Ruhun çıplak Siniri. Travmatik

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Muhtemelen çoğunun en az bir kez diş problemleri vardı. En acı verici şey, bir deliğin delinmesi değildir (ses ve duyumlar hala aynı olmasına rağmen). En zor kısım, sinirin açığa çıktığı zamandır. O zaman iyi sindirim için 30 kez çiğnemek zor değildir, çiğnemek prensipte imkansız hale gelir. Su içmenin yanı sıra keskin bir nefes almanın yanı sıra, soğuk veya sadece keskin bir hava esintisiyle temastan dolayı, tüm vücut tam anlamıyla cehennem ağrısıyla delinir. Travmatikler böyle hisseder

Travmatik bir insan olmak kolay değil. Birinin kesinlikle inciteceği, gücendireceği ve bölgenize gireceği konusunda sürekli bir beklenti içinde olmak demektir. Bu, uyanma anından uykunun başladığı ana kadar savunmayı sürdürmek anlamına gelir. Çoğu zaman bu stresli durum geceleri bile yayınlanır, çünkü incir bir rüyada oradaki görüntü için neyin geleceğini bilir. Bu nedenle, güvenlik için, bu aşağılık rüyaların hiç "hayal etmesine" izin vermeyin.

Travmatik bir insan olmak, samimi ve sıcak olanı duymamak ve inanmamak, ancak bir sünger gibi keskin ve saldırgan olan her şeyi özümsemek demektir. Bu tür insanlar, kelimenin tam anlamıyla, hemen hemen her cümlenin / tonlamanın kendilerine atıfta bulunduğunu ve kesinlikle olumsuz, yargılayıcı bir bağlamda olduğunu düşünürler. Bu nedenle, çok acı tepki verirler, aksi takdirde belirli nedenlerle yapamazlar.

Birincisi, çocukluktan gelen tam bir kabullenme deneyiminden yoksundurlar. Yaptıkları her şey, her iki ebeveynin de istediği kadar iyi değildi. Büyüdükleri en önemli ve hacimli duygu, "İhtiyacın olan sen değilsin, rahatsız edici. Değiş, sonra seni sevmeye ve takdir etmeye başlayacağım."

İkincisi, "doğru" davranış için merhamet ve övgü, "yanlış" davranış için öfke ve reddetme ile değiştirildiğinde, kayıp konusunda bir saplantı vardı. Yani hayatın mottosu oldular "ve bu iyilik bitecek", "dikkatli ol", "kimseye güvenme, hiçbir şey isteme."

Zamanla ve yaşla birlikte, bu sürekli kaygıyı dışarıda kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz, ancak soğuk ve karlı bir kışta şöminenin önünde bir koltukta oturan bir kedi gibi her zaman içeride küçük karanlık bir yumru halinde oturacaktır. Belirsizliğe katlanmak neredeyse imkansız olacak, bu nedenle ayrılma girişimi neredeyse her zaman onlarla olacak. Çünkü "ve bu iyilik bir gün bitecekse" neden bekleyelim?

Bir daire içinde yürümek bu şekilde oluşur. Çünkü ısının reddedilmesi, ona ihtiyaç duyulmadığı anlamına gelmez. Sadece kişinin iyiliğini değil, aynı zamanda varoluşunu da tanıma susuzluğu, ilke olarak, hiçbir yerde kaybolmaz. Hala çıplak bir sinir olmaya devam ediyor, her dokunuşu tam kalbinde acıyla tepki veriyor.

Ve şimdi bu tanınma, sıcaklık ve kabullenme susuzluğu, görünürlük örtüsüne bir kelime kalıbıyla bürünmüyor, her günün vadisinde sis içinde yayılıyor. Ve yüksek sesle atılana, ifade edilene, dile getirilene kadar - her şey yerinde kalacak. Çünkü sürekli yemek yemeyi reddederseniz aniden doyamazsınız.

Travmatikler, annelerinin onları yalnızca itaatkar olduklarında sevmemesini bekleyen küçük yetişkin çocuklardır. Ama o zaman bile, en sevdiği parfümü kıracakları ve babasının gömleğinden bir çelenk için kalpleri kesecekleri zaman. Annelerinin çıldırmayacağını, büyük öfkelerinden ve yüksek sesle ağlamalarından yıkılmayacağını bilmeleri onlar için önemlidir. Ve böylece, her gün iç değirmenlerle savaşarak, daireler çizerek yürürler ve birinin onlara böyle hoş bir izin vermesini beklerler: sadece olmak. Koşul yok.

İşte bu kadar. Yapabilmek. Sıkıcı toplantılara gitmeyin ve rahatsız olduğunuzda sinirlenmeyin. Acı hissedebilir ve "yanlış" davranabilirsiniz. Kendinize en azından düşüncelerde izin verin, eğer gerçekte henüz işe yaramıyorsa. Ve zamanla, böyle imrenilen bir beceriyi görüyor ve ustalaşıyorsun

Kendine iyi bak)