2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Kilo vermek. İngilizce öğrenmek için. Her sabah koşun. Her yeni kişisel hedef belirlediğimizde, bu haberi arkadaşlarımızla, ebeveynlerimizle ve iş arkadaşlarımızla paylaşıyoruz. Onlara şunu ve bunu yapacağımızı söylüyoruz. Ya da şimdiden yapmaya başladığımızı duyurmaktan mutluluk duyuyoruz.
Ardından, vakaların %95'inde başlatılanların tamamlanmadığı ortaya çıkıyor. Neden önceden planlarından bahsetmiyorsun? Ve neden kimseye bahsetmediğimiz hedeflere daha sık ulaşılıyor?
İlginç deney
Alman psikoloji profesörü Peter Gollwitzer, 15 yılı aşkın bir süredir bu fenomeni inceliyor. Bir keresinde ilginç bir deney yaptı. Gollwitzer, deneysel fareler olarak bir grup hukuk öğrencisini seçti. Deneyin amacı: niyetleri hakkındaki kamuya açık açıklamaların kişisel hedeflere ulaşılmasını etkileyip etkilemediğini bulmak.
Bunu yapmak için Gollwitzer, “Hukuk eğitiminden mümkün olduğunca fazlasını alacağım”, “Başarılı bir avukat olacağım” gibi bir ifadeler listesi derledi. Öğrencilerden her bir ifadeyi “Kesinlikle katılıyorum” ile “Kesinlikle katılmıyorum” arasında bir ölçekte derecelendirmeleri istenmiştir.
Anket anonim olarak yapılmıştır. Dilerseniz isminizi yazabilirsiniz. Ayrıca anketlerde öğrencilerden başarılı bir avukat olmak için yapacakları üç spesifik şeyi listelemeleri istenmiştir. Tipik yanıtlar “Yasal süreli yayınları düzenli olarak okumak niyetindeyim” veya bunun gibi bir şeydi.
Öğrenciler anketleri gönderdiğinde, Peter Gollwitzer öğrencilerin çoğunun soruları yanıtladığını ve isimlerini imzaladığını tespit etti. Bazıları anketleri hiç doldurmadı ve niyetlerini gizli tuttu.
Niyetlerini gizli tutanlar…
Öğrenciler, niyetlerinin pratikte test edileceğinden şüphelenmediler. Profillerini verdiler ve unuttular. Ancak Peter Gollwitzer liderliğindeki araştırmacılar bir şeylerin peşinde…
Psikologlar bir süre bekledi ve ardından yanıtlayanları “bitler için” kontrol etmek için yapay olarak bir durum yarattılar:-) Öğrencilerden yirmi ceza davasının analizini gerektiren bir projede kendilerine yardım etmelerini istediler. Öğrencilere ellerinden geldiğince çok çalışmaları gerektiği söylendi. Aynı zamanda, herkesin herhangi bir zamanda yardım için “gol atma” ve ayrılma hakkı vardır.
Ceza davaları kolay değildi. Beyinlerin sonuna kadar ve azim ile açılmasını talep ettiler. Deneyin sonuçları açıktı. Ankette gelecekle ilgili niyetlerini kamuoyuna açıklayan herkes işten “birleşti”. Amaçlarına ulaşmaktan çekindiler. Ve bu, hukuk alanında bir kariyer inşa etme fikrine olan bağlılığına rağmen!
Sadece umutlarını kendilerine saklayanlar, gerçekten zor olanı başarabilir ve bitirmeye başladıkları şeyi elde edebilirdi.
İnsanlar neden başkalarına niyetlerini söyler?
Gollwitzer bunun bir kimlik ve bütünlük duygusuyla ilgili olduğuna inanıyor. Hepimiz mükemmel insanlar olmak istiyoruz. Ancak çok çalışma niyetimizi beyan etmek genellikle tamamen sembolik bir eylemdir. Sadece rolümüzle kendimizi tanımlamamıza yardımcı olur. Örneğin: “Ben bir avukatım”, “Ben bir yazarım”, “Ben bir fotoğrafçıyım”, “Ben bir programcıyım”.
Ancak doyumsuz Peter Gollwitzer, haklı olduğuna kendini daha da ikna etmek için başka bir deney yaptı. Öğrencilere Yargıtay'ın beş fotoğrafı gösterildi. Fotoğrafların boyutları farklıydı. Çok küçükten çok büyüğe. Deneklere, "Şimdi nasıl harika bir avukat gibi hissediyorsunuz?" diye soruldu.
Deneklerden soğukluklarını derecelendirmeleri ve soruyu beş fotoğraftan birini seçerek yanıtlamaları istendi. Seçtiğiniz fotoğraf ne kadar büyükse, o kadar eksiksiz hissedeceksiniz.
Daha önce hedeflerini belirtmiş ve uygulamada başarısız olan öğrencilerin daha büyük bir fotoğraf seçmeye meyilli olmalarına kimse şaşırmadı. Sadece iyi bir avukat olma planlarını açıklamaları bile onlara zaten iyi birer avukat olduklarını hissettirdi. Bu onların egolarını artırdı, paradoksal olarak sıkı çalışma yeteneklerini azalttı. Hayallerinde efsane oldular. Ve efsaneler tozlu ve kirli işler yapmazlar.
O halde, daha az konuşun ve daha fazlasını yapın, TOP'a ulaşın!
Önerilen:
Pes Etme Ve önceden Ağlama Alışkanlığı. "Ön Yas" Fenomeni
Acıya karşı bu tür bir psikolojik koruma vardır - sizin için değerli ve önemli olandan vazgeçmek ve bir kişiyi, fikri, hayali, ilişkiyi “gömmek”. Ne için? “Ağlamak için, yanmak için, hastalanıp ölsün diye. Her şey buna gidiyorsa neden bekleyelim?
Aşk Hakkında .. İlişkiler Hakkında .. İletişim Hakkında
Kelimenin tam anlamıyla aşk, yalnızca ideal düzenlemesi gibi görünen şey olarak kabul edilebilir - yani, kişinin "Ben" in bütünlüğünün korunması şartıyla, başka bir kişiyle bağlantı. Aşk çekiciliğinin diğer tüm biçimleri olgunlaşmamıştır, bunlara simbiyotik bir ilişki, yani bir arada yaşama ilişkisi denilebilir.
Duygular Nedir, Neden Ifade Edilir Ve Neden Onlar Hakkında Konuşulur?
Nispeten sık sık şu soruları yanıtlarım: Duygulara neden ihtiyaç duyulur? Neden onları yaşıyorsun? Neden onları ifade ettin? Neden onlar hakkında konuşalım? yapılandırmaya karar verdim. Burada hisler, duygular, deneyimler vb. - günlük anlamdaki "
Bir Adamın 30 Yıllık Bir Krizi Var. Önceden Uyarılmış, önceden Hazırlanmış!)
Geçenlerde 29 yaşındaki bir müşteri iş değiştirmek için benimle iletişime geçti. Yaşına göre, zaten mükemmel İngilizce bilgisine sahipti, mesleki başarılar, üstleriyle iyi durumdaydı. Ancak son zamanlarda, bir yerde yanlış yönde hareket ettiği hissiyle musallat olmaya başladı.
Motivasyon Ve Niyet Hakkında - Veya Insanların Yaptıklarını Neden Yaptıkları Hakkında
Her davranışın olumlu bir niyeti vardır. Yani bu davranışla kişi kendisi için iyi bir şey ister. Örneğin, bir kişi bağırır ve çıldırır, ancak bu şekilde dikkat çekmek veya onaylanmak ister. İlk bakışta deliryum gibi görünebilir, ancak davranışın çocuklukta oluştuğunu düşünüyorsanız, örneğin, o kadar sanrılı değildir (bazı ebeveynlerden dikkat çekmenin tek yolu budur, ne yapabilirsiniz).
