2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Biraz daha sabırlı olun - kendinizi zorlayın, sevmediğiniz şeyi yapın. Sonuçta bunu herkes yapar, sen özel misin? Şimdi cesurca söylüyorum: Bunu benimle yapamazsın!
Sadece uyuyan yanılmaz
Hepimiz sevilmek, mutlu olmak ve her şeyin en iyisini hak ettiğimizi bilmek isteriz. Ve bunun için her şeyi yapmaya, hatta kendilerinden vazgeçmeye hazırlar. Çocukluğumuzdan beri sevginin kazanılması gerektiğine inanıyoruz ve onu kazanmak için kendi istediklerimizden vazgeçmemiz gerektiği anlamına geliyor. Ve yanlışlıkla başkalarının bize mutluluk vereceğini düşünerek bu aptal fikri yetişkinliğe taşıyoruz. Ve ancak zamanla iyi olmaya çalışmanın bize ne kadar pahalıya mal olduğunu anlıyoruz… Herkes tarafından sevilmeyi hayal ettim, başkalarının onayını ve sevgisini kazanmak için yaşadım.
Şimdi artık bunu istemiyorum.
Her şeyden önce kendimi sevmek, en derin değerlerimle barış ve uyum içinde yaşamak istiyorum. Evet, başkaları için elverişsizdir - ama kendin olma hakkı için ödenmesi gereken makul bir bedeldir. Bir zamanlar şükretmek istiyordum. Herkes için her şeyi yaptım, hayır demekten ya da bunun için para almaktan utandım.
Nasıl yapabilirsiniz?
Şimdi açıkça hislerimi takip ediyorum ve kendi sınırlarıma saygı duyuyorum. Evet, bencilce olabilir ama kendi yapabileceği bir şeyi yapmaktansa programlı maniküre gitmeyi tercih ederim, o sadece kıçını kaldırmak istemiyor. Burada istisnalar var. Ama onlar da bilinçli. Birisi için bir şey yaparsam, korkumdan değil, sevgimdendir. Bu benim seçimim.
Bir zamanlar diğerlerinden daha iyi yaşamanın bir utanç olduğunu düşündüm ve eğer biraz daha kolay yaşarsan, o zaman kesinlikle ağır haç ve başkalarını mutlu etmek için doğrudan bir görevin. Bütün parayı daha zor olana ver. Hala ihtiyacım olan kıyafetleri dağıt. Sevdiğim şeye teslim ol. Hiçbir şey isteme, Bana sunduklarını reddet. O zamanki dilek listemde muhtemelen yüzde 70'i "dünya barışı" ile ilgiliydi. Nedenmiş? Bilinçaltında, başkalarından, dünyadan, Tanrı'dan tazminat bekliyordum …
Ben çok iyiyim, kendim için hiçbir şey istemiyorum. Bu yüzden bana diğerlerinden daha fazlasını vermeliler çünkü ben bunu hak ediyorum.
Artık arzularımdan utanmayı bırakmaya cüret ediyorum. Kendime ve başkalarına gerçek ihtiyaçlarımı dile getiriyorum. Bana bir şey verirlerse, kendimi zorunlu hissetmiyorum. Kabul ediyorum. İçten minnetle.
Her şeyden önce, maddi olan her şeyin bana yabancı olduğunu düşünmekten yoruldum.
Bu yanlış. Gerçekten güzel, rahat yaşamak, kendimi harika değerli şeylerle çevrelemek ve bugün akşam yemeğinde indirimli olan ürünleri almanın daha iyi olduğunu düşünmemek istiyorum.
Şık bir cephe inşa etmekten ve onu korumak için büyük çaba harcamaktan bıktım. Bazı insanlar hayatımın mükemmel olduğunu düşünüyor - hiç de öyle değil. Ben aynı yaşayan insanım, duygularım var, beni çok incitiyor, acı çekiyorum, ağlıyorum ve geceleri uyumuyorum.
Hayatta sahip olduğum her şey için bahaneler uydurduğumda, sadece şanslı olduğumu söyledim.
Şimdi durum böyle değil. Şimdi bunun bilinçli seçimimin sonucu olduğunu kesin olarak biliyorum. Ve buna ulaşmak için hem dış hem de daha içsel olarak ne kadar çaba sarf etmem gerektiğini yalnızca ben bilirim. Artık ne kendime ne de bir başkasının sonuçlarımı iskonto etmesine izin vermiyorum. Bu benim hayatım ve olduğu gibi seviyorum.
Bir keresinde herkesi kurtarmak istedim, "yakala ve onları mutlu et."
Artık değişimin rahatsız edici ve oldukça acılı bir süreç olduğunu anlıyorum ve herkes buna hazır olup olmadığına kendisi karar veriyor. Ve kimse benim için daha rahat olsun diye, mutluluğumdan ve iyiliğimden utanmayayım diye değişmek zorunda değil. Seçimleri mutsuz olmaya devam etmekse, bunu kabul ediyorum. Ama kendim için başka bir şey seçiyorum.
Bir zamanlar tahammül etme alışkanlığım vardı.
Biraz daha sabırlı olun - kendinizi zorlayın, sevmediğiniz şeyi yapın. Sonuçta bunu herkes yapar, sen özel misin? Şimdi cesurca söylüyorum: Bunu benimle yapamazsın! Her şeyden önce kendime.
Bir keresinde kendime hata yapma, kendimi aptal, rahatsız edici bir durumda bulma, yanlış bir şeyi dondurma, düşüncelerimi uygunsuz bir şekilde ifade etme hakkını vermemiştim. Şimdi kendime böyle bir deneyim yaşama hakkını vermeyi öğreniyorum. Sadece uyuyan yanılmaz.
Eskiden ayrılmaktan korkardım ve mümkün olan her yerde iletişim halinde olmayı tercih ederdim. Yorucuydu, çok zaman ve zihinsel güç aldı.
Şimdi öyle olmadığını biliyorum. Artık mutlu bir ilişkinin anahtarının birbirimize ve partnerin içsel özgürlüğüne saygı duymak olduğunu anlıyorum. Başlangıçta zor ve ürkütücüdür, ancak demir tutuşunuzu bıraktığınız anda daha da güzelleşir. Ve sürprizle, partnerinizde sadece senaryonuz için bir ekstra değil, her gün gelişen, çiçek açan ve gözlerinizin önünde daha güzel ve daha derinleşen ayrı bir güzel Kişilik görürsünüz.
Bir zamanlar haklı olmak istedim. Bir takım kuralların uygulanmasının, dünyanın tüm sıkıntılarına ve haksızlıklarına karşı benim için bir sigorta görevi göreceğine, o zaman bana kötü bir şey olmayacağına inanıyordum. Şimdi anlıyorum ki durum böyle değil. Hayatta her zaman dersler ve denemeler vardır. Ve onları doğru bir şekilde geçerseniz, kaynağım haline gelirler.
Bir zamanlar iyi değerlendirilmek, sürekli olumlu geribildirim almak, övülmek ve A almak istiyordum. Şimdi kendim içsel değerimi hissetmeyi ve gerçekleştirmeyi öğreniyorum - dış koşullardan bağımsız olarak …
Bir zamanlar tahammül etme alışkanlığım vardı…
Bir kez başarılı olmak için her zaman bir şeyler başarmam gerektiğine inandım. Şimdi belli bir durumu koruyarak mutlu olmayı tercih ediyorum.
Bir zamanlar diğer insanların gözlerine nasıl göründüğüm konusunda çok endişeliydim. Şimdi kendimi ne kadar kabul ettiğime ve sevdiğime odaklanıyorum.
Şimdi hayatta olmak istiyorum, biraz histerik, biraz "hamamböceği ile", bazı yerlerde çok aktif ve bazı yerlerde - tembel, kaba ve biraz sert ve sert, bazen - parlak ve kendime hayran, bazen üzgün ve şaşkın …
Görünmek değil, OLMAk istiyorum. Her gün canlı, mutlu ve gerçek olmak için.
Önerilen:
Bir Reklam Vardı
Televizyonda kadınlara ve erkeklere farklı türde propagandalar ve davranışlar atfetmeyi düşünüyordum. Ped ve tampon reklamlarının tek başıma bana garip gelip gelmediğini bilmiyorum? Bu videolarda kadınlar yetersiz. Buna göre, kritik günlerin gelişiyle (bir mermi patlamalı gibi garip bir cümle, kritik bir gün, bir zombi saldırısı, gün X .
Tükenmişlik: Tespit Etme Ve Nötralize Etme
Duygusal düzeyde: insanlar işe olan ilgilerini kaybederler, tahriş ve memnuniyetsizlik hissi vardır, bazen hayatın anlamı kaybolur. Fiziksel düzeyde: uyku kaybolur veya tam tersine, uyumak istersiniz, insanlar kilo verir ve kilo alır, çeşitli gevşeme yöntemlerini kötüye kullanır, yorgunluk ortaya çıkar - minimum eylemler için bile enerji kaybolur.
Neden Sevdiklerimize Tahammül Edemiyoruz?
Sık sık en yakın insanlara karşı neden bu kadar hoşgörüsüz olduğumuzu düşünüyorum: ebeveynler, kız kardeşler, erkek kardeşler, eşler, çocuklar. Bir ilişki içindeyken erkek/kadın davranışlarını haklı çıkarırız ama akrabalardan gelen aynı davranışlara müsamaha göstermeyiz.
Bir Zamanlar Büyük Ve Güçlü Bir "Konfor Bölgesi" Vardı
Her birimizin kendi "rahatlık bölgesi" vardır - bu, genel olarak, bizim tarafımızdan kabul edilen ve çocukluktan beri uygun hale gelen her şeyin, alışkanlıklarımızın, klişelerimizin, ilkelerimizin yaşadığı dünyadır . Böyle anlaşılır ve tanıdık bir ortamda, tüm hayatınızı hiçbir şeyi değiştirmeden yaşayabilirsiniz gibi görünüyor.
Rahat Bölgem, Kötü Alışkanlığım
Konfor alanınızdan ayrılmalı, normal yaşam akışını değiştirmeli misiniz? Etrafınıza bakın, çevrenizde neler olup bittiğini, çevrenizdeki insanların neler olduğunu gözlemleyin; Gerçek duygularınızı ve arzularınızı tarayın. Duygular donuk, arzular sadece arzu olarak kalıyor, çok kaliteli olmasa da, çok uygun olsa da, hayatın olağan akışında sıkışıp kalıyorsunuz.
