2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir kez daha, herkesin her şeyi ve herkesi yalnızca kendi prizmalarıyla gördüğüne ikna oldum: beklentiler, arzular ve önceki deneyimler. Bu neden oluyor? Neden algı farkındalığının yerini yanılsama alıyor? Çünkü böylesi daha kolay! Herkesi bir karbon kopya ile damgalamak daha kolay, ayrıntılara girmemek daha kolay, muhataba bir soru sorarak, kendi içinizde cevaplamak ve sakinleşmek daha kolay!
Her ölümlünün yeni çıkmış rüyasının kapsadığı ilişki fast food - "kendini sevmek":
- zamanınızı ve diğer geçici sınırları ihlal etmeden hızlı ve yüzeysel iletişim;
- herhangi bir zamanda sonlandırılabilecek can sıkıcı olmayan medeni evlilikler ve her iki ortak da hemen hemen her gün böyle bir numaraya hazır;
- dadıların / kulüplerin / okulların / anaokullarının / büyükannelerin değişmesi arasındaki duraklamalarda çocuklarla kısacık konuşmalar;
- bugün giderek daha fazla iş / karşılıklı yarar sağlayan arkadaşlarla ara sıra toplantılar;
- atalet, çoğunlukla, ebeveynlere şenlikli ziyaretler, çünkü gelenekler ve "bir bardak su" çocuklukta geliyordu;
Dilerseniz bu listeye devam edebilirsiniz. Yeni zamanlar ve bilgi edinme fırsatları, insanları yavaş yavaş bilgisayarlara, muhataplara temel ilgi duymadan duyarsız robotlara dönüştürüyor. İletişimde net bir görev var (öyleymiş gibi yapmak..), ama her zaman basit bir görev ve mümkünse hızlı ve sorunsuz bir şekilde çözüyoruz.
Ve acelemiz olmasa bile sürekli acelemiz var. Bu, yıllar içinde geliştirilmiş bir alışkanlıktır - zaman zaman, koşmaktan boş bir egzozla koşmak, ancak yine de nerede ve ne için acele eden diğerlerine yetişmek için aceleyle koşmak. Bu nedenle, her şeyde kolaylıklar ve basitleştirmeler buluyoruz. Artık telefonda konuşmuyoruz, ama neden, aynı anda yazabilir ve aynı anda çalışabilir veya yiyebilirseniz, kimse bilmeyecek, kimse duymayacak - bu uygun. Ve yine, sevgiliniz istediğinde iletişimi kesebilirsiniz: "Ah, üzgünüm, wi-fi gitti, evet, evet, zaten beş saattir!"
Merak ediyorum önümüzdeki on yıl içinde kim olacağız, psikolojimize ne olacak? "Evlilik" kavramının, daha iyisi için olsa da, yakında tamamen hayatta kalacağını ve "aile"nin gerçekten de, sonunda yedi / beş / üç / iki yalnız "ben" den oluşacağını varsaymaya cesaret ediyorum. kendilerini sevmeyi öğrendiler ama daha fazla ilerlemediler ve başkalarına aşık olamadılar. Üzüntü.
Ayrıca son zamanlarda kitaplarda, eğitimlerde ve kişisel gelişimin yararına çalışan diğer programlarda, kendini sevme ihtiyacı hakkında yüksek sesle ve agresif bir şekilde rapor vermeleri de ilginçtir? Felsefi bir eser olarak İncil, Evrensel reklam amacıyla aynı yere eklenmiştir, böylece itirazlar daha yetkili görünebilmiştir. Aşkın yorumu ve tutumu harika, tartışmıyorum, ancak kelimeler eylemlere tekabül ediyor mu ve sonunda kendinizi sevdiğinizden emin olduğunuz dönemi takip eden nedir? Bence bu bir ütopya, çünkü kendini sevme süreci yani kendini olduğu gibi kabul etme süreci sonsuzdur! Değişiyoruz, gitgide daha derinden öğreniyoruz, giderek daha fazla yeni yönler ortaya çıkarıyoruz, kendimizden bile uzaklaşabilen gölge yanlarımız! Kabul süreci bir ömür boyu sürer ve belki de şanslı olan birden fazla kişidir. Soru ortaya çıkıyor, eğer hala kendinizde tam olarak başarılı olamıyorsanız, başkalarını sevmeye ne zaman başlamalı? Yine, hiçbir şekilde empoze etmediğim fikrimi münhasıran ifade edeceğim - bence aynı anda iki yönde sevmeye değer. Kendinizi küçük bir şeyde yenin, içsel bir keşif için Evrene teşekkür edin ve başka bir insanda bir şeyi kabul edin, hem kabul etme konusunda bir eğitim hem de karmada şişman bir artı alacaksınız.
