BAĞIMLILIK. O. A. Shorokhova

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

"Bağımlılık" terimi, kimyasal bağımlılıkların doğası, bunların insanlar üzerindeki etkileri ve kimyasal olarak bağımlı bir kişinin hastalığının başkaları üzerindeki etkisinin incelenmesi sonucunda ortaya çıktı. Örneğin, bir alkolik alkole bağımlıdır veya bir uyuşturucu bağımlısı uyuşturucuya bağımlıdır, bir oyuncu kumarhaneye bağımlıdır ve sevdikleri alkolik, uyuşturucu bağımlısı veya kumarbazın kendisine bağımlıdır. Bir yandan, bu sadece genel bir ifade, hepimiz farklı şekillerde birbirimize bağlıyız. Ancak karşılıklı bağımlılık diğer bağımlılıklardan farklıdır ve acı veren özellikleri ve özellikleri vardır. Acı verici, çünkü hasta bir kişiye bağımlıyız ve sanki onun hastalığına yakalanırız

Ancak bu hastalık ile enfeksiyon, diğerleri gibi hemen oluşmaz ve her insan için - karakteri, kişilik özellikleri, yaşam tarzı, yaşam deneyimi, geçmiş olaylar, enfeksiyon ve hastalığın seyri nedeniyle belirli, sadece bir tanesinde ortaya çıkar. doğuştan gelen yol. Uzun yıllardır bu sorunla uğraşan Amerikalı bilim adamları, sözde "zor" bir çocukluk geçirmiş kişilerin, ebeveynlerden birinin olmadığı işlevsiz ailelerden gelen veya ebeveynlerin alkolizmden muzdarip olduğu sonucuna varmışlardır. çocukların şiddete maruz kaldığı yerlerde, çocukluk travmaları olan kişiler sadece aile içinde değil, okulda, sokakta, akranlarından, öğretmenlerinden veya diğer önemli yetişkinlerden de alınmıştır. Bu aynı zamanda cinsel, fiziksel, duygusal, mezhepsel şiddet mağdurlarını, kimyasal olarak alkol, uyuşturucu, uyuşturucu vb. bağımlılarını da içerir.

Peki yabancı yazarlar açısından karşılıklı bağımlılık nedir? Kimler bağımlı olarak kabul edilebilir? Genel olarak, karşılıklı bağımlılık terimi, neredeyse kesin olarak işlevsiz bir ailede büyümüş ve gelişmiş alkoliklerin veya uyuşturucu bağımlılarının, alkoliklerin veya uyuşturucu bağımlılarının eşlerine, partnerlerine, çocuklarına ve yetişkin çocuklarına atıfta bulunmak için kullanılır. Bağımlı bir ilişkiyi besleyen sağlıksız kurallara sahip işlevsiz bir ailede yaşayan herhangi bir kişi, karşılıklı bağımlı olarak kabul edilebilir.

Bağımlılık, büyük ölçüde bir aile sorununa uyum sağlamanın sonucu olan mevcut acı verici bir durumdur. Başlangıçta, belirli bir kişinin olumsuz aile koşullarında bir koruma aracı veya hayatta kalma yolu, sonunda bir yaşam tarzı haline gelen uyuşturucu bağımlılığı veya alkolizm stresine bir tür sabit tepkidir. Sharon Wegsheider Cruz'a göre, karşılıklı bağımlılık, bir kişi veya nesneye aşırı bağımlılık (duygusal, sosyal ve bazen fiziksel) kadar yoğun bir meşguliyet ve meşguliyet ile karakterize edilen özel bir durumdur. Nihayetinde, başka bir kişiye olan bu bağımlılık, diğer tüm ilişkilerde ortak bağımlıyı etkileyen patolojik bir durum haline gelir.

Bu karşılıklı bağımlılık durumu şu şekilde karakterize edilir:

1) sanrı, inkar, kendini aldatma;

2) zorlayıcı eylemler (bir kişinin pişman olabileceği, ancak yine de görünmez bir iç güç tarafından yönlendiriliyormuş gibi davrandığı bilinçsiz irrasyonel davranış);

3) donmuş duygular;

4) düşük benlik saygısı;

5) stresle ilişkili sağlık bozuklukları.

