2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-31 14:13
Bağımlılık, bağımlılığın bir yansıması ve görünümüdür.
Bağımlı bir kişi, “tapınma nesnesine”, psikoaktif maddelere, oyunlara acı verici bir şekilde bağımlıdır … Ve bağımlı bir kişi, bağımlılığının yoğunluğunun durumuna duygusal olarak bağımlıdır.
Bağımlı bir kişiliğin özelliği nedir?
“Ben”inizin kaybı, başka bir kişinin (bağımlı) hayatı üzerinde tam kontrol, “Ben” yoktur, “biz” vardır - tam birleşme, böyle bir birliktelikteki her birinin bireyselliği pratik olarak silinir.
Hayatta yeni kişisel izlenimlerin ortaya çıkma olasılığı, sadece bugünün tadını çıkarma yeteneğinin kaybı … Bağımlının kurtuluşu, bağımlı kişi için süper bir görevdir. Her şey onun bu misyonuna uyar.
Neredeyse sürekli bir iç kaygının varlığı. Bağımlının bir sonraki "yıkımı" beklentisiyle yaşam. Çok fazla gerilim, korku, zihinsel acı ve endişe var.
Bağımlının davranışı ve durumu ile ilgili yaklaşan "sorun" un yorulmak bilmeyen beklentisi.
Her şey nispeten sakin olsa bile, hayatın sıradan ve doğal anlarından zevk alamama. İçsel dinlenme ve rahatlama yoktur. Her zaman tetikte - kocasının akrabasının başka bir kanamasını önlemek için …
Başka bir kişinin (sevilen kişinin) hayatını yaşamak için bilinçsiz arzu. Bağımlının yeniden eğitilmesi ve onu bağımlılık "öznesinden" uzaklaştırmak için çok çaba ve enerji harcanır.
Eş bağımlılar, hedeflerini oluşturmada, kendi kişisel planlarını gerçekleştirmede zorluklar yaşarlar.
Kişisel sınırlar bulanık, “benimki nerede seninki nerede” net bir anlayış yok… Çünkü bağımlı bağımlının bağımlıyı “emme” ve onunla dolma, iç boşluğunu doldurma arzusu.
Kendinizde olanlar için tam sorumluluk alma arzusu veya tam tersi - her şey için bağımlıyı suçlayın. Bir ilişkide herkesin kendi sorumluluk payına sahip olduğuna dair bir anlayış yoktur.
İlişkilerde siyah beyaz. Renkli bir duyusal algı paleti eksik. Duygular derinden dondurulur ve bastırılır. Onlar hakkında konuşmazlar, gizlerler.
Bağımlı kişi, yaşamdaki değişiklikler için kendi iç kuvvetlerinin çok azına sahiptir, çünkü yaşam pozisyonu sabit değil.
Özünde, hem bağımlı hem de karşılıklı bağımlı (özellikle alkolizmden) insanlar, çocuklukta erken gelişim gösteren zihinsel travmaya sahiptir.
Bağımlılar, bir bağımlıyla ilişkide sevildikleri, önemli oldukları, ihtiyaç duydukları, ihtiyaç duydukları fikirleriyle kendilerini eğlendirirler … Bu şekilde sonsuz bir kurtuluş "çemberi" oluşur.
Bağımlı ortağa tam odaklanma. Onu hayatta daha iyi ve daha kolay hale getirme arzusu. Kişisel ihtiyaçlarına, arzularına, ilgi alanlarına "kapayan gözler".
Çocukluğundan beri, ailede genellikle "ruhu açmasına", duygularını ve duygularını göstermesine izin verilmedi. Belki de ebeveyn ailesinde soğuk, güvensizlik "hüküm sürdü" …
Aşk, bir kişiyi bir bütün olarak kabul etmeyi içerir. Bağımlı kişi böyle bir kabulden acizdir…
Bağımlı kişi, bağımlıyı kendi isteği dışında zorla değiştirme, düzeltme eğilimi ve arzusuna sahiptir. Ve bu, elbette, neredeyse imkansız bir görevdir. Bu süreçte ihtiyaç duyulma ve üstün olma yanılsaması.
