Büyülü Düşünme, Plasebo Etkisi Ve Psikosomatik

İçindekiler:

Video: Büyülü Düşünme, Plasebo Etkisi Ve Psikosomatik

Video: Büyülü Düşünme, Plasebo Etkisi Ve Psikosomatik
Video: Plasebo Etkisini Hayatınızda Uygulayın 2024, Mart
Büyülü Düşünme, Plasebo Etkisi Ve Psikosomatik
Büyülü Düşünme, Plasebo Etkisi Ve Psikosomatik
Anonim

Özel psikosomatik üzerine bir not döngüsü yazmaya başlayarak, sözde sözden söz edemem. "popüler psikosomatik fenomeni" veya basit bir deyişle - "neden psikosomatik patolojilerin psikoterapisinde genellikle bir kişiye İnternet'teki bir masa ve bir onaylama yardım ederken, bir başkasının kendisi üzerinde" yorulmadan çalışması gerekir. " "ve " true "," birincil "ve" ikincil "psikosomatik patolojilere bu makalede değinmeyeceğiz, çünkü neredeyse her zaman bunun hakkında yazacağım. Bildirilen fenomenlere odaklanmak için, artan talepler beni harekete geçirdi" psikosomatik mucize. " Asıl konuşma nedir?

Gerçek şu ki, psikosomatiğin pivot tablolar, diyagramlar vb. aracılığıyla popülerleşmesi, birçok insanda psikosomatiğin büyülü ve mistik bir şey olduğu ya da tam tersine "başlangıçlar" için temel ve bariz olduğu şeklinde bir klişe yarattı. Bu sihri (psikosomatik problem) düzeltmek için "büyü ve büyü karşıtı" (sebep ve onaylama) bilmeniz yeterlidir. Aşırı bir durumda, bozukluğunuz tabloda bulunmazsa, bir uzmanla - bir sihirbazla iletişime geçebilir ve ondan büyü ve büyü karşıtı öğrenebilirsiniz (bir psikoterapist semptomların nedenini söyleyebilir ve bir reçete verebilir). çıkarmak için ne yapılması gerekiyor).

Ne yazık ki, gerçekte bu, yalnızca müşterileri çekmek veya ilgili literatürün satışlarını artırmak için kullanılan bir pazarlama hilesinden başka bir şey değildir. Ama plasebo etkisi ve sihirli düşüncenin bununla ne ilgisi var?

bununla başlayalım sihirli düşünce - Bu, psikolojik savunmanın daha önceki biçimlerinden biridir ve psişenin yapıcı bir başa çıkma deneyimine sahip olmadığımız durumlara uyum sağlamasına yardımcı olur. Normalde, 3-5 yaş arası çocuklar için tipiktir. Bu dönemde çocuklar bir tür gelişimsel kriz yaşarlar ve ilk başta kendilerinin (eylemleri, düşünceleri, sözleri vb.) çevrelerinde olan her şeyin nedeni olduğuna inanırlar, ancak büyüme ve öğrenme sürecindedir., dünyanın çoğunun bize bağlı olmadığı gerçeğiyle karşı karşıyalar. Yeterli benlik saygısının oluşması için, bir çocuğun kendi etki alanında gerçekte ne olduğunu ve ne olmadığını tanımayı öğrenmesi önemlidir. Bu ya da bu soruda, büyülü düşüncenin tezahürlerine takılan bir yetişkin, "kafasının karıştığını, yataklarını kaybettiğini", ne yapacağını bilmediğini ve "iç çocuğu" paniklemeye başladığını, donduğunu gösterir.. Özellikle psikosomatik hastalıklar beynimizde bir arıza meydana geldiğini, bilgiyi yetersiz işlemeye başladığını ve zihinsel alanda yapılması gerekenlerin fiziksel seviyeye getirildiğinin sinyallerini verebilir.

Sözde Plasebo etkisiveya başka bir deyişle kendiliğinden kendi kendine hipnoz, diğer insanların örneklerinde sıklıkla duyduğumuz şey. Aslında, bunlar aynı madalyonun iki yüzüdür, burada bazı psikosomatik patolojilerin gelişimini spontan kendi kendine hipnozla ilişkilendiririz (bir kişi bunu bilerek yapmaz, bozukluk kendiliğinden olur) ve ondan kurtulmak çeşitli yollarla. ritüeller plasebo etkisidir (bir kişi ritüelin iyileştireceğine ve hastalığın, ritüel esasen sahte olsa bile kendi kendine geçeceğine inanır). Sonuç olarak, modern bilimin tüm çabalarına rağmen, doğalarını yalnızca varsayımsal olarak açıklayabildiğimiz için birçok düşünme fenomeni mekanizmasını tam olarak adlandırıyoruz. Bir kişinin vücudunu etkileyebildiği gerçeği bir gerçektir. Ancak bu etkinin algoritması aslında hiç kimse tarafından bilinmiyor ve sorun şu ki, hepsi kendiliğinden ve tahmin edilemez bir şekilde olur … Doktorlar, psikologlar, rahipler, fizikçiler, ezoterikçiler ve şamanların hepsinin, olan bitene dair kendi versiyonları var. Ancak, bu sürümleri deneysel olarak ne onaylayabilir ne de çürütebiliriz, çünkü gerçek bir nedensel ilişki kuramayız, bu nedenle bu etkiyi bir araç olarak kullanamayız. Evet, böyle bir fenomen var, ancak istemcilerdeki belirli eylemlerle buna neden olmak mümkün değil. Dolayısıyla, elbette, bir kişinin evrenin bir birimi olarak kabul edilmesiyle ilgili hipotezler kurabiliriz, ondaki değişikliklerin bir bütün olarak dünyada bir değişikliğe yol açtığı vb. Ancak, hastalık geçicidir ve burada ve şimdi ortaya çıkar.. Psikosomatik ile çalışırken, beynimizin bizimle ne sıklıkta kedi ve fare oynadığı konusunda eleştirel düşünme, önceliklendirme ve yansıtma becerileri bu kadar önemli hale geliyor.

Sorunun özü şu ki çoğu psikosomatik istek nevroz üzerine kuruludur … Diğer "akıl oyunlarına" ek olarak, nevroza neredeyse her zaman büyülü düşünme ve kendiliğinden kendi kendine hipnoz eşlik eder. Niye ya? Bunun İYİ VE KÖTÜ DEĞİL, SADECE OLDUĞU gerçeğiyle hemen başlayacağım.

Psikoterapinin birçok alanında nevroz, kişisel büyüme ve gelişme sürecindeki engellere verilen bir tepkiden başka bir şey değildir. Bir ya da başka nevrotik tezahürde, farklı konularda ve değişen derecelerde, şu ya da bu şekilde sıkışmış bir kişi, her zaman zihinsel çocukçuluk - olgunlaşmamışlık, çocuksuluk gösterir. Fena değil, sadece "çevreleyen gerçekliğin" karmaşıklığını dengelemeye yardımcı olan bir tür psikolojik savunma. Herkes birçok yaşam koşuluna boyun eğebilir ve verecektir, çünkü her şeyin tatmin edici olması için nerede ve nasıl tepki vereceğimiz konusunda eksiksiz talimatlarla doğmadık. Aynı zamanda, bazılarımıza çocuklukta bu çok bireysel tepki stratejilerini yaratma algoritması daha iyi öğretildi, bazılarımız değil. Bu nedenle, bazı insanlar yeni koşullarla karşı karşıya kalırlar, bunları daha hızlı ve daha verimli bir şekilde aşar ve kullanırlar, diğerleri ise tam tersine kaybolup sıkışıp kalır, gelişmeyi bırakır. Bir anlamda, ebeveynler, psikologlar, öğretmenler vb. gerçeklik koşullarına yanıt vermek için algoritmalar aramamıza ve geliştirmemize yardımcı olan kişilerdir. Ve genel olarak, herhangi bir psikoterapinin temelde kişisel BÜYÜME ve GELİŞME, bireysel algoritmaların geliştirilmesi ve müşterinin olgun ve yetişkin bir kişilik düzeyine ulaşması için bir çabası vardır. Ancak bu idealdir.