Karşılıklı bağımlılık konusunda en ünlü uzmanlardan biri olan Melody Beatty'ye göre, “birbirine bağımlı kişi, başka bir kişinin davranışının kendisini etkilemesine izin vermiş ve bu kişinin eylemlerini kontrol etmeye tamamen odaklanmış bir kişidir (diğer kişi bir başka kişi olabilir). çocuk, yetişkin, sevgili, eş, baba, anne, kız kardeş, en iyi arkadaş, büyükanne veya büyükbaba, müşteri, alkolik, uyuşturucu bağımlısı, zihinsel veya fiziksel olarak hasta olabilir; periyodik olarak üzüntü duyguları yaşayan normal bir kişi) . Burada sorunun diğer kişide değil, kendimizde olduğunu, başka bir kişinin davranışının bizi etkilemesine izin verdiğimiz ve diğer kişiyi de etkilemeye çalıştığımız gerçeğini anlamak önemlidir.

Bu nedenle, tüm bağımlı insanlar, kontrol, baskı, takıntı ve düşünceler, düşük benlik saygısı, kendinden nefret etme, suçluluk duyguları, bastırılmış öfke, kontrolsüz saldırganlık, kompulsif yardım, başkalarına odaklanma, ihtiyaçlarını görmezden gelme, iletişim gibi benzer intrapsişik semptomlara sahiptir. sorunlar, izolasyon, ağlamaklılık, ilgisizlik, samimi yaşamdaki sorunlar, depresif davranış, intihar düşünceleri, psikosomatik bozukluklar.

Pek çok farklı tanım var, ancak bunlardan, karşılıklı bağımlı bir kişinin duygularında, düşüncelerinde ve davranışlarında özgür olmadığı, ne hissedeceğini, nasıl düşüneceğini ve nasıl davranacağını seçme hakkından mahrum olduğu anlaşılıyor. "El ve ayağı bağlı" gibi görünüyor. Sürekli "geldi - gelmedi", "eve gidecek - oraya gitmeyecek", "çaldı - çalmadı", "sattı - satmadı" diye düşünüyor., "harcadı - harcamadı" vb.

İnsanları karşılıklı bağımlılıkla motive eden nedir ve davranışlarının özellikleri nelerdir?

Bağımlı insanlarla çalışma konusunda geniş deneyime sahip olan psikoterapist V. Moskalenko, “düşük benlik saygısı, diğerlerinin dayandığı karşılıklı bağımlılığın ana özelliğidir. Bu, dışa yönelim olarak ortak bağımlıların böyle bir özelliğini ima eder. Başkalarının onlara nasıl davranması gerektiği konusunda çok az fikirleri olmasına rağmen, başkalarıyla ilişkilerden tamamen dış değerlendirmelere bağımlıdır. Düşük benlik saygısı nedeniyle, bağımlılar kendilerini sürekli eleştirebilirler, ancak bu durumda başkaları bunu yaptığında hoş görmezler. kendine güvenir, öfkelenir, öfkelenirler. İltifatları ve övgüleri uygun şekilde kabul etmek suçluluk duygularını artırabilir, ancak aynı zamanda övgü gibi güçlü bir desteğin olmaması nedeniyle ruh halleri bozulabilir. Para harcamaktan suçluluk duymak kendilerine ve eğlenceye kendilerini şımartmak. Hata yapmaktan korktukları için doğru şeyi yapmayabilirler. Zihinlerinde ve ifadelerinde “yapmalıyım”, “yapmalısın”, “kocama, oğluma nasıl davranmalıyım?” kelimeleri hakimdir.

Uzmanlara göre karşılıklı bağımlılık, bağımlılığın aynadaki görüntüsüdür, çünkü yukarıda anlatıldığı gibi aynı belirtiler gözlemlenir. Eş bağımlılık fenomeni, sevdiklerine kimyasal veya diğer bağımlılıklardan daha az sinsi ve yıkıcı değildir. Bağımlı bir kişi, başka bir kişinin davranışını kontrol etmek için karşı konulmaz bir arzuya tamamen kapılmış ve kendi hayati ihtiyaçlarını karşılamayı hiç umursamayan kişidir. Bir psikolog tarafından kendi sağlığını anlatması istendiğinde, uyuşturucu bağımlısı ya da alkolik bir anne, tekrar tekrar oğlunun ya da kocasının çirkin davranışlarına örnekler verir.