Bir ilişkide, bağımlı kişi çok fazla güç ve aşırı kontrol sergiler. Bu, bağımlıyla hayalet istikrarını korumasına yardımcı olur. Ve işte o zaman bağımlı çocuklaştırılır, onun psikolojik "dönüşümünü" küçük, cahil bir çocuğa dönüştürür, karar veremez ve eylemlerinin sorumluluğunu üstlenemez. Her şeyden önce, bağımlının kendisi için çok uygundur, kendini çok iddia eder.
Ve bu, çoğu zaman, çocuk-ebeveyn ilişkilerinin tanıdık ve bilinçsiz bir senaryosudur. Belki de ebeveynlerin ailesinde durum böyleydi.
Eş bağımlıların derin bir yalnızlık korkusu vardır (çocuklukta temel güvenlik ve güven kaybından dolayı). Böyle bir kişi duygusal "açlık" ve sürekli bir sevgi eksikliği yaşar, ancak aynı zamanda bilinçsizce sevgiye layık olmadığına inanır ve "iyiliğinin" dışarıdan onayını arar …
Bağımlıların düşük benlik saygısı, dış değerlendirmelere bağımlılığa, eleştiri korkusuna ("Ben" in kararsız görüntüsü nedeniyle), zayıf özgüvene, güçlü yönlerine ve yeteneklerine yol açar.
Yaşamın doluluğu, esas olarak, kurtuluşun özel bir "görevi" olan fedakarlık yoluyla hissedilir. İşte o zaman karşılıklı bağımlının kendi önemi yükselir ve en azından bir tür içsel istikrar ve güven ortaya çıkar. Bir başkasını “kurtararak” birinin kendini kurtarabileceğine dair bilinçsiz bir fikir var …
Bir bağımlıda kişisel bir çatışma neredeyse her zaman mevcuttur. Yırtık "ben"in parçaları hiçbir şekilde kendi aralarında "uzlaşamaz"… Bu nedenle çoğu zaman içsel bir karmaşa, endişe, şüphe içindedir.
Bağımlının durumundaki gerçek bir iyileşme, bağımlı bağımlıda daha da büyük bir kaygı artışına yol açar. Örneğin, alkol bağımlısı bir koca, alkol almayı bırakır ve bu maddeye bağımlılık durumundan çıkar. Daha sonra, bağımlı eş, önemli bir nesneyi kaybetme korkusu ve tehdidi, reddedilme, işe yaramazlık hissi, içsel yalnızlık, gerçek dünya korkusu, ilişkiler, diğer insanlarla yakınlık … Ve bilinçsizce provokasyonlar meydana gelir - kocayı tekrar içmeye teşvik eder. Ve buna bağlı olarak tekrar bağımlı hale geldi, bu da karısına sıkı sıkıya bağlı olduğu anlamına geliyor. Böyle bir ilişkide, her zaman alkolle giderilen ve ortaklarda içsel psikolojik olarak zor durumların hoşgörüsüzlüğünü "anestezi yapan" çok fazla zihinsel stres vardır.
Bir bağımlının bir bağımlısı olduğunda, bu dünyada "hayatta kalma" için psikolojik bir şansı olur. İhtiyaç duyulmak, değerli, anlamlı olmak. Kaybettiğinde, içsel desteğini ve hayattaki tanıdık dönüm noktalarını kaybeder.
Ve bağımlı kişi yeni olan her şeyden çok korkar, bilinç düzeyinde ve" title="Resim" />
Bir bağımlıda kişisel bir çatışma neredeyse her zaman mevcuttur. Yırtık "ben"in parçaları hiçbir şekilde kendi aralarında "uzlaşamaz"… Bu nedenle çoğu zaman içsel bir karmaşa, endişe, şüphe içindedir.
