Sonuçlara Ulaşmanızı Engelleyen 8 Illüzyon

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Danışanlarla yaptığım pratik çalışmamda, birçok insanda ortak olan ve değişimin önünde bir engel haline gelen ve sadece neler olduğuna dair farkındalık yaratarak üstesinden gelinebilecek tutumlarla karşılaşıyorum.

1. Hareket etmekte zorlanıyorsam ve çok çaba sarf ediyorsam, o zaman hedefe doğru giderim. Yol ne kadar zor ve ne kadar çok çaba harcarsam, hedefe o kadar hızlı ulaşırım

Bu tutum, bir kişi için zor olması nedeniyle hedefe doğru ilerleme yanılsaması yaratır. Etkinliğin içeriği, belirli pratik eylemler için harcanan saat sayısı artık bir rol oynamayacaktır. Kesinlikle verimsiz faaliyetler için tüm gün boyunca zor olabilir.

Çıkış seçeneği. Sonuçların belirli ölçülebilir göstergelerini sağlayın.

2. Sorun hakkında endişelendiğimde daha hızlı çözerim. Endişelenmeyi bırakırsam, çözmeyi bırakacağım ve bir şeyleri değiştireceğim.

Bir sorun hakkında endişelenmek, onu çözdüğünüz yanılsamasını yaratır. Aslında, sadece zaman alır. Sorunu gereksiz duygusal renklendirme olmadan kabul etmek, onu daha ayık ve etkili bir şekilde çözmenizi sağlayacaktır. Çoğumuz yağmuru sadece yağmur olduğu için kabul ederiz, ancak bu bizi şemsiyemizi açmaktan alıkoymaz.

Çıkış seçeneği. Sorunu hafife almak, suçluyu ve suçlamaları aramayı reddetmek.

3. Sorunu kendimi anlayarak çözeceğim. (Bu yüzden istediğimi bulmak yerine uzun süre kendimi anlayacağım)

Kendi kendini analiz, genellikle psişede derin kazmaya yol açar. Ve bilinç sistemi kendi üzerine kapalı olduğu için onda yeni bir şey görmezsiniz. Ego, tüm eksiklikleri ve dezavantajları memnuniyetle işaret edecek ve olumlu olanları unutarak belirli olumsuz örneklerle gerekli tartışmayı seçecektir.

Çıkış seçeneği. Daha fazla sosyal aktivite yapın, çeşitli gelişim etkinliklerine, sunumlara, konferanslara katılın. Kendini kazmaktan çok daha fazlasını talep eder ve buna ek olarak, insanların şimdi nasıl çalıştıkları ve yaşadıkları, hangi teknikleri kullandıkları, hedeflerine ulaşma sürecini nasıl organize ettikleri hakkında yeni bilgiler öğrenebilirsiniz. Sonuçta, yeni görüşler ve davranışsal beceriler nereden gelecek?

4. Başarıya ulaşan insanlar bende olmayan bazı özel niteliklere sahiptir ve bunların çözülmesi gerekir. (Anlayana kadar kendim istediğimi elde edemeyeceğim)

İnsanlar kendi ilgi alanlarında başarılı insanlarla tanıştıktan sonra ne kadar basit olduklarına dair izlenimlerini benimle paylaşıyorlar. İnsanlar, filmlerde yaratılan görüntü gibi, saat gibi çalışan süper organize makineler veya sert ve vahşi işadamları görmeyi bekliyorlar. Bir adamın milyonlarca dolarlık bir evin arka planına karşı basit ev spor giyiminde önlerinde görünmesi, sıradan insanları şaşkına çevirir - ikisi de aynıdır!

Çıkış seçeneği. Daha fazlasını talep edin ve bunu cesurca gerçekleştirin.

5. Durumun kendisini değerlendirmek yerine durumla ilgili duygularınızı değerlendirmek

Bir kişinin kendisine göründüğü gibi kırıldığı, incindiği, öncelikle duygusal olarak değerlendirildiği durumlarla ilgili durumlar. Durumun kendisi tarafsız veya hatta faydalı olabilir, ancak bu konudaki öznel duygular, öznel özellikleriniz nedeniyle tatsız hale gelebilir. İçsel duyumları bir bütün olarak duruma aktarırken, durumun algısını bozar. Bir kişi aşağılanma veya suçluluk hissettiyse, onu tüm duruma ve nesnelerine aktarır, ardından belirli bir olgusal durumla ilgili bir soruya değil, tam olarak aşağılanma / suçluluk sorununa karar verir.

Çıkış seçeneği. Yeni başlayanlar için, olumsuz duygularınızı durumdan mantıksal olarak ayırın. Kendinize "dur" deyin, ara verin. Sakin ol, sonra karar ver. Ve bir uzmana ulaşırsanız, genel olarak bir nesneye veya duruma ekolojik olmayan tepkiyi kaldırın.

6. Hayatta iyileşirsem, gelişmeyi bırakacağım. Her şeyden memnunsam neden bir şeyi değiştireyim ki?

İnsanlar gelişimleri için genellikle bir problemden gelen motivasyonu kullanırlar ve ilham, arzu, ilgi ve sevgi ile nasıl hareket edeceklerini unutmuşlardır. Sonsuz derecede ilginç bir dünyayı nasıl keşfedebileceğinizi unuttunuz, çünkü içinde birçok çekici şey var. Motivasyon yoluyla gelişim Sonuca “Doğru” ve size ilham veren bir şey kişisel gelişim ile daha da parlak bir şekilde açılıyor. Ve bu gelişme sonuçta çok daha hızlı gerçekleşir. Birinin dünyaya daha fazla açması gerekir ve o sana daha fazlasını açacaktır.

Çıkış seçeneği: yeni bir şeye aç!

7. Her şeyi yapmak için çok az zamanım var

Bir kişi suçluluk, suçlama, aşağılama durumundaysa, zaman eksikliği hissi şiddetlenir. Dahili sökme, aktivite yanılsaması yaratır. Ama dışarıda hiçbir şey olmuyor. Psikolojik yönüne ek olarak, elbette sosyal olan da var, çünkü esas olarak zamanımızı gereksiz görevlerle, sadece kibirle, anlamsız eğlencelerle tıkarız.

Çıkış seçeneği. Başlamak için, bir sonraki yaşam döneminizin anlamlarının ne olduğunu, içinde hangi önceliklerin olacağını, bununla bağlantılı hedeflerin neler olduğunu öğrenin. Yazılı olarak yapın. Büyük hedefleri belirli hedeflere ayırın ve bunları gerçekleştirmek için ayrılan belirli bir zamanla plan yapın. O zaman ortaya çıkıyor ki, çok ama çok sayıda amaç için bile zaman ayırabilirsiniz.

8. Bu orta seviyeye ulaştıktan sonra benim için gerçekten önemli ve önemli bir şey kazanacağım

Bu ara hedefler kulağa “daha çok param var, kız bulabilirim”, “iyileştikten sonra kariyer yapabilirim” gibi geliyor. Gerçekte, bir kişi çekildiği hayattan ve açacağı şeyden korkmasına rağmen, bu nedenle asıl şeyden korkarak ikincil olanı elde etmeye gider.

Çıkış seçeneği. Gerçekten ne istediğine bak ve onu erteleme. Bunu kabul edin, ancak o zaman hayata doğru gerçek hareket başlayacak.