2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Buratino hakkındaki eski Sovyet filmini ve onun sözlerini hatırlayın: "Savaşsa bile Nekt'e elma vermeyeceğim!" ?
Sizi bilmem ama bu söz bende hayranlık ve hüzün uyandırdı.
Tahta çocuğun hayali elmaları paylaşmaya bile hazır olmamasına hayran kaldım ve sessizce imrendim. Öyle olması önemli değil. Bunlar onun elmaları ve onları kimseye vermeyecek. Ve Malvina'nın hiçbir ikna, öğüt ve cezalandırması onu bu bakış açısından hareket ettirmedi.
Ve bunu yapmama izin verilmediği için üzüldüm - yetişkinler utanırdı. Ve kişisel alanıma nasıl bu kadar cesurca sahip çıkacağımı bilmiyordum.
O andan bu yana çok zaman geçti. Bana uymayan şeylere hayır demeyi öğrendim. Benim "isteğim" ile örtüşmüyorlarsa, diğer insanların "zorunluluk"larından artık çok az etkileniyorum.
Çocukluk endişesi, “Nekt kavga etse bile elmaları vermeyeceğim” endişesi, bir müşteriyle çalışırken, her zaman bir şeyi kaçırdığını söylediğinde su yüzüne çıktı: ya para, ya zaman ya da sahip olduğu şey için enerji. istiyor. Soruma: "Başkalarını istek veya taleplerinde nasıl reddedeceğinizi biliyor musunuz?" - cevap verdi: "Diğerlerinin ihtiyaç duyduğu şeye sahipsem reddetmekten utanıyorum."
Bir kişi, çalışmasının sonuçlarını tanımakta ve kullanmakta zorlanıyorsa, kalıcı bir kaynak eksikliği ortaya çıkabilir. Bu, kişisel sınırların zayıflığını veya savunmasızlığını gösterir.
Hayatta ne kadar zayıf veya savunmasız kişisel sınırlar ortaya çıkıyor:
- emeğin sonuçları en ufak bir eleştiriden kolayca değer kaybeder: "Beğenmediler, yaptığım şey tam bir saçmalık demek."
- harcanan zamanın, çabanın, kazanılan deneyimin değeri hakkında bir algı yok
- çalışmalarını parasal olarak (mesleki faaliyette) veya başka herhangi bir kaynakta değerlendirememe: dinlenme, başkalarının tanınması vb.
- işçilik maliyeti alıcıya bağlı olarak dalgalanacaktır (kolayca amortismana tabi tutulur)
- yapılanların sahibi olduğunu iddia etmek gerektiğinde beceriksizlik, korku veya utanç ortaya çıkar: "Evet, özel bir şey yapmadım, hepsi bunlar."
- övgü, iltifat, sonuçların başkaları tarafından tanınması pek kabul edilmez - suçluluk, utanç, beceriksizlik vardır
- iş dünyasında alınan ücretler veya karlar çabucak hiçbir yere gitmiyor: "Para harcandı, ama nereye bilmiyorum."
- araştırma veya bilimsel faaliyetin sonuçları bir "raf"a konur veya başkalarına kolayca "dağıtılır", çünkü yazar onlarla ne yapacağını bilmiyor
- zamanın / çalışmanın / emeğin boşa gittiğine dair sürekli bir his, yapılanların / yaşananların işe yaramazlığı hissi
- bir kişinin yaptığı şey herhangi bir temettü getirmez: tatmin yok, para yok, gelecek için umut yok, gelecekte kullanılabilecek deneyim yok.
"Pinokyo" filminin kahramanının güçlü yanı, anlaşmanın sonucundan memnun değilse, doğrudan bir talepte bulunabilmesi veya "hayır" diyebilmesidir.
Doğru, uyanıklığı kurnaz hileli manipülatörler tarafından atlandı. Ama bu başka bir hikaye.
Önerilen:
Kişisel Sınırlar Ve Ilişki Kurma
Birine hayır demek senin için kolay mı? Bir kişiye kişisel sınırlarınızı "aştığını" ve kişisel alanınızı işgal ettiğini açıklamak kolay mı? Sınır neredeyse yok edildiğinde ve işgal altındaki bölgeyi "yeniden ele geçirmek"
KİŞİSEL KAYNAKLAR
evo_lutio'dan alınan orijinal Kişilik kaynakları, bir kişinin emrinde olan ve temel ihtiyaçlarını karşılamasını sağlayan tüm yaşam destekleridir: 1) hayatta kalma 2) fiziksel rahatlık 3) güvenlik 4) sosyal katılım 5) toplumdan saygı 6) toplumda kendini gerçekleştirme Kaynaklar, sosyal ve kişisel olarak ayrılır, başka bir deyişle - dış ve iç.
Teşhis Egzersizi "Elma". Bugün Ne Tür Bir "elma"sın?
Hepsi iyi! Yazarın teşhis alıştırması "Apple" ı öneriyorum. Hayal gücünüzü açmanızı ve mevcut durumunuz hakkında ilginç bilgiler vermenizi gerektirecektir. Hadi deneyelim?) Yani, bir elma hayal edin … en basit, en yaygın elma.
"Herkesin Girmesine Izin Ver, Kimsenin Dışarı çıkmasına Izin Verme?" Kişisel Sınırlar Hakkında
"Herkesin girmesine izin ver, kimsenin dışarı çıkmasına izin verme?" Kişisel sınırlar hakkında. Bu sana oluyor mu? Bir arkadaş (meslektaş, akraba) durmadan konuşur ve konuşur (kendisi, sorunları veya başarıları hakkında) ve artık ondan nasıl kurtulacağınızı bilmiyorsunuz, can sıkıcı.
"Toksik" Insanlar Ve Kişisel Sınırlar Hakkında
Uzun zamandır basit insan dilinde formüle edemedim, bu ne tür bir canavar - kişisel sınırlar? İhlal edildiği nasıl anlaşılır ve nasıl korunur? Ve sonra çok basit bir idrak geldi: Eğer sana söyledikleri sana dokunmuyorsa, o zaman her şey yolunda demektir.
