Çözülmemiş çatışma Tehlikesi

İçindekiler:

Video: Çözülmemiş çatışma Tehlikesi

Video: Çözülmemiş çatışma Tehlikesi
Video: Tunceli kent merkezinde çatışma 2024, Mart
Çözülmemiş çatışma Tehlikesi
Çözülmemiş çatışma Tehlikesi
Anonim

Çözülmemiş iç çatışmalar, bugün ele alacağımız çeşitli bozukluklara yol açar. Bu makale, Karen Horney'nin çalışmasına dayanan nevroz üzerine önceki notlarımın devamı niteliğindedir. Makale, tüm bozuklukları tanımlıyormuş gibi davranmıyor, ancak sıklıkla karşılaşılan birkaçını seçeceğiz.

  1. Genel kararsızlık - bu, bir kişinin hayatındaki hem küçük şeyler hem de önemli kararlar için geçerlidir (kariyerinde önemli bir adım atmak, bir veya başka bir kadın arasında seçim yapmak, boşanmaya karar vermek, taşınmak, ikamet yerini değiştirmek) Böyle bir durumda, bir karar, bir kişinin panik ve güçlü bir endişe duymasına neden olur. Bu, kişinin hayatında genel olarak kararlar alamamasına, kişinin kendisinin göremediği amaçsızlığa yol açar.
  2. Eylemin etkisizliği - güdülerin ikiliği nedeniyle enerjilerini kullanamamalarının bir sonucudur. Sanki bir kişi gaza ve frene aynı anda basıyor ve aynı anda sürmeye çalışıyor. Hem bir insanı hem de frenle giden bir arabayı yok eder. Bu nedenle, nevrotiklerin çok önemli bir özelliği yavaşlıktır. Bir kişi, kendini yavaşlatan çok miktarda enerji harcar. Böyle bir kişi muazzam bir iç stresle çalışır, hızla tükenir ve uzun süre dinlenmeye ihtiyaç duyar.
  3. Letarji - Bu semptomdan muzdarip insanlar genellikle kendilerini tembel olmakla suçlarlar. Ama daha ziyade, herhangi bir tür çaba için bir hoşnutsuzluk var. Nevrotik uyuşukluk, inisiyatif ve eylemin felçidir. Bu, kendine yabancılaşmanın bir sonucudur. Ateşli aktivite atakları periyodik olarak ortaya çıkmasına rağmen, kişi kayıtsız hale gelir. Genel uyuşukluk sadece eylemlere değil, aynı zamanda duygulara da uzanır.

Bu bozuklukların önemli bir ortak sonucu, insan enerjisinin israfı. İç çatışmalarını dolambaçlı bir şekilde çözme girişiminin sonucudur. Bu nasıl olur? Birkaç seçenek ayırt edilebilir:

1. Enerji, iki veya daha fazla uyumsuz hedefi gerçekleştirmek için harcanır

Örneğin, her şeyde başarılı olabileceğine inanan bir kadın. Aynı zamanda iyi bir eş, mükemmel bir aşçı ve ev sahibesi, ideal bir anne, politik ve sosyal bir aktivist olmaya çalışır, aynı zamanda iyi görünür ve aktif olarak kendi üzerinde çalışır.

Ya da örneğin bir adam bir makale yazmak istiyor ama ne zaman eline bir kağıt alıp yazmaya başlasa, kendini yorgun hissediyor ve uyumaya meyilli oluyor ya da başı ağrıyor ve dayanılmaz bir gerilim yaşıyor. Sorun nedir? İdealize edilmiş imajında bu adam, metni gevezelik eden bir nehir gibi akması gereken ve kelimeler kaleminin altından kolayca ve zarif bir şekilde dışarı fırlayan büyük bir yazar olduğu gerçeğinde. Ve bu olmazsa, kendine kızar, öfkesini yaşar, bu da onu engeller.

Ya da bir dinleyici kitlesi önünde parlak bir konuşma yapmak, en iyi konuşmacı olmak isteyebiliriz ama herkesi memnun edin ve herhangi bir itirazdan kaçının. Sonuç olarak, genel olarak, en azından bir fikir formüle etmemiz zor olacaktır.

2. Çatışmanın taraflarından birini bastırmak için enerji harcanır (Örneğin, ya gerçekleştirme arzusunu ya da memnun etme arzusunu bastırırız).

Çözülmemiş nevrotik çatışmalar sadece enerji israfına değil, aynı zamanda diğer insanlarla ilişkilerde ahlaki ilkelerin, duyguların, tutumların ve davranışların belirsizliğine de yol açar. Kişi bütünlüğünü kaybeder. Bunun sonucu, samimiyette bir azalma ve nevrotik olanı ihtiyaçlarını karşılamak için başkalarını nesneler olarak kullanmaya zorlayan benmerkezcilikte bir artıştır.

Örneğin, diğerleri nevrotik kişinin kaygısını hafifletmek için sakin olmalı ya da benlik saygısını sürdürmek için önemli olmalıdır; nevrotiklerin kazanması için diğerlerinin kaybetmesi gerekir; nevrotik, suçu kendi üzerine almak istemez.

Bütün bunlarla ne yapmalı? Keşfedin ve duygularınızın, hislerinizin, değerlerinizin farkında olun. İç çatışmalarınızı çözmeye çalışın. Daha fazla verimlilik için - yıllar, bir psikoterapistin ofisinde.

Farkındalık Nereye Gidiyor?? Hayatınızı, duygularınızı, düşüncelerinizi yaşama, kendi ilgi alanlarınıza ve planlarınıza sahip olma yeteneğine.

Kendiniz üzerinde çok çalışmanın sonucu nedir - samimiyet: Rol yapma, duygularının, işin, inançlarınla kendini tamamen ifade edebil.

İçinden kopan hiçbir insan samimi olamaz.

Bu bakımdan Zen Budizm metinlerinde samimiyetin samimiyetle eş tutulduğunu belirtmek ilginçtir.

keşiş: “Anlıyorum ki, bir aslan, ister tavşan ister fil olsun, avını yakaladığı zaman tüm gücünü gösterir; Yalvarırım söyle bana, bu güç nedir?"

Öğretmen: "Samimiyet ruhu içinde." Samimiyet, yani aldanmanın yokluğu, teknik olarak "varlığın aktif bütünlüğü olarak bilinen… içinde hiçbir şeyin gizli olmadığı, hiçbir şeyin belirsiz bir şekilde ifade edilmediği, hiçbir şeyin boşa harcanmadığı, kişinin varlığının bütünlüğünün tezahürü" anlamına gelir. Bir kişi benzer bir yaşam tarzı sürdüğünde, onun altın saçlı bir aslan olduğunu söylerler; cesaret, samimiyet, dürüstlük sembolüdür; o ilahi bir adamdır." (Suzuki "Zen ve Japon Kültürü")

(Karen Horney'in Nevrozlar Teorisine dayanarak)

Önerilen: