Fobiler Ve Gizli Anlamları Hakkında

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

fobiler, korku tanrısı, savaş tanrısı Ares ile güzel Afrodit'in oğludur. Yunanlılar yenilmez Ares ve oğulları hakkında mitler bestelediler ve psikologlar Phobos'un anısını "sürdürdüler" ve ona zihinsel işlev ve denge ihlali dediler.

Fobi - Bu, belirli bir durum, yer veya fenomenle ilgili güçlü bir endişe veya korkudur. Kendi başlarına, bu faktörler herhangi bir tehlike oluşturmayabilir, ancak fobiden muzdarip bir kişi için özel bir öznel anlamı vardır, bu nedenle onun için bir tehdidi temsil ederler. Örneğin, örümcek korkusu (araknofobi): kendi başlarına, iklimimizde yaşayan örümcekler oldukça zararsızdır ve tropik bölgelere gidip zehirli örümcek temsilcilerini almak hiç de gerekli değildir. Bununla birlikte, araknofobiden muzdarip bir kişi, yalnızca örümceklerin kendisinden değil, aynı zamanda görüntüsünden veya örümceğe benzeyen bir şey gördüğünde de panik korkusu yaşar.

Birçok fobi türü vardır. Korku, belirli hayvanlardan korkma (zoofobi), boşlukla (açık alan korkusu - agorafobi, kapalı korku - klostrofobi), yükseklik (akrofobi) ile ilişkilendirilebilir. Aynı zamanda, korku hissinin yoğunluğu o kadar büyüktür ki, buna somatik duyumlar eşlik edebilir: kalp çarpıntısı, terleme, nefes darlığı, gastrointestinal sistemin bozulması ve diğerleri. Aynı zamanda, sıradan korkunun aksine, bir kaçınma tepkisi vardır - fobiden muzdarip bir kişi, acı çektiği nesneyle herhangi bir (bazen zihinsel) teması engellemeye çalışır. Aynı zamanda, takıntılı korkularının saçmalığının ve temelsizliğinin farkında olabilir, ancak bu konuda hiçbir şey yapamaz, kaçınma kendi kontrolünün dışındadır.

Fobilerde korkuya neden olan nesnenin özgüllüğü, genellikle, küçük yaşı ve psişenin olgunlaşmamışlığı nedeniyle gerçekleştirilemeyen, yani deneyimlenemediği ve işlenemediği erken çocukluk çatışması temasıyla ilişkilidir. İçimizde güçlü duygulara neden olan her şeyin hatırası, kısmen bilincimizde hatıralar şeklinde veya çoğunlukla bilinçaltında - duygusal izler şeklinde (bu duygulara neden olan olay yer değiştirebilirken) depolanır. unutulur, ancak hiçbir algı ve deneyimin psişede "sonsuza kadar" ve "iz bırakmadan" kaybolmadığını dikkate almak önemlidir. Bu duygular hoş olabilir (ancak örneğin yasak), ancak daha sık - tam tersi, çünkü "unutuldular".

Böylece, bastırılmış erken çocukluk çatışması bilinçdışının derinliklerinde saklanır, ancak gerçekte bunun çağrışımsal hatırlatıcıları her zaman kalır ve anlamsız "serbest yüzen" kaygılara neden olur - psişeyi, hoş olmayan deneyimlerin aniden yersiz hatırlanabileceği konusunda uyarır. Psişenin bilinçli organizasyonu düzeni "seviyor" ve bu anlaşılmaz rahatsız edici duyguları "tanımlamanın" ve yasallaştırmanın bir yolunu arıyor, bu nedenle uygun bir nesne göründüğünde, bu biraz endişeye neden olan, ancak garanti edilmeyen çatışma temasına benziyor. olmak, kaygı ile nesne arasında bir bağlantı kurulur. - bir fobi böyle ortaya çıkar. Yani, bir fobinin oluşumundaki ana mekanizmalardan biri yer değiştirmedir (çoğunlukla sembolik-çağrışımsal). Bir fobiye neden olan çağrışımsal bir bağlantının ortaya çıktığı her vakanın bireyselliği ve benzersizliği, onu tanımlamak ve üstesinden gelmek için yeterli zaman ve sabır ayırma ihtiyacını belirler.

