Konsültasyonda Bir Psikologla Iletişim Kurmak Için 7 Kural:

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Konsültasyonda bir psikologla iletişim kurmak için 7 kural:

- İlk olarak, psikoloğa tamamen güvenmelisiniz. (Başka birinin tavsiyesi için başvurursanız, bir kişi hakkındaki yorumları okursanız, uzmanın daha yüksek bir mesleki eğitime, bilimsel derecelere, unvanlara, pratik iş deneyimine sahip olduğundan eminseniz, makalelerini veya kitaplarını, bazı röportajları veya yayınları okuyun, gördüyseniz en iyisidir. onu televizyonda vs. Psikoloğun kendisinin bir uzman, karı koca, baba veya anne vb. olarak hayatta yer aldığını biliyorsunuz).

- İkincisi, psikologla tamamen samimi olmalı ve durumunuzda önemli olabilecek hiçbir şeyi saklamamalısınız. (Örneğin: Karısı gençliğinde bir tecavüzcü kurbanı olduğunu bildirmezse, evli bir çiftin mahrem uyumsuzluğun üstesinden gelmesine yardım etmek zordur. uzun süre uyuşturucu kullanmak ya da sabıka kaydını eşinden ve psikoloğundan saklayacaksa eşinin kabalığını anlamayacağız vb.)

- Üçüncüsü, bir uzmanın değerlendirmelerine dayanarak geçmiş ve şimdiki yaşamınızı yeniden düşünmeli ve gelecek için yeni olumlu hedefler oluşturmalısınız. Kendinizi, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı değil, yalnızca başka bir kişiyi değiştirmek istiyorsanız, bir psikoloğa gitmenin bir anlamı yoktur.

Kendiniz dışında çevrenizdeki herkesin suçlu olduğunu düşünüyorsanız, psikolog güçsüzdür. Sadece çevrenizle tüm iletişiminizi ve kişisel bağlantılarınızı derhal durdurmanızı isteyebilir. Ama kendinizi değiştirmezseniz, yeni ortamınızın size de uyacağının garantisi nerede?

- Dördüncüsü, bir uzmanın size önereceği her şeyi doğru bir eylem olarak uygulamalı, çabanızı en iyi şekilde değerlendirmeli ve sabırlı olmalısınız. (Bir psikologla çalışmanın etkisi birkaç hafta, hatta aylar içinde ortaya çıkabilir. Ne de olsa, yıllardır birikmiş olan bu hataları saatler veya günler içinde düzeltmek teknik olarak imkansızdır. Ne yazık ki, belirli bir psikolojik atalet vardır).

- Beşincisi, bir psikoloğa başvurmak zorunda kaldığınız için yaşamdaki ve davranışlarınızdaki tüm bu hataların yeni bir tekrarını kendiniz hariç tutmalısınız.

- Altıncısı, onun çıkardığı sonuçlar size büyük neşe getirmeyecekse, psikolog tarafından alınmamalısınız. Bir travmatolog bir randevuda size bir kemik kırığınız olduğunu söylediğinde ve bunun sadece ciddi bir çürük olacağını umduğunuzda, bir terapist size zatürre veya bronşit teşhisi koyduğunda ve hafif bir soğuk algınlığı ile kurtulmayı umduğunuzda, ne kadar kötü Sen üzülmedin, doktor olanlardan suçlu değildi. Randevuya geldiğiniz aynı eyalette geldiniz. Yani bir psikologla olan durumda: ziyaretçilerini fakir öğrenciler, parazitler, eğitimsizler, hayatta kaybedenler, alkolikler, uyuşturucu bağımlıları, kumar bağımlıları, bağımlılar, sadistler, mazoşistler, hileciler vb. yapmadı. Ama bütün bunlarla çalışmak zorunda! Ve dürüstçe bir şeyleri yüksek sesle adlandırmadan, uzmanın geldiği durumun vizyonuna katılıp katılmadığınızı öğrenmeden, bir psikolog basitçe çalışamaz. Ne de olsa, hasta veya doktor hafif bir çürük ile oynayıp hafife almazsa, kırık bir kemiği iyileştirmek imkansızdır. Bu nedenle, bir psikologla dürüst ve samimi bir diyalogun, Hollywood filmlerinin kamuoyunda oluşturduğu o pastoral “beyaz kanepede psikolog” resmine her zaman benzemeyebileceği için şimdiden özür dilemek gerekir.