Sanki kendisi yokmuş gibi, “kendini bilmiyor”, duygularını, hislerini tarif edemiyor, düşünceleri sadece bir sorun etrafında dönüyor, uyuşturucu bağımlılığı ve alkolizm, başka bir şeye geçmeyi imkansız kılıyor. karısı, oğlunun veya kocasının davranışlarını kontrol etmediğini görür, onun için yapmaya çalışır. Oğlunu uyuşturucudan ve kocasını alkolden uzak tutma arzusu, hayatının ana hedefi ve anlamı haline gelir, ancak onları kontrol etmeye çalışmak, kendini kontrol etmeyi bırakır.

Gözlemlere göre, bağımlı akrabalar, kural olarak, alkoliklerin ve uyuşturucu bağımlılarının karakteristik semptomlarını gösterir: sık baş ağrıları, depresyon, mide ülseri ve duodenum ülseri, kardiyovasküler sistem hastalıkları. Tek istisna, karşılıklı bağımlılığın karaciğer sirozuna yol açmamasıdır.

Bağımlıların ortak noktası nedir? Nasıl benzerler?

Bağımlılar, kendilerine yakın olanların, kimyasal olarak bağımlı insanların hayatlarını kontrol etme arzusuna benzer. Ailedeki herkesin nasıl davranması gerektiğini en iyi kendilerinin bildiklerinden emindirler, başkalarının bireyselliklerini göstermesine izin vermezler ve olaylar kendi yolunda ilerler. Evdeki durum ne kadar zorlaşırsa, onların kontrolü de o kadar artar. Onlar için "görünmek, olmamak" önemlidir, yani başkalarını etkilemeye çalışırlar ve yanılıyorlar, diğer insanların yalnızca "denetleyicinin" onlara sunduğu şeyi gördüğüne inanıyorlar. Kontrolü arttırmak için tehdit, tavsiye, ikna, zorlama, baskı, ikna kullanırlar, böylece akrabalarının çaresiz durumunu daha da ağırlaştırırlar “oğlum hayattan hala hiçbir şey anlamıyor”, “kocam bensiz kaybolacak”, onlar söyle.

Başkalarını kurtarma, başkalarıyla ilgilenme, makul sınırları aşma ve diğer insanların arzularından bağımsız olma arzusuna benzerler. “Oğlumu kurtarıyorum”, “Kocamı kurtarmak istiyorum” diye kendilerini haklı çıkarıyorlar. Diğerlerinden daha sık olarak, bu pozisyon, amacı insanlara yardım etmek olan meslek temsilcileri tarafından alınır: öğretmenler, sağlık çalışanları, psikologlar, eğitimciler vb. Sevilen birinin iyiliğinden ve kaderinden, duygularından, düşüncelerinden, davranışlarından, arzularından ve seçimlerinden sorumlu olduklarına inanırlar. Başkalarının sorumluluğunu alarak kendilerine, nasıl dinlendiklerine, ne yediklerine, nasıl göründüklerine, ne kadar uyuduklarına karşı tamamen sorumsuz kalırlar ve sağlıklarını umursamazlar. Kurtarma girişimi asla başarılı olmaz, tam tersine - yalnızca onlara yakın bir kişide alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığının devam etmesine ve şiddetlenmesine katkıda bulunur.

