Herhangi Bir Ilişkide Nasıl Daha Güvenli Olunur

İçindekiler:

Video: Herhangi Bir Ilişkide Nasıl Daha Güvenli Olunur

Video: Herhangi Bir Ilişkide Nasıl Daha Güvenli Olunur
Video: Test Et! İlişkin Ne Kadar Sağlıklı? 2024, Mart
Herhangi Bir Ilişkide Nasıl Daha Güvenli Olunur
Herhangi Bir Ilişkide Nasıl Daha Güvenli Olunur
Anonim

Kendinizi beğenmeniz, sizi başkalarının gözünde daha çekici kılıyor. Kendinizi sevdiğinizde, hayat daha az külfetli hale gelir ve ilişkiler daha kolay ve kendiliğinden olur. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü düşünerek zaman kaybetmezsin.

Bu içsel güçle, herhangi bir ilişkide kaçınılmaz iniş çıkışlara kolayca uyum sağlayabilirsiniz.

Aşağıda herhangi bir ilişkide daha çekici olmak için ihtiyacınız olan 5 şey var.

1. Kendinizi çok ciddiye almayın

Mükemmel olmaktan daha az olabilir ve hala güçlü bir ilişkiniz ve hayatınızın aşkı olabilir. İsteyerek veya istemeyerek, kusurunuzu başkalarına göstererek, samimi bir atmosfer yaratırsınız, bu anlamda, insanlarla açık ve özgür olduğunuz için, insanların sizinle iletişim kurmakta daha özgür hissetmesi anlamında.

Destekleyici ve toksik olmayan insanlarla ilişkilere girdiğinizden emin olmanız önemlidir.

Genellikle olumsuz derecelendirmeler önemli size verdikleri insanlar karakterinizi tanımlar. Yapıcı veya yapıcı olmayan eleştirilerle karşılaştığınızda, her şeyden önce kendinize gülmek için fırsatlar arayın. Başkalarının aşağılayıcı fikirlerine önem vermeyin, başkaları sizi tanımlamaz ve ne derlerse desinler.

- Sarochka! Bugün harika görünüyorsun!

- Ha! Hala kötü hissediyorum!

2. Her durumda doğru olanı yapın

Benlik saygınız düşükse, muhtemelen başkalarından onay isteyeceksiniz. Bir şeyler yaparak, kabul görmeyi beklerken yanılıyor olabilirsiniz çünkü büyük resmi göremiyorsunuz, kendinize odaklanıyorsunuz ve onay alma arzunuza odaklanıyorsunuz.

Başkalarının gözünde telaşlı bir onay arayışı da iticidir, çünkü bu bir güvensizlik işaretidir.

Bunun yerine kendiniz, başkaları ve genel olarak toplum için doğru olduğunu düşündüğünüz şeyi yapın. Hayatınızdaki insanlara ve ihtiyacı olanlara karşı cömert olun - dinleyin, destekleyin, dikkat edin. Kabul ve onay getiren şeyin bu olduğunu göreceksiniz.

- Syoma, biliyorsun, olmadığın zaman, senin hakkında böyle derler!

- Sana yalvarıyorum! Onlara söyle: olmadığım zaman beni bile dövebilirler!

3. Kendiniz için yaşayın

Bir amaç ve anlam duygusuna sahip insanlar, her zaman daha inandırıcı görünürler çünkü güç yayarlar. Başkalarının hayatınıza ne kadar değer verdiğini veya ne kadar değer verdiğini gözlemleme süreci, hayattan elde etmek istediğiniz şeyi elde etmek için en iyi şekilde kullanılan bir zaman kaybıdır.

Kendinize sizi neyin mutlu ettiğini sorun. Hayatında neyi başarmak isterdin? Size esenlik ve tatmin duygusu veren nedir? Konuyla ilgili konuşan kafanızdaki sesi kapatın, böylece farklı olsaydı olurdu. Kendin için yaşa.

- Rabinoviç! Senin iktidarsız olduğunu duydum. Peki, nasıl seversin?

- Dürüst olmak gerekirse? Omuzlarından bir dağ gibi!

4. Mutlu olmayı seçin

Siz mutlu olduğunuzda, diğerleri bunu hisseder ve sizin yanınızda rahat hissederler. Mutlu olmayı seçmenin bir yolu, iç eleştirmeninizi tanımaktır (kafanızdaki sesi aktif olarak tüm eylemleriniz hakkında yorum yapar ve sizi yargılar). Kendi hakkındaki yargılarını kabul etmek, uçurumdan hiçliğe atlamak gibidir. İzin verirseniz sizi kolayca devirir. Sesini tanımak ve okumaya, zindeliğe, başkalarına yardım etmeye, çalışmaya veya yaratıcı faaliyetlere geçerek karar vermesini durdurmak tamamen sizin sorumluluğunuzdadır. Sizin için neyin işe yaradığını yapın, ancak ağzınızı olabildiğince çabuk kapatın. Bunu defalarca tekrarlayın, mutlu olmayı seçin.

- Merhaba! Abraşa? Hey! Kaç yıl! Hayat nasıl?

- Harika.

- Harika? Üzgünüm, muhtemelen yanlış yere geldim.

5. Kendinize iyi bakın

Öz bakım insanları daha çekicidir çünkü öz disiplinin gücünü yayarlar.

Kendinize iyi bakarsanız, başkalarının size bakmanın yükünü omuzlamasına gerek kalmaz. Yeterli beslenme, egzersiz ve zihinsel sağlığınıza ve duygusal durumunuza dikkat etmek günlük rutininizin bir parçası haline gelmelidir.

- Haim, duydum - evleniyorsun!

- Evet evet!

- Gelecekteki karın nasıl?

- Oh, kaç kişi, çok fazla fikir. Annem seviyor, ben sevmiyorum.

Önerilen: