Herkes Kendi Kutusunu Seçer. Kendimizden Nerede Ve Neden Kaçıyoruz?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir yıldan biraz daha kısa bir süre önce dine, ezoterizme vb. girmek hakkında bir yazı yazdım. Zaman geçti ve bu konu yine müşteri soruları şeklinde aralarına girdi. Bir yakınımın hem gönderisini hem de yorumlarını hatırladım. Bir şey söyleyeceğim - zaman görüşleri değiştirir. Hayır, kendimden bir kaçış olarak katı bir çerçeveye derinlemesine dalmayı düşünmeyi bırakmadım. Kendi kutunuzun basitçe gerekli olduğu anlar ve durumlar olduğunu gördüm. “Herkes kendi beden kutusunu seçer” - bunlar, özellikle birisinin dine karşı tutumunu sorduktan sonra hatırladığım G. Karelsky'nin sözleri.

Ve şimdi, karışık düşüncelerimi eşit, anlaşılır fikirlere çözmeye çalışacağım.

"kutular" nelerdir?

Dar, küçük, "deri hissi", "pencere yok, kapı yok", örneğin:

• farklı türde gruplar ve topluluklar, tek bir fikirle birleşmiş, esnek olmayan, lider tarafından belirlenmiş, gruptaki çerçeve, inançlar ve kurallar;
• iyi/kötü kavramları açıkça tanımlanmış dini topluluklar;
• kendi süper kategorik inançları ve fikirleri, nasıl doğru yaşayacağına dair "resimler".

Bu listenin katılımcıların ruhunu yok etmeye yönelik yıkıcı mezhepleri içermediğini belirtmek isterim. Bu tamamen farklı bir konu.

Kutuya kim ve ne zaman girer:

birçok çocukluk çağı psikolojik travması olan insanlar, bunun sonucunda sağlıklı bir yetişkin kişiliğinin oluşması için hiçbir koşul yoktu, bu nedenle kendilerine güvenme yeteneğinin olmaması (ve genel olarak, böyle bir çoğumuz var); doldurulması önemli olan bir boşluk, yabancılaşma, "ruhtaki bir delik" hissi ile karakterize edilirler

• insan yaşamını tehdit eden bir durumdan kurtulan travma sonrası sendromlu kişiler;
• yaşayan keder kayıpları; böyle dönemlerde yarın, bir ayda, bir yılda ne olacağını anlamak - hayatın aniden 360 derece döndüğü bir durumda iyi bir destek verir;
• bağımlı (burada sadece kimyasal değil, aynı zamanda herhangi bir ciddi duygusal bağımlılığı kastediyoruz) - onlar için katı yapılar hayati önem taşır. Bu tür insanlara psikolojik yardım ilkesinin inşa edildiği açık kurallar ve anlaşılır sınırlar üzerindedir.

Neden alıyoruz:

Bu seçimin neden ortaya çıktığını not etmek önemlidir. Ruhumuzun bir çıkış yolu aramaya başladığı anda ortaya çıkar. Ve bu, bir insanın farklı bir yaşam biçimi bulma konusundaki gerçek içsel hareketidir. Bu gelişme. Bu bir arama. Bu, kendini yaşamak için güç ve enerjiyle doldurma, çeşitli nedenlerle artık mevcut olmayan kaynakları bulma arzusudur. Bizi daha az acı ve kayıpla bunaltan zorlu duygu ve duygulardan kurtulmanın bir yolunu bulmakla ilgilidir. Bazen kendine yaklaşmanın tek yolu budur. İlk adım.

Kutuda ne işe yarar:

• böyle bir kutunun içinde olmak, en istikrarlı desteği alıyoruz ve bunun sonucunda kendimizi güvende hissediyoruz;
• kesinlikle herkesin ihtiyacı olan oldukça güçlü bir destek ve kabul hissediyoruz;
• böyle bir kutu, yeterli kaynak olmadığında duygusal olarak "mola vermek" için bir fırsat olarak kullanılabilir;
• bize karşı arzu edilen bir tavırla (yani, "kötü" gerçek bir ebeveyni "iyi" bir ebeveynle değiştiriyormuşuz gibi) "doğru" önemli bir yetişkin (bir topluluk veya lideri şeklinde) edinilir;
• bazen bu, kendinle buluşmanın ilk adımıdır, bir zamanlar kaybolmuş olan aşkın içindeki büyük bir boşluğu doldurmanın bir yoludur.

