2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Aşk ile Neyi Karıştırırız yoksa Aşk mı?" kitabından bir kesit.
Kişinin bize bilerek zarar vermeyeceğini öğrendikçe güven oluşur ve kazayla olursa kişi durumu düzeltmeye hazır olacaktır.
Güven, bazı konularda bir kişiye güvenme isteği olarak kendini gösterebilir - örneğin, bir şey istemek, birlikte bir şey yapmaya karar vermek.
Güven, kişisel deneyimlere açılma isteği, samimi bir şeyi paylaşma isteği, sorunlar ve başarılar hakkında konuşma isteği olarak da kendini gösterebilir.
güveni ne yok eder
- Kasıtlı zarar verme, sınırların ihlali.
- Eylemler için sorumluluk alma isteksizliği, anlaşmaların ihlali. Ayrıca duygularının sorumluluğunu başka birine kaydırmak.
- Suçlamalar.
- Kınama.
- Kibirlilik, intikamcılık.
- Partnerinizin sözlerini kendisine karşı kullanmak: “Söyle bana, en iyi kiminle seks yaptın? Peki, söyle bana, rahatsız olmayacağım.”, Ve sonra, ortak 10 yıl önce başka biriyle olduğunu söylediğinde, en beklenmedik anda bir kızgınlık gelir“Eh, benimle değil en iyi seks yaptın, bu yüzden ona / ona git." Veya bir ortakla ilgili özel bilgileri diğer insanlara yaymak. Partnerin arkasından tartışılması.
- Birikmiş ve ifade edilmemiş olumsuz duygular. Gizli çatışmalar - hoşnutsuzluk olduğunda, ancak açıkça ifade edilmez, ancak şakalar, suçlamalar şeklinde dökülür.
- Aldatma.
- Manipülasyon.
- Gerçek duyguları, arzuları saklama girişimleri. Önemli bir şey söylememek.
- Bir ortağa zaman, dikkat ve diğer kaynakları ayırma isteksizliği. Konuşmada dikkatsiz dinleme ve kesinti, konuşmada ve genel olarak hayatta kayıtsızlık. Partnerin hoş veya nahoş olduğunu hatırlama ve hesaba katma isteksizliği.
Ne güven oluşturur
- Saygı, sınırlara saygı.
- Sorumluluk ve sözleşmelere uygunluk. Bir hatayı kabul edip düzeltmeye istekli olmak, gelecekte kabul etmemek. Kurtulanı bağışlama yeteneği. Duygularınızın ve tezahürlerinin sorumluluğu.
- Yapıcı çatışma çözümü. Suçlama yok, sorumluluk değişikliği yok. İşbirliği için çabalamak.
- Duyguları ve arzuları hakkında doğrudan konuşma yeteneği ve istekliliği. Ve isteksizlik hakkında. Durumu netleştirme yeteneği ve istekliliği, ilişkide neler olduğu hakkında konuşma.
- Ortak tarafından paylaşılan bilgilere saygı. Başkalarına ifşa etmemek. Yargılamadan, suçlamadan, kibirden uzak, kabullenilmiş bir tavır. Bir kavgada veya sinirlenmede rahatsız etmek için bir ortağa karşı bilgi kullanma girişimlerinin olmaması, intikam almak.
- Gerektiğinde yardım etmek için zaman ve dikkat ayırma istekliliği.
- Anlama, dikkatle dinleme, önemli şeyleri hatırlama (veya hafıza başarısız olursa yazma) arzusu ve istekliliği.
- Partnerin neyi sevip neyi sevmediğini dikkate alarak.
- Samimi olma, açık olma, samimi paylaşma yeteneği ve istekliliği.
- Gizli beklentiler olmadan bir ortağa içtenlikle bir şeyler verme yeteneği ve istekliliği.
"Aşk ile Neyi Karıştırırız yoksa Aşk mı?" ve "Bağımlılığın Kendi Halinde" kitapları Litre ve MyBook'ta mevcuttur.
Önerilen:
Güven Hakkında
Soruyu, bir kişiye güvenmek, bir kişinin her zaman "iyi" davranacağına (bizim bakış açımıza göre) olan içsel güvenimiz olacak şekilde sorarken, yani onunla nasıl anlaştık, ona nasıl sorduk, vb. .NS. - bu durumda kimseye güvenemezsiniz.
Çocuğa Güven
Yazar: Olga Neçaeva Bilincimizin ve toplumumuzun kısır döngülerinden biri korku-kontrol-güvensizliktir. Bir daire içinde, ölü bir döngü. Hayat bin yıldır nesillere böyle dersler verdi, başka türlü çok zor. Çocuğun büyüyeceğine kesinlikle güven yoktur ve onunla her şey yolundadır.
Neden Güven Güçtür, Zayıflık Değil
Çoğumuzun kafasında şu düşünce vardır: güven insanı zayıflatır. Kimseye güvenme. Hileler her yerde. Güven ama kontrol et. Ve bir avukat olarak çalışıyorsanız veya vicdansız bir ortak hayatınızın iş projesine tecavüz ediyorsa, tüm bu düşünceler makul ve haklıdır.
Dünyada Temel Güven
Yeni işim bana temel güveni - nasıl oluştuğunu, nelerden oluştuğunu, nerede kaybolduğunu ve nasıl geri getirileceğini düşündürdü … Konu gerçek bir durumdan çıktı. Çocuğu terk edecek hamile bir kıza gitmem gerekiyordu ve ikinci gün çalıştığım merkezin görevi bunun olmasını önlemekti - “çocuk bir kan ailesinde kalmalı” söylendi.
Bağımlılık: "Onu Her şeyi Affediyorum, Onu Tamamen Kabul Ediyorum"
Bir ilişkide affetmek çok önemlidir. Bir dizi koşulun yerine getirilmesi durumunda affetmek normaldir: Eylem affedilmeyecek bir davranış değildir. Örneğin, hayata veya sağlığa kasten zarar verilmesi (özel bir durum olarak dayak) affedilemez.