Ancak gerçekte, herhangi bir nevroz her zaman kendini korumaya ve çoğaltmaya çalışır ve büyülü düşünce, plasebo etkisine atıfta bulunmakla birlikte bu konuda ideal yardımcılardır

Pazarlamayı popüler bir psikosomatik yapan nedir? Psikosomatik patolojinin temeline hitap eder - nevroz, müşterinin çocuksuluğu aracılığıyla (donmuş ve durumundan bir çıkış yolu bulamayan panik içindeki o iç çocuk aracılığıyla). Psikosomatik tablo bilinçaltına şöyle der: "Senin için her şeyi yapacak şefkatli bir ebeveynim, çocuğum" = sadece sebebini oku ve onaylamanı seç, iş yok, analiz yok, uzman yok, çaba yok, yaşadığın gibi yaşa, sadece doğru düşünceyi düşünün ve pr.. Son çare olarak, affedin, bırakın ve kendinizi sevin (ki bu aslında bir soyutlamadan başka bir şey değildir, bunun ötesinde bir çıkış yolu yoktur).

Aslında, gerçek yardıma ek olarak, bu sadece nevrozu şiddetlendirir ve güçlendirir (kişiyi daha da yapışma durumuna çeker = "Ben şimdi her şeye karar veren bir ebeveynim, ama inanıyor ve bekliyorsunuz … işe yaramıyor … ? - daha iyi onaylayın ve bekleyin" vb., müşteri ameliyat edilemez bir sorunu olan bir doktora ulaşana kadar). Ve müşteri sihirli düşünceye ne kadar çok dönerse, büyüme aşamasına girmesi o kadar zor olur (son yıllarda çeşitli mesleki olmayan eğitimlerin geçişiyle ilişkili psikolojik bozuklukların nasıl arttığına dikkat edin - ne yazık ki ruh sağlığı bizim için bir bedeldir). sihirli bir hapa inanmak). Aynı zamanda, müşteri sadece sağlığını ağırlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda önemli olan, gerçek psikoterapiye inanmayı bırakır, uzmanlara olan inancını kaybeder ve sorunuyla bire bir kalır, patolojiyi çoğaltır ve yeterli bir sonuç alamamaktadır. duruma çözüm.

Bu nedenle, gerçek psikosomatik bozukluklar ve hastalıklar söz konusu olduğunda, tüm danışanlara uygun bir neden olmadığını ve yalnızca teşhis, semptom vb. temelinde tüm danışanlara uygun sihirli bir hap olmadığını hatırlamak önemlidir. Ancak, çok önemli bir durum ya da temel anlayış var psikosomatik bir danışanla çalışmak her zaman kişisel gelişim, içsel olgunluk ve benliğin doğuşu ile çalışmaktır. (kendini tanıma, olma ve kendini gerçekleştirme), belirli alanlardaki biri için, belirli becerilerin gelişimine kadar ve en temel, temel, çocukluktan uzanan biri için. Bu nedenle, bu tür işler marmelat gibi görünmüyor, ancak içsel özgürlük ve bağımsızlık, zihinsel ve fiziksel sağlık, kendini gerçekleştirme, kişisel çalışma araçları ve algoritmaları, birikmiş psikolojik ve fiziksel kaynaklar, yüksek üretken olma fırsatı ve sonuç şeklinde ortaya çıkıyor. doğal olarak motive edilmiş vb., her zaman buna değer, buna yatırılan emeğe.

Önerilen: