2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Kaygı ve değişim korkusunu gidermenin yolları var mı?
Bu soru en çok, değişimin eşiğinde olan veya hayatlarında değişecek bir şey olmasına rağmen endişeli olan insanlar için endişeleniyor. Bunun cevabı - hiçbir şekilde.
Değişime eşlik eden kaygıdan kurtulup aynı anda risk alamazsınız. Hayatınızdaki bir şeyi değiştirme riskini alıyorsanız, bu etrafınızdaki tüm insanların sizi destekleyeceği ve harika olduğunuzu söyleyeceği anlamına gelmez.
Korku, herhangi bir değişimin gerekli bir eşlik eden unsurudur. Ve bu korkunun miktarı, bu değişikliklerin önemi ve radikalliği ile doğru orantılıdır. Hayatınızda ne kadar çok değişiklik yapmak isterseniz, korkunuz o kadar güçlü olacaktır.
Hayatınızı aynı koşullarda yaşadıysanız, aynı yerde çalıştıysanız, sevmemenize rağmen, artık orada çalışamayacağınızı düşünmek bile size en büyük korkuyu veriyor. Hayatınız boyunca anne babanızın veya diğer yetkililerin sizin için oluşturduğu kurallara güvendiyseniz ve bu inançlarda bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız, buna her zaman korku eşlik edecektir.
Korku aynı zamanda doğal olarak bizi değişmekten alıkoyan şeydir. Kültür, onu bir tür düzenleyici mekanizma olarak icat etti.
Aktivitelerimizi değiştirip özgür bir sanatçı olacağımıza, açlıktan ölmeyeceğimize ve başarılı olacağımıza dair bir garanti verseler, elbette evet derdik ve giderdik. Ancak o zaman değişikliklerin değeri minimum olacaktır.
Değişikliklerinizin etkinliğini ve sonucunu asla tahmin edemezsiniz.
Ayrıca, önemli değişikliklerle tüm ortamınız itiraz edecektir. Sebepler açık - çevrenizdeki insanlar, özellikle size yakın olanlar buna alıştı. Seni farklı görmek istemiyorlar. Değişikliklerinizin değerleri ve diğer yönleri hakkında düşünmezler; kendileri için istikrar isterler. Sorun değil.
İş değiştirirsen, ailen de işin içine girer. Ve her şeyin bir bedeli var. Bir yandan, size acı veren şeylerden vazgeçiyorsunuz ve önünüzde umutlar açılıyor, ancak hiçbir garanti yok. Birçok korku var. Bu nedenle, genellikle, değişikliklere karar vermek için, ya sapa ulaşmanız ve fiziksel olarak kötü hissetmeniz gerekir ya da dışarıdan önemli bir desteğe ihtiyacınız vardır.
Başarısız olsanız bile önemli insanlardan destek ve kabul görürseniz korkunuz azalmaz. Dayanılabilir hale gelecek.
Soru korkudan nasıl kurtulacağınız değil, onu nasıl dengeleyeceğimizdir.
Korkuyu ne dengeleyebilir?
Yoğun özlem arzusu.
Başkalarının size olan inancı ve birine yaslanma yeteneği. Muhtemelen işinizden ayrılmanız sizi geri almayacak, ancak aldığınız destekle korkunuz dengelenecektir.
Üstelik, garantiler almaya çalışırsanız, bir şeyi değiştirme tutkunuzun ve arzunuzun çoğu bu garantilere gidecektir. Değişikliklerin değeri çok büyük olmayacak. Korku önemsizse, meydana gelen tüm değişiklikleri devralmayacaksınız.
Korkuya karşı dikkatli olun. O önemli. Eğer korkuyorsan, korktuğun şeyi istiyorsun. Bu turnusol.
Önerilen:
Terapiden Ayrılmaya Ve En önemli şeyi Kaybetmemeye Nasıl Karar Verilir?
Pek çok süreç gibi psikoterapinin de bir başlangıcı, ana bölümü ve sonu vardır. Ancak çoğu zaman bir kişinin aniden bir psikologla görüşmeleri bitirmeye karar vermesi olur. Bu, bir kişi bu uzmanla çalışmaktan rahatsız olduğunu fark ettiğinde, işin en başında olabilir.
Hayattaki Bir Değişikliğe Nasıl Karar Verilir? Kendinize Yardım Eli Uzatmanın 8 Olası Yolu
Etrafta kaç tane harika kadın var: zeki, güzel ve bir atlet ve Komsomol üyesi. Çocuklarını yetiştiren, kendi harika ocaklarını yaratan, mutlu bir birliktelik içinde ya da muhteşem bir yalnızlık içinde yaşamayı öğrenen ve sonunda kendi gelişimleri için bir fikir bulan ve … eşi görülmemiş cesaretlerinden korkan kadınlar
İKİNCİ SORUNA NE ZAMAN KARAR VERDİNİZ: ÇOCUKLAR ARASINDAKİ İLİŞKİ DENGESİ NASIL SAĞLANIR?
İstatistiklere göre, Ukrayna'da tek çocuklu aileler hakim. İstikrarsız sosyo-politik durum ve mali sorun, birçok kişinin ikinci seçeneğe karar vermesini engelliyor. Ancak bazıları için ana faktör psikolojiktir: çocuklukta kıskançlık korkusu, sevgilerini çocuklar arasında nasıl paylaşacaklarını hayal edememe, ilk doğanların gözünde “kötü anne” olma korkusu, çocuklukta oluşan kendi inançları.
Nasıl Karar Verilir? Kullanım Için Talimatlar
Niccolo Machiavelli: pişman olmayı tercih ederim hakkında ne yaptın ne yapacak zaman yoktu!" !["Resim]("https://i.yogaperiodical.com/images/004/image-10862.jpg")
Partner Doğumuna Nasıl Karar Verilir?
Günümüzde, ortak doğum deneyimine çok az insan şaşırabilir. Ancak yine de birçok çift ve özellikle müstakbel babalar için birlikte doğuma gidip gitmemeye karar vermek birçok endişe ve korkuyla doludur. Kadınlar genellikle eşlerini ikna etmek için argümanlar ararlar, “bu bir kadın işidir” ve bir erkeğin çocuğunun doğumunda bulunmasının tamamen gereksiz olduğuna dair hala yaygın olan inançları nasıl aşacaklarını merak ederler.