Başka bir bağımlı insanı kurtarmak, eylemlerini anlamayı ve gerçekleştirmeyi bırakır. Hayır demek istediklerinde evet derler. Sevdiklerine küçük çocuklar gibi davranırlar, kendileri için yapabileceklerini onlar için yapar ve protestolarını görmezden gelirler. Yakınlarının arzularıyla ilgilenmezler; başka bir kişinin sorunlarıyla başa çıkmaya çalışırken, onun için düşünürler, kararlar alırlar, bu kişinin düşünce ve duygularını ve hatta tüm hayatını kontrol edebileceklerine inanırlar. Evin tüm sorumluluklarını üstlenirler, karşılığında aldıklarından fazlasını verirler. Bütün bunlar, bağımlıların önemlerini, ihtiyaçlarını ve yeri doldurulamazlıklarını sürekli olarak hissetmelerini mümkün kılar, böylece kimyasal olarak bağımlı bir kişinin çaresizliğini ve yetersizliğini daha da vurgular. Bunu bilinçsizce, kendilerini, zihinsel acılarını, ıstırap veren duygularını koruyarak yaparlar. Dışarda dikkati dağılarak birisini kurtarmak, çevrelerinde ve kendi içlerinde çözülmemiş sorunlardan muzdarip olmaktan daha kolaydır. "Ne yazık ki böyle bir derdin var. Yardımcı olabileceğim bir şey var mı?" demiyorlar. Bu sorunu bir başkası için çözmeleri gerektiğine inanırlar ve "Ben oradayım. Bunu senin için yapacağım" derler. Bu nedenle, bağımlı bağımlılar, mağdur olarak zaten zor olan durumlarını daha da kötüleştirir ve bu da bir kurtarıcının aşırı bir rolüne yol açar.

Bu durumdan bir çıkış yolu ancak bu rolden bilinçli olarak vazgeçilmesiyle mümkündür. Ve eğer birinin kurtarılması gerekiyorsa, o zaman kişi yerine kendinden başlamalıdır. Tüm bağımlı insanlar yaklaşık olarak aynı duyguları yaşarlar: korku, suçluluk, utanç, kaygı, umutsuzluk, umutsuzluk, bastırılmış öfke, öfkeye dönüşme. Bağımlılar korkuyla yaşarlar. Gelecek için korku, şimdi için korku, kaybetme korkusu, terk edilme ve yararsızlık korkusu, kişinin kendisi ve duyguları, yaşam üzerindeki kontrolünü kaybetme korkusu, gerçeklikle çarpışma korkusu. Korku bedeni zincirler, duyguları dondurur, hareketsizliğe ve … hüsrana yol açar, seçim özgürlüğünden yoksun bırakır. Bağımlı bir kişinin dünyası belirsizdir, belirsizdir, olumsuz önsezilerle, endişeli beklentilerle, karamsar düşüncelerle doludur. Bu dünya neşe ve iyimserlikten yoksundur, bir dizi çözülemez sorunla bağımlılara baskı yapar.

Bu gibi durumlarda, gerçekle yüzleşmekten korkan ortak bağımlılar, kurdukları ve tuttukları bir dünya yanılsamasını sürdürmek için mücadele eder, kendi içlerinde ve dışındaki kontrollerini daha da güçlendirir. Patlayacaklarından korkarak duygularını sürekli kontrol ederler. Olumsuz duyguların tezahür etmesini önleyerek, yavaş yavaş olumlu duygular yaşamayı bırakırlar. İlk olarak, bir tür duygusal ağrı rahatlaması meydana gelir, çünkü duygular dayanılmaz acıya neden olur ve daha sonra bir kişi hem sevinme hem de gülümseme yeteneğini ve zihinsel acı ve ıstırap gösterme yeteneğini yavaş yavaş kaybettiğinde duygusal donukluk meydana gelir. Bu tür insanlar, kendilerini hissetmekten vazgeçerler, kendilerini başkalarının arzularının sürekli tatminine teslim ederler, sevinmeye hakları olmadığına inanırlar: bir ailede böyle bir talihsizlik, böyle bir keder olduğunda, öyledir. sevince değil. Sevdiklerine öfke duymaya hakları olmadığını düşünürler, ancak sevdiklerinin hasta olduğu için şefkatli, kibar ve sevgi dolu anneler ve eşler olmaya mecbur kalırlar ve bu hastalığın onları da kaptığının farkına varmazlar. Bu durumda bastırılmış öfke özgüvene dönüşebilir, bu bilinçaltında gerçekleşir. Bastırılmış öfke rahatlama sağlamaz, aksine acı veren durumu ağırlaştırır. Sevilen birini kaybetme korkusu, genellikle olumsuz duyguları bastırma girişimlerinin arkasına gizlenir. Bu bağlamda bağımlılar sürekli hastalanabilir, çok ağlayabilir, intikam alabilir, şiddet ve düşmanlık gösterebilir. "Kızıldıklarına", kızdırıldıklarına ve bu nedenle diğer insanları bunun için cezalandırdıklarına inanırlar. Suçluluk ve utanç birbirine karışır ve çoğu zaman birbirinin yerini alır. "Ailenin utancını" gizlemek için başka bir kişinin davranışlarından ve kendi inkontinanslarından utanırlar, sosyalleşmezler, insanları ziyaret etmeyi ve almayı bırakırlar, kendilerini komşularla, işyerindeki çalışanlarla iletişimden soyutlarlar ve akraba. Derinlerde, korkaklık, kararsızlık, çaresizlik vb. için kendilerinden nefret ederler ve hor görürler. Fakat dışta bu, kendi içlerinde bastırılmış utanç ve diğer yoğun olumsuz duyguların dönüşümünden kaynaklanan kibir ve diğerleri üzerinde üstünlük olarak kendini gösterir.

