2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Sevmek, affetmek ve kutsalmış gibi davranmak zorunda değilsin
Çocukluğunuz cehennem çemberlerinden biri gibi geçse bile anne babanızı sevmelisiniz, çünkü onlar sizi doğurdular. Hayatına yeniden başlamak için seni dövmüş ve küçük düşürmüş olsa bile eski kocanı affetmelisin. Tüm ağır duygulardan kesin olarak kurtulmalı, kanatlar açmalı ve Cennette yaşamaya gitmelisiniz. Çünkü yeryüzünde bu tür azizlere yer yoktur.
Önceki paragraf sizde hangi duygu ve düşünceleri uyandırıyor? Anlaşma? Olması gerektiği gibi hissetmek, değil mi? Ya da belki tahriş, öfke ve reddedilme? Ben sadece ikincisi var. Bu affetme kavramının nereden geldiğini anlamıyorum. Üzgünüm ve her şey geçecek. Beni bağışla ve ruhum daha kolay olacak. Dinle ilgili bir şey olmalı. İnsan Allah'a yaklaşmaya çalışıyor. Ve Tanrı herkesi affeder. O incinemez, çünkü O, dünyevi deneyimlerin üzerindedir. Evet, sadece biz insanlar duygusal özümüzü kesemeyiz. Ve bu iyi, çünkü duygular bizi insan yapar.
Güçlü bir suçu sadece bir irade çabasıyla affedebileceğinize inanmıyorum. Sırf siz ve o kişi aynı genleri paylaştığınız için kendinizi birini sevmeye zorlayabileceğinize inanmıyorum. Ama affediyormuş gibi yapabilirsin. Geçmişin şikayetlerinin artık sizi rahatsız etmediğini, ancak bir nedenden dolayı aniden çok hastalandığını söylemek için. Ya da bir daha ilişkiye girmemek. Ya da garip kabuslar.
Bir kişi şöyle der: “Onu affetmem gerektiğini biliyorum, tüm gücümle deniyorum ama yapamıyorum”. Ve bu kişi, affedemediği için çok kötü olduğu gerçeğinden dolayı bir suçluluk duygusundan muzdariptir. Ama yapmamalısın! Kendine karşı dürüst ol. Yaralandın. Acıtır, kanar ve sen onu iyileştirmek yerine çiçeklerle süslersin. Akıl sağlığınız umurunuzda değil ama başkalarına ne kadar cömert olduğunuzu göstermeye çalışıyorsunuz. Cömert, kibar, iyi, göğsünde kocaman bir delik var.
Yani, kibirli, kibirli olmanız ve tüm hayatınız boyunca birilerinin yaptığı yanlışları çiğnemeniz mi gerekiyor? Aşırı uçlara gerek yok. Kendine karşı dikkatli ol. Haksızlığa uğradığınızı kabul edin. Yaralı ve üzgün olduğunu. Üzülüyorsun, kızgınsın. Ağlıyorsun. Hissettiğiniz tüm duygu ve hislerin farkında olun. Neşelenmek için ruhunuza zaman tanıyın. İstismarcıyla konuşma fırsatınız varsa, sizi neyin rahatsız ettiğini ve nasıl hissettiğinizi konuşun. Değilse, ona ruhunda biriken her şeyi, acı veren her şeyi açıklayacağın bir mektup yaz. Bu mektubun kimseye verilmesine gerek yoktur. Onu yakabilir, boğabilir, küçük parçalara ayırabilir ve acınızın kağıt gibi kaybolduğunu hayal ederek rüzgara bırakabilirsiniz. Öngörülen süre boyunca ruhunuzda kalması için acı zamanı verin. Misafir gibi olsun. Bil ki, kalacak ve gidecek. Kesinlikle kendini bırakacaktır. Sadece onu zorlama.
Şaşırtıcı bir şekilde, azizmiş gibi davranmaz, bize nahoş olanları sevmez ve bağışlamazsak, bağışlama sonunda ruhlarımıza sessizce yerleşecektir. Ve bir gün aniden yaranın iyileştiğini ve çiçeklerin kendi çevrelerinde büyüdüğünü fark ederiz.
Önerilen:
Kümülatif Travma Hakkında, Ya Da Bir Sorun Yok Gibi Görünüyor Ama öyleymiş Gibi Geliyor
Çeşitli türlerde travmatiklerle uzun süre çalışmak, en zor ve en önemli şey yaralanmayı tespit etmektir. Daha doğrusu, bu travmayı danışana açık hale getirmek. Çoğu zaman, bu konunun duygusal olarak aşırı derecede acı verici olmasına ve temastan ve kendi travmatik deneyimlerine dalmaktan kaçınmasına rağmen, kişi travmatik deneyimin zihinselleştirme eksikliğiyle uğraşmak zorundadır.
Sana Bir Ayna Gibi Bakıyorum . Dünya Benim Bir Yansımam Gibi
Hayat bizim için Instagram veya Facebook'un algoritmaları gibi çalışır (hangi sosyal ağı tercih ederseniz edin). Beğendiğinizi beğenirsiniz ve algoritma size yakın ve ilginizi çeken içeriği seçer: size ilginç olan materyalleri ve makaleleri gösterir, ruh ve ilgi alanlarınıza uygun potansiyel arkadaşlar önerir.
Kendini Kurban Gibi Hissettiğin Sürece Affetmek Imkansızdır
Görünüşe göre "kendini affetme" ve "başkalarını affetme" alt bölümleriyle "bağışlama" konusuyla ilgilendim. Ancak bu konuyla ilgili her yeni bilgi öğrendiğimde, bunda bir sorun olduğu hissini bırakmadım! Zaman zaman kendime bir soru sordum ama cevap bir şekilde çelişkiliydi
Kızgınlık Ve Seçim: Yürütmek, Affetmek, Affetmek?
Seçimin kendisi, kişiliğin içeriği için belirleyicidir; seçim sayesinde, seçilene dalar - kişi seçmezse, kendi kendini yok eder. S. Kierkegaard Küskünlük, kişiyi geçmişte tutan bir duygudur. Olay, olgu zaten olmuştur ve yaşanılanlar şu anda devam etmekte ve yaşamı zehirlemektedir.
Benim Için Istemek Zorunda Değilsin
Pazarlama dehaları tarafından yönetilen tüm dünya, kendi arzularını empoze ederek beni çoktan mahrum etti. Maldivler ve Paris'i hayal etmekten kendimi alamıyorum, yardım edemiyorum ama Louboutins ve Nike'ı istiyorum, her gün vitamin içmem ve bir çeşit bakteri içeren sağlıklı biyoyoğurt yemem gerekiyor.
