2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Nastenka'nın izinde …
Birden fazla nesil Sovyet çocuğunun büyüdüğü başlık rolünde Natalya Sedykh ile masal filmi "Morozko"yu hatırlıyor musunuz? Hafifçe giyinmiş bir Nastenka'nın bir Noel ağacının altında oturduğu ve Morozko'nun etrafta dolaştığı, bundan soğuğun büyüdüğü ve sorduğu bir bölüm: “Isınıyor musun kızım? Sana sıcak mı, kırmızı?" Ve kız, soğuktan titreyen donmuş mavi dudaklarla ona cevap veriyor: “Sıcaklık, büyükbaba. Sıcaklık, sevgilim."
Ürkütücü bir sahne… değil mi? Ama aynısı gerçek hayatta da oluyor
Bu durumu hayal edin. Kendisi için çok “soğuk” yaşıyor ve şimdi başkalarını aktif olarak dahil ederek bir şeyler yapmaya başladı. Başkalarına şu soruyu sorabilir: "Rahat mısınız?" ya da sormamak - çip bu şekilde düşecek. Ve “nastenka” (cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak) davranışlarıyla söyler veya gösterir: “Her şey yolunda! Bu sizin için önemli ve bunu yapmaktan mutluluk duyuyorum”
Bir peri masalı bir peri masalı - her şey iyi bitti. Hafif bir ARI bile vardı. Nastenka Morozko sabrı için zenginlik sundu ve zamanında iyi bir damat geldi.
Ancak hayatın gösterdiği gibi, "donlar" işlerini yapıyorlar ve yaşamaya devam ediyorlar, "nastenki" yi dünyanın nimetleriyle ödüllendirmeyi hiç düşünmüyorlar. Sorun değil. Bu bir sihirbaz değil - bir peri masalından Morozko, ama sıradan insanlar - eşler, çocuklar, ebeveynler, meslektaşlar veya arkadaşlar. Ve bu, donma direnci ve sabır için harika bir test değil, sıradan günlük durumlar.
Durumlar yaygın - gerçek hayattan. belki sende öyle oldu
İşinizin ortasında bir arkadaşınızı aramak - 2 saat ve planlanan makale sonucunda son derece ilginç bir şeyi sanki gerçekleşmiş gibi paylaşması çok önemlidir. Kocanın evde kalma talebi, çünkü bir arkadaşını ziyaret etmek yerine kötü bir ruh halindedir. Anneni üzmemek için kendini iyi hissetmediğinde akrabalarını ziyaret etmek.
Bir arkadaşın bir sonraki randevuyu iptal etmeye zorlayan 30 dakikalık gecikmesi. Zamanında maaş karta aktarılmaz, çünkü işveren bunu bir kez daha unuttu, sonuç olarak indirim döneminde tatil bileti satın alınmadı, vb. Şimdi durumlarınızın hafızanızdan gelmesi mümkündür.
Ama bu insanlar sadece kendileri için uygun olanı yaptılar ve hepsi bu. Sizi sayısız hazinelerle ödüllendirmek asla akıllarına gelmez. özellikle durum sizin için tipikse, bir fedakarlık yapıldığından bile şüphelenmezler.
Bu olaylar sırasında, neler olup bittiğinin farkında olma ihtimalinizin düşük olduğunu varsayacağım
Sadece sonunda ruhta hoş olmayan bir tortu, sıkıntı, kendine ve bu kişiye donuk bir tahriş olur. Ve akşamları kendinizden ve geçmiş günden memnuniyetsizlik hissediyorsunuz. Görünen o ki gün olaylı geçmiş, çok şey yapılmış gibi ama kendinden ve günden doyum yok. Ve giderek daha sık, kontrol edilemeyen kötü ruh hali patlamaları veya beklenmedik rahatsızlıklar var.
