2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Mümkün olsaydı… Küçüğüme ne söylemek isterdim?
1. Hayatta doğru ya da yanlış diye bir şey yoktur. Doğru ya da yanlış. Her şey özneldir. Her birimizin kendi dünyamız var. Diğerinin dünyasını değiştirmek için zaman kaybetmeyin.
2. Başkalarını kontrol etmeye çalışmayın. Sadece ilişkiyi yok eder.
3. Hayatınızda çok fazla eleştiri duyacaksınız. Unutmayın ki eleştiri sadece bir kişinin acısıdır. Bu acıyı duyunca eleştirilere tahammül etmeniz çok daha kolay olacaktır.
4. Hiçbir şey sonsuz değildir. Sonsuz sözler vermeyin.
5. İnsanlara güvenin. Bazen zor olacak ama güvensizlik son seçenek bile değil. Sadece bir seçenek değil.
6. Bütün insanlar mükemmel değildir. Sen de. Deneme bile. Mükemmeliyetçilik yıkıcıdır.
7. Sizi sevenleri takdir edin. "Sırtına bıçak atsa" bile. Bazen bu tür yaralar sadece hayatta gerçekten neyin değerli olduğunu anlamaya yardımcı olur.
8. Hayatta birçok hayal kırıklığı, ayrılık ve kayıp olacaktır. Başka türlü olmuyor. Al onu.
9. Hayattaki bir şeyi anlamanıza yardımcı olan insanlara minnettar olun. Acının olduğu dersler olsa bile.
10. Ağrı geçicidir. Bunun sonuçları (dersleri öğrenirseniz) sonsuza kadar sürer. Bazen sadece devam edin ve acıyı kabul edin.
11. Yargılamayın. Gerçeklere güvenin. Özellikle insanların davranış ve eylemleriyle ilgili.
12. Manipülasyon kullanmayın. Hangi amaçla olduğunun bir önemi yok. Manipülasyon yerine açık olun. Savunmasız hale gelirsiniz, bazen korkutucu olur, ancak manipülasyon yoluyla elde etmeye çalıştığınız şeyi size verecek olan budur.
13. Sevmekten Korkmayın. Aşk yolunda kolay olmayacak ama buna değecek.
Kendine ne yazardın küçük (küçük)?
Önerilen:
Terapi, Koçluk Ve Kendi Kendine Koçluk / Kendi Kendine Terapi Için Body Knot Egzersizi
İyileşme / açıklama için bir durum veya deneyim seçin Adını sen koy Duyguların canlanması ve vücudun tepki vermesi için deneyimin anılarını yeniden yaşayın. Bu deneyimin ortaya çıktığı durumları, insanları, olayları, onu kışkırtan yerleri hatırlamak mantıklıdır.
Kendine Güven Nasıl İnşa Edilir: Kendi Kendine Destek Uygulaması
Kendinize ve gücünüze olan inancınızı nasıl güçlendirirsiniz? Kendinizi nasıl desteklersiniz, içinizdeki öz desteğin sesini nasıl kaydedersiniz? Kendine güven ve kendine güven geliştirme pratiği. "Bir kadın TA yöntemlerini kullanarak benlik saygısını nasıl yükseltebilir"
Kendine önem VS Kendine Değer
⭐ En yaygın yetiştirme modelinde, davranışlarımıza ve diğer insanların beklentilerine uymamıza bağlı olarak değerimizin diğer insanlar tarafından belirlendiği çocukluktan itibaren öğretilir. Uygun bir model, çocuğu beşikten bir nesne yapmaktır, değil mi?
Kendine Ne Izin Veriyorsun!? Bir De Kendine Psikolog Diyorsun
İyi günler sevgili arkadaşlar! Terapi hakkında, aşamaları hakkında, müşterinin terapinin farklı aşamalarındaki tutumu hakkında konuyu geliştirmeye devam ediyoruz. Birkaç gün önce, terapistin ve danışanın "temas sınırı" üzerinde çalışmaya başladığı bir aşama olduğundan bahsetmiştim.
İnsanların Kendilerini Küçük Düşürmeleri Ve Aşağılamaları Nasıl önlenir? Kendinizi Küçük Düşürmeden özgüveninizi Nasıl Yükseltirsiniz?
Bu sorunun cevabı oldukça basit ve kısa - sadece olmasına izin vermeyin! En azından başkalarının saldırılarına bir şekilde tepki verin - bir kelime veya yarım kelime, ancak bir yanıt ifadesi zorunlu olmalıdır! Bir insan olarak sizi küçük düşürmeye yönelik girişimlere karşı herhangi bir tepki göstermemenin, sizi gücendirme tehlikesi nedir?