YALNIZLIK Içinde Yaşayan Bir Insan MUTLU Olabilir Mi?

Video: YALNIZLIK Içinde Yaşayan Bir Insan MUTLU Olabilir Mi?

Video: YALNIZLIK Içinde Yaşayan Bir Insan MUTLU Olabilir Mi?
Video: Emre Aydın - Afilli Yalnızlık (JoyTurk Akustik) 2024, Mart
YALNIZLIK Içinde Yaşayan Bir Insan MUTLU Olabilir Mi?
YALNIZLIK Içinde Yaşayan Bir Insan MUTLU Olabilir Mi?
Anonim

Biyoloji ve psikofizyoloji açısından, yalnız bir yaşama adapte değiliz (aşağıdaki gerekçe)

Psikoloji açısından bakıldığında, insanlar önceden belirlenmiş biyoloji çerçevesinin ötesine geçebilirler. Aşağıdaki açıklamalara bakın.

Ve burada görüşler temelde bölünebilir - bir yandan güçlü, özgür ve bağımsız, ilişki hakkında yananlarla birleştiğinde, diğer yandan gelenekçiler ve biyolojik bileşenin belirleyici olduğunu düşünenler.

Önyargı konusunu atlayarak, biyoloji ve psikoloji açısından her iki tarafı da düşünün.

Psikofizyoloji, günlük gayri resmi rahat iletişim, vücut teması ve duygusal salıverme eksikliğinin hormonal arka plan, sinir sistemi ve ilgili tüm yaşam destek sistemleri üzerinde kötü bir etkisi olduğu cevabına eğilimlidir. Eh, ruh hali ve esenliğe göre. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi aşağıdaki polivagal teori makalesinde bulabilirsiniz.

Okumayı bitirecek sabrınız varsa, tek başımıza mutsuz olmamızın temel biyolojik nedenini öğreneceksiniz ve görünüşe göre bu, toplumsal baskıdan çok daha ciddi.

Birçoğu, bebeklerin fiziksel temas olmadan öldüğü ve gelişimlerinin yavaşladığı deneyleri duymuştur. İyi hissetmek, rahatlayabilmek ve sağlıklı özsaygı, iletişim eksikliğinden muzdariptir.

Ancak yalnızlığın stresi yetişkinleri de çok güçlü bir şekilde etkiler. Depresyon ve intihar istatistikleri hakkında konuştuğumuzda, yalnızlık faktörü her zaman oradadır. Özellikle "aile tatili" dönemlerine dikkat ederseniz

Ancak günlük stres, bir kişinin duygusal rahatsızlığa alışması ve bunu normal olarak algılaması nedeniyle daha da kötüdür. Stres hayatımızın normal bir parçasıdır, ancak stresten sürekli kurtulmazsa, vücut zayıflatıcı bir hayatta kalma modunda yaşamaya alışmaya başlar. drama eklemek için bir tablo veriyorum. İngilizce okumuyorsanız veya nüansları anlamak istemiyorsanız, konuyu açıklamak gerekli değildir, günlük stresin hayatta kalma reaksiyonlarını (vur-kaç-donma) genellikle fark edilmeden harekete geçirdiğini ve birçok organın verimsiz çalıştığını anlamak yeterlidir.

Stresin sürekli düzenlenmesinin tüm doğal mekanizmalarından asıl olanı ev iletişimidir. Etkisi, stresin etkisi gibi, genellikle algılanamaz. Ancak araştırmacılar, parasempatik sistem, serotonin ve oksitosin tepkilerini zararsız, zahmetsizce ve hızlı ve sürekli olarak içeren derin ve uzun süre çalışan bu mekanizmanın stresi düzenlemenin diğer yolları hakkında söylenemez olduğunu buldular.

