Arkadaşların Seni ALT'a çekiyor. Veya Yengeç Kovası Fenomeni

Video: Arkadaşların Seni ALT'a çekiyor. Veya Yengeç Kovası Fenomeni

Video: Arkadaşların Seni ALT'a çekiyor. Veya Yengeç Kovası Fenomeni
Video: Burçlar TikTok #11 2024, Mart
Arkadaşların Seni ALT'a çekiyor. Veya Yengeç Kovası Fenomeni
Arkadaşların Seni ALT'a çekiyor. Veya Yengeç Kovası Fenomeni
Anonim

"Bir şeyi yapamayan insanlar, sizin için de işe yaramayacağına sizi temin eder."

Mutluluğun Peşinde

Tipik bir durum - bir kişi hayatını daha iyi hale getirmeyi hayal eder ve bunun için çok çalışır, başarıya aç. Ve etrafındakiler, aksine, başarısızlığından eminler ve mümkün olan her şekilde tekerleklere çubuklar koyuyorlar. Her birimiz bir noktada böyle bir şeyle karşılaştık. Ve en tatsız olan şey, sadece kötü niyetli kişilerden değil, aynı zamanda sevdiklerinizden de tekmeler almanızdır. İkincisi, zor yaşam durumlarında destek ve destek için gerekli görünüyor, ancak tam tersini veriyorlar. Bu, zaman içinde çevrelerini terk etmek için bu tür insanların düşünceleri hakkında sonuçlar çıkarmamızı sağlar. Ne de olsa, “kime liderlik edersen, bundan kazanırsın” ve sürekli depresyonun hüküm sürdüğü bir ortamdaysak, kaçınılmaz olarak böyle bir dünya görüşüne bulaşırız.

“Yapamazsam - o zaman yapamazsın” - bu, başarı olasılığını sorgulayan bir kişinin inancıdır. Bu nedenle, girişimlerini görünce böyle bir şirketi reddetmek daha iyidir. İletişim, karşılıklı büyüme ve gelişmeye yol açmalı, aşağılama ve motivasyonu düşürme girişimlerinden oluşmamalıdır.

Öyleyse neden yakın çevremiz çoğu zaman destek olmuyor, tam tersine hedeflerimize ulaşmamızı engelliyor? Bu soru tarafından yanıtlanır yengeç kovası teorisi.

Bu teori, bir kovada yakalanan ve ekilen yengeçlerle oluşan durumu açıklar. Bunlardan biri kaptan çıkmaya çalıştığında, diğer yengeçler "kaçak"a yapışır ve böylece serbest bırakılmasını engeller. Herkes bencil bir amaç peşinde koşar - dışarı çıkmak ve yoldaşlara hareket özgürlüğü vermez. Herkes birbirine müdahale eder ve kovada kalır. Üstelik sadece bir yengeç varsa, zorlanmadan serbest bırakılır. Buradan çıkan sonuç, çeşitli nedenlerle çevremizin katkıda bulunmadığı, ancak başarımızı engellediğidir.

Ne yazık ki, böyle bir psikoloji toplumumuzda sağlam bir şekilde yerleşmiştir, halk sanatında bile ifade kazanmıştır. “Köpek samanda yatıyor, kendini yemiyor ve başkalarına vermiyor”, “Ne bizim ne de sizin”, “Ve başka kimseyle konuşmayacağım” deyimleri, yengeç zihniyetinin dostlarımız arasında ne kadar yaygın olduğunu gösteriyor. vatandaşlar.

Başka bir örnek olarak, tipik bir yaşam durumunu düşünün. Diyelim ki kötü bir alışkanlığınız var - sigara içmek ve yakın arkadaşlarınızdan oluşan bir şirketiniz var - sigara içenler. Ve şimdi, bir içgörü üzerinize indi ve tam bir güvenle “bırakmaya” karar verdiniz. Kritik anlarınızda size her zaman yardımcı olan sevdiklerinizin tepkisi ne olur sizce? Sizi gerçekten neşelendirmeye, mümkün olan her şekilde motive etmeye, başarınıza güvenmeye başlayacaklar mı? Ne yazık ki, bu idealdir ve gerçekte nadiren görülür. Büyük olasılıkla, yoldaşlarınız “birkaç hafta içinde tekrar sigara içecek” kategorisindeki tereddüt, şaka ve ifadelerden vazgeçmeyecek.

Ve bu, seni sevmedikleri veya açıkça zarar vermeni istedikleri için olmayacak. Onlara gücenmenin bir anlamı yok, çünkü bu tür ifadeleri aklın değil duyguların rehberliğinde bırakıyorlar, davranışlarının farkında değiller. Bu yüzden çizginizi bükmeye devam edin, tutumlarının nasıl değiştiğini göreceksiniz. Kıskançlıklarının ve şüphelerinin perdesi kalkacak ve önünüzde tekrar eski güzel dostları göreceksiniz. Ve değilse, muhtemelen böyle insanlara ihtiyacınız olmadığını anlayacaksınız.