Lida (43 yaşında) annesinin vefatından sonra 7 yıl boyunca ailesinden biri olmadan evi terk etmez, agorafobi (açık alandan ve büyük insan kalabalığından kaçma; antik Yunan'da agoranın adıydı) tüm önemli halk toplantılarının yapıldığı ve piyasa ticaretinin devam ettiği merkez meydan). Oğlu, kızı ve kocası, son derece nadir olan ve sadece acil ihtiyaç durumunda bu tür geziler sırasında sırayla Lida'ya eşlik ediyor. Kızı yaklaşmakta olan evliliğini duyurduğunda, kadının durumu keskin bir şekilde kötüleşti ve yardım istedi. İlk başta, Lydia artan korkunun kızının sağlığıyla ilgili endişeyle ilgili olduğunu düşündü. Kadın geceleri uyumayı bıraktı, kızının sokakta bilincini kaybedebileceği veya bir arabanın çarpabileceği kabuslarına musallat olmaya başladı.

Özenli bir çalışma sayesinde Lydia, korkularının temel nedenini bulmayı başardı. Ebeveynlerinin tek çocuğu olarak kaldı. Ablası, Lida henüz çok küçükken öldü ve annesi tüm hassasiyetini ve ilgisini ona yöneltti. Annenin kızına her yaşta çok ihtiyacı vardı, birbirlerinin hayatını o kadar çok yaşadılar ki, yetişkinlikte bile, bir kadın annesinin her zaman orada olduğu zamanı özledi (anne tüm hayatı boyunca ve ölümüne kadar kızıyla birlikte yaşadı ve pratikte, baş aileler). Yaklaşan düğün haberi ve kızının artık ondan ayrı, bağımsız bir hayat yaşayacağı beklentisi, Lida'nın annesinden ayrılma (ayrılık) sorunlarıyla ilgili unutulmuş duygularını canlandırdı ve korkularını yoğunlaştırdı.

Çocuk, sevgi dolu ebeveynlerin "kanatları altında" sevildiğini ve korunduğunu hisseder. Zamanı gelir ve büyüdükçe, çocuk kendi hobileri, arkadaşları, aşıkları ile ilgili yeni arzulara ve zevklere sahip olmalıdır. Bu, ebeveynlerinizden ayrı olarak büyüme ve kendi deneyiminizi edinme aşamasıdır. Bu arzular ve zevkler hakkı, sağlıklı bir ayrılma ve bireyleşme dürtüsünün enerjisiyle verilir (kişinin kendi gelişimi ve sınırlarını savunmasıyla bağlantılı sağlıklı saldırganlığa dayalı). Daha sonra, ekolojik olarak bu dönemi geçen bir kişi, kendi kararlarını verme, onlardan sorumlu olma, arzuları ve isteksizlikleri hakkında doğrudan ve ılımlı bir şekilde konuşma, kırılma korkusu olmadan reddetme ve reddetmesini kaba bir şekilde giyme ihtiyacı duyma fırsatına sahiptir.. Bazen ruhta ayrılık (ayrılık) sevgi kaybıyla ilişkilidir, yani bir çocuk anne veya baba gibi "sevmediğini" hissetmeye ve düşünmeye başlarsa, o zaman ona sevmeyi bırakacak gibi görünüyor. onun için ve bu çok korkutucu. Ebeveynler, çocuklarını “onları neye getirdiğini” ve onlardan ayrı bir yaşam arzusuyla ne kadar zarar verdiğini mümkün olan her şekilde göstererek çocuklarına yetişkinlerden ayrılmasını engelliyorsa, buna genellikle bir suçluluk duygusu eşlik eder. Sonra psişe tüm gücüyle bu ayrılığı engellemeye çalışır. Fobi, Lydia örneğinde olduğu gibi, bilinçsiz ayrılma tehdidini gizlemeye ve "yasallaştırmaya" yardımcı olur. Evden ayrılmaktan korkmak ve sonra kızının sağlığı için endişelenmek, annesinden (Lida gerçekten hayatta kalamadı) kendi zorunlu ayrılığını hatırladığında panik korku yaşamaktan daha kolaydı. Buna ek olarak, hastalığının aile üyelerini ona "bağlaması" garanti edildi ve kızından daha fazla ilgi görmesine yardımcı oldu.

Birçok fobi, genellikle, ana korkutucu fantezinin sınırlarınızı kaybetme, hiçbir şeye dönüşme, çözülme, emilme (yükseklik korkusu, kapalı alanlar, yürüyen merdivenler ve asansörler gibi çeşitli mekanizmalar) korkusu olduğu ayrılık problemleriyle de ilişkilidir - bu aslında, ebeveyn figürüyle ve bedenimin ve benim bilinçli sınırlarıyla (herhangi bir insan için çok değerliydi, pratikte yoktu) tam bir birleşmenin olduğu bir bebek durumuna geri dönmektir.

Bağımsızlık gösterememeye ve agresif spektrumun duygularını deneyimlemeye dayanan birkaç fobi örneği daha vardır:

- Utangaçlık, kızarma korkusu (eritrofobi). Bir kişi, adresindeki eleştiriyi güvenle öngörür ve ondan önceden korkar. Buradaki psikolojik önkoşullar, kişinin kendi saldırgan tepkisinden korkması ve algılanan eleştiriyle bağlantılı olarak onaylanma arzusuyla birlikte utanç duygularıdır.

- Karar vermekten kaçınma (desidofobi). Bir kişi her şeyi dikkatlice kontrol eder ve planının uygulanmasını ertelemek için sürekli nedenler bulur. Bu fobi, herhangi bir küresel eylemin gerçekleştirilmesine izin vermez (genellikle küçük kararları etkilemez). Karar verme hakkı, nihayetinde, saldırgan / itaatsiz olmanın bilinçsiz korkusundan ve dışarıdan onay alma ihtiyacından dolayı her zaman başkalarına verilir.

Birçok fobinin kökeni genellikle 1 ile 3 yaşları arasında ortaya çıkar (Freud'a göre anal gelişim aşaması). Bu, çocuğun temizliği öğrendiği, boşaltım dürtülerini kontrol etmeyi öğrendiği, başka bir deyişle lazımlığı öğrendiği dönemdir. Kir, mikrop, kirlilik korkuları genellikle bu dönemle ilişkilendirilir. Bu aynı zamanda, özdenetim ile birlikte, bağımsızlığın başlangıçlarının ortaya çıktığı ve ebeveynlerden aktif psikolojik ayrılmanın devam ettiği bir dönemdir (çocuğun hazır bulunuşluğu olarak ifade edilen, ortalama olarak 3 yaşında birincil ayrıma ulaşılır). anaokuluna gitmek ve günün çoğunu ebeveynsiz geçirmek).

Valentina (54 yaşında). Hayatı boyunca iyi bir ev hanımı ününe sahipti. Ev her zaman pırıl pırıldı ve Valentina temizlik yapmaktan keyif alırdı. Ancak son 4 yılda, çabaları saçma boyutlara ulaşmaya başladı ve sadece diğerleri arasında değil, aynı zamanda Valentina'nın kendisi arasında da ihtiyatlılık yarattı. Her yarım saatte bir beş kez ellerini yıkamaya başladı, en sıcak günde bile sokağa çıktı, eldiven giydi ve hiçbir şeye dokunmadı.