Stres olmadan tek başına yaşayabileceğine dair fikirler insan doğasının psikofizyolojisinde çöker, stres etkenlerinin sayısı ve yoğunluğu ancak aşırı stres durumunda önemlidir. Aslında, stresten kaçınan insanlar önemsiz stresörler konusunda gergindirler. İnsan vücudu başkalarıyla birlikte yaşamak üzere tasarlanmıştır.

İlişkiler kendi başlarına her zaman stresli ve hatta üzücüdür. İlişkilerdeki sorunlar ve anlaşmazlıklar genellikle bekar insanların stresinden çok daha yoğundur. Ancak biyolojik olarak, ilişkilerdeki stres düzenlenebilir ve yönlendirilebilir ve sonuç olarak tek başına olduğundan daha az dramatik sonuçlara sahiptir.

Anlaşılır bir şekilde, diğer günlük stres faktörlerinden daha güçlü bir şekilde yok ettikleri ilişkiler vardır.

Yıkıcı tekrarlayan yaşam senaryoları, karşılıklı bağımlılık, toksik ilişkiler, gaz aydınlatması genel olarak ilişkilerden kaçınmanın ana nedenleridir. Bunun gibi deneyimler genellikle gerçeklik algılarını çarpıtır ve yargıyı etkiler.

Ancak bu düzenlerle bile, ilişki sorunlarının nasıl çözüleceğini öğrenmek daha iyidir ve acı veren senaryolar, ne kadar güzel bir felsefeyle süslenmiş olursa olsun, izolasyondan çok daha karlı ve daha güvenlidir.

Psikoterapi çoğu zaman şeyleri yerlerine koyar.

Şimdi bomba!

Dr. Gubermana'ya göre tek başımıza mutsuz olmamızın ve toplumsal baskıdan çok daha ciddi görünmemizin temel biyolojik nedeni tachikinin.

Bu nöropeptid molekülünün, insanların çektiği acıların yarısından sorumlu olduğuna inanılıyor. Hayatlarımızı zehirler, bize evrime, insanlığa vb. karşı biyolojik görevimizi hatırlatır. Uzun süre yakın bir çevrede vakit geçirmediğimizde kaygı, memnuniyetsizlik ve paranoyayı kışkırtır, bizi temas kurmaya zorlar.

Fakat mahlûkat insanı öyledir ki, her şeye yapışır ve her şeye kendilerini inandırır.

İnsanları mutlu olmak için yeni yollar aramaya iten mutsuzluk ve ıstıraptır.

Bazı insanlar başarılı olur.

Evet, çoğu zaman, özgürlük ve bağımsızlığın kabadayılığının ya da deniz kıyısındaki güzel bir yalnızlık resminin ya da bir kitabın arkasındaki ekoseli rahat bir odada, bir acı ve güçsüzlüğün öyküsü vardır.

Evet, "yalnızlık yalnızlık değildir" ile ilgili tüm hikayeler öncelikle bir telafi ürünüdür.

Böyle bir estetize edilmiş "yalnızlık" resmi, çoğu zaman barış için bir umut değildir, ancak aslında yalnızca kısa bir süre için barış getirir, depresyon, umutsuzluk ve kendinden memnuniyetsizlikle "yalnızlığa" döner.

Çoğu zaman, yalnızlık, bir kişinin nasıl olduğunu bilmediği, bilmediği veya kendi yaraları ve mevcut "koruma" sistemlerinin bir sonucu olarak sağlıklı ilişkiler olasılığına inanmadığı zaman, psikolojik travmanın bir konusu veya zorlaması veya bir ürünüdür. ".

ANCAK!

İnsanları evrim çarkını döndürmeye, insancıl iletişim kuralları oluşturmaya, felsefi kavramlar, sanat yaratmaya ve manevi uygulamaların yolunu izlemeye kışkırtan korkular, karşı bağımlılık ve taşikininlerdir.

Ve kendimizi tatmin bulmakla sınırlandırmıyoruz, MUTLULUK yaratma olanaklarını araştırıyoruz; o)

Önerilen: