalarının sizden daha başarılı olduğu konusunda endişelenmeyin. Kendi günlük yüksek puanlarınızı elde etmeye odaklanın. SİZ ve KENDİNİZ arasındaki mücadelede başarı için çabalayın.
16. Kıskanmayı bırak … Kıskançlık, kendi malınız yerine başkalarının mallarını sayma sanatıdır. Kendinize sorun, "Herkesin istediği bende ne var?"
17. Şikayet etmeyi ve kendinize acımayı bırakın.… Hayatın zarları sizi önemli bir yöne taşımak için atılıyor. Olan her şeyi göremeyebilir veya anlayamayabilirsiniz ve bu acı verici olabilir. Ama geçmişte yaşadığın kötü ellere bak. Sizi sıklıkla başarıya, önemli bir kişiye, bir ruh haline veya bir duruma götürdüklerini göreceksiniz. Şimdi gülümse! Herkese bugün dünden çok daha güçlü olduğunuzu bildirin.
18. Kin beslemeyi bırak … Hayatı kalbinizde nefretle yaşamayın. Nefret ettiğiniz insanlardan daha çok kendinize zarar verirsiniz. Affetmek, "Bana yaptığın her şeyden memnunum" anlamına gelmez. "Bana yaptıklarının mutluluğumu sonsuza dek yok etmesine izin vermeyeceğim" diyor. Affetmek, kendinizi salıvermek, huzuru bulmak ve kendinizi özgürleştirmek için bir davettir. Ve sadece başkalarını değil, kendinizi de affetmeyi unutmayın. Gerekirse, kendinizi affedin ve bir dahaki sefere daha iyisini yapmaya çalışın.
19. Başkalarının sizi kendi seviyelerine indirmesine izin vermeyin … Yükseltmeyi reddedenlerle eşleşmek için çıtayı düşürmenize gerek yok.
20. Açıklama yapmak için zaman kaybetmeyi bırakın … Arkadaşlarınızın onlara ihtiyacı yok ve düşmanlarınız zaten size inanmayacak. Sadece gerçekten doğru olduğunu düşündüğün şeyi yap.
21. Daireler içinde koşmayı bırak … Derin bir nefes alma zamanı, buna zamanınız olmadığında gelir. Yaptığınız şeyi yapmaya devam ettiğiniz sürece, elde ettiğinizi almaya devam edersiniz. Bazen her şeyi gerçek ışığında görmek için kendinden uzaklaşman gerekir.
22. Küçük şeyleri ihmal etmeyi bırakın … Küçük şeylerin tadını çıkarın, bir gün geriye baktığınızda bunların harika şeyler olduğunu görebilirsiniz. Hayatınızın en güzel kısmı, gerçekten değer verdiğiniz kişiye bir gülümseme getirmeye çalışarak geçirdiğiniz küçük, isimsiz anlardan oluşur.
23. Her şeyi mükemmel yapmaya çalışmaktan vazgeç … Gerçek dünya mükemmeliyetçileri değil, hedeflerine ulaşmak için çabalayanları ödüllendirir.
24. En az dirençli yolda yürümeyi bırakın … Hayat o kadar kolay değil, özellikle de değerli bir şey başarmayı planlıyorsanız. Kolay yolu seçmeyin. Olağanüstü bir şey yapın.
25. Değilse sorun yokmuş gibi davranmayı bırak … Bir süre rahatlarsan sorun değil. Her zaman güçlü olmak zorunda değilsiniz ve her şeyin yolunda gittiğini sürekli kanıtlamak zorunda değilsiniz. Başkalarının ne düşündüğü hakkında endişelenmenize gerek yok - ihtiyacınız olursa ağlayın: gözyaşları iyileşir. Bunu ne kadar erken yaparsanız, o kadar hızlı gülümseyebilirsiniz.
26. Sorunlarınız için başkalarını suçlamayı bırakın.… Hayallerinize doğrudan ulaşmak, yaşamınız için ne kadar sorumluluk aldığınıza bağlıdır. Başınıza gelenler için başkalarını suçladığınızda, sorumluluktan vazgeçiyor ve başkalarına hayatınızın bu yönü üzerinde yetki veriyorsunuz.
27. Herkes için her şey olmaya çalışmayı bırak … Bu mümkün değil, sadece kendinizi yakacaksınız. Ama bir kişiye neşe getirirsen, dünyayı değiştirebilir. Belki tüm dünya değil, ama onun dünyası - kesinlikle. Yani odaklan.
28. Çok fazla endişelenmeyi bırak … Endişe bizi yarının zorluklarından kurtarmayacak, sadece bugünün neşesinden kurtaracaktır. Bir şeyin dikkate değer olup olmadığını test etmenin bir yolu kendinize şunu sormaktır: “Bu bir yıl içinde önemli olacak mı? Üç yıl? Beş yıl mı? Değilse, endişelenme.
29. İstemediğin şeylere odaklanmayı bırak … Gerçekten ne istediğinize odaklanın. Olumlu düşünme, her büyük başarının anahtarlarından biridir. Her sabah bugün hayatınızda harika bir şey olacak düşüncesiyle uyanırsanız, er ya da geç haklı olduğunuzu fark edeceksiniz.
30. Nankör olmayı bırak … Ne kadar iyi ya da kötü olursanız olun, uyandığınızda her gün hayatınız için şükredin. Birisi, bir yerlerde, şimdi umutsuzca onlarınki için savaşıyor. Yoksunluklarınızı düşünmek yerine, sahip olduklarınızı ve başkalarının kaybettiklerini düşünmeye çalışın.
Önerilen:
Bir Ilişkide Kabul Edilmesi Gereken 5 şey
Evlilik sorunlarının en büyük nedenlerinden biri ilişki mitleridir. Kültürden, medyadan, romanlardan, çevre gözlemlerinden edindiğimiz klişeler. Örneğin, eğer partnerim beni seviyorsa, onun hakkında konuşmasam bile ne istediğimi anlayabilmesi.
Psikolojik Travmaya Karşı Dikkatli Olun. Çocuklarla Asla Yapmamanız Gereken 3 şey
Çocuğun ruhu çok kırılgan bir mekanizmadır. Ona psikolojik zarar vermek çok basittir - düzeltmek imkansızdır. Sevgi, saygı ve manevi esenliklerini korumak isteyen anne babaların çocuklarının önünde asla yapmamaları gereken 3 şey vardır. Sarhoş olmak Bir çocuk için anne ve baba özen, sevgi ve memnuniyet taşıyan süper yaratıklardır.
Hayır Demeyi Öğrenmek İsteyenlerin Bilmesi Gereken 5 Şey
Görünüşe göre, bir şey yapmak istemediğinde “hayır” demekten daha kolay ne olabilir? Aksine, her şey ilk bakışta göründüğü kadar basit değildir. Bu yazıda hayır diyemeyen ve nasıl yapılacağını öğrenmek isteyenler için bilmeye değer 5 noktayı vurguladım.
Hayatınızı Mutlu Etmek Için Yapmayı Bırakmanız Gereken 10 şey
Bazen mutlu olmak için bazı şeyleri yapmayı bırakmanız gerekir. Bazı alışkanlıklarınızdan vazgeçin. Bu makaleyi okuduktan sonra, hangi davranış ve düşünce kalıplarının insanların mutlu yaşamasını engellediğini öğreneceksiniz. Hayatınızı daha iyi hale getirmek için yapmayı bırakmanız gereken 10 şey.
Kilo Vermekle Ilgili Hatırlamanız Gereken 5 şey
Yedi yıllık başarısız diyet denemelerimden sonra 40 kilo vermek ve rahat bir kiloyu pekiştirmek bir yılımı aldı ve kendimi fitness salonuna sürükledim. Yaklaşık iki yıldır, "istemli şiddet" olmadan güzel bir tonda vücudun tadını çıkarıyorum.
