Proje: Yaşam Boyu Travma. Sen, Sen Olmadığın Kadar

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Yazar: Lokotkova Marina Kaynak:

Sanırım böyle insanlarla tanışmışsınızdır. Zaten vücutlarına ilk bakışta, bu kişi saklanmak ister gibi ortadan kaybolmak istiyor gibi görünüyor. Bazıları çocuk büyütmemiş gibi görünüyor - küçük ve kırılgan. Gözler boş veya yok gibi görünür ve genellikle korkuyla doludur.

Çocukluğunda reddedilme travmasını yaşamış bir insanla karşı karşıya olduğumuzu yüksek bir olasılıkla söyleyebiliriz. Genellikle istenmeyen çocuklar veya onları terk eden ebeveynlerin çocuklarıdır. Bazen bu tür yaralanmalar, dışarıdan müreffeh bir ailede, ancak ebeveynlerin soğuk olduğu ve onlardan hoşlanmadığı çocuklarda da ortaya çıkar.

Kendini reddedilmiş hisseden bir insanın ilk tepkisi kaçma, kayıp gitme, yok olma arzusudur. Kendini reddedilmiş hisseden bir çocuk, kendi icat ettiği dünyaya kaçar. Bu tür çocuklar evden kaçmanın birçok yolunu bulurlar; bunlardan biri okula gitmek için ifade edilen bir istektir. Ancak okula geldiklerinde ve orada reddedildiklerini hissettiklerinde, daha sık olarak kendilerini reddettikleri için tekrar hayallerine ve fantezilerine rastlarlar.

Reddedilen kişi maddi şeylere bağlanmamayı tercih eder, çünkü bunlar onun istediği zaman ve yerde kaçmasını engelleyebilir. Bu tür zevklerin yüzeysel olduğunu düşünerek, maddi şeyleri nadiren zevk için kullanır.

Yetişkinlikte, maddi zevklerden bu geri çekilme, cinsel yaşamındaki zorlukların nedeni haline gelir. Bu tür insanlar kendilerini cinsel olarak reddedildikleri veya cinsellikten mahrum bırakıldıkları durumlar yaratırlar.

Bu travmanın nedeni nedir ve nasıl oluşur? Aynı cinsiyetten sevilmeyen bir ebeveyn olan çocuk, ona karşı karşılıklı bir hoşlanmama ve reddedilme, hatta nefret duygusu oluşturur. Ve bizim için ebeveynler kendi kişiliğimizi şekillendirdiğimiz modellerdir. Sonra sevilmeyen bir ebeveynle aynı cinsiyetten olduğu için kendini kabul edemez ve sevemez.

Reddedilen kişi kendi değerine inanmaz, kendini hiçbir şeye koymaz. Bu sebeple de hem kendi nazarında hem de başkalarının nazarında mükemmelleşmek ve değer kazanmak için her yolu kullanır.

Diğer insanlarla reddedilen ilişkileri genellikle "hiç kimse" veya "hiçbir şey" sözleriyle tanımlanır. Örneğin: "Ben bir hiç olduğumu biliyorum, diğerleri benden daha ilginç." Ayrıca "yok", "yok" kelimelerini de kullanırlar. Örneğin, şu soruya: "Böyle ve böyle bir insanla ilişkiniz nedir?" "Onlar yok" diye cevap verirler, oysa çoğu insan basitçe işlerin iyi gitmediğini veya ilişkinin yürümediğini söyler.

Bu insanların genellikle okulda ve daha sonra işte çok az arkadaşı vardır. Geri çekilmiş ve yalnız bırakılmış olarak kabul edilirler. Kendilerini ne kadar izole ederlerse, o kadar görünmez görünürler. Böylece bir kısır döngü yaratılır: reddedilmiş hissetmek, o kadar kaybolur ki başkaları onları fark etmeyi bırakır; gitgide daha yalnız hale gelirler, bu da onlara reddedilmiş hissetmek için daha fazla neden verir.

Benzer acıları yaşayan bir kişi, sürekli olarak aynı cinsiyetten bir ebeveynin sevgisini arar ve genellikle diğer insanlarda "ebeveyni" görmeye çalışır. Bu insanlar genellikle öğretmenler veya patronlardır. "Ebeveyn" in sevgisini kazanana kadar kendini eksik bir yaratık olarak görecektir. Bu "ebeveyn"den gelen en ufak yorumlara karşı çok hassastır ve her zaman onu reddettiğine karar vermeye hazırdır.

Karşı cinsin ebeveynine gelince, böyle bir kişi onu uzaklaştırmaktan korkar ve onunla ilgili eylemlerinde ve ifadelerinde kendisini mümkün olan her şekilde sınırlar. Öte yandan, aynı cinsiyetten bir ebeveynin kendisine iyilik yapmasını istiyor - bu onun reddedildiğini daha az keskin hissetmesini sağlıyor.

Reddedilen kişi sürekli olarak belirsiz bir durumda yaşar: seçilirse buna inanmaz ve kendini reddeder - bazen öyle bir dereceye kadar ki, aslında böyle bir durumu kışkırtır; seçilmezse, başkaları tarafından reddedildiğini hisseder.

Bir kişinin yemeğe karşı tutumunu analiz ettiğinizde yaralanmalar kolayca tespit edilebilir. Reddedilen kişi küçük porsiyonları tercih eder; korku nöbetleri veya diğer yoğun duygular yaşadığında genellikle iştahını kaybeder. Anoreksiyaya eğilimlidir: yemek yemeyi neredeyse tamamen reddedebilir, çünkü kendine çok büyük ve iyi beslenmiş görünüyor. Normalin altında kilo kaybı, bitkinliği ortadan kaldırma girişimidir. Bazen iştah kazanır ve sonra böyle bir kişi açgözlülükle yiyeceklere atlar - bu aynı zamanda kaybolma, yiyecekte çözünme girişimidir. Ancak, bu tür insanlar nadiren bu yöntemi kullanır; daha sıklıkla alkol veya uyuşturucuya ilgi duyarlar.

Reddedilme sorununu çözmek ve travmanın zararlı döngüsünü kırmak için öncelikle şunu anlamak önemlidir: tam da travma iyileştiği ve iyileşmediği için, bu tür insanlar belirli bir tür durum ve ilişki yaratırlar. kendileri. Böyle bir kişi, tüm talihsizliklerin başkalarının hatasından kaynaklandığına inandığı sürece, travma ortadan kaldırılamaz.

Bir travmayı iyileştirmenin ilk adımı, onun var olduğunu kabul etmektir. Ancak bu, hiçbir şekilde varlığına onay ve rıza anlamına gelmez. Kabul etmek, ona bakmak, onu gözlemlemek, aynı zamanda bir insanın bunun için yaşadığını unutmamak, henüz çözülmemiş sorunları çözmek için.