Hafıza Ve Oynatma: Bilmeniz Gereken 10 Şaşırtıcı Gerçek

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İnsan, anılarının toplamıdır derler. Bizi biz yapan şey deneyimlerimizdir. İnsanlar genellikle kötü bir hafızaları olduğunu söylerler. Bunun nedeni kısmen, insan belleğini bilgisayar belleğiyle karşılaştırıyor olmamızdır ve böyle bir karşılaştırma yanlıştır. Bir kişinin hafızası, cihazlarının hafızasına kıyasla daha karmaşık ve tuhaftır.

1. Bellek bozulmaz. Birinin adını, cadde adını veya park yerini hatırlayamamanın yarattığı karışıklığı herkes bilir. Bu nedenle, tıpkı meyvenin zamanla çürümesi gibi, hafıza da bozuluyor gibi görünüyor. Ancak çeşitli çalışmalar bu görüşü doğrulamaya meyilli değildir. Bunun yerine, hafızanın sınırsız bir potansiyele sahip olduğuna dair kanıtlar var. İstisnasız her şey orada saklanır, bazı anılara ulaşmak daha zordur. Bu, bozuk olanın bellek değil, anılara erişme yeteneği olduğu anlamına gelir. Ama oradan almak imkansızsa neden tüm bu verileri kafanızda tutuyorsunuz? Ama neden -

2. Unutarak yeni bir şey öğrenme fırsatı elde edersiniz. Unutmanın öğrenmenize yardımcı olduğu fikri anlamsız görünüyor, ama bir düşünün. Sadece her şeyi hatırlamakla kalmayıp her şeyi yeniden üretebilen mükemmel bir beyni yarattığınızı hayal edin. Bu harika beyin, arabanın nereye park edildiğini hatırlamaya çalıştığında, gördüğü tüm park yerlerini hatırlaması ve zihninde gözden geçirmesi gerekecek. Açıkçası, en ilginç olanı en son görülen park yerleri hakkında bilgi olacaktır ve aynısı genellikle diğer tüm anılar için de geçerlidir. Son olaylar, yıllar önce olanlardan daha önemli olma eğilimindedir. Bu nedenle, süper beyninizi gerçek hayatta daha hızlı ve daha kullanışlı hale getirmek için eski gereksiz verileri depolamak için bir sistem oluşturmalısınız. Bu arada, hepimizin indirimli bilgileri depolamak için bir sisteme sahip bir süper beyni var. Onu diyoruz - unutmak … Bu nedenle unutmak öğrenmemize yardımcı olur: Daha az yararlı bilgi bir kenara itildiğinden, doğal olarak günlük hayatta hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğumuz bilgiyle baş başa kalırız

3. Sözde "kayıp" hafıza iade edilebilir. Hafızanın bozulmadığının bir başka kanıtı. Daha önceki anılar daha az erişilebilir hale gelse de, kurtarılabilirler. Araştırmalar, uzun zaman önce erişilemez hale gelen bilgilerin bile kurtarılabileceğini göstermiştir. Ayrıca, bu bilginin yeniden eğitilmesi, yeni bilgilerin asimilasyonundan çok daha hızlıdır. Sanki bisiklete binmeyi hiç unutamayacakmışsınız gibi, bunun sadece motor becerilerle değil, aynı zamanda herhangi bir hatırayla da ilgili olduğu ortaya çıkıyor.

4. Anıları adreslemek onları değiştirir. Bu, hafızanın temel bir ilkesi olsa da, hatıralara başvurmanın onları değiştirebileceği fikri tamamen yanlış görünüyor. Hatırlama süreci hatırladığımız şeyi nasıl değiştirebilir? Örneğin, sadece bir olaya hafızayla geri dönerek, onu benzer hatıralara kıyasla daha parlak hale getirir ve böylece ona daha fazla önem veririz. Bu örneğe bir göz atalım. Diyelim ki çocukken belirli bir doğum gününe geri döndünüz ve size bir elektrikli demiryolu verildiğini unutmayın. Bu gerçeği her hatırladığınızda, o gün aldığınız diğer hediyeler trenin yanında sönük kalıyor. Bu nedenle, hatırlama süreci aslında geçmişi veya en azından hatırladığınız geçmişin bir kısmını aktif olarak inşa etme sürecidir. Ve hepsi bu değil. Yanlış hatıralar, geçmişi yanlış temsil ederek yaratılır, bu da geçmişten neyi hatırlayacağımızı seçerek kendimizi yarattığımız büyüleyici fikrini ortaya çıkarır.

5. Bellek sabit değil. Basit bir belleğin belleği değiştirmesi, belleğin kararlı olmadığını gösterir. Bunun aksine, insanlar hafızanın oldukça istikrarlı olduğuna inanma eğilimindedir: bir şeyi unuttuğumuzu unuturuz, aynı zamanda şimdi bildiklerimizi gelecekte de unutmayacağımıza inanırız. Bu, öğrencilerin hafızadaki bilgiyi geri yüklemek için gereken çaba miktarını ciddi şekilde hafife aldıkları anlamına gelir. Aşağıdaki etkiyi anlamamıza yol açan bu yanlış anlamada yalnız değiller.

