2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Önceki makalelerden biri, evde bütün gün bilgisayarının başında oturan 32 yaşındaki Petit'in hikayesini kapsıyordu. Petya'nın ruh eşini bulmasını engelleyen nedir?
- Petya, yaşayan insanlarla pratik olarak iletişim kurmaz ve kendi sanal dünyasında yaşar. Bir süre sonra, tıbbi göstergelere göre her şey yolunda olmasına rağmen, güç sorunuyla karşı karşıya kaldı. Bu tamamen psikolojik bir sorun çünkü Petya gerçek ilişkilerden korkuyor. Bir kısır döngü ortaya çıkıyor - güç yokken, bu sorunla başa çıkacağına ve ancak o zaman ilişkiler kurmaya karar veriyor, ancak güç olmadığı için ilişki olmayacak. Dahası, ruhu çok endişeli ve huzursuz, güçlü duygularla boğulmuş ("Ya güç asla geri kazanılmazsa?"). Aslında psikolojik durumunuz normale döndüğünde düzelecektir. Bazen toplumumuz için çok utanç verici olan obezite gibi başka sağlık sorunları da olabilir. Her birimizin fazla kilolarımızdan utanması var ve bu da ilişki kurmamızı engelleyen başka bir engel.
-
Diğer insanlarla iletişim kurmayı engelleyen korkular ve kompleksler. Kural olarak, evde bir bilgisayarda çalışan insanlar, çocukluktan beri bilgisayar başında oturmaya alışkındır. Önce oyunlar, sonra çalışır - ve böylece tüm hayatım boyunca. Gerçek insanlarla nasıl iletişim kurulur? Nasıl tanışılır? Okulda her şey kendiliğinden oldu - arkadaşlar, sınıf arkadaşları, sınıf arkadaşları şirkete başka birini getirdi vb. Enstitüde - büyük bir grup, biriyle arkadaş oldu, paralel gruplardan arkadaşlar buldu. Dinlenmek için pikniğe gittim - biriyle tanıştım vb.
Yaşlandıkça, sosyal bağlarımız azaldıkça, ruh eşini bulma şansımız azalır. Ama her yaşta bir hayat arkadaşı, bir partner edinmek istersiniz. Bu nedenle, sonunda daha az sosyal temas, bir annenin veya komşunun bir kızı “Evlen! Yoksa hayatın boyunca yalnız kalıp fahişelerin hizmetlerini kullanmak zorunda kalacaksın. Kendiniz düşünün - bu döngüden çıkın ya da çok üzgün yaşayın.
- Harika bir ortağa layık olduğunuza dair inanç eksikliği. Petya'nın kendine böyle bir inancı yoktur, kendisini ilgisiz bir muhatap olarak görür ve kendisinin başka kimseyle ilgilenmediğinden emindir (ve bu, ilk noktaya karşı psikolojik bir savunmadır, başkalarına ilgisiz olmaktan korkmasıdır).). Buna göre, bu duyguyla yüzleşmemek için (Ben öyle değilim, bana aşık olmayacaklar, ben layık değilim), Petya bilgisayarın başına oturuyor ve onunla tüm zamanını “öldürüyor”.
-
Birçoğunun yeni bir adım atacak gücü yok. İnsanlarla nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmek için, öğrenmeniz, adım adım hareket etmeniz, tekrar tekrar tümsekleri doldurmanız, bir yerde başarısız olmanız vb. gerekir, ancak sonunda, başlangıçta bir dürtü, arzu, güç olmalıdır. Uzaktan çalışanlar genellikle tüm boş zamanlarını bilgisayar ve iş başında geçirirler. İşkoliklik harika bir savunma mekanizmasıdır (çoğu zaman bir ilişkiden gerçekten yapmak istediğinizi yapmamak için). Bilgisayar başında boş vakit geçirmenin, oyun oynamanın arkasına saklanıyoruz ve ilişki yeniden erteleniyor. Her yıl istediğinize, listenin sonuna ulaşmak gittikçe zorlaşıyor. Ruhumuzda ilişkiler ana hedeftir, ancak hayatta her şey daha da ileri itilir.
- Bir ilişki bulmakta bu kadar zorlanan hemen hemen tüm insanlar, güvenli bir bağlanma nesnesine sahip olacağınız psikoterapide üzerinde çalışılması gereken çok derin bağlanma travmalarına sahiptir.
Hayatınızı analiz edin, hangi noktalarda topal olduğunuzu bulun, onlarla çalışın. Bir ilişki isteyen ancak çok korkan herkes için listelenen noktalar karakteristiktir. Çoğu zaman o kadar korkarlar ki bunu kendilerine itiraf edemezler. Bağımsız çalışıyorsanız, çalışmak bir düzine yıldan fazla sürebilir, bir psikoterapist ile her şey çok daha hızlı olacaktır.
Bir sorunla yaşayın veya ilerleyin - seçiminizi yapın!
Önerilen:
Uzaktan çalışan Neden Işsiz Kalacak?
"Ah, çok harika bir hayatım var! Bu olamaz! Yarın kesinlikle beni kovacaklar!" İşten çıkarılma korkusu, uzaktan çalışan insanların en büyük korkularından biridir. Nedenmiş? Takım ve liderle duygusal da dahil olmak üzere hiçbir bağlantı yoktur.
İşverenler Ve çalışanlar Için Telekomünikasyonun Artıları Ve Eksileri
Şu anda, koronavirüs pandemisi hayatımızı önemli ölçüde değiştirdi. Psikologlar çok fazla çevrimiçi oldu ve bir zamanlar kesinlikle imkansız görünüyordu. Eğitmenler çevrimiçi olarak harika çalışıyor. Bazı fitness eğitmenleri bile dersleri uzaktan yürütür.
Her şey Acıtıyor. Hiç Bir şey Yardımcı Olmaz! Veya Neden Kendiniz üzerinde çalışmak Bir Sonuç Vermiyor?
Oldukça sık, kendileriyle çalışmanın olası tüm yöntemlerini denemiş, çok kitap okumuş, birçok pratik yapmış ve çok sayıda seminere katılan müşteriler bana gelir. Çok şey biliyorlar, herhangi bir psikoloğa kendilerinde neyin yanlış olduğunu ve sıkıntılarının nedenlerinin neler olduğunu kendileri söyleyebilirler.
Uzaktan Çalışanların Hayatlarını Sonrası İçin Kurtarmasının 5 Yolu
Hayatında önemli bir şeyin geçtiğini düşünmüyor musun? Bir yandan her şey yolunda, sakin, ölçülü ve istikrarlı bir yaşam sürüyorsunuz, bir iş, bir ev ve güvenli bir yer var ama diğer yandan çok önemli bir şey eksik. Tanıdık geliyor mu? Hepiniz hayallerinizdeki ilişkiyi kurmayı veya güncel ilişkiler kurmayı, mükemmel bir müzik bestesi yazıp ağda yayınlamayı, blogunuzu veya YouTube kanalınızı başlatmayı, bir kitap yazmayı veya hayatınızı tamamen yeniden düşünmeyi, işinizi değişti
Bir çiftle Yüz Yüze Ve çevrimiçi "İki Ses Için Melodi" Ile çalışmak Için Alıştırma
Bu alıştırmanın temeli, dün size sunduğum alıştırmanın tamamıydı: Kaygıyı gidermek için en sevdiğim egzersiz. Kendi kendine terapi seansı. Temel egzersiz algoritması burada: Korkular, suçluluk, düşük özgüven ile başa çıkmak için tek elden yardım Bir çift "