Bağımlının durumundaki gerçek bir iyileşme, bağımlı bağımlıda daha da büyük bir kaygı artışına yol açar. Örneğin, alkol bağımlısı bir koca, alkol almayı bırakır ve bu maddeye bağımlılık durumundan çıkar. Daha sonra, bağımlı eş, önemli bir nesneyi kaybetme korkusu ve tehdidi, reddedilme, işe yaramazlık hissi, içsel yalnızlık, gerçek dünya korkusu, ilişkiler, diğer insanlarla yakınlık … Ve bilinçsizce provokasyonlar meydana gelir - kocayı tekrar içmeye teşvik eder. Ve buna bağlı olarak tekrar bağımlı hale geldi, bu da karısına sıkı sıkıya bağlı olduğu anlamına geliyor. Böyle bir ilişkide, her zaman alkolle giderilen ve ortaklarda içsel psikolojik olarak zor durumların hoşgörüsüzlüğünü "anestezi yapan" çok fazla zihinsel stres vardır.
Bir bağımlının bir bağımlısı olduğunda, bu dünyada "hayatta kalma" için psikolojik bir şansı olur. İhtiyaç duyulmak, değerli, anlamlı olmak. Kaybettiğinde, içsel desteğini ve hayattaki tanıdık dönüm noktalarını kaybeder.
Ve bağımlı kişi yeni olan her şeyden çok korkar, bilinç düzeyinde ve
Bağımlılıkta, eş (bağımlı) için endişe, patolojik doğası, artan duyguları, duygusallığı, duygusal durumun alevlenmesi, sinirlilik, depresif ruh hali arka planı ile ifade edilir.
Bazen işlevsel bir rol için ayrılmak, ailenin hane halkı sorunlarına daha fazla hizmet etmek - bağımlıya biraz istikrar ve destek verin.
Genellikle bağımlılar, akut çözülmeyen sorunların olduğu işlevsiz ailelerden gelen çocuklardır … Böyle bir çocuk, herhangi bir şeyi değiştirmek, ailedeki durumu iyileştirmek, bir şekilde yapıcı bir şekilde etkilemek için kendi güçsüzlüğüyle erken yüzleşti. Bununla birlikte, bir yetişkin olarak büyüdüğünde, yetişkin hayatında bunun olmasını önlemek için daha da fazla çaba göstermeye devam ediyor. Güçlü ve güçlü olmaya çalışmak, her şeyi kontrol etmek ve ailedeki her şeye hükmetmek. Ama aslında, bu elbette bir yanılsamadır.
Çocukluğundan itibaren, bağımlı bir kişiye önemsiz olduğu, duygularını, duygularını, tercihlerini dinlemediği öğretildi. Ona işlevsel olarak, en iyi ihtimalle (yıkanmak, giyinmek, ayakkabı giymek), “şeyler” olarak yaklaştılar. Önemli yetişkinlerin (ebeveynlerinin) duygusal iç dünyası ona kapalıydı. Ondan ayrı, kendi dünyalarında yaşıyorlardı. Kendi "masalları", sevinçleri, ilgi alanları vardı …
Ve çocuk genellikle bu dünyada gereksiz hissetti. "Terk edilmiş" … Ve bu çocuğun duygusal "yarası", psikolojik bir travma gibi, daha sonraki yetişkin yaşamına aktarılır.
Bağımlı bir kişi, partnerinin - bir bağımlının - sorunlarına yoğun bir şekilde dahil olduğu sürece, kendi sorunlarıyla, benzersiz yaşamıyla ilgilenmez. Sevginin yerini alıyor - hizmet etmek, en azından biri tarafından ihtiyaç duyulmak …
Bağımlı kişi kendini bağımlı kişiden ayrı bir kişi olarak hissetmez. Kendini bir bağımlıya ait hisseder, yanında kendini daha güçlü, daha istikrarlı, daha özgüvenli, daha ayık, daha olgun hisseder, özgüveni yükselir.
Bağımlı eş, deyim yerindeyse, psikolojik olarak dengeler ve bağımlı kişiyi ihtiyaç duyduğu niteliklerle tamamlar. Hayatını daha tatmin edici, doygun, "kurtarma" işleriyle meşgul kılmak.
Böyle bir ilişkide karşılıklı bağımlı, kendi gözünde bir kahraman gibi görünür ve bağımlı hiçbir şeye benzemez … Genellikle bu tür ilişkilerde birbirlerine çok az saygı ve güven vardır.
Ancak, "hava gibi" bağımlı için gerekli olan önemlerini düzenli olarak artırma fırsatı var. Bu durumun tersi, yeterince hava olmadığında, hiç özgürlük olmadığında ve ilişki duygusal "zirveden" "boğulduğunda" yaratılan gerilimdir.