Tehlikeli olan:

• Böyle bir kutuda "yaşayarak", bunun gerçek dünya olduğu yanılsamasına kapılma konusunda ciddi bir tehlike vardır;
• dünyaya yalnızca kategorik inançlar prizmasından bakarak, güzel ve korkunç tüm yönleriyle onu canlı ve gerçek görme fırsatından mahrum kalırız. Genel olarak, her şeyden önce kendimizi gerçek olma, hissetme, gerçekten ne istediğinizi anlama ve gerçekleştirme, arzularınızı gerçekleştirmenin sevincini hissetme, yaşamın tüm renk yelpazesini görme yeteneğinden mahrum bırakıyoruz;
• bu kutuyu bir araç olarak değil, bir yaşam biçimi ve yaşam biçimi olarak kullanırsanız, kendinizle ve başkalarıyla hiç karşılaşmama riski vardır;
• uzun süre yapay olarak yaratılmış koşullarda olduğumuz için onlara o kadar alışırız ki, gerçekle tanıştığımızda bazen daha büyük acı ve hayal kırıklığı yaşarız, yeniden travma geçiririz (tekrarlanan travma) ve bilinçaltımız başka bir "kanıt" elde eder. dünya zalim ve tehlikelidir - bu nedenle arzu daha da yakınlaşır.

Belki de böyle bir kutuda olduğunuzu ve aslında zaten içinde sıkışık olduğunuzu nasıl anlayabilirim:

• çevrenizdeki insanların çoğu, topluluk dışında sizin için çok fazla endişe ve endişe gösteriyor;
• diğer gelişme biçimlerini ve yaşam biçimlerini kabul etmiyor ve şiddetle reddediyorsunuz;
• görüşlerinizi paylaşmayan insanlarla iletişim kurmak acı, kırgınlık, yabancılaşma ve reddedilme duygusu getirir;
• bazen hayatınızı yaşamadığınızı, gerçekten ne istediğinizi anlamadığınızı düşünürsünüz;
• kabul edildikten sonra fikirlere uymak için gösterilen sonuçlar ve çabalar size samimi ve kalıcı bir memnuniyet ve neşe getirmez.

Bir kapı bulmak istiyorsanız yapmanız gerekenler:

• asıl mesele, kutunun alanının devasa, çok yönlü bir dünyanın sadece küçük bir parçası olduğunu anlamaktır;
• "o zaman ve orada" kendiniz için doğru gelişim yolunu bulduğunuz için kendinizi övmek, bu sizin için bir şekilde kesinlikle yararlıdır;
• bu yolun tam olarak neye yardımcı olduğunu ve aslında sizin için ne olduğunu, sizin için neyin değerli olduğunu, bir deneyim olarak, ne öğrettiğini anlamak;
• hayatta veya içinizde başka nelere güvenebileceğinizi, kimlerden destek alabileceğinizi düşünün;
• kesinlikle sahip olduğunuz kendi kaynaklarınızı ve desteklerinizi bulma konusunda güvenebileceğiniz ve üzerinde çalışabileceğiniz psikoloji veya psikoterapi alanında deneyimli bir uzman bulduğunuzdan emin olun, çünkü onlar orada olmasaydı, bu metni okumazdınız..

Ve şimdi yapısız. Daha birçok geniş kutu var. Pencereler, kapılar ve hatta kapılarla. Artıları ve eksileri var. Geniş ve ferah kutular için, örneğin, destek alabileceğiniz, uzman olarak kabul edebileceğiniz, yine belirli katılım koşullarını yerine getirebileceğiniz profesyonel toplulukları dahil ederim. Veya örneğin, sizinle aynı dalga boyunda olan insanlarla iletişim kurmanın kaynaklarıyla doldurulabileceğiniz ilgi toplulukları. Diğer seçenekleri bu kadar yapılandırılmış ve ayrıntılı bir şekilde anlatmayacağım, çok fazla var ve herkes kesinlikle kendi yolunu bulacaktır.

Bu metnin amacı, benim açımdan, tam olarak "dar kutulara", belirli durumlarda ve yaşam koşullarında her birimizin içine girebileceğimiz gerçeğine dikkat çekmektir. Bu ne iyi ne de kötü. Nasıl yaşayacağınızı anlamak önemlidir - seçiminiz. Artık bunun sizin için sadece ihtiyacınız olanı alabileceğiniz ve kendinizle canlı ve mevcut buluşmaya doğru ilerleyebileceğiniz bir araç olduğunun farkına varabilirsiniz. Veya mümkün olduğunca bu ortamda kalmaya ve hiçbir şeyi değiştirmemeye karar verin. Seçimi sizin yaptığınızı anlamak önemlidir.