Bağımlı insanlar sorunu inkar etme ve bastırma konusunda birbirine benzerler. Kendilerini ikna edercesine korkunç bir şey olmadığını iddia ediyorlar: "Yarın belki her şey kendi kendine yoluna girecek, aklını toplayacak, kendini toparlayacak ve uyuşturucu (alkol) kullanmayı bırakacak." Temel sorun hakkında düşünmemek için, bağımlılar sürekli kendilerine yapacak bir şeyler bulurlar, yalanlara inanırlar, kendilerini kandırırlar. Sadece duymak istediklerini duyarlar ve sadece görmek istediklerini görürler. İnkar ve baskı, bir yanılsama dünyasında yaşamalarına yardımcı olur, çünkü hayatın gerçeği onlar için katlanılmazdır. İnkar, kendini aldatmayı teşvik eder ve kendini aldatma yıkıcıdır, bir tür ruhsal bozulma, ahlaki ilkelerin kaybıdır. Eş bağımlılar, acı verici bağımlılık belirtilerine sahip olduklarını sürekli olarak reddederler. İnkar, insanlardan yardım istemeyi, uzmanlara başvurmayı zorlaştırır, sevilen bir kişide kimyasal bağımlılığı geciktirir ve ağırlaştırır, karşılıklı bağımlılığın ilerlemesini sağlar, kişisel ve ailevi sorunları ağırlaştırır.

Bağımlı insanlar, uzun süreli stresin neden olduğu hastalıklarında benzerdir. Bunlar öncelikle psikosomatik hastalıklar, gastrit, mide ve duodenum ülserleri, baş ağrıları, kolit, hipertansiyon, nörosirküler distoni, astım, taşikardi, aritmi, hipertansiyon, hipotansiyon vb. Birinin hayatını kontrol etmeye çalışmaktan hastalanırlar, o zaman yapamayacakları bir şey vardır. kontrollü olun. İşkolik, düzenli ve temiz olurlar. Yaşamak için değil, hayatta kalmak için çok şey harcıyorlar, bu nedenle, bağımlılığın ilerlemesini gösteren çeşitli psikosomatik bozukluklar ortaya çıkıyor.

Doktora göre V. Moskalenko, "ihmal edilen karşılıklı bağımlılık psikosomatik hastalık, kişinin sağlığına dikkat etmeme, kendi ihtiyaçlarını bilmeme nedeniyle ölüme yol açabilir." Bu nedenle, karşılıklı bağımlılığın tezahürleri oldukça çeşitli olmasına rağmen, bu hastalıkları olan kişilerin çok ortak noktası vardır. Bu, insan yaşamının, insanın zihinsel aktivitesinin, davranışının, dünya görüşünün, yetiştirilme tarzının, inanç sistemlerinin ve yaşam değerlerinin yanı sıra fiziksel sağlığın tüm yönleri için geçerlidir.