Bir Psikolog Ve Bir Danışan Birbirini Nasıl Bulur?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Hem internette hem de basılı yayınlarda bir psikolog / psikoterapistin nasıl seçileceğine dair birçok makale var. Uzman seçimi için web siteleri, çok sayıda forum, demo danışma hizmetleri, belirli bir terapist veya danışmanın çalışmaları hakkında incelemeler içeren sayfalar sunuyoruz. Ve her ikinci psikoloğun ayrıca kendi kartvizit sitesi vardır. Danışanlar, sezgi, ağızdan ağıza, incelemeler, psikoloğun kendisi ve çalışması hakkında kullandığı ton ve nihayetinde yazarın kişisel yayınları tarafından yönlendirilir

Bir psikoterapistin nasıl bulunacağı ve nasıl seçileceği hakkında çok şey söylendi. Ama ben kendimce, çoğu kez dile getirilmeyen birkaç önemli tez daha eklemek istiyorum. Birincisi, kulağa ne kadar basmakalıp gelse de, hepimiz çok farklıyız. Ve psikologlar farklıdır, çünkü psikologlar da insandır. Aynı yaklaşımla çalışanlar bile. Birisi "daha yumuşak" ve biri "daha sert", biri dinamik olarak çalışıyor ve biri - yavaş.

Ve her uzman her müşteriye uymayacaktır. Ve hiç de değil çünkü uzman kötü. Ya da müşteri “böyle değil”. Sadece herkesin kendi çalışma tarzı, kendi karizması, kendi "kancaları" ve dernekleri vardır. Ve eğer bir psikolog arkadaşınıza ideal bir şekilde yardımcı olduysa, bu onun size benzer bir problemde yardımcı olacağı anlamına gelmez. Bu arada, sorun hiç aynı olmayabilir - ilk bakışta öyle görünse bile. Bir müşteri, “kendinden şüphe duyma” ve diğeri - onunla aynı “belirsizlik” ile başa çıkmasına yardım etmesini ister. Biri, bastırılmış saldırganlık ile onu dışarıda gösterme korkusu arasında uzun süredir devam eden bir iç çatışmaya sahipken, diğeri bir matine sırasında başarısız bir performansın travmatik bir çocukluk anısı var. Bu iki varsayımsal müşteriyle tamamen farklı şekillerde ilgilenmeniz gerekecek.

İkinci tez, birincisinin bir sonucudur. Bir uzman size kişisel olarak uymuyorsa, bunun hakkında konuşmaktan korkmayın. Bu onun "kötü bir psikolog" olduğu anlamına gelmez. Her biri için kendi ve belki de - sizin için tamamen kabul edilemez bir yaklaşıma ihtiyaç duyan müşteriler var. Ve ona onun hakkında sevmediğiniz şeyleri söylerseniz, bir psikoloğu / psikoterapisti gücendirmeyecek veya incitmeyeceksiniz. Belki de mesele banal bir transfer reaksiyonundadır ve o zaman bir uzmana olan güvensizliğiniz, çalışma için mükemmel bir materyal olacaktır. Belki de genel olarak direnciniz ve savunma amaçlı devalüasyonunuzdan bahsediyoruz, sizi sorunun neredeyse "dibine kadar ulaşmış" bir psikologdan "kaçmaya" zorluyoruz. Ancak bu terapistin kategorik olarak sizin için uygun olmadığı ortaya çıkabilir. Ve sana yardım edebilecek, sana uyacak birini bulmana yardım edebilecek olan odur. Bu arada, bir psikolog sizi meslektaşıyla iletişim kurmaya davet ederse, alınmayın. Bu seni "sevmediği" için değil. Size daha etkili bir şekilde yardımcı olacak birini tanıdığını yeni fark etti.

Oldukça az sayıda psikolog ve psikoterapist olmasına rağmen, iç rekabetin önemi abartılmamalıdır. Hemen hemen her uzmanın, bazı müşterilerini referans aldığı, şu veya bu nedenle birlikte çalışamadığı (veya onunla çalışamayan) bir meslektaş listesi vardır. Ve hayır, mesele bizim arkadaşlarımıza müvekkillerimize tavsiyede bulunmamız veya getirilen müşterilerden birbirimizden bir "pay" talep etmemiz değil. Biz sadece birbirimizin nasıl çalıştığını tam olarak biliyoruz, bu yüzden bu özel danışan için hangi psikoterapistin yararlı olacağını tahmin edebiliriz veya en azından tahmin etmeye çalışabiliriz.

Müvekkillerimi (veya bir uzman bulmama yardımcı olmak için benimle iletişime geçen müşterileri) kesinlikle emin olmadığım meslektaşlarıma asla göndermem. Bu meslektaşlarıma sempatiyle yaklaşsam bile. Tavsiye edebileceğim tüm terapistler son derece kalifiye uzmanlar, deneyimli, yetkin ve hepsini bir şekilde "hareket halinde" gördüm. onlara güveniyorum. Ve eminim ki beni tavsiye edenler de bunu bir sebepten dolayı yapıyorlar.

Bir müşteriyi ne zaman bir meslektaşıma "yönlendiririm"? Talebin konusu benim yetkim dahilinde değilse. Örneğin, ciddi kimyasal bağımlılıklarla (ikinci aşamadan alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı) çalışırken kendi yeteneklerime güvenmiyorum. Bu benim profilim değil (her ne kadar tüm psikologlar gibi, sürekli olarak niteliklerimi inceliyor ve geliştiriyor olsam da, zamanla belki de narkolojide ustalaşacağım). Ama bağımlılarla baş etme yeteneği olan insanlar tanıyorum ve onlarla bağlantı kurmana yardımcı olabilirim. Küçük çocuklarla çalışmıyorum - bu, çocuk psikologlarının görevidir ve küçük çocuklar, oyun terapistleri, çocuk nöropsikologları, çocuk analistleriyle çalışma konusunda stoğumda birkaç harika uzmana sahibim. Bir de bilmediğim ya da bana pek yakın olmayan çalışma yöntemleri var. Ama eminim ki tüm çiçekler açmalı. Ve belirli bir yaklaşımla çalışmak isteyen bir müşteriyi kime göndereceğimi biliyorum, bu da nedense bana uymuyor.

Ayrıca, farklı psikologlar hizmetleri için farklı ücretler almaktadır. Bir işin maliyeti birçok bileşenden oluşur ve mutlaka en pahalı psikolog en iyisi değildir. Ve tam tersi. Bir müşteri dürüstçe bana fiyatımı "ödemediğini" söylerse ve bir nedenden dolayı ona indirim yapamam, ona benden daha ucuza alan en güvenilir ve yetenekli meslektaşları tavsiye etmeye hazırım.

Bazen "bizim" psikoterapistimizi hemen buluyoruz - tam olarak bize yardım edecek insanları nasıl sezgisel olarak seçtiğimizde garip bir sihir var. Bazen, belirli bir durumda hangi çalışma tarzının en etkili olduğunu anlamak için birkaç uzmanı atlamanız gerekir.