Ama duruma sizin başarınızdan şüphe eden hayali bir arkadaşın gözünden bakalım. Sigarayı bıraktığınızı açıkladıktan sonra ne gibi duygular yaşayacak? Psikolojik okuryazarlığı ve farkındalığı yüksek değilse, girişiminizi benlik saygısı için bir tehdit olarak algılayacaktır. Sonuçta, bağımlılığından vazgeçemedi ve sonra çok kendinden emin ve pozitif görünüyorsunuz. Tabii ki, arkadaşınız hemen aşağılanmış, zayıf iradeli hissedecek ve kendisinin iyi bir insan olarak imajı sarsılacaktır. Olumlu düşünceye hapsolacak (eksiklerinden bağımsız olarak her birimiz kendimiz hakkında olumlu düşünüyoruz) ve ruhu, en aptal tepkileri ve eylemleri bile haklı çıkaracak olan rasyonalizasyon ve kendini aldatma - koruyucu mekanizmaları harekete geçiriyor.

Nihayet eğer iyiysem (olumlu düşünme eylemi), o zaman böyle yaşamayabileceğimi nasıl kabul edebilirim?”. Açıkçası şişman hanımlar kendilerini nadiren çirkin görürler, tembellik ve oburluklarına çeşitli bahaneler üretirler (“İçim güzelim, dışım değil”; “Kendimi olduğum gibi kabul etmeyi öğrendim” vb.). Tarihten bir örnek: Engizisyon döneminde sapkınlara zulmedildiğinde idamdan kurtulmanın tek yolu Tanrı'yı inkar etmekti. Doğrama tahtasının üzerinde duran cinayete mahkum olanlar, ruhlarını mahvedeceği için hala inançlarına ihanet etmediler. Olumlu düşünmenin hayattan daha önemli olduğu ortaya çıktı! “Sonuçta, hayatım boyunca Tanrı'ya sadakatle inandıysam ve şimdi ondan vazgeçiyorsam, o zaman tüm varlığım anlamsız hale gelir. Hayır, reddedemem”- bu talihsiz insanların kafasından geçen bu tür sözler hakkında.

Sigara içen arkadaşınızın da sizin yapıcı arzunuzu kendi imajına (iyi ve pozitif bir insan olarak) yönelik bir tehdit olarak algıladığı ortaya çıktı. Bilinçaltında neler olduğunu daha iyi yansıtmak için hayali bir iç diyalog oluşturalım:

sigara içen: Sigarayı bırakamıyorum. Muhtemelen zayıf iradeli bir kaybedenim.”

Bilinçsiz (ruhun bütünlüğünü korur): “Hayır, kaybeden değilsin. Çevredeki milyonlarca insan da sigarayı bırakamıyor. Ve arkadaşın yapamaz."

sigara içen: "Ve bence yapabilir."

Bilinçsiz: “Bak, yaparsa, yapabildikleri için kendini kötü hissedeceksin, ama hissetmeyeceksin. Hiçbir şey gibi hissetmek ister misin? Ona kendisinin de başaramayacağını söylesen iyi olur, hemen daha iyi hissedeceksin."

sigara içen: "Tamam, söyleyeceğim. Bu gerçekten beni daha iyi hissettiriyor."

Bu nedenle, sevdiklerimizin saldırıları, kendilerine ait yerleşik bir imajı korumaya çalışan ruhlarının yalnızca savunmacı bir tepkisidir. Ne de olsa, başarı olasılığının varsayımsal bir varsayımından bile, içlerinde şüphe solucanları hemen harekete geçecek - “Bunu şimdi yapıyorsa, o zaman neden yapamadım?”. Benlik saygısı ve olumlu benlik imajının gerçek başarılara karşılık gelmeyeceği ortaya çıktı. Psikologların dediği bir fenomen olacak bilişsel uyumsuzluk. Aslında bu, bir insanda hoş olmayan duygulara ve psikolojik acıya neden olan bir iç çatışmadır. İnsan ise acıdan uzak, haz peşinde koşan bir varlıktır. Bu nedenle, bilişsel uyumsuzluk durumundan kaçınmak için mümkün olan her şekilde dener ve ruh, koruyucu mekanizmaların yardımına başvurur.

Bu nedenle, hayatınızda biri size çamur atarsa, bunu kişisel algılamayın, ancak bu tür kişilerin yanından geçmekte özgürsünüz. Büyük olasılıkla, bunlar “sizin insanlarınız” değil, kendi başlarına hiçbir şey başaramayan kıskanç insanlar ve kaybedenlerdir. hakkında hatırla yansıtma ilkesi - İnsanlar senin hakkında kötü şeyler söylediğinde aynaya bakıyormuş gibi kendilerini sende görürler.

Önerilen: