2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bazen bize partnerimizin bize çok az ilgi gösterdiği, ancak diğerlerine çok daha fazla ilgi gösterdiği görülüyor. Sadece diğer insanları değil, aynı zamanda iş, araba, hobileri de kıskanabilirsiniz, genel olarak liste sonsuzdur. Her insan hayatında en az bir kez kıskançlık yaşar. En özgüvenli ve psikolojik olarak sağlıklı insanlar bile kıskançtır.
Kıskançlık, bizim için önemli olan biriyle teması kaybetme korkusu olduğunda ortaya çıkar. Çocuklar çok açık bir şekilde kıskançlık gösterirler. Ailede başka bir çocuk belirirse, büyük çocuk, küçük çocuk için annesini (ve genel olarak ebeveynleri) kıskanır. Ve bu hiçbir şekilde önlenemez.
Bu duyguyla başa çıkmak bizim için zor olabilir. İçimizdeki her şeyi felç ediyor gibi görünüyor ve başka hiçbir şeyi arzularımızın nesnesi olarak düşünemiyoruz. Bunun bir kişiye (nesne, statü, konum vb.) sahip olma arzusu, bir kişiyle kontrolü ve bağlantıyı kaybetme korkusu, reddedilebileceğimiz ve ikinci sıraya konulabileceğimiz kızgınlık olduğu varsayılabilir. Ayrıca rakip olabilecek birine de kızacağız. Patolojik durumlarda, saldırganlık genel olarak herkese yönelik olacaktır. Ve bu insanların partnerimizin sosyal çevresinin bir parçası olup olmaması önemli değil.
Kıskançlık duygusunun birçok düşünce ve duyguyu içerdiğini de belirtmek gerekir. Şu düşünceler ortaya çıkabilir: "Ona layık değilim", "Başkalarıyla ilgileniyor", "Kendisini daha iyi bulacak, ben geçici bir seçeneğim", "Ona baskı yapamaz". sadece benimle", "Onu kontrol etmezsem kesinlikle değişecek", "Kesinlikle bir şeyler saklıyor" vb. Ve bu tür düşünce ve duygulara dayanarak, tamamen aceleci eylemlerde bulunuyoruz. Bir kişiye böyle bir baskı uygulayabiliriz, önemimizin onaylanmasını ve ortağımızı taciz ettiğimiz ihanetin olmamasını talep edebiliriz. Ve ilişkide güçlü bir gerilim yaratarak (çığlıklar; skandallar; kişisel sınırların ihlali: telefon, mesajlar, posta, sürekli gözetim; sonsuz kontroller) onları tamamlamaya iteriz. Ve ayrılıktan sonra hayali bir güvenle söyleyebilirsiniz: “Ben haklıydım / haklıydım. Beni aldatıyor." Her ne kadar bu çoğu durumda kendimizi aldatmamız olsa da.
Büyük olasılıkla, kıskançlığın nedeni kendi güvensizliğinizde yatmaktadır. Sonuçta, kendinden emin değilsen birine nasıl güvenebilirsin? Değersizlik ve aşağılık duyguları da kendinize güven katmaz. Genel kaygı da kıskançlığa yol açabilir. Her ne kadar kaygının nedeni partnerle ilgili olmayabilir.
Ayrıca çocukluğumuz, bir partnerle etkileşim şeklimizi güçlü bir şekilde etkiler. Çocuklukta, ebeveynleri ile ayrılmaya tahammül etmeyen, sürekli bir şeyler olabileceğinden endişelenen, onay talep eden, koruma ve destekten yoksun bırakılan, kesinlikle her şeyi kontrol etmeye çalışan, muhtemelen kıskanç ve eşlerine güvensiz olmaya meyilli insanlar.
Mikhail Ozhirinsky - psikanalist, grup analisti.
Önerilen:
Masa Tenisi: (a) Kendini Hatırlatıyorsa, Sevdiği Anlamına Gelmez
Önceki yazılarımda eski sevgiliye özlemin ne olduğundan, neden ortaya çıktığından, neye yol açtığından ve bu sevinçle ne yapılması gerektiğinden bahsetmiştim. Ancak karmaşık durumlar vardır: bir kişi şimdi ve sonra kendini hatırlatır ve şöyle düşünürsünüz:
Kaygıyı Gidermek Için En Sevdiğim Egzersiz. Kendi Kendine Terapi Seansı
Bu alıştırmayı farklı varyasyonlarda kullanmayı gerçekten seviyorum. Algoritmayı makalede anlattım: Korkular, suçluluk, düşük özgüven ile başa çıkmak için tek noktadan yardım Benim modifikasyonum, görevini bir ses kaydı yapmak gerekliliği ile tamamlamam ve müşteri bunu yaptığında, özellikle müzik üzerine bindirerek yazarın onayının alınmasından ibarettir.
İnsanlar Sekste Başarılıysa, Bazı Temel, Derin Konularda Kesinlikle Dayanışma Içinde Oldukları Anlamına Gelir
Yazar: Mikhail Labkovsky Kaynak: Ve unutma Dora, erkeklerin kafasındaki seks iki durumda tehlikelidir: eğer düşüncelerinde her zaman sadece seks varsa ve seks her zaman sadece düşüncelerindeyse … Bazıları zaten sekste örtüşmediklerini, bu işten tamamen farklı şeyler istediklerini ve bunu kesinlikle bir arkadaşına veremeyeceklerini bilerek evleniyor.
Kusurlara Sahip Olmak Kötü Olmak Anlamına Gelmez
"Kusurların olması kötü olmak anlamına gelmez!" (ile birlikte) Ama çoğumuzun içinde "eksikliğim yoksa iyiyim" diye bir tavır vardır. İyi notlar verirsem / kıskanmasam / yalan söylemesem / herkese iyi davransam iyiyimdir… Ve eğer iyiysem, o zaman otomatik olarak yaşama hakkım olur .
Ayrılmak, Ilişkiyi Bitirmek Anlamına Gelmez
Birinden ayrıldınız, arkadaşlarınızdan uzaklaştınız, aramayın veya yazmayın, ancak bu kişiyle günlerce hatta yıllarca kafanızda konuşmaya devam edebilirsiniz. Bir ilişkiyi bitirmek için 3 neden "Ayrılık" ile, artık bir çift olan - artık bir çift değil, arkadaş olan - rol yapısındaki ilişkide bir değişiklik demek istediğimi hemen açıklığa kavuşturmaya değer.