6. Beklenen ikameHerkes bu deneyime sahiptir. Harika bir fikriniz var ve o kadar güzel ki unutma şansınız olmadığından eminsiniz. Bu nedenle, onu yazmazsınız. Ve on dakika sonra onu zaten unuttunuz, hatırlama şansınız bile yok. Bilim adamları laboratuvarda benzer durumları gözlemlediler. 2005 yılında yapılan bir çalışmada deneklerden "ışık - lamba" gibi kelime çiftlerini ezberlemeleri istendi. Daha sonra, kendilerine daha sonra "ışık" söylendiğinde bir lamba ile yanıt verme olasılıklarını derecelendirmeleri istendi. Vakaların ezici çoğunluğunda, denekler aşırı iyimser ve özgüvenliydi. Bunun nedeni, sözde öngörülebilir ikamedir (shift). Ve doğru cevabı hatırlamak hiç de bekledikleri kadar kolay olmadı. 7. Kolayca hatırlanan, zayıf öğrenilen şeydirBir şeyi anında hatırladığımızda kendimize çok akıllı görünüyoruz ve hatırlama zaman aldığında yavaş zekalı hissediyoruz. Ancak öğrenme açısından, her şeyi tam tersi algılamalıyız. Bizim çaba göstermeden aklımıza çabucak gelen şey, ezbere daha az öğrenilir. Hafızanızdaki bir şeyi yenilemek için çok çalışmanız gerekiyorsa, harika bir şey olur - öğreniyoruz. Öğrenme, gelişmiş hafıza gerektirir.

8. Büyük ölçüde bağlamdan (çevreden) öğrenmeAynı ortamda, örneğin bir sınıfta bir şey öğrendiğinizde, ortam değiştiğinde aynı şeyi hatırlamanın zor olabileceğini fark ettiniz mi? Bunun nedeni, öğrenmenin büyük ölçüde nasıl ve nerede öğrendiğinize bağlı olmasıdır: yanınızda kim var, sizi çevreleyen şey, materyali nasıl algıladığınız. Uzun vadede, insanlar bilgiyi farklı şekillerde veya farklı ortamlarda ve bağlamlarda aldıklarında daha iyi özümserler.

9. Bellek yeniden yüklenir. Diyelim ki tenis oynamayı öğrenmek istiyorsunuz ama bunu yapmanın en iyi yolu nedir? Servis atmayı öğrendiğiniz ilk hafta, ikinci hafta - yumrukları soldan, üçüncüde - sağdan geri vurmak vb. taraf. Eğitimin birleştirilmesi, çok yönlü olması durumunda, uzun vadede bilginin daha iyi özümsendiği ortaya çıkıyor. Bu kural, tenis gibi motor beceriler ve Venezuela'nın başkenti gibi anlamsal bilgiler için eşit derecede iyi çalışır. (Bu arada, burası Karakas) Sorun şu ki, bu şekilde öğrenmeye başlamak çok daha zor. Tenisle ilgili olarak, şöyle görünür: Servis atmaya çalıştığınız anda, hemen sağa vurma tekniğini öğrenmeye başlarsınız ve servis atmayı "unutmaya" başlarsınız. Bu nedenle, bu tür harmanlanmış öğrenme uzun süreli bellek için daha faydalı olsa da, öğrenmenin tekrar tekrar uyguladığınızdan daha zor ve daha yavaş olduğunu hissediyorsunuz. Ve sadece hafıza yeniden yükleme hipotezi neden böyle çalıştığını açıklayabilir. Böyle bir yeniden başlatma, edinilen bilgiyi daha sıkı bir şekilde özümsemeye yardımcı olur.

10. Öğrenmemizi kontrol edebilirizHafızayla ilgili bu gerçekleri uygulamaya koyarsak, kendimizi öğrenme üzerindeki etkimizi hafife alırken buluruz. Ayrıca, birçok insan doğal olarak eğitilmelerinin zor olduğuna inanır ve bu nedenle çabucak pes eder. Ancak farklı bağlamlar kullanmak, görevler arasında geçiş yapmak ve bilgiyi gergin bir şekilde hatırlamak gibi teknikler herkesin öğrenmesine yardımcı olabilir. İnsanlar ayrıca geçmişimizle ilgili bildiklerimizin değişmediğini, ancak geçmişi nasıl hatırladığımızın ve onun hakkında ne düşündüğümüzün değişebileceğini düşünüyorlar. Anılara farklı bir şekilde dönmek, geçmişi yeniden düşünmenize ve gelecekte seçimlerinizi değiştirmenize yardımcı olabilir.

Araştırmalar, insanların daha hafif, daha olumlu olanlara odaklanarak acı verici, zor anıların yerini alabildiğini göstermiştir. Genel olarak hafızamız sandığımız kadar zayıf değildir. Bir bilgisayar gibi çalışmayabilir, ancak öğrenmeyi ve anlamayı inanılmaz derecede ilginç kılan da budur.