Bağımlı-bağımlı bağda, genellikle sağlıksız bir tamamlayıcı sistem oluşur, burada her biri diğerini tamamlar …
Bağımlılar için, bağımlılıklarının "prangalarından" kurtulmak için, hayattaki gerçek ihtiyaçlarını ve amaçlarını fark etmek önemlidir.
Kişisel ilgi alanlarınızı belirtin, “Ne istiyorum?”, Arzularınızı dinleyin. Ve asıl mesele onları uygulamak, kendiniz için faydalı bir şey yapmak.
Bakın - genel olarak bağımlı bir kişiyle ("hayat arkadaşı") ittifak yapmak gerçekçi midir? Bağımlılıktan kökten kurtulmak için değişmeye ve gerçek değişim girişimleri yapmaya hazır mı?
Birlikte olup bitenlerin sorumluluğunu paylaşmak… Herkes ilişkilerine ve gelişimine kendi yapıcı katkısını yapar.
İlişkide kabul edilemez olanın sınırlarını çizin ve koruyun.
Benlik saygınızı geri kazanın, ilişkideki ihtiyaçlarınızı tam olarak dikkate alın.
Kendiniz için destek düzenleyin, kendinize iyi bakın.
Bağımlı bir kişiyle ilişkide “yaşam derslerinin” bir şeye yardımcı olabilecek ve gelecekte kullanılabilecek paha biçilmez bir deneyim olduğunu anlamak.
Yine de, insanlar arasında yeni oluşturulan her ilişki çok bireyseldir ve korunması ve gelişmesi yalnızca onlara veya tamamen sona ermelerine ve serbest bırakılmalarına bağlıdır …
Önerilen:
Mazoşistler, Bağımlılar Ve Kendini Sevme Hakkında
Bir mazoşistin ilişkiler için bu tür nesneleri seçmesi çok önemlidir, böylece (o) erişilemez olur, böylece problemler olur - "birlikte olamayız!" durum … Eh ve benzeri, acı çekmek … Mazoşistin böyle bir ilişkiye ihtiyacı yoktur - kolay, basit ve anlaşılır olması.
BİR MASAL NEREDE YAŞAR VEYA TATİL NASIL YARATILIR?
🌟 Masal çocukluk anılarında yaşar Tatilin çocukluk anılarınıza dokunun. Doğum gününde en çok neyi sevdin? Neşeli şirket? Annemin ballı keki? Ya da belki babamın bulduğu numaralar? Belki de doğum gününüzde ailenizde özel bir gelenek vardı?
Hayatı Sonuna Kadar Nasıl Yaşar Ve Iç Uyumu Nasıl Bulursunuz?
Tıp ve Psikoloji Doktoru Alfried Langle'ın içsel bir öz, güven ve anlamlı bir varoluş kazanmak için varoluşsal analizin pratik kullanımı üzerine verdiği ders. “Hayat hiçbir şey hayat bir şeyler yapmak için bir fırsattır" V. Frankl Bugün size yaşamamızı sağlayan önkoşullardan bahsedeceğim.
Bağımlılar: Koca-kontrolör, Karı-memnun
Bağımlılar, başkalarının kontrolü yoluyla güvenliklerini ve iç huzurlarını sağlayabileceklerine inanırlar. Ama her şey tam tersi oluyor. Kontrol, çok fazla endişe, gerilim ve çatışma getiren aşırı değerli bir fikir haline gelir. Bağımlı kişi dünyaya karşı güvensizlikle doludur ve güvenin sağlanacağı yol olarak kontrol yanlışlıkla seçilir.
Bir Köpek Ve Sahibi Nasıl Yaşar: Murray Bowen Teorisi Açısından Aile Sisteminin Unsurları Olarak Hayvanlar
İyi günler, sevgili okuyucular! Bir önceki yazımın devamı olarak bazı düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Elbette herkes, modern kentsel ailenin karakteristik özelliklerinden birinin, içinde evcil hayvanların varlığı olduğunu bilir. Çoğu evcil hayvan sahibi onları gerçek aile üyeleri olarak görür.