- Yedinci, bir psikologla konuşurken bir şeyden utanmamalısın. Ve kesinlikle her şeyi söylemeli ve sormalısın. Özellikle vurguluyorum: sadece anlatmak değil, sormak da! Yardım için döndükten sonra, sizin için önemli ve gerekli olan her şeyi öğrenmelisiniz ve kesinlikle mütevazı olacak hiçbir şey yoktur. Dişçi randevusuna gelmiş, onunla dişler hakkında konuşmuş ve sizi endişelendiren dişi iyileştirmeden ama çok konuştuktan sonra bırakmışsınız gibi. Herhangi bir faaliyette bulunan insanlar belirli bir sonuç almalıdır. Bu ilke aynı zamanda bir psikolog ziyareti için de geçerlidir. Ve bunu uygulamak için sadece bir uzmanın değil, aynı zamanda kişisel olarak da faaliyete ihtiyacınız var.

Acı çeken bir kişiye yardım etmek için doğru bir teşhis koymak ve ciddi sonuçları ortadan kaldırmak için hızlı çaba sarf etmek yeterli değildir.

Bir kişinin durumdan doğru sonuçları çıkarması gerekir, hayata yaklaşımlarını değiştirdi ve geliştirdi ve gelecekte aynı veya esas olarak benzer sıkıntılara girmekten kaçındı.

Ve ilerisi. Psikoloğa başvuran herkes, danışmanlığın olası etkililik derecesini açıkça anlamalıdır. Çalışma yaklaşımlarımla, bir kişi, bu kişinin psikotipi, Kişiliğinin özellikleri hakkındaki değerlendirmeme dayanarak, sorunları, bu sorunların nedenleri, bunların üstesinden gelme olasılıkları ve beklentileri hakkında net bir anlayışa sahip olarak beni terk etmelidir. (yakınlarının, kocalarının, eşlerinin, çocuklarının vb. özelliklerinin yanı sıra), net bir "yol haritasına", yakın geleceğe yönelik eylemlerinin adım adım bir planına sahip olmak, gelecekte bir tüm. Kural olarak, aynı anda kişisel, aile ve günlük sorunların üstesinden gelmek için birkaç model sunuyorum. Bununla birlikte, psikolog, bir kişi için daha fazla nasıl yaşayacağına karar verme ahlaki hakkına sahip değildir. Bir alkolik inatla alkolik olduğunu kabul etmezse, içmeye devam etmek ve hayatını Şans'ın ellerine geçirmek isterse, ne yazık ki psikolog beynini kafasına koyamaz. Bir erkek ya da kadın, kenevir, naswai, baharat ya da nargilenin uyuşturucu olduğuna inanmıyorsa, onları çeşitli aptallıklar ve suçlar işlemekten alıkoymak zordur, ailesini kurtarmak neredeyse imkansızdır. Bir kumar bağımlısı, bilgisayar başındaki normal gecesini bir bağımlılık olarak görmüyorsa, ona güçlü bir aile veya kariyer sağlamak inanılmaz derecede zordur. Bir erkek, çok para kazanırsa, karısını dövmenin mümkün olduğundan temelde eminse, aile mutluluğunu garanti etmesi zordur. Bir kadın histerik bir hayat yaşıyorsa ve kendini dışarıdan görmeyi reddediyorsa, kocasının neden onunla yakınlaşmaktan kaçındığını, çocukların neden evden kaçtığını açıklamak onun için zordur. Bir kız, başarılı bir kadının asıl görevinin çalışmak ve zengin erkeklerin tutulan kadını olmak olduğuna inanıyorsa, tüm erkeklerin ve kadınların bu fikri paylaşmadığını aktarması zordur. Vb. vb.

Aynısı, bir psikoloğun görüşünü dinledikten ve hatta onunla aynı fikirde olduktan sonra gelecekte hiçbir şey yapmayan insanlar için de geçerlidir. Kendine yardım etmek istemeyen birine nasıl yardım edebilirsin? Soru retorik! Burada durum tramvay istasyonundakiyle aynı. Kolunuzda ağrı şikayeti ile bir travmatoloğa başvurdunuz. Uzman size bir ultrason veya röntgen çekecek, kırığınız olduğunu ortaya çıkaracak, cerrah telleri ve alçıyı takmak için bir operasyon önerecektir. Bu manipülasyonları reddederseniz veya alçı ile ağırlık taşımaya başlarsanız, doktor size olanlardan kesinlikle sorumlu olmayacaktır. Elinizin çarpık büyüyeceğini suçlayın, sadece siz olacaksınız! Veya alerjiniz varsa, doktor sizi tedavi eder, ancak çevre açısından tehlikeli bir üretimde çalıştığınızı ve sorunlu iş yerini değiştirmek istemediğinizi ona bildirmezsiniz, sizi tedavi etmek işe yaramaz. Bir alerji uzmanı da size yardım etme konusundaki tüm samimi arzusu ve profesyonelliği ile burada güçsüz kalacaktır.