Zıt kutuplarda denge
Sevgili okuyucu, yukarıda okuduklarınızda kendinizi tanıyorsanız, o zaman harika bir kaliteye sahipsiniz - çevrenizdeki insanlar için hoş ve rahatsınız. Elbette sizinle iletişim kurmayı seviyorlar ve size çekiliyorlar. Kendiniz için nasıl keyifli ve rahat olunacağını biliyor musunuz? Kendi konfor ve bakım ihtiyacınızı nasıl karşılayacağınızı biliyor musunuz?
Hissettiğiniz duygusal rahatsızlık, yaşamdaki dengenin dengesiz olduğunun bir göstergesidir. Kendinizi unutarak başkaları için rahat ettirin. Denge, bir kişi iki ayak üzerinde durduğunda ve yürüdüğünde bulunur: sol - sağ, fedakarlık - egoizm, etraftaki herkes - Ben, ihtiyacım var - İstiyorum.
“Nastenka” olmaktan nasıl vazgeçilir?
- Bu durumlarda kendinize şu soruyu sorarak başlayın: “Bunu istiyor muyum? Bu durum şimdi benim için uygun mu?"
- Bir sonraki önemli soru şudur: “Ben şimdi ne istiyorum? Benim için daha uygun hale getirmek için ne yapabilirim?"
- Evinize, ilişkilerinize, işinize, boş zamanınızı nasıl geçirdiğinize, sağlığınıza, yaşam tarzınıza rahatınız açısından bakın. Bütün bunlar sana uyuyor mu? Memnun olmadığınız şeylerin bir listesini yazın.
- Şimdi her öğeye bakın. Bugün sizin için daha rahat ve konforlu hale getirmek için ne yapabilirsiniz?
- Bunu nasıl yapacağınıza dair bir plan yapın.
Başkaları için rahatlık yaratmayı zaten biliyorsunuz, kendiniz için yeni bir kalite geliştirmeye başlayın - kendiniz için rahatlık yaratmak için:)
Önerilen:
"Rahat" çocuklar Yaşamak Için çok Rahat Değil
- Aradın mı? - Annem Maryivanna'nın karşısına oturur ve dikkatle bakar. - Evet elbette! Vanya'nın annesi misin? Seninle ciddi bir konuşmam var! - Seni dikkatle dinliyorum, - annem sevecen bir şekilde gülümsüyor ve öğretmene gri örgü bir süveterle bakıyor, belli ki yeni değil, ama gıcırdıyor.
Aşık Olmak Mı, Aşık Olmak Mı?
Çok sık "aşık" ve "aşk" kavramlarının karışıklığına rastlarım. Aşk, oluşumunda bir aşama olarak aşık olmayı içerir, ancak aşık olmak gelecekte mutlaka aşka yol açmaz. Bu yazıda aşık olmaktan bahsedeceğiz ve bir sonraki yazımda olgun aşk temasını işleyeceğim.
Kusurlara Sahip Olmak Kötü Olmak Anlamına Gelmez
"Kusurların olması kötü olmak anlamına gelmez!" (ile birlikte) Ama çoğumuzun içinde "eksikliğim yoksa iyiyim" diye bir tavır vardır. İyi notlar verirsem / kıskanmasam / yalan söylemesem / herkese iyi davransam iyiyimdir… Ve eğer iyiysem, o zaman otomatik olarak yaşama hakkım olur .
Merkezde Olmak, Kendi Merkezinde Olmak: Bu Ne Anlama Geliyor?
Hem psikolojide, hem de çeşitli ruhsal ve bedensel uygulamalarda kişi sıklıkla duyabilir - "merkezinde ol, merkezde ol." Bir zamanlar, yeni başlayan biri olarak, bunun ne anlama geldiğini benim için tamamen anlaşılmazdı. Zaman geçti.
Zayıf Bir Kadın Olmak Ister Misin? Bu Daha Güçlü Olmak Için Bir Sebep
Ailedeki her şey bana bağlı. Her şeye ben karar veririm. Yanımda, ağzımın içine bakan çaresiz civcivler var ve gagalarına bir kurt daha atmazlarsa bensiz ölecekler. Ve bu nedenle: -Kendimde değilmiş gibi çalışıyorum; - Pencere kenarına nakış yapmak istediğimde iş yapmak zorunda kalıyorum;