Sizi rüzgara karşı acele etmeye ve herkesi sevmeye başlamaya çağırdığımı düşünmeyin, hayır, bundan hiç bahsetmiyorum, ayrıca herkesi sevmek işe yaramayacak, bu da bir yanılsama. Uzun süre veya kısa süreliğine tanıştığımız insanlara karşı daha dikkatli olmamızı öneriyorum, çünkü herhangi biri ya bizim “aynamız” ya da “öğretmenimiz” olacak. Kendini sevmenin başladığı yer burasıdır - kişi der ve siz dikkatlice dinlersiniz ve hikayesi sırasında aniden bir şey yankılanır. Ve kişi dinlendiğinden memnundur ve bize faydası bir tür psikoterapidir. Olumluyu öğrenme sürecinde bunu fark ettim ve kullanmayı öğrendim ve teorik olarak Budizm'i çalıştığım zamandan beri biliyordum, ancak pratik olmadan teori kesinlikle işe yaramaz, ne yazık ki. Şimdi, her koşulda, kelimelerden daha fazlasını görüyorum. Şimdi benim için nahoş konular yok ve bilincime zihinsel çöp döken can sıkıcı tanıdıklar yok - kendileri bile bilmeseler de psikoterapistlerime dönüştüler. Üstelik bu süreç iki yönlüdür - Kişiyi dikkatle dinliyorum, mutlu, konuştu ve terapi aldı ve tetikleyicilerimi takip ettim. Genel olarak, zor değil ve öğrenmesi oldukça mümkün! İlgilenirseniz kişisel bir görüşme/yazışmada daha detaylı anlatabilirim.
Yazının başına dönersek, geleceğin sadece kendimize bağlı olduğunu belirtmek isterim. Birbirimizle nasıl etkileşime gireceğimiz ve olup olmayacağımız. Ellerimizde, daha çok kalplerimizde, daha insan olmak ve robotlara yeniden doğmamak için her fırsat var. O zaman önümüzde gelişmiş ve gelişmiş bir gelecek var, ama aynı zamanda - HAYATTA!
Önerilen:
Kendini Sevme Yolundaki Ana Düşman
Er ya da geç kendini sevmeye yönelik herhangi bir girişim, tanınmayan alt kişiliklerin sesiyle burun buruna çarpışacaktır - her zaman homurdanan, şüphe eden, suçlayan ve her şeyde eksiklikler arayan bir iç eleştirmenin sesi. Öyle oldu ki, değerlendiren bir toplumda yaşıyoruz - doğumun ilk dakikalarından itibaren Apgar ölçeğinde değerlendiriliyoruz, bundan sonra ebeveynlerin, doktorların, eğitimcilerin, öğretmenlerin ve koçların bakışlarından ve sert yorumlarından saklanman
Kendini Sevme Zamanı
Çoğu kadının kendileri dışında herkese sevgi gösterdiğini fark ettiniz mi?! Daha sık olarak, başkalarına sevgi veren kadınlar, kendilerine karşı benzer davranışlar beklerler. Katılıyorum, kendi aşk gemimizi doldurma fırsatımız varsa neden bekleyelim
Mazoşistler, Bağımlılar Ve Kendini Sevme Hakkında
Bir mazoşistin ilişkiler için bu tür nesneleri seçmesi çok önemlidir, böylece (o) erişilemez olur, böylece problemler olur - "birlikte olamayız!" durum … Eh ve benzeri, acı çekmek … Mazoşistin böyle bir ilişkiye ihtiyacı yoktur - kolay, basit ve anlaşılır olması.
Kendini Izole Etme Stresi Ve Kaygısı / Bir Salgından Nasıl Kurtulur / Kendi Kendini Düzenleme Ve Kendi Kendini Yönetme
Son zamanlarda, sanki dün gibi, bana bu konunun sağlık sorunları yaşayan insanlar için uygun olduğu görünüyordu. Şahsen, bu teknikleri, tıbbi nedenlerle stresin kontrendike olduğu danışanlarım için kullandım, bu nedenle stresli bir durumun nedenlerini araştırmaya çalışmak, altta yatan hastalığın ek alevlenmesine yol açabilir ve geriye tek bir şey kaldı - kendi kendine öğretmek.
Kendini Kazma Ve Kendini Sevme Hakkında
Bazıları için kendini övmek ve sevmek, çoğu zaman zevkle yaptıkları tamamen doğal bir eylemdir, bazıları ise tam tersine, kendilerine karşı böyle bir tutumdan kaçınırlar. Kendilerini daha sık azarlama ve cezalandırma eğilimindedirler. Aynı zamanda, herkes gerçekten mutlu olmak istiyor, birini - anı - gözden kaçırıyor - bu onların şu andaki durumu.