Bu saplantılı kirlenme korkusuna misofobi denir. Nevroz, Valentina'yı ellerini sadece sabunla yıkamaya değil, aynı zamanda cildini özel bir fırça ile ovmaya zorladı ve hatta deriyi yüzdü ve kızarıklık görünümü bile bu zorlayıcı arzuda bir kadını durduramadı. Çalışma sürecinde, Valentina'nın kendi ifadesiyle "birkaç yüzyıl boyunca kendine izin verdiği" ortaya çıktı, uzun süredir kendisine kur yapan ve hatta onu evliliğe çağıran bir adamla cinsel ilişkiye girme zevkine rağmen. Bu bağlantı, Valentina'nın ruhu, anneleri ve büyükanneleri “seksin her zaman kirli ve utanç verici bir eylem” olduğu konusunda Püriten bir şekilde eğiten talimatları hatırladı, bu nedenle kendini lekeleme ve “kirlenme” korkusu zaman zaman büyüdü, böyle olağan bir şekilde ifade edildi. fobi, yani biraz yer değiştirmiş, görünüm.

Fobik nevrozlu insanlar genellikle tehditten, istenmeyen duygulardan veya ceza korkusundan "iptal eden" ve "koruyan" ritüelleri kullanırlar. Bir fobi konusuyla ilgili olabilirler (Valentina örneğinde olduğu gibi, belirli sayıda el yıkama ihtiyacı) veya görünür bir bağlantıları olmayabilir (ürünün adını tersten okuma ihtiyacı) yemeden önce). Fobilerin içeriğinin yanı sıra, yalnızca kişinin kendi bakış açısından anlam ifade edebilirler veya bu anlam tamamen sembolik olabilir ve terapi kişinin kendisi için anlaşılmaz kalana kadar. Açıkçası, yatağa dönüş yolculuğu genellikle iyi bir uykuyu teşvik etmek olarak kabul edilmez, ancak uyku fobisi olan biri için bu ritüel uykuya dalabilmek için bir ön koşul olabilir.

100 yıldan fazla bir süre önce, nevrozların klinik tablosunu tanımlayan Sigmund Freud, genel olarak nevrozların ve özel olarak fobilerin semptomlarından biri olarak enerji eksikliğine dikkat çekti. Aynı zamanda yorgunluk ve gerginlik durumu, kişiliğin büyümesi ve gelişmesi nedeniyle bilinçsiz, öncelikle saldırgan arzularının uzun süreli muhafazası (tüm enerji bastırmaya akar) nedeniyle ortaya çıkar. Ek olarak, fobisi olan kişiler, bilinçsiz duyguları kontrol etmek ve tutmak için çok fazla enerji harcamak zorunda oldukları ve kaygıyla başa çıkmanın yollarını aramak için çok fazla enerji harcamaları gerektiğinden, ilişkiler için ortak bulmakta veya yaratıcı faaliyetlerde bulunmakta zorlanırlar.

Fobiler ayrı bir nevroz gibi davranabilir veya daha ciddi zihinsel hastalıklara (şizofreni, şiddetli kişilik bozuklukları, bağımlılıklar, psikosomatik semptomlar) eşlik edebilir. Sonra psikoterapist bir psikiyatrist ile birlikte çalışır

Fobilerden kurtulmaya yönelik ana psikoterapötik yaklaşım, fobinin asıl nedenini ortaya çıkarmanın bir yolunu bulma, yani bilinçsiz deneyim ile bunun neden olduğu semptom arasında derin bir bağlantı bulma yeteneğidir. Bunu yapmak için, bir fobinin ortaya çıkmasının nihai ve duygusal bağlamını analiz etmenin yanı sıra, müşterinin deneyimlerine ve ihtiyaçlarına duyarlılığını ve duyguları ayırt etme yeteneğini arttırmak, genellikle fobinin altında yatan psikolojik çatışmayı anlamak gerekir. bir veya başka bir fobi türünün ortaya çıkması. Bütün bunlar, bilinçsiz çatışmalarla çalışma sürecinde önemini yitiren seçim ve saplantılı korku ile başa çıkmak için kaynaklar yaratmaya yardımcı olur.