Kendinize Hayatınızı Değiştirme Fırsatı Verin

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İşteki zor anlardan biri, insanların kendilerine yaralanmalarından ve sorunlarından kaçma fırsatı vermemeleridir. İşe gelmiş görünüyorlar, ancak çok az ilerleme var. Hepimiz çalının etrafında dolaşıyoruz. Hiçbir şeye karar vermek için hiçbir yere gitmeyen insanlar var, çünkü hiçbir şeye karar verilemez. Çoğu durumda, bu bir durum kuvveti değildir. Evet, dünyadaki her şeyi düzeltemezsiniz. Mesele şu ki, bunun olmaması ve olmaması için bir şekilde yaşamaya başlamanız gerekiyor. Örneğin:

1. Acı çekmenin sosyal olarak kabul edilebilir olduğu durumlar vardır. Dahası, toplum acı çekmeyi emreder çünkü "bu normaldir". Bir insan bir andan itibaren acı çekmeyi ve acı çekmeyi bırakırsa, o zaman sevdikleri, kelimenin tam anlamıyla acı çekmeye geri döner. “Boşanmış ve çocuklarla mı kaldı? Fazla mutlu bir şey." Buna ek olarak, birçoğu, bir kişinin hayatındaki herhangi bir tür şiddetin, iyileşip iyileşmediğini görmek için düzenli olarak kontrol edilmesi gereken kalpte silinmez bir yara bırakması gerektiğine inanıyor.
2. "Nizabuduni affet." Bir insanın başına kötü bir şey gelirse, o zaman içindeki kin ateşini kendi içinde tutmalıdır.
3. " Değiştim". Evet, insanlar sürekli değişir, beyin değişikliklere uğrar, ancak değişim gerçeği üzerinde uzun süre ve aktif olarak meditasyon yapan bir insan kategorisi vardır. “20 yaşımdayken rahat ve inisiyatiftim. Şimdi değiştim. Ben hiç öyle değilim. Uzhos-uzhos "(bu genellikle değişikliklerin bir kişinin hayatında şişman ve silinmez bir nokta koyduğu gerçeğiyle ilgili bir konuşmadır)
4. "Suçlu başkaları." Bir kişi sürekli olarak başkalarının suçluluğunu düşündüğünde, kendini hayattaki bir şeyi değiştirme fırsatından tamamen mahrum eder. Onunla her şeyin yolunda olduğu, başkalarıyla anormal olduğu ortaya çıktı. Ve insanları, her şeyi sadece sevgilimin iyiliği için yapacak şekilde yeniden yapmak imkansız olduğu için, imkansızdır, böyle bir pozisyon, herhangi bir ilerlemeye büyük bir çarpı işareti koyar.
5. "Hayat bana adil değil." Evet, lanet olsun, böyle. Bazı durumlarda hayat bize haksızlık ediyor. Her zaman herkes hak ettiğini ödüllendirmez, tüm planlarımız ve beklentilerimiz gerçekleşmez. Ama bu inancı her zaman kendine saklarsan hayat daha adil olmayacak. Ve sonra, istediğinizi alamadıysanız, başkalarının da sahip olduğunuz şeyi almadığından emin olun.
6. Travmanızla bir daire içinde koşmayı bıraktıktan sonra, özünde bir şeyler yapmak zorunda kalacağınız korkusu.

Birçokları için, bir sorunla etrafta dolaşmayı bırakmak ya da hayatlarındaki olumsuz deneyimlerle çalışmaya başlamak, vazgeçmek, zayıflık göstermek anlamına gelir. Aslında, birçok acı yaşam öyküsü ve durumu hafife alınmalı, onlardan uzaklaşmalı ve yaşamaya başlamalıdır. Genel olarak, bir noktada sorumluluk almanız, geçmişten günümüze gitmeniz ve yaralarınızın sakince iyileşmesine izin vermeniz gerekir. Daha da iyisi, onları tedavi et. Kendi kendime "Acı çekmiyorum ve bu iyi bir şey. Kendime işkence etmeyi ve kendimle alay etmeyi bıraktım" demek için. İnsanlar farkedilmeden onu alırlar ve kendilerini mutsuz ederler. Kendinize zorbalık yapmayı bırakmak istiyorsanız, aşağıdakilere dikkat edin:

1. Sürekli aynı şeyden şikayet ediyorsunuz.
2. Olumsuz deneyimler yaşamamanız için insanların ne yapması gerektiğine dair kafamda sürekli düşünceler dönüyor.
3. Geçmişte bir şeylerin yanlış yapıldığına ve o zaman nasıl karakterize edildiğine ve şimdi ve geleceğinizi nasıl baltaladığına dair sürekli endişe.
4. Geçmişteki bir şey için kendinizi affedememe ve "aşağılık ben" konusunda sürekli düşünceler.
5. Hoş olmayan deneyimler yaşamamanız için başkalarına ne yapmaları gerektiğini gösteren diyagramlar oluşturun.
6. Geçmiş, şimdiki zamanda bir şeyin yapılmasına izin vermez.
7. Başkasının başarısı için kıskançlık.

Bunların hepsi - bu hayatta hiçbir yere gitmeye izin vermeyen demir çapalardır. Çapa yerde, zincir bacağına bağlı, yapabileceğin tek şey çapanın etrafında koşmak. Bir yere taşınmaya başlamak ve tasmadan kurtulmak için kendiniz için neler yapabilirsiniz:

1. Şimdiyi yaşa, geçmişini kabul et ve geleceği planla. İnsanlar geçmişte ya da gelecekte yaşama eğilimindedirler ve kelimenin tam anlamıyla şimdiki zamanın içinden gözleri kapalı geçerler.
2. Yeteneklerimize ve bu yetenekleri geliştirme fırsatına saygı duymalıyız. İnsanlar çok şey öğrenebilir. Ancak mükemmeliyetçilik bir kenara bırakılmalıdır. Pek çok insan, prensipte, bazı konularda aşkın zirvelere ulaşmaya ihtiyaç duymaz. Zaten bu yaşta astronot almıyorlarsa, astronomiye olan hayranlığı atmak mantıklı değil.
3. Kabul etmeliyiz ki, hayatta ne kadar uğraşırsanız uğraşın, kötü zamanlar vardır, bir şeylerle baş edemeyebilirsiniz, geçebilir, endişelenebilir ve geri dönebilirsiniz. Bu hayatın normal bir parçasıdır. Her şey kontrol edilemez. Bütün sorun şu ki, birçok insan düştüklerinde ayağa kalkmalarına izin vermiyor ve kendilerini bacaksız olarak görüyorlar.
4. Hayatta acının olduğu gerçeğini kabul edin ve onsuz hiçbir yere gidemezsiniz. Bu, alınabilen veya iyileştirilebilen kalpteki aynı yaradır. Fiziksel olarak yaralanmış kişilerin iyileşme süreci hakkında kimseye bilgi verilmesine gerek yoktur. Hareket eden ve kendi kendine çalışan kişiler, yatakta yatıp hareket etmeyenlere göre çok daha hızlı iyileşirler.
5. Hepimizin kafasında hayatımız boyunca biriktirdiğimiz yanlış tutumlar ve çöpler var. Onları bul ve kafana koy. Ve dahası, kafanızda fazladan çöp toplayabileceğiniz durumlardan kaçının.