2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
“Kendin ol” - bu sözler, kendi değeriniz, benzersizliğiniz ve böyle olma hakkınız konusunda size ilham verir ve gururla doldurur! Mutluluk ve özgürlüğün neşeli beklentisi! Ama kendin olabilmek için önce kendini bilmelisin. Soruyu cevaplayın: "Ben kimim?" Ve öyle görünüyor ki, sadece elini uzat, cevap yakın. Sonuçta her zaman yanındayım! Sadece içeriye bakmanız gerekiyor ve her şey hemen netleşecek. Tüm önemli şeyleri tamamlamak ve bu konuyu acilen ele almak için kalır. Ve böylece günden güne, yıldan yıla. Hayat gidiyor. Ve aniden, ruhu ürperten soru: "Sen kimsin, hayatını yaşıyor musun, kaderini yerine getiriyor musun?"
Peki, kendin olmak böyle mi? Ben şimdi başka biri miyim? Hayır, kendim gibi görünüyor, ama tamamen olmasa da, hala sürekli gözümden kaçan çok önemli bir şey var. Kendinden şüphe duyma, içsel boşluk ve aşağılık duygusu buradan gelir. Tabii ki kendim hakkında bir şeyler biliyorum ve kural olarak, iyi, olmak istediğim gibi. Tabii ki, dezavantajlarım var ve bunların tamamen farkındayım! Örneğin: “Tembelim ve sabah alarm çaldığında kalkamıyorum, ayrıca zayıf bir iradem var ve kendime bir parça şeker inkar edemem. Ayrıca dakik değilim ve her yere geç kalıyorum. Oh, korku, korku, çok fazla kusurum var! Ama çok sevimliler ve hiç de korkutucu değiller.
Ama öyle bir Ben var ki, kendimi sevmiyorum ve böyle bir kendimi tanımak istemiyorum. Bu kadar utanmak! Ve bu aynı zamanda korkutucu, çünkü bunun için kimse saygı duymayacak, sevgiler, bu da bana kesinlikle sırtlarını dönecekleri anlamına geliyor. Ben bile! Bunu kendim reddediyorum. Ama tam olarak kendin olmak ve bir parçaya değil, kendi bütününe güvenmek için gerekli olan gerçek budur. Kendinizi yargılamadan veya yargılamadan kabul etmek önemlidir, basit bir temelde ben bir insanım. Mükemmel değilim! Korkabilir ve bencil ve sinsi davranışlarda bulunabilir, korkaklık gösterebilir ve gücenebilirim. İçgüdülerinizin ve zayıflıklarınızın önünde zayıf ve çaresiz olun ve onların liderliğini takip edin. Sevdiğim insanlara kızabilir ve onları incitebilirim. Hatalı ve sorumsuz olabilirim. Ve "iyi" dediğim şeyde bile bencil bir ima olabilir ve bunun keşfi çok hayal kırıklığı yaratıyor. Başarısız ve bazı konularda çok çocuksu, saf ve kafası karışık olabilirim. Ama ben bu kadarım!
Kendimi, farklı, "beyaz" ve "siyah" bildiğimde, kendime güvenebilirim. Bu durumda, örneğin, büyük olasılıkla ezileceğimi ve bu nedenle olumsuz sonuçları azaltmak için önceden bir şeyler yapabileceğimi bildiğim için veya bu konuyu hiç almamak için kimseye izin vermemek için önceden bir şeyler yapabileceğim. aşağı. Ve bu yerde çok zayıf ve savunmasızım, bu yüzden koruma ve destek istemek çok uygun olur. Kendime inanıyorum çünkü kendimi biliyorum. Kendimle nasıl olacağımı biliyorum ve bunu benim için önemli ve değerli olan diğer insanlara açıklayacağım.
Kendinizle ilgili yanılsamalar ile yaşamamak için burada gerçek kendinizle tanışma cesaretine sahip olmak önemlidir. Bir de kendinizi iyi ve kötü olarak kabul etmek, kederde ve sevinçte kendinizle olmak için nezaket… Hayatınızın zor anlarında kendinize ihanet etmeyin veya kendinizi terk etmeyin.
Ancak bu bile kendinizle ilgili tüm gerçek olmayacak. Yalnızca ilk adım Gölgenizle tanışmak.
Önerilen:
Kendin Için Yaşamaya Başla, Zayıf Insanları Okuma
Bugün size sıcak, yerleşik işlerinizi neden bırakmak zorunda olduğunuzu anlatmak istiyorum. Neden hareket etme, yaratıcı olma ve yeni üç balina yaratma zamanı? Hayallerinizi gerçekleştirmek ve bir temel oluşturmak için neden şimdi doğru zaman?
KENDİN OLMAKTAN KORKU
Çocukluğumuzdan itibaren nasıl davranacağımız, nasıl giyineceğimiz, nasıl konuşacağımız öğretilir. Daha erken yaşta, korku ve öfke gibi bir kişinin doğduğu temel duyguları yaşamamız yasaklanmıştır. Kızlara, kızmamaları ve öfkelerini göstermeleri konusunda güvence vererek kibar olmaları öğretilir.
Kendin Olmak Korkutucu
Evet, bu doğru - kendin olmak yeterince korkutucu. Başkalarının bana nasıl tepki vereceği bilinmiyor. Aniden ilişki bozulacak … Öte yandan, sadece “kişim” ile iletişim kurabileceğim bu tür insanlara ihtiyacım var mı? Bu metni yazarken bile içimden biraz korkuyorum çünkü siz okuyucuların buna nasıl tepki vereceğini bilmiyorum.
Kümülatif Travma Hakkında, Ya Da Bir Sorun Yok Gibi Görünüyor Ama öyleymiş Gibi Geliyor
Çeşitli türlerde travmatiklerle uzun süre çalışmak, en zor ve en önemli şey yaralanmayı tespit etmektir. Daha doğrusu, bu travmayı danışana açık hale getirmek. Çoğu zaman, bu konunun duygusal olarak aşırı derecede acı verici olmasına ve temastan ve kendi travmatik deneyimlerine dalmaktan kaçınmasına rağmen, kişi travmatik deneyimin zihinselleştirme eksikliğiyle uğraşmak zorundadır.
Sana Bir Ayna Gibi Bakıyorum . Dünya Benim Bir Yansımam Gibi
Hayat bizim için Instagram veya Facebook'un algoritmaları gibi çalışır (hangi sosyal ağı tercih ederseniz edin). Beğendiğinizi beğenirsiniz ve algoritma size yakın ve ilginizi çeken içeriği seçer: size ilginç olan materyalleri ve makaleleri gösterir, ruh ve ilgi alanlarınıza uygun potansiyel arkadaşlar önerir.