2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yeni fikrimi dikkatinize sunmak istiyorum. Proje uzun soluklu olup, "Hayatın Kuralları" adı verilen 64 bölümden oluşacaktır. Bunlardan en az 2 tanesini düzenli olarak gözlemleyerek hayatınızı 2 kat iyileştireceksiniz. Maddi anlamda ve boş zaman anlamında. Bu makale sorumluluğa, yaşamınız için sorumluluğa ayrılacaktır.
İlk ve en önemli kural, hayatınızın sorumluluğunu kendi ellerinize almanız gerektiğidir. Açık ve net bir şekilde anlamalıyız ki, hayatınızın yaratıcısı sadece sizsiniz. Sadece senin sayende ya da senin sayende sahip olduklarına sahipsin, sahip olmadıklarına sahip değilsin, başına gelenler ya da olmayanlar olmuyor. Bu her şeyi içerir: ilişkinizin kalitesi, başarılar, başarılar, başarısızlıklar, fiziksel ve psikolojik sağlık. Trajedilerden ve felaketlerden sorumlu olmadığınızı dipnot olarak veriyorum. Bir felaket, trajedi, yaralandıysanız, bundan sorumlu değilsiniz. Ancak, size neyin değiştirilmesi gerektiğini göstermek istediğini anlamak için, bu duruma girmeden önceki yaşam biçiminizi, düşüncelerinizi de analiz edebilirsiniz. Ancak bu ayrı bir konudur, aynı zamanda spesifiktir.
Temel olarak, sıradan, ölçülü, normal bir yaşamda sadece kendiniz için sorumluluk alırsınız. Sadece senin sayende ve senin sayende, sahip olduklarına sahipsin ve sahip olmadıklarına sahip değilsin. Başınıza katılmadığınız veya memnun olmadığınız bir şey olursa, kendinize sormanız gereken ilk şey, “Neyi yanlış yaptım? Daha önce ne düşünüyordum? Kime inandınız? Kime inanmadın? Neden buna inandım da buna inanmadım? Buna inanmak benim için nasıl daha kolay oldu, ama örneğin gerçeği fark etmedim? Ben neyim ve kime bir şey söyledim ya da çok şey söyledim ya da söylemedim?"
Şikayetlerin sorumluluğunu da buraya eklerim. Neden yolda teyzene, trende birine şikayet ediyorsun? Söylediği gibi, bir yabancının konuşması daha kolaydır. Neden doğrudan şikayetiniz olan kişiye şunu ve şunu söylemeyin, beğenmedim, beğendim, olduğu gibi bırakalım ve bunu değiştirelim ve işte burada bana kırgınsın ve bu konuda bir şeyler yapalım mı?! Ve bu konuşmanın dakikalarca, saatlerce, günlerce, hatta yıllarca sürmesine izin verin. Ama sonunda, bu durum bir şekilde iyileşecek. Ve sadece kendinize veya sadece bir başkasına söylediğinizde, bu sizin için bir çanta. Kendiniz için sorumluluk almadınız, bu sorunun bir tür inkarıdır. Bir sorununuz yokmuş gibi davranıyorsunuz ve onu çözmüyorsunuz.
Basit formül olaylar + tepkiler = sonuçlardır. Sonuçlardan hoşlanmıyorsanız ve olayları hiçbir şekilde değiştiremiyorsanız, tepkinizi değiştirirsiniz. Tepkiniz kınayıcı, kindar, olumsuz ise, o zaman şu soruyu sormalısınız: “Neden? Burada beni endişelendiren nedir? Bu kadar basit veya zor olaylara bu kadar derin, güçlü, duygusal bir tepkiyi nereden aldım? Bu duyguları ve bu durumu anlamak için kendimle ilgili ne anlamam gerekiyor? Ve durumu anladığınızda, duygularınız sakin olanlarla yer değiştirecek ve sonuçlar farklı, daha tatmin edici olacaktır.
Tepkiniz değişirse dünyanın farklı olacağını söylemeyeceğim. Bu olmayacak. Ancak dünyayı algılamanız daha kolay olacak, bazı bonuslar vermek daha kolay olacak. Çünkü farklı şeylere daha açık olacaksınız, analiz etmeyi, hissetmeyi, durumu, affetmeyi, yeniden düşünmeyi, deneyimlemeyi, kendinizdeki her şeyi sakince işlemeyi öğreneceksiniz. Ve bu senin için bir felaket olmayacak.
Bugün yaşadığınız her şey geçmiş seçimlerinizin sonucudur. Örneğin, 400 dolarlık bir ödül aldığınızı varsayalım. Gidip kendimize bir kürk manto aldık, sonuçta yine parasız kaldık. İkinci durum - 400 dolarlık bir prim alıyorsunuz. Gidip bir çeşit yatırım fonu buldular ve 400 doları yatırdılar. Yarın daha fazlasını çektik ve paran var. Bu, eylemlerinizin sonucudur.
Sağlığınız kötüyse, kötü yemek yiyorsunuz demektir. Kötü bir ilişkiniz varsa, siz veya eşiniz sorunlara göz yumdunuz. Ama her şeyden önce, kendiniz için sorumluluk alın. Ama istiyor, istemiyor - bunlar onun sorunları. Ana şey, hayatınızı değiştirmeye hazır olmanızdır. Ve inanın bana, hayatınızı değiştirmeye başladığınızda, her şeyi fark ettiğinizde ve sorunları gözden kaçırmadığınızda, ama bu konuda bir şeyler yaptığınızda, o da fark edecek ve yapacaktır.
Değiştiğinizde çevre çok değişir. Yani, şu anda sahip olduğunuz her şey, bir şekilde bu sorun alanına katkıda bulundunuz. Kendinize sorun: “Nasıl? Bunun için ne yaptın? Ya da ne yapmadın? Dikkat etmeniz gereken 3 şey olduğunu unutmayın: düşünceleriniz, duygularınız ve eylemleriniz. Eylemler doğrudan kontrol edilebilir. Düşünceler ve duygular için, rahatsız oldukları yerlerde gözlemlemenizi ve sorular sormanızı tavsiye ederim.
Önerilen:
Kendi Hayatınız Mı Yoksa çocukluğunuzdan Bir Bayrak Yarışı Mı? Hayatınızın Hakkı Veya Başkalarının Senaryolarının Esaretinden Nasıl Kurtulacağınız
Yetişkinler ve başarılı insanlar olarak kendimiz mi karar veriyoruz? Neden bazen kendimizi "Artık annem gibi konuşuyorum" diye düşünürken yakalarız? Ya da bir noktada, oğlunun dedesinin kaderini tekrarladığını anlıyoruz ve bu nedenle, bir nedenden dolayı ailede kuruluyor … Hayat senaryoları ve ebeveyn reçeteleri - kaderimiz üzerinde ne gibi etkileri var?
Sorumluluk Kaynağı. Ya Da Hayatınızın Yazarı Nasıl Olunur?
Uzun zamandır sorumluluk hakkında yazmak istiyordum. Ve sonra bir gün düşünceler bir makalede şekillendi. Bir görev ya da suçluluk olarak sorumlulukla ilgili değil, kişinin yaşamının yazarlığıyla, kişinin düşünceleri, eylemleri ve ilişkilerinin sorumluluğuyla ilgili olacaktır.
Yaşam Pozisyonu Ve Yaşam Senaryosu
ben iyiyim - sen iyisin ben iyi değilim - sen iyisin ben iyiyim sen iyi değilsin ben iyi değilim - sen iyi değilsin Bu dört bakış açısına yaşam pozisyonları denir. Bazı yazarlar bunlara temel konumlar, varoluşsal konumlar veya basitçe konumlar derler.
Tekniği "Sıfırdan Yaşam": Nüanslar Ve Güvenlik Kuralları
Katılıyorum, eklerden, bağımlılıklardan ve hareketimize müdahale eden her şeyden kurtulma konusu, çoğumuz, psikologlar ve sadece ..? Sınırlamalardan kurtulma konusu genellikle şu düşünceyle başlar " Yeni bir hayata başlamak istiyorum
Bireysel Yaşam Yörüngesi Veya "yaşam çizgisi Tekniği"
İnsanlar, ellerindeki "yaşam çizgisi" boyunca geleceği tahmin etmek için el falcılarına gitmeye hazırlar. Ancak, yaşam yollarının yörüngesini inceledikten sonra, yalnızca gelecekteki yaşamlarını tahmin etmekle kalmayıp, aynı zamanda kaderlerini bir şekilde düzeltmeye yardımcı oldukları gerçeğine dikkat etmiyorlar.
