2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Benlik saygısının ne olduğunu tanımlamanın bir anlamı yok.
Kısaca söyleyeceğim - yaşam standardını etkileyen şey budur.
- Kendim, yeteneklerim, yeteneklerim ve görünüşüm hakkındaki tüm fikirlerim toplumdaki konumumu ve hatta maaşımı etkiliyor.
- Başkalarıyla nasıl ilişki kurduğum, doğrudan kendimle nasıl ilişki kurduğuma bağlıdır.
Yeterli özgüven nedir?
Yeterli benlik saygısı, amaç ve arzuların gerçekleşme olasılıklarına karşılık geldiği zamandır.
Yeterli benlik saygısı, kişinin kendi güçlü yönlerine ve yeteneklerine olan kendine güvenidir.
Yani, benlik saygınızı stabilize etmek için kendinizi tanımanız gerekir. Güçlü ve zayıf yönlerinizi anlayın, analiz edin: nelerin geliştirilmesi ve nelerin ortadan kaldırılması; Hangi hedeflerin peşindeyim ve zaten sahip olduklarımla bu hedefler üzerinde nasıl çalışacağım.
Kendinizi tanıdıkça, kendinizi ve özgüveninizi geliştirdikçe mucizeler gerçekleşecek, yani: duruş daha düz, yürüyüş daha güvenli, iletişim çemberi daha geniş ve daha iyi, hedefler daha geniş, yaşam standardı daha yüksek.
Benlik saygısı stabilizasyon algoritması:
-
Kendini tanımak.
Ben kimim? Hangi yeteneklere ve yeteneklere sahibim? Çocukken kim olmak istiyordum? Niye ya? Ne severim? Yorgunluktan bağımsız olarak nelerden zevk alıyorum?
-
Rüya görmek.
İdeal benlik nedir (doğal olarak ilk noktanın analizine dayanarak)?
benziyor muyum? Toplumda nasıl davranırım? Karşı cinsle nasıl iletişim kurabilirim? Mesleğim nedir, mesleki farkındalığım nedir, hangi konuda uzmanım? hobilerim neler
Planlar hazırlamak.
Tek başına hayaller uzağa gitmeyecek. Bu nedenle, net ve yapılandırılmış bir planlamaya ihtiyacınız var:
- bu aşamada elimde ne var? (ilk noktaya dönüyoruz, analiz ediyoruz).
- ara aşamada ne olacak? (reçete noktaları, bizi hedefe ulaştıran küçük adımlar).
- nihai hedef nedir? (ikinci aşamaya dönün ve rüyayı somut bir hedefe dönüştürün).
İlk olumlu sonuçlardan sonra, benlik saygısı büyüyecek ve istikrar kazanacaktır. Şunun farkına varacaksınız: onlar üzerinde çalışırsanız rüyalar gerçektir.
Peki, ve son sır:
Gerçekleşene kadar kendinize güveniyormuş gibi yapın.
Önerilen:
Benlik Saygısı Sonsuza Kadar Sürmez
benlik saygısı Bu, gördüğüm tüm saçma makalelerde kullanmak için ilk bakışta hiçbir yerde daha basit görünmeyen bir kavram. Peki, diyelim ki benlik saygısı, burada anlaşılmaz olan kişinin kendini değerlendirmesi, burada tartışılacak bir şey yok.
Benlik Saygısı Ile çalışmak. Kişisel Dünyanın Zihinsel Ve Duygusal Haritasını Iyileştirmek
Arkadaşlar, en acil psikolojik konulardan birini tartışmayı öneriyorum - özgüvenle çalışın. Ve sadece tartışmakla kalmayın, yukarıda belirtilen talebi çözmek için üretken stratejilere güvenin. Okuyucuların yararına! Sakıncası var mı? Ardından bir sonraki önemli soruyu yanıtlayın:
Benlik Saygısı Ve Utanç
Benlik saygısı uzun zamandır psikolojide popüler bir konu olmuştur. Bu arada benlik saygısı (öz-değer, öz-farkındalık, öz-algı) psişenin belirli bir parametresi değil, tüm yaşam tezahürlerinin ve iddialarının başlangıç noktasıdır. Benlik saygısı dinamiktir, kişinin gelişimiyle değişir - birikmiş utanç duygusundan muzdariptir ve kişi gurur kazandıkça yükselir.
Benlik Saygısı Düşükse Benlik Saygısı Nasıl Yükseltilir?
Müşteriler bana bir soru ile geliyorlar: benlik saygısı nasıl arttırılır? Genellikle, insanlar benlik saygısı hakkında konuştuklarında, yaşamlarındaki mutluluk eksikliğini doğrudan etkileyen efsanevi bir şeyi kastederler. Bir konuşmada, bir kişinin neşesizlik, yaşamdan memnuniyetsizlik ve rahatsızlık hissi olduğu ortaya çıkıyor.
Benlik Değeri Ve Benlik Saygısı
Benlik saygısı, kendinizin, görünüşünüzün, yeteneklerinizin, eylemlerinizin ve bu eylemlerin sonuçlarının bir değerlendirmesidir. Bir yetişkin kendini iyi bir uzman olarak değerlendirebilir, ancak insanlarla ilişkilerinde pek iyi olmadığını anlayabilir.
